这冬季吃什么进补养生

2019-10-07 │ 这冬季吃什么进补养生 男士这季节吃什么可以养生

感冒咳嗽吃这物马上就能好起来

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“感冒咳嗽吃这物马上就能好起来”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

香菜是拥有着一种特殊的气味而鹅蛋比较腥,如果两者结合的话,炒出来就会很美味,人们也都知道,鹅蛋的营养价值非常高,含有丰富的卵磷脂,能够帮助人们进行消化,而且鹅蛋的蛋白质的含量更是比鸡蛋鸭蛋高出很多倍。当然,在生活中,人们也在询问鹅蛋炒香菜的功效,到底有哪些功效?

香菜炒鹅蛋的功效非常多,尤其是在天冷的时候吃,可以达到预防感冒咳嗽的作用。很多人都知道一些偏方,鹅蛋就是预防中风的偏方。不但能够帮助人们的心脏,更好的运送血液,正是因为如此,不少人正利用这样的一个偏方来调节心脑血管。人们都知道,现如今的市场上,鹅蛋并不是很多见,而且鹅蛋的功效比鸡鸭蛋的高很多,营养成分也非常的高,香菜又有着健胃消食的作用,所以鹅蛋炒香菜的简单做法可以送美味更健康,尤其是对于那些长身体的小孩和体弱多病的老人,甚至是一些缺乏营养的人都是有很大的帮助的。每一种美味都可能会给人们带来最大的影响,而我们在生活中也要更认真的了解这些美味,鹅蛋炒香菜,这种美味就是所有的人都要仔细的分析了,在生活中我们必须要更好的认识到这些美味,而且更加要很好的利用美味的存在,在任何时候,大家一定要仔细的分析这样的一个美味的情况的。

鹅蛋炒香菜,绝对是大家生活中的一些美味,而且在生活中,人们必须要清楚的认识到美味的存在的。鹅蛋与香菜的搭配不仅在味道上非常的美味,而且营养上也是非常的丰富的,大家的身体健康是有着诸多的帮助的。鹅蛋炒香菜更是人们生活中的一个很好的选择。

扩展阅读

冬季感冒时这物万万吃不得!


冬季天气寒冷,一不小心就容易感冒,当我们发现自己感冒了,这个时候就要注意自己的饮食了,要知道在感冒期间什么食物是能吃的,什么食物是不能吃的,那么感冒不能吃什么呢?感冒吃什么好的快呢?下面小编就为大家介绍一下感冒饮食注意什么吧。

感冒一般分为普通感冒和流行感冒两种,当我们发现自己感冒了一定要清楚自己能吃什么!不能吃什么!下面我们一起来看看感冒哪些食物不能吃吧。

感冒时哪些食物应不吃或少吃

高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等。

高脂食物

感冒期间人的消化功能下降,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥。

粗纤维的食物

感冒消化能力变弱,所在在饮食上不能吃太多的粗纤维食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的茄果、瓜菜类,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等瓜果,这些都是有利于人体的吸收。辛辣食物

像洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议。但至少像胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,反而容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,不建议在感冒时吃。

酒精、浓茶、浓咖啡等

有些人认为感冒后喝点酒有助于发汗,但如果正在服用一些解热镇痛药(如:对乙酰氨基酚),是不宜喝酒的,喝了容易损伤肝脏,酒精还会刺激肠胃道。同样,浓茶、浓咖啡容易导致肠胃不适,也不宜在感冒时喝。

感冒健康饮食

多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

多晒太阳

太阳是世间万物能量的来源,太阳光中的紫外线能迅速有效的杀死多种病毒。多晒太阳、勤晒被子、衣物的家庭,其成员患感冒的次数会大大低于长期在室内活动的家庭。可见太阳光中的紫外线能有效地杀死衣服、被子上的多种病毒,包括常见的感冒病毒。

少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜对于冬季养生也大有好处。

简略3滋补食疗让你气色好起来


以下内容的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对白的不同需要,让你慢慢地把气色调停过来。

针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

做法:把红枣和花生米用温水泡后放进锅中加水适量,小火煮到熟软,再参加蜂蜜食用。

针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:把生栗子往壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放进白菜条200克,盐、味精少许。

针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同进锅,加瘦肉一起煨熟,参加盐、味精、糖、酒后食用。

感冒打喷嚏不断吃这物比药管用!


