真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

鲍鱼汁的家常做法是什么

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鲍鱼汁的家常做法是什么》,仅供您在养生参考。

鲍鱼是非常珍贵海产品,鲍鱼的肉质非常嫩,吃起来口感也是非常不错的。鲍鱼的价格偏高,但是很多人都喜欢吃鲍鱼,这和鲍鱼的味道以及营养都有关系。鲍鱼汁顾名思义是鲍鱼制成的汤汁,可以配合食物调味。鲍鱼汁的制作比较讲究,在家也可以自己制作,相对来说也比较简单。

1.做法

干鲍鱼先用冷水浸泡两天,再用温水浸泡至稍涨,然后清洗干净,用二汤3000克,加少许橙红色素和食粉煲约两小时后捞出;火腿、猪瘦肉、猪皮、老鸡、鸡爪飞水后洗净;老姜、干葱头洗净拍破,与香葱一同入油锅中炸至干香后,捞出夹入竹网笆中。不锈钢桶用竹筷垫底,放入竹网笆,再放入火腿、猪瘦肉、鸡爪、猪皮及鲍鱼,注入剩余的二汤,用猛火烧沸后,调入蚝油、花雕酒及适量冰糖、饴糖、老抽、鸡粉,盖上盖,用小火煲8至10小时,至鲍鱼发透时,将其捞出,滗出汤汁(此时约剩8千克),用纱布过滤后即得鲍汁。将鲍汁盛入容器中,晾凉后加盖存放于冷柜中,供随时取用。鲍鱼汁的用途,由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。

2.鲍汁蘑菇鸡汤

老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)。鲍汁蘑菇一把,姜少许,盐少许,老鸡洗净氽烫一下另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍汁蘑菇才会软且入味,上桌前再放盐即可。由于鲍鱼汁本身就具鲜味,所以根本无须再加什么味精,花椒之类的调味料了

3.鲍汁烧豆腐

原料:鲜虾(去皮)、口蘑、内脂豆腐、菜心(没买到菜胆,逐用菜心代替)

调料:鲍汁、蘑菇精。用氽过水的菜心围边,豆腐切块摆盘。锅内加点调料油,放鲍汁炒炒,下口蘑和虾仁炒炒加水煮,最后加点湿淀粉勾芡。将煮熟的口蘑虾仁摆盘,并将剩下的汁浇在豆腐即成。

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鲍鱼汁海参的做法是什么


大家肯定对鲍鱼海参这样的食物有一些了解,有的人没有吃过,觉得这是一种比较昂贵的食物,当然鲍鱼也是分为三六九等的,在我国的一些海边城市,鲍鱼汁海参这道美食,深受欢迎。鲍鱼汁海参简直就是绝配,美味让人食指大动,没吃过的也不要紧,下面我们就来介绍鲍鱼汁海参的做法是什么?

1.鲍鱼汁、西兰花,泡发好的海参用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻,随吃随取就行。

2.把鲍鱼汁倒入碗中,海参剥去保鲜膜放入碗中。

3.锅里放水烧开,加适量盐,放入冷冻的海参煮2分钟。

4.西兰花放入锅中焯一下。

5.捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。

6.鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟。

7.再次调匀,浇到海参上即可。

以上就是鲍鱼汁海参的做法,很多的人会产生困惑为什么要加入西兰花呢,其实海鲜的腥味是非常的浓郁的,加入了西兰花就能海鲜的腥味减弱了。鲍鱼汁海参,被称为是海鲜中的佼佼者,它的营养价值是不可估量的,而且老少皆宜。是食物中的保健品。

鲍鱼汤的家常做法是什么


对于鲍鱼很多的朋友只是听过并没有吃过,因为大家认为鲍鱼是很昂贵的食材,只有有钱人才能够吃的起。其实并不是这样的,如今鲍鱼已经走入了寻常百姓的餐桌上,而且鲍鱼的吃发有很多,鲍鱼汤就是其中的一种。那鲍鱼汤的家常做法是什么?对于这个问题,大家都想要知道,下面就为大家简单的介绍一下。

鲍鱼汤的家常做法是什么?

