洋葱蒸水真的能化痰吗?
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《洋葱蒸水真的能化痰吗?》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
洋葱可以说是一种保健食材，不仅可以抗衰老、抗癌、预防感冒、利尿、增加人体代谢、降血压等功效，而且还物美价廉。蒸洋葱水还可以起到止咳化痰的作用，家里有宝宝的，宝宝咳嗽时可以蒸洋葱水给宝宝喝。
洋葱的作用与功效
1、增进人体新陈代谢。
洋葱的特有刺激性香味为二硫丙烯等，它可以增进新陈代谢。经常食洋葱，能令精力旺盛，消除疲劳。
2、预防肠道传染病。
洋葱里所包含的具有特殊香气的植物杀菌素，具有抑菌与防腐的功效。夏天中多食些洋葱对人体很有益，它能够预防胃肠道传染病。
3、抗衰老。
洋葱里包含大量的半胱氨酸，是种抗衰老物质，可以推迟细胞衰老，可以使人长寿。
4、利尿。
洋葱包含槲皮质类物质，在人体中的黄酮醇的诱导下，能够形成一种药用配糖体，它具有非常强的利尿作用，可用来辅助治疗肾炎等病患导致的水肿。
5、预防感冒。
洋葱具有很强的杀菌作用，用来防治感冒，具有不错的效果。
6、健胃，助消化。
洋葱里含有大量挥发油，可以增进消化液的分泌，具有健胃与助消化的功效。
7、预防癌症。
洋葱能令人体中造成一定量的化学物质谷胱甘肽，当人体中的谷胱甘肽含量增多时，癌症发生的机会则会下降，因此，洋葱对预防癌症的发生有一定的功效。
8、镇定。
洋葱刺激泪腺分泌眼泪，该种刺激泪腺分泌的成份也具有镇定精神的功效。它可以增多人体对维他命b1的利用，而维他命b1有消除精神疲劳、镇定焦躁的作用。
9、防治糖尿病。
洋葱里包含一种叫黄尿丁酸的物质，可以明显降血糖，增进细胞组织更好地利用糖分。服用洋葱汁，或者每顿饭炒食一个洋葱头，可以使血糖明显下降。但是要注意炒食以脆嫩为好，不可煮烂，要不然将会影响疗效。
10、降低血压，预防血栓。
洋葱包含前列腺素是种很强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管与冠状动脉的阻力，有对抗人体儿茶酚胺等升压物质的功效，并且能够促使会引起血压升高的钠盐的排泄，具有降低血压与预防血栓形成的功效。
洋葱包含的二烯丙基二硫化物和少许含硫氨基酸，具有抗血管硬化与降低血脂的奇异作用。据观察发现，患有高血脂的患者，在食用一阵子洋葱后，其身体内的血胆固 醇、甘油三酯与β唱脂蛋白都有明显的降低作用。所以，洋葱对于高血压、动脉硬化、冠心病与血管栓塞等有一定的治疗效果。
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洋葱是一种具有强烈刺激性的蔬菜，虽然其刺激性非常强烈，但是却对身体有着较好的益处，这种刺激性的物质具有很强的杀菌能力。例如可用洋葱煮成水来饮用，具有镇咳的作用，对感冒病人的康复有很大的好处，下面就来看看洋葱蒸水喝能化痰吗？有哪些功效呢？
1、洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；可降低胆固醇；对高血压，降血糖具有刺激胰岛素合成及释放的作用；对高血脂和心脑血管病人都有保健作用；能控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；抗衰老；能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；对复发性口腔溃疡有一定的治疗效果；降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。洋葱皮洗干净在晾干.煮水喝有治疗高血压的作用。
2、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率。
3、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量。
4、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松。
5、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑。
洋葱不仅物美价廉而且营养多汁，在生活中多吃洋葱还可以起到杀菌、抗感冒、防癌和助消化等功效，洋葱不仅好吃而且还有保健的效果，在咳嗽的时候也可以喝洋葱水来调理下。
做法一：
功效: 止咳
主料 洋葱一颗
辅料 水适量
制作步骤
1. 将洋葱洗净。
2. 洋葱剥皮剁碎，跟同量的白糖一起放入锅中，用中火熬成浓汁。
小贴士 洋葱汁倒出，每次喝一至两勺，一日三至四次。
做法二：
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
洋葱1颗
1.一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗公
2.放入电锅，外锅放两杯水(量米杯)，
切记，切好的洋葱不要加水哦!!