除了感冒可以引起我们打喷嚏,还有其他的因素,在想要打喷嚏时,千万不要憋着,否者很容易引发鼻窦黏膜损伤、耳朵鼓膜破裂、肺部穿孔等疾病,甚至危害生命,小编介绍了一些打喷嚏的诊断鉴别方法,希望对大家都有所帮助。

1、醋熘土豆丝

做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

2、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3、银花薄荷饮

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

4、醋熘白菜

取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

打喷嚏的诊断鉴别

1、偶尔打喷嚏

一般是空气异物。

2、鼻部饮食所致

过敏性鼻炎:打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞。

慢性鼻炎:交替性鼻塞,流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多。

鼻窦炎:流脓鼻涕、鼻塞、伴头痛。

流脓鼻涕、鼻塞、伴头痛

3、上呼吸道因素

感冒:初起时,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象。

哮喘:打喷嚏有可能是哮喘的先兆。

4、外界环境因素

少数人看太阳或者强发光体的也会导致打喷嚏,称为光喷嚏反射。

温馨提示

1、尊重并爱惜自己的身体,否则没有什么人或者什么药能帮到你,生活规律化,尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

2、坚持锻炼、增强抵抗力。

3、远离过敏源。

4、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。

5、注意个人和鼻腔的卫生。

6、建立自信心,保持良好的心态。

秋季远离风热感冒常备这物


薄荷为什么可以治疗风热感冒

感冒本身是由于鼻腔和咽喉部发生炎症,它又分成风寒感冒和风热感冒,风热感冒的除了一般感冒的状况外,还有发热重、喉咙痛、咳嗽带痰且呈黄色。而薄荷味辛,性凉,有利于缓解炎症问题,疏散发热情况,喉咙镇痛。

怎样食用薄荷

1薄荷入菜清爽可口

秋季一到,天气干燥,很多人特别容易上火。给大家介绍三道料理——薄荷粥、薄荷糕和薄荷豆腐,可以有效地清风败火,对治疗感冒片引起的流鼻涕、喉部肿痛也很有疗效。这俩道料理的操作很简单,也很方便大家在家里制作。

薄荷粥

1首先要准备好食材,做薄荷粥首先要有薄荷叶,新鲜薄荷叶或者晒干的薄荷叶都可以。要购买到新鲜的薄荷叶,大家可以去当地的花草市场,也可以直接买一个薄荷盆栽搬回家,留作以后用。干薄荷在一些超市或者卖茶叶的地方就有售。

2新鲜的薄荷先用开水焯一下,直接煮的话,会导致薄荷本身的营养价值丢失。然后把薄荷用中火煮开,放入准备好的米煮成粥。

3煮好的薄荷粥加入适量冰糖就可以食用了。


薄荷糕

制成的薄荷糕颜色翠绿嫩透,令人食欲大开,其功效是疏风散热,清咽利喉,是发热感冒时食用的佳肴。

1准备好糯米、绿豆、薄荷、桂花等主要食材。

2因为绿豆不易煮熟,将准备的的绿豆洗净先放入锅中煮熟为止。备用。

3绿豆煮熟后,将一旁的桂花、薄荷加入,加入适量的白糖,捣烂做薄荷糕的馅儿。

4把糯米焖熟,用糯米把馅儿包好,选择自己喜欢的模具压实即可食用。

薄荷豆腐

薄荷豆腐的操作就更简单了。直接把豆腐和新鲜薄荷用水煎,加入适量的调味品,等水减少到一半的时候,就可以食用了。


薄荷使用的禁忌

1妊娠期间的妇女忌用

薄荷有避孕的作用,会阻止精子和卵子的结合以及着床。要是想要怀孕的女士最好不要食用含有薄荷的食物。怀孕期间的妇女最好也不要食用,薄荷会降低绒毛膜促性腺激素的水平,导致子宫收缩,损伤了胎盘,可能导致流产。

