五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

五香干豆腐怎么做?五香干豆腐的做法大全

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供五香干豆腐怎么做?五香干豆腐的做法大全,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

五香干豆腐使用,大多数人都会选择在超市或者菜市购买,因为觉得这些食物的烹煮自然是比较复杂的,但是下面为大家介绍的五箱干豆腐做法,其实制作方法和步骤都比较简单,只要掌握基本的情况,自己在家也可以尝试动手完成,毕竟美食的制作还是需要用心去了解的。

(1)备料。

上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂此15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

(2)磨浆。

先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

(3)煮浆。

将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

(4)凝固。

浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。

(5)划脑。

上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

(6)上包。

先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据豆腐干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将豆腐干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟左右取出。

(7)浸泡。

先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的豆干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。

(8)煮干。

将已制成的卤水回锅烧沸加人豆干,煮30分钟左右,取一豆干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

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五香干豆腐卷的做法


五香干豆腐卷是比较有名的特色小吃,它的做法比较简单,有很好的促进食欲的作用,也是比较好的一种下酒菜,比较适合在夏天的时候吃,主要的食材就是干豆腐卷,我们知道干豆腐卷是比较好的一种豆制品,含有优质的蛋白,营养价值非常的不错,平时适当的吃一些,对身体有很好的保健的效果。

五香干豆腐卷的做法菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱工艺:煮五香干豆腐的制作材料:主料:干豆腐2500克调料:酱油30克,盐15克,白砂糖10克,味精6克,茴香籽[小茴香籽]5克,八角5克,花椒5克,大葱20克,姜10克,五香粉5克五香干豆腐的特色:操作简单,经济实惠。五香干豆腐的做法:1.把干豆腐叠成长方形,每两张捆一捆,放入2500克清水锅中2.并投入上述各种调料,用旺火烧开,改用慢火煮透捞出,冷却即成。

做法二

材料香醋,味积鲜,葱,油,五香豆干,精盐,白芝麻做法1.买来成品的五香豆干,先在平锅用油煎一下,记住两面都要煎,看着起小泡即可。2.凉后,切成豆条,加入葱丝、味积鲜、香醋、精盐搅拌均匀,撒上白芝麻即可装盘。

做法三

材料豆干 3块,酱油 1.5匙,酱油膏 1.5匙,米酒 1小匙,冰糖 1.5匙,香油 少许,水 3碗,蒜 几颗,辣椒 少许,五香粉 少许,八角 2颗,胡椒粉 少许做法1、豆干对切,再切片!热油锅炸豆乾,炸至表面酥酥后将卤汁缓缓倒入,试好味道后盖锅盖制卤汁滚2、在转中火卤5分钟,再转小火卤5分钟,熄火闷至入味!

五香干豆腐的做法有哪些


众所周知,豆腐在调和人体的肠胃和防止胃火发炎等方面都是有着极佳的效果的,而自古以来,人们在对豆腐的食材烹制上都是有着极大的兴趣的,而五香干豆腐就是其中十分常见的一种烹制方法,那么,五香干豆腐的做法有哪些?

豆腐熟食可强壮身体,增进饮食;生食能清肺胃热,生津液,止咳消痰,用干治疗口干燥渴、腹胀满、痢疾、目赤肿痛、肺热咳嗽、痰多等症。豆腐中的钙易干为人体吸收,可维持正常的心脏功能和血压,并预防某些癌症。豆腐中所含植物性雌激素可帮助预防多种癌症,并减轻更年期的不适症状。

做法一:熏五香干豆腐

原料:干豆腐1000克,老汤1500克,葱20克,姜15克,糖色20克,精盐10克,白糖50克,香油15克,大料5克,白芷5克,草果3克,桂皮5克,丁香6克,以上为五香料。

熏五香干豆腐的做法

1、将干豆腐卷成直径为3。5厘米左右的卷,用绳绑紧,改成10厘米长的段;葱切段、姜拍松,与“五香料”同包一纱布袋内。

2、锅底扣一小盘,将干豆腐卷摆在锅内,添入老汤和清汤,加调料袋、酱油、糖色、精盐,盖锅,用小火煮1小时左右,将干豆腐卷捞出,沥干汤汁。

3、熏锅内撒一层白糖,坐上箅子,将豆腐卷排在箅子上,盖锅,烧火熏3~4分钟,取出豆腐卷,刷一层香油,凉后改刀码盘即可。

美食特色

红泛光,五香熏味,柔韧适口。

做法二、五香干豆腐

原料:于豆腐500克,酱油、精盐、白糖、味精、茴香、大料、花椒、葱段、姜块、五香粉各适量。

五香干豆腐的做法:

