春季养生护肝的东西有哪些

2019-10-07 │ 春季养生护肝的东西有哪些 春季养生不能吃什么

肝病不能吃东西有哪些呢?

肝病是生活中危害非常大的一种疾病,肝病的种类非常多,其中让人们最害怕的是传染性肝炎,例如,乙肝、丙肝等等。而且患上肝病之后会使得患者的生活受到极大的限制,尤其是饮食状况要大力调整,下面就来看看肝病不能吃东西有哪些呢?

肝病患者的饮食对于病情的发展及恢复有很大影响。乙肝主要损害的就是肝脏,如果饮食不当就有可能加重肝脏的负担,导致病情加重。

甜食:甜食会促进脂肪增多,肝脏内有过多脂肪易形成脂肪肝,使乙肝患者病情加重。

刺激食品:辣椒、生冷、烧烤等刺激食物会引起胃酸分泌增加,乙肝患者胃酸分泌过多会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂,导致病情加重。

甲鱼:甲鱼中虽然含有丰富的蛋白质,但是因乙肝患者消化吸收能力比较弱,吃甲鱼后难以吸收,容易造成腹胀、恶心、呕吐等症状。严重时因肝细胞大量坏死,很容易导致病情恶化。

加工食品:加工食品大多含有防腐剂、食品添加剂等,进食后会增加肝脏负担。

高脂肪食物:高脂肪食物易使人肥胖和血脂增高,这些都是脂肪肝发生的重要原因,脂肪积存肝脏,会损害肝功能,加重乙肝病情。

另外,对于烟酒类也要杜绝,酒精中间代谢产物乙醛会对肝脏造成直接损害,长期大量饮酒特别是酗酒者,可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化形成、肝硬化甚至肝癌。而烟中含有大量的尼古丁等有毒物质,对乙肝患者的病情更为不利。

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甲状腺结节不能吃的东西有哪些


在现在的社会生活中,我们总是被这样或者那样的疾病问题所困扰,这些疾病使我们的心情变得非常低落,使我们感觉非常烦恼和痛苦。甲状腺结节就是其中的一种,它轻者影响了我们的饮食习惯和睡眠质量,重者直接威胁到我们的身心和生命健康,甚至导致死亡。那么甲状腺结节不能吃的东西有哪些?

一,避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻,油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节,务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后,就不宜再进食含碘量丰富的食物,如海带、虾皮和紫菜等。

二,甲状腺结节患者需要补充热量,因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质,可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素,因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

三,碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中海带、海产品为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

药膳食用方法

1、三宝粥:酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g,将大米洗净,温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍,温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按顿服,服用量根据自己的饭量来掌握。

2、紫菜萝卜汤:紫菜15克,白萝卜300克,陈皮6克,水煎煮熟,调味服食。每日2次

3、蚝豉海带汤:蚝豉100克,海带60克,水煎煮熟服,每日1--2次。

4、紫淡双菜汤:紫菜15克,淡菜100克,猪瘦肉60克,水煎煮熟,调味服。

5、海带瘦肉汤:海带50克,猪瘦肉60克,水煎煮熟,调味服食。

6、佛手粥:佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10天~15天。

7、昆布海藻饮:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日。

8、青柿子糕:青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~15天。

看了上述对于甲状腺结节不能吃的东西有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。甲状腺结节不能吃的东西有很多,我们要正确认识和掌握有关这方面的知识,并根据其病因和症状选择适合自己的方法去进行针对性的改善,我们要好好注意饮食。

风湿病不能吃的东西有哪些


风湿病是大家所为熟悉的,如果观察到关节位置出现红肿疼痛等明显症状就能确定是患有风湿了,风湿病患者需要吃化湿的食物,比如说是玉米、核桃等,相对来说风湿病也有需要禁忌的食物,那么风湿患者不能吃的东西有哪些呢?为了让患者避免出现错误的食物进补,下面就来详细介绍下。

1.高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

2.海产类

病人不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。江苏省中医院风湿病科汪悦

3.过酸、过咸类

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

以上介绍的这几大食物种类是风湿病患者一定需要忌食的,食用过多这类的食物会对病情产生不利的影响,极有可能会导致病情加重,而致使前期的治疗以失败而告终,终于饮食上面的禁忌事项也是十分重要的,希望风湿病患者通过了解后可以提高警惕。

润喉的东西有哪些呢


在身体健康时,我们就有必要对自己的喉咙多一些关注和保护,毕竟喉咙的健康关系着人们的进食和语言,一旦喉咙出现问题,生活上受到的影响还是比较大的,如果喉咙疼痛的症状比较严重,要考虑进行润喉,现实生活中还是有一些东西可以帮助我们很好地起到润喉效果的,下面一起来了解下。

1、无花果,去火消哑

除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。

肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

原标题:秋季肺热咳不停10种食物清肺润喉

秋季肺热咳不停10种食物清肺润喉

2、梨,生津润燥

梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

可见,可以润喉的东西其实还是有很多的,以上这些食物只能起到一定的润喉效果,如果喉咙疼痛不适是因为一些特殊的疾病引起的,那么这些东西可能所起到的作用就差强人意,此时建议患者还是及早治疗为妙,否则病情延误容易造成不良后果。

晚上几点后不能吃东西


一人吃三餐是我们老祖宗留下来的饮食规律,虽然现在很多养生的专家说为了促进身体的健康发展,提倡大家少吃多餐。但是现在很多人上班之后早餐都顾不上吃,如果要多吃几餐就只有晚上多吃几顿夜宵了。我们都知道晚上不宜多吃,吃多会增加器官符合,那晚上几点后不能吃东西呢?

1、晚上几点后不能吃东西

如果是从健康角度来看,一般来说8点以后不宜吃东西,对胃不好。一般在睡前两小时内最好不能吃东西的,有利于身体健康,如果是经常的睡前吃东西,长期下去可以引起了慢性胃炎,也可以诱发引起了糖尿病。

2、晚上饮食禁忌

2.1、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。

2.2、禁晚餐吃太荤:晚餐吃素防癌

晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。但在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰富,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。

3、晚上吃什么好

3.1、晚餐首选粥

餐吃什么比较好呢?晚餐吃粥比较好,因为粥乃人间第一补品。喝粥有助于消化吸收,还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节,我们喝不同的粥。像夏天可以喝绿豆粥,有排毒、解暑、养颜的作用。冬天可以喝红豆粥,有养胃、养颜的作用。

3.2、用脑过多晚餐更要吃好

长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱,增强记忆力。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐,200克凉拌芹菜或菠菜,一个玉米面的窝头,一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。

3.3、钙和镁的食物

在晚餐的食物中,专家特别的提醒,还应该多增加一些含有钙、镁等微量元素的食物,因为这两种物质是天然的放松剂和镇定剂。

月子里不能吃的东西有什么


产妇在坐月子的时候要了解一些饮食禁忌,有些食物尽量不要吃,这样容易对调养造成不利的情况,比如说在坐月子期间是不能吃人参的,人参容易造成大出血,另外尽量不要吃炖母鸡,容易导致奶水不足,不要吃一些含有添加剂的食物,尽量不要吃葱姜蒜,不要吃过于油腻性的食物。

1、人参——易造成大出血

人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。

2、炖母鸡——致奶水不足

妈妈的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,容易导致妈妈奶水不足,甚至无奶水。

3、麦乳精——致产妇回乳

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们,易造成产妇回乳的后果。

4、高脂肪浓汤——副作用多

妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5~3.5倍、维B2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2~7倍。因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

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