2虚汗少用

《药性论》记载:“新病瘥人勿食,令人虚汗不止。”体虚易生汗、易眩晕的人要少食用薄荷,长期使用,否则会导致其他疾病。

3晚上少接触

因为薄荷具有提神醒脑的作用,所以在晚上睡觉前,最好不要食用与薄荷有关的食物。如果家里种植了薄荷,也不要放在卧室的通风口,防止难以入睡。

结语:薄荷的香味,给人心旷神怡的感觉,在工作的周围或者家里都可以种植一盆薄荷,除了可以装饰环境,也可以提神醒脑,预防感冒。薄荷的功效很多,要学会善用薄荷,同时也要注意薄荷的使用禁忌,让薄荷的香味四溢。


2薄荷入茶清心明目

薄荷茶和一般泡茶叶的方法是一样的,直接用开水冲泡即可。薄荷茶对感冒患者来说,可以散热败火。普通人来说,日常饮用也可以起到清心明目的效果。

薄荷的其他功效

1驱虫

薄荷是一种芳香植物,会散发独特的气味。家中如果有种植薄荷的人知道,薄荷的叶子上很难看见有害虫,所以将薄荷和其他植物种在一起,也可以起到驱虫的作用。当然,如果被蚊虫叮咬了,也可以用薄荷叶试一下。把薄荷叶弄碎,擦在被蚊虫叮咬的部位,有清凉感,可以有效止痒,这一点我们在很多防蚊虫叮咬的药膏说明书中就可以发现,这些药膏基本上都有薄荷这一成分。

2健胃保肝

薄荷食用有利于增强食欲,促进消化。有研究表明,薄荷对于治疗胃溃疡有一定的疗效。

元代的中医世家王好古对薄荷的见解是这样的:能搜肝气。又主肺盛有余,肩背痛及风寒汗出。表明薄荷对保肝利肝也有一定的功效。

3各种皮肤炎症

薄荷可以用于治疗一些皮肤炎症,比如过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹等。

4薄荷在中医上的其他疗效

中医书籍记载中,对薄荷的药用疗效有着详细的介绍。除了对以上发热感冒。清热解毒等有一定的疗效外,还可以用于治疗口疮,牙痛,疮疥,瘾疹等。

快速止咳偏方 吃这些就能治咳嗽



川贝炖雪梨

材料:川贝10~ 15克,雪梨(连皮)1~2只,银耳30 克,冰糖适量;制法:将材料洗干净,加适量水隔水炖服;针对人群:适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿,体质虚寒者不宜。

百合梨糖

百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。


银耳羹

银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加入少许猪油。

蔗浆粥

新鲜甘蔗若干,粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。



麻杏石甘汤

麻黄、杏仁、生石膏、甘草。辛凉宣泄,清肺平喘,用于外感风热,或风寒郁而化热,热壅于肺,而见咳嗽、气急、口渴、高热不退,舌红苔白或黄,脉滑数者。现在常配伍鱼腥草、黄芩、贝母等,制成中成药小儿肺热咳喘口服液,治疗儿童感冒、肺热、急慢性支气管炎、肺炎,缓解发热、咳黄痰、咽痛等症状。

玉竹粥

玉竹15g鲜者加倍,粳米50g用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。


花生煲冰糖

花生煲冰糖花生米100~150g,冰糖适量。将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。


大蒜白糖汁

大蒜头15g,白糖30g。将大蒜头去皮,捣烂,加白糖和开水约500ml,浸泡5小时即可服用。每日1剂,分3次服,连服4~5天。

松子仁粥

松子仁20g,糯米50g,蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状,与糯米一起加水500ml,用文火煮成稀稠粥,然后调入蜂蜜,早晚分2次温热服食。


地龙煲鹧鸪

材料:地龙20克,鹧鸪1只,南杏10克,北杏10克;制法:将材料洗干净放入砂煲,慢火煲至鹧鸪熟烂后加少量调味品,喝汤吃肉;针对人群:适用于上呼吸道感染后的咳嗽、过敏性咳嗽以及其他咳嗽时间较久、体质偏寒的患儿。

淮山芝麻糊

材料:淮山30克,黑芝麻30克,白果10克,南杏10克,北杏10克;制法:材料洗净、晒干后磨成粉,加适量水煮成糊状当早餐;针对人群:适用于胃食管反流性咳嗽、过敏性咳嗽以及因脾肾虚弱所致的咳嗽。  虽然咳嗽变异性哮喘通常没有生命危险,但由于咳嗽变异性哮喘可以发展为典型哮喘,且本病可以严重影响儿童的睡眠、休息和学习,因此应及早诊断并积极进行治疗。

咳嗽感冒吃什么好得快?推荐吃这10种!