把干豆腐叠成长方形,每两张捆一捆,放入清水(500毫升)锅中,并投入上述各种调料,用旺火烧开,改用慢火煮透捞出,冷却即成。吃时切丝。

五香干豆腐特点:操作简单,经济实惠。

正如每道菜肴的做法可以有很多种一样,五香干豆腐在做法上也是有多种方法可以选择的,而文中为大家所介绍的两种组偶五香干豆腐的方法,则是根据人们在平时生活中最常应用的和原料好搜集的原则,为大家做了如下的推荐。

五香干的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关五香干的做法。

2.把零碎的小调料放入调料袋中,大的不用放。

3.锅中加入如清水放入所有的调料。

4.在加入冰糖。

5.加入老抽。

6.加入生抽。

7.加入鱼露。

8.加入料酒。

9.然后用小火把汤汁煮出香味15分钟左右。

10.把素鸡洗净切薄片。

11.把素鸡放入煮好的汤汁中,这时把火关掉。

12.素鸡浸泡在汤汁中,加盖浸泡2-3个小时。

13.浸泡过的素鸡再煮上8分钟,加少许盐。

14.少许鸡精调味。

15.关火后再次加盖焖至1-2个小时,就好。

也许之前你没有吃过五香干,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

五香干豆腐的简单做法有哪些


 豆干是在我们日常生活非常常见的一种食品,可以当小零嘴,也可以上餐桌成为一道菜,现在大多超市或商店都能买到,虽然去商店或超市买来的食用比较方便,但是卫生问题确总是让人不放心,尤其是一些路边的小商贩,下面我们就来学一下自己在家中怎么简单的制作豆干。

 原料:豆腐干500克。

 调料:香油10克、酱油50克、盐2克、味精2克、八角6克、花椒5克、五香粉5克、大葱10克、姜5克。

 做法:1、将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧;

 2、将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上;

 3、 锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约半小时,即成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,下入味精拌匀,当汁味已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用。

 豆腐经过加工成五午干豆腐后,是一道非常受欢迎的美食,面且存放时间也比较长,不容易变质,而且豆腐干中含有我们身体所需要的多种氨基酸,还有矿物质,还能补充钙量,它的营养非常高,一般的老人小孩都可以经常食用。

 

五香干豆腐的做法及豆腐的功能有哪些?


五香豆腐是大家很喜欢的一种小吃,尤其是一些学生更是喜欢这道小吃。所以回家的时候就想让家长进行制作,但是很多的人因为不知道所以就很难为不知道怎么去制作满足孩子的想法。那么,下面就由小编给大家介绍一下五香干豆腐的做法及豆腐的功能有哪些?

1. 豆腐切块下油锅炸成金黄色,捞出控油。

2. 锅中放适量油,放葱、姜、蒜、大料(2个)爆出香味。

3. 放入炸好的豆腐,轻轻翻炒几下,倒入开水,水没过豆腐。

4. 放酱油、桂皮、大料(2个)、花椒、盐、糖(根据各人口味,可不放),轻轻搅拌均匀。

5. 盖上锅盖小火炖(时间越久越入味)。

6. 待水快干时放入适量鸡精即可。

功能:

1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;

2.豆腐可以改善人体脂肪结构;

3.豆腐可以预防和抵制癌症;

4.豆腐可以预防和抵制更年期疾病;

5.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症;

6.豆腐可以提高记忆力和精神集中力;

7.豆腐可以预防和抵制老化和痴呆;

8.豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病;

9.豆腐可以预防和抵制糖尿病;

10.豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒;

11.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;

12. 豆腐可以防治心血管疾病;

13.豆腐对更年期女性有帮助,女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素;

14.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处,老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘;

15.吃冻豆腐有助减肥,新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。

通过上文的内容介绍后,一些家长了解一下后就可以在孩子想吃的时候做给孩子吃。同时也给大家介绍了一下豆腐有哪些功效,这样才会更好的去制作一些其他的关于豆腐类的菜式,相信还是有很大的帮助的。