3.电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50cc
4.蒸好后的洋葱水，有微微的甜味。
洋葱蒸水能够治疗咳嗽，缓解咳嗽，蒸好的洋葱水味道甜甜的，尤其适合小孩子出现咳嗽饮用。可以连续喝几天，有很好的治疗的作用，能够预防感冒，同时还能够提高免疫力水平。用洋葱蒸水还具有分解脂肪、预防胆固醇升高的作用，在预防哮喘方面的作用也非常的好，能够抑制身体的组织胺。
洋葱1个
拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子(或碟子)。止咳 - 蒸洋葱汁的做法 步骤1
煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟。
蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。
洋葱可以分解脂肪
克多博士让诊所裡的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱裡所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
蒸洋葱水的功效非常强大，适量饮用可以达到消炎的目的，另外还可以治疗咳嗽等，宝妈们可以给正在咳嗽的小朋友适量饮用，一定会有惊人的收获。另外，洋葱有一定的护肤效果、预防人体形成胃癌、起到促消化作用、缓解眼睛疲劳等功效。
一、蒸洋葱水可以消炎吗?
洋葱物美价廉、营养多汁，具有防癌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多种功效，另外消炎杀菌的效果也非常好，是非常好的保健食材。
二、洋葱的功效有哪些?
1、洋葱也能具有一定的护肤的效果。其实洋葱对于各种皮肤科疾病，比如如湿疹皮炎荨麻疹都是有一定的治疗的作用，洋葱是含有活性成分，能够有效淡化黑色素细胞，能够起到美白的效果。
2、洋葱也能够有效的预防人体形成胃癌，洋葱中含有抗癌的物质，能够有效的预防癌症细胞的增殖，洋葱吃得越多，患上胃癌的几率越低。
3、洋葱是能够起到促消化的作用，洋葱中的活性成分能够与糖类相结合，而且还能够刺激人体肠道的蠕动，抑制肠道细菌的增殖，有效的改善便秘的症状。经常便秘的朋友们可以多吃一些洋葱，可以起到调节的作用
4、洋葱也能够缓解眼睛疲劳，洋葱中的活性物质能够促进角膜胶原蛋白的合成，还能够维持眼晶体的透明性，有效的改善视力模糊以及眼疲劳的症状。
5、洋葱也具有抗衰老的作用。由于洋葱中是含有一些抗氧化能够消除人体的自由基，有效的预防人体形成皱纹，同时还能够防止机体老化。
洋葱的营养价值非常高，具有不错的杀菌功效，蒸成水饮用的话可以治疗咳嗽等疾病，效果非常好，一般饮用3天左右就可以完全痊愈了。洋葱水治咳嗽大人小孩都可以饮用，另外还可以预防胃癌、对抗哮喘、治疗糖尿病、预防胆固醇过高等。
一、蒸洋葱水治咳嗽吗?
洋葱物美价廉、营养多汁，具有防癌、杀菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多种功效，尤其在治咳嗽方面效果更好，是非常好的保健食材。
二、洋葱的功效有那些?
1、洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
2、洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
3、洋葱可以治疗糖尿病
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
4、洋葱可以预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。)
洋葱可以多食用，因为这是一种非常有益的蔬菜，对人们的健康非常有利，洋葱不仅作为蔬菜食用，还能够作为药物治疗某些健康的疾病，例如，蒸洋葱水是人们常用的做法，下面就来看看蒸洋葱水治咳嗽真的管用吗？还有哪些效果呢？
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
洋葱的功效有以下几点：
1.杀菌：
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化：
可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂：
经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老：
洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老
5.补钙：
有助于增加骨密度防止骨质疏松
食用洋葱的注意事项：
一、切洋葱让你流泪的原因洋葱是由无数细胞组成的。切洋葱的时候，这些封闭的像微型房间一样的细胞就被破坏了。原本隔离开来的物质相互接触，具体地说，就是含硫磺的化合物接触到了酶，酶立刻发生变化，产生出辛辣刺激的气体。眼睛接触到这种气体，就像眼里进了异物那样，立刻开始流眼泪。
二、应对方法：
1、切洋葱的时候戴上潜水镜，就不会。
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