一旦出现感冒咳嗽的时候,人的抵抗力会变得虚弱,这时候要注意多方面的护理,比如要注意生活的环境,要注意自身的保暖等,病情严重的可以吃药治疗。但不管任何人,出现感冒咳嗽时饮食一定要正确,下面为感冒咳嗽患者推荐一些适合的食物。

1、姜黄牛奶

姜黄是已知的治疗病毒性感染,如孩子出现感冒咳嗽症状,可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶,每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状,还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

2、醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

3、黑豆水

黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用,凡是因感冒导致的咳嗽,只需将黑豆加适量的水,用电锅蒸熟,饮用其汁液,就可以发挥止咳的作用。

4、豆腐糖

豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。

5、姜汤

制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用,这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

6、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,专家解释道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。

7、玉米须橘皮

玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

8、白糖拌鸡蛋

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

9、红梨川贝汤

对于风热型咳嗽,可以使用川贝熬汤,服用川贝期间忌辛辣、油腻食物,脾胃虚弱的宝宝不宜服用。

10、生姜蜂蜜水

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜可以驱寒,治感冒,对人体有多种好处。生姜洗净,然后切成姜末,放入杯中,倒入开水冲泡,然后静待10分钟之后,待水温降到60摄氏度以下时,加入10-20克左右的蜂蜜,搅拌均匀,姜末蜂蜜水就制作完成了。

感冒咳嗽可以吃柚子吗


众所周知,感冒咳嗽是一种临床常见症状,主要由支气管炎、上呼吸道感染后等引起的,而柚子味道有点甜,吃多容易刺激喉咙,柚子糖分很低的,适当的吃一点也是有好处的。咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。那么感冒咳嗽可以吃柚子吗?下面大家就来了解一下吧。

    可以吃,可以补充丰富的维生素以及水分,建议多吃高蛋白食物,增强体质才是基本的。一般情况下,感冒可在1~2周内自愈。这期间不必加用抗生素,多饮水。柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

    柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

    柚子不能空腹食用。柚子的酸性比较大,如果空腹食用会造成胃酸过多,对胃造成进一步的伤害,所以不能餐前吃。

    柚子不能与某些药品同服。临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

    一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

    与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

    以上就是感冒咳嗽可以吃柚子吗的全部内容了,相信大家也有一定的了解了, 柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果哦。不过身体虚寒的人还是少吃为好。柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。

感冒咳嗽可以吃芋头吗


感冒咳嗽是比较常见的症状,那么感冒咳嗽可以吃芋头吗?其实是可以吃的,芋头含有比较丰富的营养,虽然它对感冒没有治疗的作用,但它能够为人体提供营养,提高身体的抵抗力,促进身体早日恢复健康,感冒咳嗽的患者要多喝一些水,如果病情比较严重,就用药来对症治疗。下面了解一下感冒咳嗽的有关知识。

感冒咳嗽是一种气道变应性炎症,是非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼,尤其是寒冬季节,很多老人、孩子和患者连门也不敢出,大大影响了生活质量。

咳嗽的原因较为复杂,包括急性和慢性支气管炎,肺炎、呼吸道病毒或细菌感染、咳嗽变异性哮喘、上呼吸道咳嗽综合征等。由急性呼吸道感染如急性支气管炎、肺炎等引起的咳嗽通常为急性咳嗽,经过数天的抗生素治疗可很快治愈,而慢性咳嗽如咳嗽变异性哮喘(过敏性支气管炎)则往往反复发作而迁延不愈,严重影响病人的工作和学习,甚至影响病人的生活质量。

就慢性咳嗽而言,咳嗽变异性哮喘比慢性支气管炎更为常见。咳嗽变异性哮喘过去称为过敏性支气管炎或过敏性咳嗽,是以慢性咳嗽为唯一临床症状,可以发生在任何年龄阶段,但更易发生在儿童和女性,主要表现为反复发作的刺激性、顽固性干咳,常常无缘无故地咳嗽不止,可持续几个月甚至数年,极易误诊为支气管炎而使用各种抗生素和止咳药物,但往往没有疗效。