五香干豆腐——提高免疫促进钙吸收


豆制品是我们经常吃的一种食材类型哦,而且营养物质丰富,可以起到很好的保健的作用。比如说可以补充丰富的蛋白质啊钙质以及微量元素,对于提高体质来说效果不错,干豆腐的食用方法有很多,来看看五香干豆腐的做法吧。

豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。这样的食物可以起到很好的预防疾病的作用,比如说出现的肠胃疾病,还有不容易消化的人群来说是首选哦,可以有促进食欲,补充蛋白质的效果呢。

五香干豆腐的制作

原料:

豆腐干500克。

调料:

香油10克、酱油50克、盐2克、味精2克、八角6克、花椒5克、五香粉5克、大葱10克、姜5克。

做法:

1、将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧;

2、将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上;

3、锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约半小时,即成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,下入味精拌匀,当汁味已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用。

五香干豆腐的具体的做法,从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有增强人体免疫力,营养丰富开胃健脾促进钙吸收,大家不妨经常食用吧。


五香香干的做法是什么


   五香干大家都吃过,是一种美味啊,但是很少有人会做,一般家庭主妇会做的比较多,还有就是经常下厨的爸爸妈妈们,香干还是要根据自己的口味去做的,五香味的大家都喜欢吃,而且是比较接受的味道,虽然市面上有很多的简单包装的香干,但是香干不能保存的时间太长,还是自己做的更好吃,下面就介绍一下五香香干的做法是什么。

步骤

1.香干5块。

2.切成较厚的条。

3.蒜去皮切片。

4.鸡蛋液加盐打散。

5.香干条沾鸡蛋液。

6.入平底锅煎至两面金黄。

7.下蒜片炒出香味。

8.把剩下的蛋液入锅,翻炒至凝固,出锅。

   营养价值:

   1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

 上面就是五香香干的做法了,大家一定学会了吧,只要按照上面的具体做法,好吃美味的五香香干就可以做出来了,香干里还含有了丰富的蛋白质,买到食材以后,做法是非常的简单的,只要适当的加上一些调料就可以了,喜欢吃的人们大家都来自己试着做做吧。

五香豆腐丝怎么做


家常菜是人体营养的主要来源,自己在家烹饪食用的话,不仅卫生营养价值也高。但是,人们对于食物的追求,不能是一成不变,这样的话不仅食欲不佳,生活的品质也不高。所以,为了丰富的饮食,就需要掌握家常菜的烹饪。五香豆腐丝是家常菜,怎么做才好吃呢?一起来了解下。

五香豆腐丝是一道汉族名菜,属于我国的传统素食。豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。入锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料菜,煮沸成卤汤。豆腐干  放入卤汤中,煮至汤计稠时,让汁液均匀地渗透到豆腐干内部,捞出豆腐干,晾琼,切丝,淋香油即可。

菜品特色

五香豆腐丝是一道汉族名菜,属于上海菜。

材料

豆腐丝一小把,葱丝,葱段,盐少许,鸡精少许,醋少许,香油少许

做法

1.将豆腐丝切段用水泡泡洗赶净滤干水;

2.豆腐丝放盆内,放入所有材料拌匀即可装盘。

做法二

食物原料:豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。

制作方法

1、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。

2、入锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料菜,煮沸成卤汤。

3、豆腐干放入卤汤中,煮至汤计稠时,让汁液均匀地渗透到豆腐干内部,捞出豆腐干,晾琼,切丝,淋香油即可。

食谱类别:3-6岁宝宝食谱

营养价值:豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。

以上就是五香豆腐丝怎么做的介绍,可以选择自己擅长且喜欢的口感选择做法。这里需要提醒的是,很多的豆腐都是有石膏的,对结石疾病不利,所以有结石疾病的患者最好是少量或者是不食用五香豆腐丝。此外,加入了辣椒的五香豆腐丝,也是要少量的食用。

五香肉丝怎么做?五香肉丝的做法大全


五香肉丝制作方法有哪一些,其实不同的地区或家庭,可能都会有自己独特的一种烹煮方式,因为它作为家常菜,可以说是饭桌上最常见的食物了,加上猪肉本身含有比较多人体所需要的营养物质,能够消除疲劳,增强体力,所以了解这些食物制作不仅是美味的享受,同时也是身体健康的保障。