主料:鲍鱼410g

辅料:金霍斛适量、西洋参适量、鲍鱼壳适量

鲍鱼汤的家常做法步骤:

1.食材:清洗干净的鲍鱼3个,适量的金霍斛和西洋参,刷洗干净的鲍鱼壳。

2.鲍鱼壳打碎。

3.把打碎的鲍鱼壳放进锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转小火煲40分钟。

4.把煲好的鲍鱼壳汤去掉鲍鱼壳,再倒入鲍鱼,加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

5.隔水慢火炖2小时。

6.盛入汤碗中即可食用。

小贴士:

鲍鱼壳是珍贵的药材,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,不要丢掉,用来煲水,其汤汁功效与上汤具有同样的食效哦!

上文就是关于鲍鱼汤的家常做法是什么的介绍,希望以上的介绍会帮助到大家。其实鲍鱼汤做起来并不是很难,就是在处理鲍鱼上,大家要注意,因为鲍鱼是比较的脏的,一定要处理干净。鲍鱼的营养丰富,很适合补身体,大家可以经常的食用一些用鲍鱼做的菜品。

清蒸鲍鱼的家常做法是什么


清蒸鲍鱼的家常做法是什么呢?这个问题对于处在沿海的人来说是比较简单的,因为鱼类资源的丰富使得人们有更多的食材去研究食物的烹饪方法,清蒸鲍鱼的家常做法就是一种渔民们长期摸索出来的鲍鱼的简单做法,而且不会损失鲍鱼的营养,下面就来看看清蒸鲍鱼的家常做法的介绍吧。

1、鲍鱼选择鲜活、个儿大、肉肥厚的,个头太小的不适合做个吃,可以做汤

2、宰杀鲍鱼:鲍鱼在烹饪之前要宰杀,去除内脏,只取净肉食用。

用勺子把儿从鲍鱼的嘴部一端,贴着壳与肉之间的缝隙插入,切断连接就可以完整的取下鲍鱼肉

3、取下后翻过来是这样子的。那团绿绿的东西别弄破了,非常腥

4、撕掉内脏和嘴部。红色的那一小团就是鲍鱼的嘴,质地很硬,不适合食用

5、清洗:用小刷子刷净鲍鱼裙边的黑膜和表面的粘液。鲍鱼壳也要清洗干净待用

6、洗完澡的肉肉白净了不少

7、在表面划上菱形花刀,深度为鲍鱼肉的一半,不要切断了

8、用少许料酒、姜丝、胡椒粉抓匀,腌制5分钟

9、准备最后的调味:葱白切细丝;蒸鱼豉油和清水按1:1的比例兑好,用微波炉加热40秒。

10、腌制好的鲍鱼捡去姜丝,摆在原壳中。蒸锅烧开水到完全沸腾,放入鲍鱼,大火蒸制3分钟,立刻关火出锅,火候是这道菜的灵魂。

注意:1、必须开水下锅;2、必须严格控制蒸制的时间,我是用秒表计时180秒(3分钟)。如果时间过了,哪怕只过了30秒,鲍鱼的边缘就会变老了,切记切记!

11、出锅啦!倒掉多余的汤汁。因为打了花刀,鲍鱼受热卷曲会形成漂亮的松果形,看着就有食欲

12、趁热淋上浇汁,摆上葱丝

13植物油烧热,淋在葱丝上即成

从以上的介绍来看清蒸鲍鱼的家常做法是过程比较多,但是过程比较简单的。做出来的效果也是非常好的,在做的时候要把鲍鱼彻底的弄干净才行,鲍鱼的个头可以选择适中的,不要太大也不要太小,最好是用小刀处理一些,让味道更容易渗入肉质。

​蚝汁烧鲍鱼的做法是什么?


鲍鱼是高蛋白的食物,营养价值是很高的,大家不要认为鲍鱼昂贵做法就复杂,其实鲍鱼很多的做法都是很简单的,很适合大众口味,今天我们教大家一款蚝汁烧鲍鱼的做法。

一、蚝汁炆鲍鱼

材料

10只新鲜鲍鱼8-10鸡脚5只冬菇40克金华火腿50克姜50葱酱料材料20克冰糖1汤匙老抽1汤匙鸡粉1汤绍兴酒2汤蚝油250毫升鸡汤500毫升水

做法

1、把姜切片,葱切段

2、用水浸泡冬菇至软身,去除冬菇顶,把浸冬菇水留下

3、把锅内的水煮沸,加入姜片及葱段,用慢火灼鲍鱼2-3分钟

4、捞出鲍鱼沥干水,除去鲍鱼壳

5、把鸡脚放入步骤3的锅内,用中火汆水5分钟

6、捞起沥干水,放在一旁备用

7、把所有酱汁材料加入锅中混和,煮沸,将火调至中火,加入鸡脚及鲍鱼炆2小时

8、2小时后,捞出鸡脚

9、加入金华火腿及冰糖,再炆30分钟,熄火

二、蚝汁烧鲍鱼

用料

鲍鱼

小油菜

蚝油

蒸鱼豉油

鸡汤(没有可不加或加鸡粉兑的汁)