咳嗽变异性哮喘还常常伴有频繁的喷嚏、流清涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状,称为过敏性-鼻支气管炎或上呼吸道咳嗽综合征。如果咳嗽变异性哮喘得不到及时治疗往往可以发展为过敏性哮喘。因此有慢性咳嗽而长期不愈的患者,应及时去医院过敏病专科或过敏病中心进行气道反应性测定和寻找过敏原。如果确诊为咳嗽变异性哮喘,及时采取预防和抗过敏性炎症治疗可很快恢复如常。

感冒咳嗽可以吃柿饼吗


俗话说“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。那么感冒咳嗽可以吃柿饼吗。下面我们就来了解一下吧。

    柿子有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用于治疗肺热咳嗽、口干口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在饭后吃个柿子,能对咳嗽起到很好的协助治疗作用,之所以要在饭后吃柿子,主要是因为人在空腹饥饿的时候,胃酸增加,而且浓度较高,而柿子含有大量的单宁算、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度的胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症,对身体无益。

    柿子的营养价值,柿子营养价值很高,含有丰富的果糖,蔗糖,葡萄糖,胡萝卜素,蛋白质,维生素C,瓜氨酸,钙,磷,铁,碘等元素,尤其是维生素和糖分比一般水果都高,一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本就能满足一个人一天所需要的维生素C量的一半。柿子还富含果胶,这是一种水溶性纤维素,具有很好的润肠通便功效,能很好的保持肠道正常菌群的生长。

    柿子的食疗功效,柿子全身都是宝,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症,尤其适宜于慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮人群食用;柿子叶煎水或者用开水冲泡当茶喝,能够帮助促进机体新陈代谢,降低血压,增加冠状动脉血流量,镇咳化痰。

    柿子加工成柿饼之后,柿饼上的白霜具有清热润肺,化痰止咳的功效,有助于治疗肺热咳嗽 ,喉痛咽干,口舌生疮等症。

    柿子叶用来泡水代茶饮用,能够增进机体新陈代谢,有利尿通便,净化血液的功效,对使机体组织细胞复苏,稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎均有益处。

    以上就是咳嗽可以吃柿饼吗的全部内容了,现在大家都知道吃柿子的好处了吧。不过也不要过量,柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。每次吃柿饼不超过200克为宜哦。

   

感冒咳嗽可以吃黄瓜吗


人们在感冒咳嗽的时候有很多食物是不能吃的,比如一些辛辣刺激性的食物,或者是太咸的食物都不能吃,因为这样会刺激到喉咙和气管,也会加重咳嗽的病情。咳嗽应该多喝一些温水,多吃水果,尤其是像梨这样能够止咳化痰的水果。那么感冒咳嗽以后可以吃黄瓜吗?下面来看一下吧。

1 宝宝咳嗽可以吃黄瓜吗

宝宝咳嗽期间适当吃一些黄瓜是不会有所影响的,而且黄瓜有清热消肿的功效,对于风热咳嗽的宝宝还有一定的好处,但如果是风寒咳嗽的宝宝就不要吃黄瓜了,同时尽量不要给宝宝吃生黄瓜,因为黄瓜性寒,如果生食的话可能会加重宝宝咳嗽。 如果宝宝还在母乳期咳嗽的话,要尽量保证他每天的奶量,同时还要少量多次地给他喝白开水。

补充足够的水分有助于排毒,还能稀释痰液。 如果宝宝已经吃辅食了,你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎,有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥,也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担,这时最好也要避免。

2如何确定宝宝属于哪种咳嗽

1、 普通感冒引起的咳嗽:

特点:多为一声声刺激性咳嗽,好象喉咙痒,无痰;不分日夜,不伴随气喘或急促的呼吸。

症状:宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过38度;精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续3--5日。

原因:四季流行,温差变化大时多见,一般都有受凉的经历,如晚上睡觉蹬被子,穿衣过少,洗澡受凉等。

2、 冷空气刺激性咳嗽:

特点:咳嗽初为刺激性干咳。

症状:痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因:冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝。宝宝突然外出吸入少量冷空气,娇嫩的呼吸道就会出现充血,水肿,渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染,但持续时间长了,可继发病毒细菌感染。 意见:让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动,即使是寒冷的冬天也应坚持,只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《感冒咳嗽吃这物马上就能好起来》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“这冬季吃什么进补养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生