一、做法

猪瘦肉300克,葱白末5克,姜末5克,绍酒10克,酱油25克,白糖10克,五香大头菜50克,素油75克,麻油15克。

1、将猪肉、大头菜切丝,锅置中火上加素油烧热,投入肉丝,反复煸炒至水分将干;

2、下葱姜末、大头菜,继续炒至起酥,放酒、酱油、糖,炒至干,淋麻油,炒匀装盘即成。

二、做法

1. 猪肉切条 用少许淀粉 盐 放置20-30min左右腌制

2. 新鲜辣椒 姜 蒜瓣切块 胡萝卜切条 把泡好的木耳切条(开水泡一下更好)

3. 制作调料! 生抽 醋 1:2的比例 加些水淀粉 (不喜欢吃酸的小伙伴可以少加些醋)可以加些白糖取味

4. 这时候就开始正经步骤啦!首先热油锅,稍加对一些的植物油,把腌制的肉丝放入锅中翻炒 等6分熟(肉大部分都变白)的时候 根据自己口味加入辣椒酱(这个小 c选择的是姨妈自己做的辣椒酱,特别给力)还有一点蒜蓉酱(李锦记)。 然后把辣椒葱姜蒜 还有准备好的胡萝卜丝和黑木耳丝一起倒入锅中。翻炒1分半左右 把调制好的sauce加到锅里 大火翻炒一分钟 然后转小火收汁。

5. 五分钟左右,好吃又好看的鱼香肉丝就搞定了!

三、食用须知

猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。

猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。

五香豆腐干怎么做


五香豆腐干其实是一道特色的小吃,但是我们都知道因为豆腐中富含蛋白质以及人体所需要的氨基酸,所以营养价值是比较高的,而五香豆腐干除了美味之外,对健康自然也比较有利。

原料配方: 大豆50公斤 、全大料(即八角、花椒、小茴香、陈皮、桂皮等)500克、 食盐、酱色、五香粉适量。

把这些配料和浸泡好的黄豆一起上磨,加水制成豆浆,煮熟,然后点浆。

1.点浆:一般采用卤水(氯化镁、氯化钠、氯化钙)点浆,其浓度为波美25度。1公斤卤水兑4公斤清水,然?后装进卤壶里。点浆时一手把住壶,一手把住勺子,把卤水缓缓地点入浆内,勺子在浆内不停地搅动,使豆浆上下翻滚,视浆花凝结程度,掌握点浆的完成情况。点浆后的豆腐花在缸内静置15~20分钟,使之充分凝集。

2.浇制:将豆腐干木制方框模型放在模型板上,再在模型框上铺上包布,把豆腐花快速轻轻地舀入模型内,再把包布的四角盖在舀入的豆浆花表面上。

3.压榨:把浇制好的模型框逐一搬到木制“千斤闸”架的石板上(用电动机制动的铁制压榨机也可),移入榨位,将模型框层层重叠,共放5~8层,在最上一层的模型框上铺压一块面板,使豆腐闸的撬棍头对正面板,再把撬棍另一端拴在撬尾巴上,用脚踩压撬棍,撬头就压榨面板,使豆腐花内的黄浆排出,过一段时间再用脚踩一次,不断收缩撬距,直至撬紧,黄浆水不断排泄出来,大约压榨15~20分钟,就可放撬脱榨。

4.划坯:将模型框子逐一取下,揭开包布,底朝上翻在操作面板上,去掉模型框,揭去包布,成型的豆腐干坯即脱胎出来,用刀先修去坯边,再把豆腐坯按5×5厘米闫小用刀切成整齐的小方块。

5.卤煮:切成小块的豆腐干放进盛有卤汤的锅里卤煮,煮后晒(或晒)干,这样反复煮3次即成五香豆腐干。卤汤的配料为:每1 000块豆腐干,用食盐二两,酱色一两半,五香粉一两,加适量的水,卤煮时间每次不得少于20分钟。