大葱

料酒

白糖

水淀粉

做法

1.鲍鱼清理干净,用加了料酒、鸡汤的汁煨几分钟

2.油菜洗净,用加了盐和油的开水焯过,铺于盘子底

3.净锅入油,三成热时放入葱段、姜片小火煸成黄色,取出留油

4.加入一大汤勺蚝油,并入适量鸡汤或高汤、白糖、豉油、料酒、盐(少放或不放)调匀,下入鲍鱼,中火烧3分钟取出放在油菜上

5.用水淀粉将锅内的汁收浓,淋在鲍鱼上即可

三、鲍鱼的其他做法——红烧鲍鱼

材料

鲍8只,老母鸡0.5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉

做法

1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉).

2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做.我是懒人.猪皮一大块(先飞水).

3.瑶柱一把,火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬.上五个小时关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味自然就出来了.

4.关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用沙锅来做).

5.第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火再焖.

6.等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生粉勾芡淋在上面.

鲍鱼汁的做法


鲍鱼汁是我们常见的一种调味料,鲍鱼汁我们可以在市面上买到,但是鲍鱼汁的价格非常的昂贵,其实我们自己都可以做出鲍鱼汁来的,鲍鱼汁可以用来做成很多美味佳肴,常见的鲍鱼汁做出来的菜肴有鲍汁蘑菇鸡汤 ,鲍汁烧豆腐和鲍汁凤爪等。

鲍鱼汁的做法需要的食材可不仅仅是鲍鱼那么简单,为了令鲍鱼汁能够更加的鲜,我们加入了瘦肉和鸡肉,而且还要有味精和火腿呢。

鲍鱼是海味极品,鲍鱼汁的身份自然也甚为高贵,恰似人间之王子。作为调味品的鲍鱼汁是发制鲍鱼时所得的原汁,其原料并非只用鲍鱼,还使用其他辅料,如鸡肉、火腿、猪皮、味精等,系用多种呈鲜原料经过长时间煲制而成的,成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。鲍汁目前在市面上已有成品出售,不过价格较贵。对于专业的粤菜餐厅来说,由于鲍汁的需求量较大,一般都自行调制鲍汁。

鲍鱼汁的制作方法:干鲍鱼先用冷水浸泡两天,再用温水浸泡至稍涨,然后清洗干净,用二汤3000克,加少许橙红色素和食粉煲约两小时后捞出;火腿、猪瘦肉、猪皮、老鸡、鸡爪飞水后洗净;老姜、干葱头洗净拍破,与香葱一同入油锅中炸至干香后,捞出夹入竹网笆中。不锈钢桶用竹筷垫底,放入竹网笆,再放入火腿、猪瘦肉、鸡爪、猪皮及鲍鱼,注入剩余的二汤,用猛火烧沸后,调入蚝油、花雕酒及适量冰糖、饴糖、老抽、鸡粉,盖上盖,用小火煲8至10小时,至鲍鱼发透时,将其捞出,滗出汤汁(此时约剩8千克),用纱布过滤后即得鲍汁。将鲍汁盛入容器中,晾凉后加盖存放于冷柜中,供随时取用。鲍鱼汁的用途,由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。鲍汁扣的菜品,一般为上等的酒楼用于宴请贵宾所用,是用鲍鱼肉煲汁,再用鲍鱼的汁去烧菜,档次不同,味道不同

上文我们介绍了鲍鱼汁的制作方法,虽然我们可以在商场中买到鲍鱼汁,但是怎么说也是自己做的鲍鱼汁营养而且味道好,所以上文介绍了我们如何自制鲍鱼汁的方法,大家可以自己试试做出这种鲜味十足的调味剂。

鲍鱼煲汤的家常做法是什么?


