养生粥有哪些配料

2019-10-07 │ 养生粥有哪些配料 夏季养生粥有哪些

鸭粥的做法有哪些呢?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鸭粥的做法有哪些呢?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

随着人们生活水平的大力提高,越来越多的人能够吃饱喝足,而随之而来的是人们对于生活要求的提高,饮食是最能体现人们生活要求提高的现象,例如,以往鸭子肉食比较贵重的食物,而现代鸭子是非常普遍的食物,而且还能够将鸭子做成各种小吃,下面就来看看鸭粥的做法有哪些的讲解吧。

鸭粥顾名思义就是用鸭肉为主材料做的粥,鸭粥可以补益脾有胃,利水消肿,滋阴血。 适用于一切水肿病人。但是阴虚脾弱、大便泄泻病人不宜选用。

主料:鸭1500克,粳米50克

辅料:葱白15克

调料:黄酒5克

鸭粥的做法一:

1.青鸭去毛及内脏,切细,煮至极烂,再加粳米、葱白煮粥。

2.每隔15分钟要搅拌下粥,让鸭肉和粥能够充分的混合起来,使得营养更加的全面均衡。

3.等到鸭粥粘稠度较高的时候就可以关小火焖了,可以不放盐,但是也可以加料酒去腥。

4.其他调料放入以后就可以关火了,盛起小碗就可以开始享用了。

鸭粥的做法二:

1.将鸭架和适量鸭肉准备好,将香菇切成薄片,备用

2.将生菜剁碎,备用

3.将大米和水放入砂锅,将米煮的差不多熟,放入香菇,再煮几分钟,放入鸭架鸭肉,多煮一段时间

4.放入适量的盐,猪油,将米完全煮开,煮的看不到整颗的大米就可以了

5.然后放入生菜,再放入少量的味精,不喜欢放味精的也可以不放,制作成功了。

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酱油鸭的做法有哪些呢?


鸭子虽然是腥味比较重的食材,但是经过一系列复杂的烹饪之后能够让鸭肉的腥味完全消除,从而保留一种鸭子的天然味道和口感,例如,酱油鸭就是一种比较好的做法,既能去除鸭子腥味,又能丰富鸭子肉的味道,下面就给大家介绍一下酱油鸭的做法吧。

做法一:

1.光鸭半只,清洗干净后,剁去尾巴(屁股)

2.生姜、蒜头切片备用

3.炒锅下油,下花椒爆香后,把花椒粒捞起

4.放入姜片、蒜头爆香,下鸭子烙至表面金黄

5.加入酱油、料酒

6.加入适量开水

7.大火煮开后,转小火焖至鸭子熟透

8.焖的中途翻动下

9.焖好的鸭子,捞起放置不烫手,

做法二

1.鸭子洗净沥干水,放点盐摸鸭子。

2.油、酱油、糖、沙姜八角、料酒备用。

3.把配料倒入鸭子腌制几分钟。

4.将鸭子配料倒入锅开大火煮滚、翻另一面继续煮滚、然后转小火煮1小时左右。

5.起锅。

6.装盘。

做法三:

1.1 鸭宰好收拾干净待用;

2.下油锅,爆香大蒜,放入押烧至少许金黄,加入水、生抽、酒、八角、陈皮、盐,加盖一块焖烧开

3.中途给鸭子翻面,也可以用勺子瓢酱汁淋淋鸭子全身;1 鸭宰好收拾干净待用;

2.下油锅,爆香大蒜,放入押烧至少许金黄,加入水、生抽、酒、八角、陈皮、盐,加盖一块焖烧;

3.中途给鸭子翻面,也可以用勺子瓢酱汁淋淋鸭子全身;

4.再加盖焖煮,煮至鸭子熟透收汁;

5.捞起放微凉;

6.斩件排碟即可上桌食用。

糖醋鸭的做法有哪些呢?


糖醋类食物在生活中占有比较重要的地位,在各种宴席当中几乎都能够见到糖醋这类菜肴。糖醋的味道酸甜爽口,加上食材本身的口感能够迅速勾起人们的食欲。能够做糖醋的食材非常多,其中,糖醋鸭就是一道非常经典的做法,下面就来看看糖醋鸭的做法有哪些呢?

糖醋鸭的做法一:

1.将新鲜的鸭洗净。

2.然后切小块。

3.锅里放油5分熟蒜爆香。

4.放鸭肉煸炒至完全变色,倒料酒,糖,放八角,醋,酱油继续煸炒3~5分钟。

5.加辣椒和水沒过鸭肉,尽量多加点水,熬煮的时间会很久,中小火我大概煮了1个小时。

6.放鸡精,出锅装盘,放2片香菜叶点缀一下即可。

糖醋鸭的的小贴士:

焖煮时尽量多加水,中途尝试一下鸭肉有没有煮烂,没有煮烂继续加水煮,时间比较久,也可以高压锅炖会快一点。糖和醋依照自己的口味放即可。

糖醋鸭的做法二:

1.鸭肉泡清血水,用料酒,八角,生姜片,生抽腌制4小时。

2.然后斩块。

3.准备调料。

4.准备切好好洋葱,胡萝卜和青椒。

5.鸭肉冷水下锅绰水后捞起洗净。

6.锅内加入适量底油温油加入调料爆香。

7.加入鸭肉煸炒出香味后加入料酒。

8.加入生抽和老抽。

9.加入开水,水量和食物平即可。

10.盖上大火烧开后转中小火焖至鸭肉熟。

11.打开把蔬菜加入翻炒均匀。

12.加入醋调味。

13.加入白糖调制到自己最爱的糖醋味熄火出锅。

糖醋鸭的烹饪技巧:

1.鸭肉用生抽腌制过后吃口更入味,烧至过程生抽加少许就可以,免得过咸。

2.里面的蔬菜可以随意加,不加也可以。

鸭腿做法有哪些呢?


