产后吃什么恢复快呢？
坐月子的解释其实就是在妈妈们分娩完之后，需要一个月左右的时间，对身体进行调养，这段过程就被称之为坐月子了。产后的妈妈想要快速的恢复身体，最好的方式就是通过饮食来进行，比如食用鸡蛋、红糖、猪蹄、小米粥等等具有高营养的食材，同时也有注意好营养的均衡，避免摄入过量。
1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不良。
2、红糖：红糖含铁量比白糖多1倍，含钙量比白糖多2倍，并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等，这些成分都是十分重要的营养素。另外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，并有止血的作用，可治疗产后出血。产妇在两餐之间饮用适量红糖水，对身体复原很有益处。但应注意的是，食用红糖不宜过量。一般饮用红糖水不能超过10天，时间过长将会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
3、小米粥：小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
4、面汤：产妇在产褥期可多吃挂面汤或手工切面汤，加上两个鸡蛋或瘦肉丝，再配上适量的西红柿或其他青菜。这样既可为产妇补充营养，又有促进泌乳的功效，对母子均有益。
5、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。产妇每日饮用牛奶250~500毫升为宜。
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相信大家在平时的时候因为走路不小心或者是其他方面的问题，很容易遇到骨折的现象，在骨折了以后饮食方面可以多喝一些牛奶或者骨头汤等等，另外就是多吃一些可促进骨骼恢复的食物，特别是补钙的食物最能够增加骨骼的恢复，让骨骼变得更加健壮。
补钙，多喝牛奶，多喝各种骨头汤。
为了促进骨折愈合 ,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段 ,根据病情的发展 ,配以不同的食物 ,以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期 ( 1- 2周 ) :受伤部位瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞 ,此期治疗以活血化瘀 ,行气消散为主。中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见 ,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。在此阶段 ,食疗可用三七 10克 ,当归10克 ,肉鸽 1只 ,共炖熟烂 ,汤肉并进 ,每日 1次 ,连续 7- 10天。
中期 ( 2- 4周 ) :瘀肿大部分吸收 ,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养 ,以满足骨痂生长的需要 ,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,新鲜猪排或牛排骨 250克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周。
打胎对于女性们来说是伤害极大的，因为胎儿在发育过程中受到人为的终止，是违背自然法则的行为，会给身体造成极大的伤害，尤其是气血方面的损伤最严重，需要女性们高度重视，并且在打胎后进行合理的保养，下面就来看看打完胎吃什么恢复的快呢?希望女性们能够了解一下吧。
人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。
食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。
食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。
这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果。
慢慢来，不要急补。
剖腹产的朋友相对顺产的朋友来说，身体的恢复时间会更长一些，因为要等待伤口的愈合和身体的恢复。一般剖腹产的朋友在进食上要做好安排，这样才能让身体恢复得更快。剖腹产的朋友可以多吃鸡蛋、营养汤、红糖等食材，均衡营养和合理搭配即可。
1、鸡蛋
鸡蛋蛋白质吸收率是最高的，被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白质。这些营养对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。
如果你不喜欢吃鸡蛋，最好采取多样吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黄炬南瓜、蟹黄豆花等。不过，每天吃4-6个鸡蛋就可以满足身体的需要量了，不必过多摄取，这样反而对身体健康不利。
2、营养汤
月子汤要以清淡为主。有些家长认为，产妇虚弱，一开始就煮大补汤，这是错误的。其实，煲汤清淡反而利于下奶，大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油，阻住乳腺，导致奶水不畅，从而引发乳腺炎，宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖，产妇身材难以恢复。因此，月子汤一定要以清汤为主，猪蹄汤等比较油腻，最好去掉浮油再喝。
分娩1周后适宜逐渐增加喝汤的量，但即使在1周后也不可无节制地喝汤。可以煮香菇鸡汤、鲫鱼汤、花生猪蹄汤等，汤和肉要一同吃，这样才能摄取到足够的营养。月子汤的材料一定要新鲜，换着花样煮，产妇就不容易腻。
3、红糖
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多瘀尤为适合。
产后合理搭配食用红、白糖，对产妇的恢复会更加有利。一般来说，产妇吃红糖以产后7~10天为宜，并且应煮沸沉淀后饮用。10天后可用白糖代替。
4、新鲜水果
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。产后要吃的水果不能太凉。如果是刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。为了避免水果偏凉，新妈妈也可以将其切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中所含有的维生素。
小肚子对于女人来说是不能接受的，尤其是爱美的女性，一旦有小肚子穿衣服肯定是不好看的。但女人生完孩子之后，由于在孕晚期子宫增大都会让肚子随着增大，所以孕期不管怎么控制体重，产后多少都会有小肚子，那么产后应该吃什么食物能够达到收腹的目的呢?推荐大家多吃下面这些收腹食物。
1、菠萝腹部减肥
有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
2、香蕉腹部减肥
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利。
3、奇异果腹部减肥
维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!