鲍鱼是一种很珍贵的海鲜类产品,对人的身体是很好的,营养价值相当的高。怀孕期间的孕妇和小宝宝是十分需要营养的,那么这个时候可以顿鲍鱼汤来喝啊,起到显著的滋补的功效。但是,事实上很多的人不会做鲍鱼汤,那么现在小编就来具体说说是怎么用鲍鱼来煲汤的吧。  

鲍鱼汤属于家常菜谱,主要原料是鲍鱼和猪软骨;工艺是炖,制作简单。

鲍鱼汤的原料:鲍鱼、猪软骨

鲍鱼汤的配料:枸杞、洋参、姜片

鲍鱼汤的调料:盐

鲍鱼汤的做法:

1、把猪软骨来煲汤底,加些生姜片大火炖1个半小时,再放点盐;

2、用牙刷仔细地刷干净鲍鱼外壳,内脏一定要清理好冲洗干净,擦干净备用;

3、把鲍鱼、枸杞、3-4片洋参放入炖锅中,大火炖20分钟即可。

温馨提示:

1、鲍鱼要在冷水中浸泡48小时,将干鲍鱼四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质,然后先蒸后炖。

2、炖煮猪软骨的时候加水要注意加水充足。

3、更多鲍鱼的做法点击:鲍鱼的做法大全

吃出健康:

1、鲍鱼味咸性温,含有丰富的蛋白质以及无机盐、微量元素等,可以有效改善视力疲劳,对身体有很好的滋补作用,具有滋阴清热、养肝明目、平衡血压、镇静化痰、润燥利肠和滋补养颜的功效,对头目眩晕、白内障、吐血、失眠等症有辅助治疗的作用,还能外治溃疡。

鲍鱼的营养价值是不容质疑的,其本身的营养高,也是其十分昂贵的原因。鲍鱼煲汤不尽温补滋润,还能促进身体各机能全面发展。对人的身体的好处十分的明显。建议老年人、孕妇和小孩子可以适当的吃一些。细心的女士还可以做来孝敬爸妈公公婆婆。

干鲍鱼仔的家常做法是什么?


大家都知道我们生活的地球上面除了陆地山脉基本上就是水域了,在广阔无际的水域里面生活着非常丰富的生物,而且这些生物都是非常有营养价值的,就像很多人都大爱的鲍鱼,就是生在在水域里面,不仅能够给人提供丰富的营养,而且味道也是相当的棒的,那么干鲍鱼仔的家长做法是什么?

主料:鲍鱼仔

(300g)

辅料:干辣椒 (50g)、花椒 (10g)、泡姜 (20g)、泡辣椒 (20g)、葱 (25g)

厨具:炒锅

1、 鲍鱼仔买回后,泡入水中,加入2滴菜油,让其吐出脏东西。4-5小时后取出。

2、去壳,去内脏,洗净,切十字刀。

3、用盐、料酒码味10分钟。

4、炒锅加热下油,油热后加入干辣椒段,花椒炝锅。

5、加入泡姜、泡辣椒,炒出香味。

6、加入鲍鱼仔爆炒。

7、加入葱节后关火。

8、翻炒装盘上桌。

鲍鱼干营养分析

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白,鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

5.鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

鲍鱼干食物相克

鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

上面介绍的就是干鲍鱼仔的家常的做法,还有鲍鱼的营养价值,另外还有食用的时候需要注意与之相克的食物,防止在享受美味之后没有注意,会出现一些让人感觉不舒服的意外发生,这样也许会让如此美好的享受大打折扣吧。

鲍鱼汁简单做法


鲍鱼的价格不菲,一个就要好多钱,一般在逢年过节的时候或者家庭聚餐的时候,偶尔才会吃爱吃海鲜的人会特别喜欢吃鲍鱼,可是因为经常吃不到新鲜的,大家也可以自己用鲍鱼汁来炒菜,这样不仅很鲜美,口感好,营养价值也很高,同时又能变着花样的制作不同的菜肴。