五香干花生的制作方法


五香花生是一种比较传统的菜品,将花生做成五香口味,不仅清脆爽口,放凉后夏天还具有清热解暑的功效。五香花生还可以跟随自己喜好制作成喜爱的口味,可以做成甜的、咸的、辣的等多种口味,而且五香花生经过沥水之后,其中的油脂也被减少,对于爱美的女孩子来说,也是不会令人发胖的。有些爱喝酒的人,很喜欢用其做下酒菜。同时,五香花生制作方法也有很多种。

1、花生仁放碗中,倒入沸水泡焖片刻,剥去外衣,投三成热油锅中慢慢炸至松脆捞起待用。待花生仁冷却后,将炒锅置小火上,放白糖50克,精盐、五香粉,待糖化后炒匀,将花生仁倒入,使糖包裹住花生仁并炒干,将锅端离火口,装盘即成。

2、拌料:按每5公斤花生米,加500克食盐、50克蒜、5克花椒的比例备料。将花椒、大料、盐等放入容器中,并加入去皮捣碎的大蒜,然后将淘洗干净的花生米放入容器中与调料混合。再倒入开水至全部浸泡花生米为止。加上盖浸泡2~3小时,捞出摊开晾干。翻炒:在一口洗净晾干的大锅里放入干净的砂粒,用火炒热后,及时倒入晾干的花生米。炒至有噼啪声响,用手捻动花生易脱皮时,改用文火再炒几分钟即可出锅。筛去沙子,剩下的花生米就是五香花生米。在炒花生米的过程中,要经常搅动,以免花生米烧焦炒糊。

3、将所有原料混和煮开,继续放在锅内再浸泡约两小时左右。沥干花生的水份,放入烤盘中,均匀的铺开,千万不能重叠。烤箱预热200度,中层、上下火,10分钟。取出烤盘,稍放凉,将花生翻个身,再送进烤箱180度、15分钟。

4、盆中取清水,放入1-2汤匙面粉,将花生倒入,洗净表面的泥土,反复2次后,将花生捞出,沥干水分;取一干净纱布,简单缝成卤料袋,将八角、花椒、香叶、桂皮、小茴香、丁香、豆蔻放入小袋,收口;用手将花生挤开一个小口,以便在煮的时候更加入味;将花生入锅,并倒入比花生多一倍的清水,放入料包,盖上锅盖,用大火煮开后转成中火,继续煮10分钟;关火,调入食盐,翻拌均匀,盖上锅盖焖1小时左右,即可食用。只要按照上述任一做法,即可做成五香花生。

五香豆腐丝的做法


豆腐丝以及很多的豆制品应该都是我们在平时吃的最多的吧,一些豆制品的蛋白质的含量是比大豆里的含量要高的,因此现在的人都是爱吃豆制品的,特别是豆腐丝,不仅是味道好,而且是它能够做出很多种的美食来,营养价值也是很高的,下面我们来看看五香豆腐丝的做法。

豆腐丝可以凉拌着吃,可以炒着吃,味道都是很好的,而且豆腐丝含有很多种我们身体需要的氨基酸,多吃豆腐丝是有利于健康的,那么大家吃过五香豆腐丝吗,想不想了解五香豆腐丝的做法呢!

材料

豆腐丝一小把,葱丝,葱段,盐少许,鸡精少许,醋少许,香油少许

做法

1.将豆腐丝切段用水泡泡洗赶净滤干水;

2.豆腐丝放盆内,放入所有材料拌匀即可装盘。

做法二

食物原料

豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。

制作方法

1、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。

2、入锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料菜,煮沸成卤汤。

3、豆腐干放入卤汤中,煮至汤计稠时,让汁液均匀地渗透到豆腐干内部,捞出豆腐干,晾琼,切丝,淋香油即可。

食谱类别

3-6岁宝宝食谱

温馨提示

老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

优质豆腐丝(皮)呈均匀一致的白色或淡黄色,有光泽,富有韧性,软硬适度,薄厚度均匀一致,不黏手,无杂质,具有豆腐丝(皮)固有的清香味。

豆腐丝多凉拌食用,豆腐皮则常用来代替面皮。

豆腐丝我们在平时应该去多吃一些,它是很有营养的,而且味道是特别好的哦,它的吃法有很多,今天我们介绍的五香豆腐丝的做法希望大家能够去多学习一下,能够做出很好吃的豆腐丝来,其实做饭也是很幸福的事情。

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