4、苹果腹部减肥
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
女性生完孩子之后身体都是很虚弱的，因此坐月子期间的饮食是很重要的，合理饮食能够帮助女性的身体尽快恢复，因此大家应该多了解产后恢复饮食的相关知识。女性在生产之后吃鸡蛋就是很好的选择，鸡蛋里的卵磷脂含量很高，而且也含有多种维生素，还有就是小米，维生素和纤维素含量都很多，能够有效预防产后便秘的问题，另外红糖，芝麻等都是有利于身体恢复的。而且产后饮食也有一些禁忌需要知道，那就是不要吃辛辣的食物，味精也要少吃，而且不要吃人参。
1.红糖。女性生产之后，可能会存在失血过多的问题，产妇的贫血问题会更严重一些。为了能够更好的帮助产妇调理身体，改善气色，我们建议产妇食用适量的红糖。红糖中含有较多的铁元素，能够缓解贫血问题，还能够帮助产妇不同微量元素。产妇食用适量的红糖，同样利于身体中恶露的排除。
2.鸡蛋。在选择营养补品的时候，我们还是可以选择营养丰富刺激性比较少的产品。比如鸡蛋就是很好的补品。对于产妇来说，鸡蛋中含有的卵磷脂以及多种维生素元素，都对于产妇健康有很大的帮助。产妇们适当的食用鸡蛋，更加有利于自身体力的恢复。鸡蛋价格便宜，不过营养价值还是非常高的。产妇们非常适合食用鸡蛋。不过鸡蛋虽好，产妇们也需要控制好食用的狼，一天食用两个到三个即可。
3.营养汤。女性生产之后，各地的饮食调理方式可能会存在差异。不过很多地方的人都会选择为产妇准备肉汤。肉汤中含有更多的蛋白质以及钙元素，肉汤的味道也是非常鲜美的，非常适合产妇食用。产妇喝汤利于身体健康的调节，也利于自身体能的恢复以及营养的吸收。
4.芝麻。在选择食物的时候，我们也可以选择芝麻。芝麻中含丰富的钙元素，含有蛋白质以及其他的营养元素。芝麻对于产妇来说确实是比较好的食品。产妇们可以食用芝麻糊或者是其他芝麻美食。在挑选芝麻的时候，我们建议产妇们可以选择黑芝麻比较适合。
5.小米。在选择产妇补品的时候，小米也是非常适合的。我们可以为产妇们准备好小米粥。小米粥中含有较多的维生素，还有加多的纤维素，能够帮助提高产妇们的食欲，能够促进产妇的肠胃蠕动，防止出现产后便秘的问题。产妇们的体力恢复，还是需要小米粥的帮助。
对于一些产后的妈妈，子宫和身体都需要大量的营养进行恢复，可以食用萝卜、谷类食物、见过食物、肉类等，这样的食物可以让产后的妈妈更容易吸收，并且他们的营养物质也是丰富的。
1、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。
吃什么食物对子宫好8种食物帮女性保养子宫
医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
3、坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
宫腔镜后吃什么恢复快呢？宫腔镜是一项微创性的妇科疾病新技术，专门用于治疗和检查子宫腔内的疾病。一般来说妇女在做了宫腔镜后手术之后身体也会受到一定的影响，也可能会有一些伤害，所以在这段时间
对于饮食要多多注意，可以多吃一些对于手术后利于伤口复合的食物，那么有那些食物恢复的快呢？
宫腔镜是一种非常典型的微创手术，它在妇科当中非常常用。患者朋友们如果饮食不当会对身体恢复健康造成一定的影响，所以女性朋友们在做完宫腔镜手术之后需要多补充营养。
宫腔镜手术后吃什么恢复快，了解的一些信息来看女性朋友们在做完宫腔镜手术以后一定要注意补充蛋白质和维生素。
现实生活中很多食物都含有丰富的蛋白质，比如说乳制品，牛奶、酸奶或者是一些豆制品种含有丰富的植物蛋白，很适合患者朋友们食用。但是需要注意的是人们如果经常腹胀，那么乳制品和豆制品应当慎重食用。患者想要补充蛋白质还可以吃一些干果，核桃、松子都是非常典型的，当然患者也可以通过吃螺旋藻来补充蛋白质。
女性朋友们在做完宫腔镜手术之后还要注意补充维生素，其中最典型的就是维生素c和维生素e。说起维生素c大家并不陌生，很多水果当中就含有丰富的维生素c，其中苹果、猕猴桃和香蕉当中的含量都是非常丰富的。说到这里很多人肯定会说山竹中也含有丰富的维生素c，但是因为山竹性质太过寒凉，所以它非常不适合患者朋友们吃。
其实，维生素C合理补充能够促进伤口的愈合，对于患者恢复健康也是非常有帮助的。所以女性朋友们在手术之后可以适当的喝一些肉汤。
从文中可以看出女性朋友们在做完宫腔镜手术之后应当补充维生素，其中维生素c和维生素e都是非常典型的。除此之外，蛋白质含量丰富的食物患者朋友们也可以适当的多吃一些，牛奶当中含有丰富的动物蛋白，而植物蛋白则广泛存在于豆制品当中，当然大家也可以通过吃螺旋藻和坚果的方式来补充蛋白质。