鲍鱼汁炒生菜

材料

生菜G500克,瓶装鲍鱼汁,蒜,油,盐,麻油,姜,鸡精

做法

1.生菜摘好洗干净晾干水备用,姜蒜切碎备用。

2.姜蒜爆香油锅,下生菜爆炒片刻以后加入适量的盐 、鸡精和2茶匙鲍鱼汁爆炒上色后撒上适量的麻油翻炒几下即可装盘。

蒜香鲍鱼汁烤鸡翅

材料

冰鲜鸡翅中6个,生姜1片,大蒜2瓣,鲍鱼汁3汤匙

做法

1.冰鲜鸡翅用清水洗净

2.洗净的鸡翅放在案板上,用刀在鸡翅表面斜划两刀

3.生姜、大蒜去皮切成末

4.处理好的鸡翅放在盘子中,放入生姜末和大蒜末,倒入3汤匙鲍鱼汁

5.用手把鸡翅和鲍鱼汁抓拌均匀,使每个鸡翅表面都被鲍鱼汁包裹

6.如果时间充裕,可以覆盖一层保鲜膜,把鸡翅放在冰箱冷藏腌制一段时间,我是直接烤制的,也很入味

鲍鱼汁海参食府

简介 功效:益精髓,提高记忆力。

材料

主料:海参、虾仁、芦笋

辅料:火龙果皮、鲍汁

做法

1、将海参切段,芦笋去皮和虾仁一起用开水焯一下;

2、然后把焯好的海参、虾仁、芦笋放锅里炒一下,最后加鲍汁;

3、出锅放火龙果皮里,摆盘即可。

小诀窍

品海参研究院表示海参食用时不可与醋同食,酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。

番茄汁的家常做法是什么?


西红柿原产南美洲,现在中国各地广泛栽培,是一种常见的食材。番茄含有纤维素,胡萝卜素,番茄红素等多种对人体有益的营养元素。同时番茄酸甜可口,被许多人所喜爱。此外,西红柿还具有生津止渴,开胃消食,降压降脂,预防心血管疾病,延缓衰老等功效,是一种很好的保健食材。有很多人喜欢喝番茄汁,那么今天就来教大家番茄汁的做法。

材料

用料番茄2个,柠檬3个,蜂蜜50毫升。

做法

1、番茄洗净切块。

2、柠檬洗净,榨汁备用。

3、将番茄块、蜂蜜、凉开水放入搅拌机中搅成汁,调入柠檬汁(可加冰块)即可。

功效

功效降血压,排毒,美白肌肤。

据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

营养成份

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克,钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克。

家常茄汁面的做法是什么


   茄汁,不是很多人认为的茄子汁,而是西方流传来的番茄汁,主要的原料也是番茄,既是一种水果也是一种蔬菜,作为含有维生素C丰富的一种食物,对身体的帮助作用是非常大的,能起到很好的提高免疫力的功效。家常茄汁面的做法简单,很多的番茄汁都是从店内直接购买的,下面就详细的介绍一下家常茄汁面的做法是什么吧。

1茄汁面 编辑

材料:挂面、番茄、葱花

步骤:

1、将番茄切好,放入锅内翻炒,加入必需的调料,放入适量的水调成汤煮开;

2、将挂面在沸水中煮熟立即出锅装碗;

3、将汤汁淋在挂面上即可(淋汤汁前在汤里撒上葱花)。

拌一拌就可以吃了,方便有美味。

2海鲜茄汁面意大利风味

原料:面条、西兰花、鸡蛋、青豆、虾仁、西红柿

配料:洋葱、蒜头、番茄酱、盐

做法:

1、捞面条:面条放沸水里煮熟,捞起装在碗里。煮面条时在水里加一点油。

2、捞西兰花:西兰花放沸水里煮熟捞起,煮的时候水里加点油和盐。把西兰花摆到面条上。

3、炒鸡蛋:锅里放一勺油,鸡蛋炒熟装盘待用。锅里再加入一点油,将蒜头放油里爆出香味取走。

4、做酱料:洋葱切丝入锅里炒香,放入青豆、虾仁翻炒片刻。加入番茄酱2勺、盐、小半碗的水。烧开后加入炒好的鸡蛋和西红柿,翻炒均匀,起锅浇到面条上,拌匀就可以了。

其他做法:

1.煮意面较难煮,两个炉头,一个炒酱一个煮面,两不误,意面水开后放面,煮10至12分钟。

2.取亨氏蕃茄酱30克,鸡蛋打散,洋葱葱切碎,西红柿切块,(时间充足的时候可以去一下西红柿的皮,开水烫,上火烧都很方便)

