春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生汤有哪些做法

猪肉片炒白菜的做法有哪些?

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“猪肉片炒白菜的做法有哪些?”,仅供您在养生参考。

猪肉炒白菜是在生活中最家常的一道菜,猪肉含有丰富的蛋白质,白菜含有多种维生素和大量粗纤维,无论是怎样做都很好吃,而且价钱也是很便宜,所以成了人们冬天必不可少的一种蔬菜。

做法一:

首先把大白菜洗干净,最好是先整叶整叶地用水浸泡洗后再用清水冲洗。然后把洗干净的白菜手撕成适宜的大小。

瘦肉洗干净后切成片,然后用嫩肉粉拌上。

热锅下油,丢入花椒爆香。

紧接着倒入瘦肉,迅速翻炒开。肉没有连成团就可以放豆瓣了。两勺差不多就行了,盐都不要放,不然会咸的。

等豆瓣把肉炒上色后就可以倒白菜啦。

最后就是等白菜炒熟就可以了。

做法二

白菜梆适量

猪肉适量相克食物

大葱适量相克食物

大姜适量

香菜适量相克食物

酱油适量

盐适量

醋适量相克食物

味精适量相克食物

肉片炒白菜的做法

1.把白菜梆用刀片成白菜片。

2.香菜切段。

3.猪肉切片,

4.葱姜切丝。

5.锅里小许油烧热,下上肉片翻炒至断生。

6.放上葱姜炒出香味。

7.倒入白菜片翻炒几下。

8.倒入醋和酱油,醋要先倒,这样炒出来的白菜脆。

9.放上盐炒匀。

10.最后放上味精和香菜,翻炒均匀出锅。

做法三

肉切丝备用

黄心白菜切段

热锅爆香,加入肉丝翻炒,加盐及生抽炒熟

加入白菜翻炒

继续翻炒,加点水盖盖炖煮一会,翻炒调味出锅~~

做法四

- 步骤 -

1.小白菜,猪瘦肉,胡萝卜,杏鲍菇洗净 。

2.猪瘦肉切片,放盐,定粉 ,黄酒拌匀腌制 。

3.小白菜切块,杏鲍菇切片 ,胡萝卜切片这些都切好备用 。

4.杏鲍菇,猪肉,胡萝卜先下油锅炒几下 。

5.下小白菜炒熟,放盐,鸡精炒匀就可以 。

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肉片炒白菜的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好肉片炒白菜。

2.21香菜切段。

3.1葱姜切丝。

4.2猪肉切片,

5.锅里小许油烧热,下上肉片翻炒至断生。

6.放上葱姜炒出香味。

7.倒入白菜片翻炒几下。

8.倒入醋和酱油,醋要先倒,这样炒出来的白菜脆。

9.放上盐炒匀。

10.最后放上味精和香菜,翻炒均匀出锅。

11.装盘上桌。

看完上文关于肉片炒白菜做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

猪肉炒白菜的做法


白菜在生活中特别常见,平时清炒时蔬,还有普通的炒蔬菜,最常见的是白菜,白菜的价格也是最便宜的,所以经常会看到很多餐馆还有卖的一些食物方面,配菜主要都是白菜,因为白菜最划算,不要以为白菜因为过于常见就没有好处,其实猪肉炒白菜这道美食,还是非常好吃的。

五花肉炒白菜

材料

五花肉200克,白菜五、六片,青椒1个,辣酱1勺,葱姜蒜,生抽,花椒粉、盐

做法

1、五花肉切片,用生抽腌几分钟。

2、白菜去掉叶子,顺长切开,再片成片。

3、青椒切大块,姜葱蒜切片、段。

4、锅内放入肉片,用小火慢慢煸出油,不喜欢吃肉的可以煸的干一些。

5、肉片开始打卷变小时,放入辣酱炒香。

6、再放葱姜蒜,翻炒,放入白菜片,翻炒几下,放点生抽提味。

7、放花椒粉,炒到白菜变色,视情况放盐。快出锅时放入青椒块,翻炒出锅。

鸡肉炒白菜胡萝卜丝

材料

材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块(没有也无妨)。

调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。

做法

(1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒和水淀粉调匀,腌制15分钟。

(2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。

(3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒均匀先盛出。

(4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,1/2茶匙白醋炒匀,放入刚才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油(多滴几滴更好吃)拌匀即可出锅。

备注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。

辣炒白菜

材料

白菜叶6片,剁椒2勺,葱、蒜、盐、生抽、鸡精、植物油

做法

1、白菜洗净,梗切成小片,叶子切成较大的块。

2、植物油烧热,放入剁椒炒香,放入葱段、蒜片。

3、放入白菜梗,翻炒,稍后放入白菜叶。

4、放点生抽,根据情况放盐或不放,白菜熟后放鸡精炒均匀,出锅。

5、下米饭、拌面条、就馒头,样样都行!

小诀窍

炒的过程中千万不要加水哦。白菜梗不容易熟,所以要先放。

白菜木耳炒肉片的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关白菜木耳炒肉片的做法。

2.21白菜和千张分别切块

3.泡好的木耳待用

4.肉和葱待用

5.1锅中油烧热放入肉片

6.2切成片的肉

7.煸炒肉片

8.放入白菜和千张翻炒

9.加入适量的盐

10.下入木耳翻炒

11.加入生抽调色

12.放入味精翻炒2分钟就可以出锅了

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下白菜木耳炒肉片。

牛腿肉片炒白菜的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好牛腿肉片炒白菜。

2.1炒锅倒入菜油,大火烧热,9成热,倒入牛肉片,快速翻炒20秒,牛肉片四周变色,中间还是新红为好,不然牛肉片就会很老,出锅备用

3.2白菜洗净,切段备用

4.倒入白菜,就着一点底油,大火急炒,白菜微黄基本炒熟为宜。

5.倒入牛肉片,快速翻动,加入20g清水收汁,放一点点盐,继续翻炒几下

6.关火,出锅装盘。全程大火快炒,速度很重要,这样牛肉片鲜嫩可口。

也许你以前吃过牛腿肉片炒白菜,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

猪肉白菜粉丝的做法有哪些


猪肉白菜粉丝是东北比较常见的特色菜,做猪肉白菜粉丝的时候要注意挑选大个的白菜,这样的话,其味道也会比较的出味,挑选五花肉的时候也要挑选新鲜的好点的肉,这样的肉质会更加的合口味的,关键是要挑选新鲜的食材,那么猪肉白菜粉丝的做法有哪些呢?

 做炖菜的白菜一定要选大个的,比较出味。把白菜最外面一层白菜梆子剥掉,里面就露出白白净净的大白菜了。把白菜先竖着划两刀,然后从头均匀切成块状。

 挑选好点的五花肉,切成肉片,五花肉炖出的大锅菜才香。把葱切成葱花、姜剁成姜末,但不要太碎。?粉条由于太硬,要提前用温开水泡一下,待泡软后用剪刀把粉条建成小段。

大料有:八角1小把、花椒1小把、辣椒丝1小把。待五花肉在油锅中配大料炒好后把切好的白菜放入锅内炒。? 白菜炒一会后添水,用大火炖,直到白菜变软入味。待白菜炖一会后下入粉条,该文火慢炖。?大约炖10~15分钟,把切好的蒜片倒入锅中,搅拌均匀,关火即可。

其实制作猪肉白菜粉丝的关键是要注意选择好调料,可以加入八角、花椒之类的,这样的味道会更加的可口的,在炖煮的时候大概10分钟左右,最后放入蒜片就搅拌之后就可以出锅了,其味道也是比较的鲜美的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肉片炒白菜的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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