通常情况下说，在进行腹腔镜手术后的营养其实跟其他的手术后是一样，应该要多摄取一些水分补充手术时的丧失。腹腔镜手术后饮食应该要增加一些蔬菜和一些高纤维质的水果，应该要避免用一些产气的食物，比如：地瓜、豆类等，这样就可以减少术后腹胀引起的不适。 温馨提示：腹腔镜术后和其他一般开腹手术后最大的不同就是，因为手术中要灌入二氧化碳，这样会引起气腹方便的操作，所以在术后很容易有残存的二氧化碳气体留在人体的腹内，所以在手术后应该要增加蔬菜和高纤维质的水果的摄取。编辑推荐：宫外孕不能吃什么编辑推荐：宫外孕手术后吃什么好 现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！
颈椎手术后想要让颈椎恢复的比较快，最好是注意一些手术后的护理工作，比如颈椎部位的按摩以及注意自己的饮食问题，这样才能够保证颈椎手术。对于颈椎手术，一般患者需要的是多注意休息，而且要注意颈椎的枕头选择，避免活动过颈椎活动过度。下面就让我们一起来了解一下颈椎术后的护理工作。
1、颈椎手术后注意事项
1.1、手术完成,患者回到病房之后,在搬动患者的时候要使患者的颈部自然中立,不要扭转、过曲或者过伸;搬动患者的时候至少要有四个人,一个人要做好患者颈椎手术部位的保护,动作要与他人一致。
1.2、在颈椎手术之后,颈椎部位要局部制动,这样有利于血量的流出减少,还能够防止骨块或者人工关节的滑出,所以头颈部的活动次数以及幅度要尽量减少;通常的情况下会在颈部的两侧各放一袋沙袋,再24小时之后将其改用为颈围磨具加以固定或制动。
1.3、手术之后,要严密观察患者的病况。血压、脉搏要勤量,尤其是患者的呼吸变化,如果发现患者出现呼吸困难、颈部增粗、发音改变、口唇青紫等窒息的状况,要即刻将颈部缝线拆除,将淤血和血块释放出来。
1.4、患者要积极的配合治疗和护理工作。按照医生和护士的要求,不随意下床走动;颈前路手术的24~48小时之内,进食以流食和冰冷食物为主,这样能够减少咽喉部的充血和水肿,有助于呼吸道痰液的减少。
1.5、要做好防止颈后部为切口处的感染发生。
1.6、为了患者能够早日恢复健康,术后早期在床上可做肢体活动,活动的范围不宜过大,尽量小范围活动。
颈椎手术后饮食原则
颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。
颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。
颈椎手术后吃什么好
1、颈椎病患者要多食用清淡的饮食,忌食油腻且过咸的食物,以易消化的食物为极佳的选择,同时还要忌食辛辣刺激性的食物。
2、颈椎病患者出现视力模糊、流泪的症状,应多食含钙、硒、锌高的食物。如多吃豆类及豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等食物。
3、多吃新鲜的蔬菜:如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
平时因为疾病需要动手术治疗，手术以后往往会使人的元气受到比较大的损害，这时候一定要加强调养，只有这样才能够使身体逐渐的恢复，饮食方面是比较重要的一个环节，在饮食方面应该多摄入一些高蛋白的食物，要多补充一些富含维生素和矿物质的食物，下面我们就来了解一下，动了手术吃什么恢复快。
1、牛肉：
牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。
2、黑豆：
黑豆是豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉还多一倍。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中含有50%的人体需要的必需脂肪酸，还有磷脂、生物素、大豆黄酮。中医上认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，手术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
3、鲈鱼：
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。
4、红枣：
大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。
5、鸡蛋：
鸡蛋中富含大量的维生素和矿物质及有生物价值的蛋白质。身体虚弱、孕妇、产妇、乳母以及进行大手术后恢复期的病人，需要多食用优良蛋白质，每天可吃3至4个鸡蛋，但不宜再多。
6、冬虫夏草：