3.炒锅倒油烧热,炒几粒洋葱碎,倒入鸡蛋,炒散出锅。、

4. 另加油,炒香洋葱。

5.倒入西红柿块炒出酱。

6.选择熟透的西红柿,比较容易出酱。

7.倒入鸡蛋块,倒入蕃茄酱,加盐调整味道。这个酱是要拌面吃的,需要稍咸些。

8.拌均匀,稍煮后放小葱碎

   以上就是家常茄汁面的做法。与饭店的做法是存在着一定的差别的,简化了制作的手法,番茄汁可以用直接从超市购买的番茄汁,喜欢吃这道美食的朋友,可以学习一下以上的做法,当然在番茄面当中再加上一些蔬菜和鸡蛋,就让整道食物显得更加的有营养了。

鲍鱼捞饭的家常做法


鲍鱼是比较原始的这种海洋贝类,属于比较名贵的食材,不仅比较美味儿,关键是鲍鱼的营养价值极高,深受大家的喜爱。由于现在人们的生活比较富裕,大家很关心鲍鱼的各种做法,特别是鲍鱼捞饭。那么,鲍鱼捞饭的家常做法是什么?下面咱们就来详细看看吧。

鲍鱼捞饭的家常做法一:主料:大连鲍鱼8粒1200克,火脚15克,猪手1000克,老鸡1000克,猪肉排1000克。

配料:芥兰400克,姜葱15克 制作步骤:

1,先把鲍鱼起肉,擦洗干净后置于砂锅煲中,火脚,猪手,老鸡等煲至软滑为度,去除肉渣,将汁收浓后待用。

2,把芥兰灼熟后盛在圆盘内砌上鲍鱼淋上浓汁即成。 鲍鱼捞饭的家常做法二:主料:鲍鱼300克,鸡翼500克,火腿15克,鸡蛋清20克,菜芯500克。

调料:蚝油30克,盐4克,白糖15克,湿淀粉10克,料酒30克,味精 少许,葱末10克,姜末10克。 制作步骤:

(1) 将鲍鱼发好,洗干净,切成斜花爷头地。

(2) 将鸡翼骨头 剔去,折上菜芯、火用鸡蛋清淀粉搅拌均匀,而后过嫩油。

(3) 用葱姜水除净鲍鱼腥味。

(4) 炒勺上旺火,放入鲍鱼,加入盐、白糖、料酒、味精等调料,用湿淀粉调稀勾成薄芡 即成。

上面就是对鲍鱼捞饭的家常做法的介绍,希望对大家的认识有帮助。鲍鱼捞饭的家常做法是比较简单的,但是鲍鱼有个非常重要的功效,就是具有抗癌的作用,所以大家完全要学会鲍鱼捞饭的家常做法,在食用到美味儿的同时,积极地对癌症进行预防。

炖鲍鱼的家常做法


鲍鱼是现在很常见的食物,对它的选择不能随意进行,鲍鱼含有的营养价值很高,过多的吃后,会让身体有负担,鲍鱼制作方法比较多,常见就是炖鲍鱼,这样的制作方式简单,吃的时候对身体也没有损害,那炖鲍鱼的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对它制作有一些认识。

炖鲍鱼的做法:

苦瓜排骨炖鲍鱼

材料:鲍鱼1斤,排骨1根,苦瓜1根,黄豆,姜适量,盐适量

做法

1.将鲍鱼用刷子刷干净壳。

2.排骨、苦瓜切大块,黄豆洗一下。

3.除鲍鱼外将所有材料入锅加水烧开,文火炖1小时就可以了,下鲍鱼再炖15分钟,起锅前加点盐调味就好。

双冬炖鲍鱼

材料

主料:鲍鱼60克,天门冬30克,麦门冬30克,

辅料:瘦猪肉250克,桂圆肉15克,

调料:盐3克

做法

1.鲍鱼用开水浸发4小时,洗净,切片;

2.猪瘦肉洗净,切片;

3.天冬、麦冬、桂圆肉洗净;

4.将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味供用。

小诀窍

健康提示:

此炖菜具有滋肾润肺,养阴清热的作用。

食物相克:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。

在对炖鲍鱼的做法认识后,制作炖鲍鱼的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在对炖鲍鱼的做法制作过程中,对它的时间一定要掌握好,鲍鱼制作时间太长的话,会让它的口感改变,这样吃的时候也不会很好吃。

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