冬虫夏草非常适合用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘，归肾、肺二经，具有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰的功效。适用于精气不足、肺肾两虚之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。冬虫夏草性平力缓，能平补阴阳，所以也是病后体衰、年老体弱、产后体虚者的调补药食佳品。
7、胡萝卜：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，且在高温下也不会被破坏，并容易被人体吸收，进而转化成维甲类。长期抽烟的人，每日如果能喝半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌。癌症病人接受化疗时，如能多吃些胡萝卜，可减轻化疗反应。
8、猪蹄：
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收并贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说，适当吃一些猪蹄有利于组织细胞正常生理的恢复、加速新陈代谢、延缓机体衰老。
肛瘘是一种常见性疾病，虽然危害比较大，但是如果及时治疗的话痊愈的几率也会非常大。需要注意的是肛瘘手术之后一定要注意饮食，多吃含锌的食物，像黄豆、萝卜、木耳;含维生素E多的食物，比如谷类、动物肝脏、蛋黄等;含蛋白质多的食物，像瘦肉、牛奶等。
一、肛瘘术后吃什么恢复快?
1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
二、肛瘘患者术后的注意事项
1、注意观察伤口是否渗血。如伤口出血,应通知医生,采取止血措施。有的病人对伤口出血感到惊慌,此时护士应多关心、体贴安慰病人。给予适当的解释和疏导,使病人平静。
2、及时认真地执行术后医嘱，注意用药后的反应。告诉病人手术成功,使其心情愉快,积极地配合恢复期的治疗。
3、病人首先宜进食富有营养的流质食物，然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。有的患者由于害怕大便时伤口疼痛而数日不进食物，以致出现低血糖反应。护士应理解病人的心情，说明进食的重要性,鼓励患者进食，以利于伤口恢复。
手术这个词语在我们现代人的生活中是经常出现的，而且一般人对于手术这个词语是持有恐惧的心理的，就算是有人生了病非要动手术的时候，其实病人的心里也是会很害怕的，这也是人之常情。而且手术后需要很长一段时间身体才能恢复的，有的疾病甚至是手术也不能治愈的。那么，手术后吃什么恢复快呢?
一般的病人在手术后都是会尽量配合医生以及家人来使得自己的身体早日恢复的，而对于手术后病人身体的恢复方法也是有很多的，而饮食对于手术后的康复是很重要的。针对这种情况，下面就来详细地介绍一下手术后吃什么恢复快这个问题。芋头
芋头中的淀粉含量占到70%，是完全可以当做主食食用的。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C、维生素B1等多种营养素，这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多，其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦，特别适合病后体虚的患者。正常人食用，增进健康，病患者食用，加速康复。是老少皆宜的薯类食物。
酵素膏
酵素能够提高免疫力增强自身自愈能力，瑞他命百年酵素膏适合于术后人群服用，天然酵素膏采用螯合发酵而成，吸收速度快。手术后人群服用可以通过促进人体的新陈代谢作用，提高免疫功能，帮助人恢复体力，增强人体自愈力。
南瓜粥
南瓜粥中的可溶性纤维可以预防高血压，糖尿病，使大便通畅，肌肤丰美。另外，南瓜还有一个不为人知的功效那就是补血的作用，这是因为南瓜中丰富的维生素B12，适合贫血时期的女性食用。
最后搭配爽口胡萝卜丝，利用其中的丰富的维生素A，促进上述两种食物中的维生素C的吸收利用，增强免疫力，抵御病毒侵袭。
综上所述，原来手术后的病人经常吃点芋头、酵素膏以及南瓜粥等等食物是能够加快身体的康复的，所以我们的手术病人们对此一定要好好注意才行。此外，手术后的病人还应该注意适当地运动以及外出呼吸新鲜的空气，这对于手术后的身体恢复也是有一定的好处的。
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