鸭腿和鸡腿一样都是人们非常喜爱的美食,而鸭腿相对于鸡腿来说显得特别的巨大,肉也比较多,但是鸭腿的味道却比鸡腿更受欢迎,因为鸭腿的肉质多,烹饪时需要用到大量的调料处理才能够完全入味。下面就给大家介绍几种鸭腿做法吧。

酱鸭腿的做法一:

1.鸭腿洗净,多换两次水,去掉部分油脂。

2.冷水入锅,大火烧开后,撇去浮沫。

3.拿出放入盆中备用。

4.大葱洗净切段,姜切片,适量蒜瓣备用。小茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量,装入配料盒中或自制纱布袋放入其中备用

5.锅中放入适量冷水,下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开。

6.水开后,把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖。

7.准备酱油一份,生抽的话可多些,老抽色泽较重,适量添加。

8.用筷子能轻松扎透鸭肉的时候,再适量加入一些酱油、冰糖。盖上锅盖,小火炖煮45分钟左右,中火收汁。

9.把炖好的鸭腿装入盘中,晾透晾凉。

10.切鸭条摆盘即可。

酱鸭腿的做法二:

1.鸭腿洗干净后入锅中焯水后捞出,大葱切成4厘米长的段,姜切片,大蒜剥去外皮备用。

2.热锅倒入少许油,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶爆香。

3.下鸭腿用中火将双面煎黄,放入白糖、料酒、生抽、老抽,翻炒至鸭腿上色。

4.倒入一听啤酒,盖上锅盖中火焖煮20分钟。

5.待汤汁快收干,加少许盐调味即。

水晶鸭做法有哪些呢?


水晶鸭是一道非常名贵的鸭肉大餐,在古时是宫廷御膳专用佳肴,而随着现代人们生活水平的提高,越来越多的古时高级菜肴出现在人们的餐桌上,而水晶鸭是其中非常具有代表性的佳肴,下面就来看看水晶鸭做法有哪些吧。希望大家了解一下。

做法一:

1.将鸭肉洗净。

2.用刀将猪肉皮的两面刮净。

3.葱切段,姜拍松,香菜切末。

4.把鸭肉、肉皮分别入沸水锅内氽透捞出,用凉水冲去血沫,置于干净的盆内,加葱、姜、料酒、味精、盐、八角、桂皮、清水(淹没鸭肉、肉皮为宜),用旺火蒸,以鸭肉酥烂为度。

5.将鸭肉取出,拆净骨头,剁成块摆放在容器内。

6.将盆内的葱、姜、八角、桂皮、肉皮拣出,汤汁滤净,撇去浮油,倒进容器内,使汤汁没过鸭肉冷却凝固后即成。

7.食用时用小刀按鸭块切开,码入盘内,撒上香菜末。

此菜色泽纯真,鲜香肉烂,烂而不腻。

做法二:

1.烧一锅开水,倒入少许料酒,分别放入鸭和肉皮焯烫变色,捞出;

2.将肉皮用刀刮净油脂,摘净小毛,洗净;

3.将鸭子洗净血沫;

4.锅内放入鸭、肉皮、姜块、甘草、盐、料酒和水,煮开后转小火,再煮约半小时,取出鸭子和猪皮;

5.将鸭去净骨连皮切厚片,肉皮切丝;

6.原汤去掉姜、甘草,撇净浮油,将鸭肉片和肉皮丝重新放入锅中,继续小火煮一小时左右;

7.煮好的汤约剩原汤的一半左右,连肉全部倒入容器,晾凉,放入冰箱冷藏一夜至凝固,吃时切片;

8.吃时蘸调好的料汁,美味。

麻辣鸭胗的做法有哪些呢


在这个炎热的夏季自然有很多人觉得自己的胃口变得非常的不适应,特别是夏天的季节比较炎热,这个时候不妨来吃一些开胃的菜,说到开胃菜无非就是酸辣可口的味道,让人觉得又好吃又可以在这个夏季增加自己味蕾上的满足,下面就来为大家介绍一道关于麻辣鸭胗的做法是怎样的呢!

健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料:

鸭胗44大个

黄瓜[图]黄瓜1根 相克食物

胡萝卜[图]胡萝卜1根 相克食物

花椒和干辣椒[图]花椒和干辣椒适量

料酒[图]料酒2大勺

老抽[图]老抽2大勺

糖[图]糖1大勺 相克食物

盐适量

菜谱做法:

麻辣鸭胗的做法图解11.鸭胗洗净去筋,切薄片,放入保鲜袋,加入2大勺料酒和花椒干辣椒少许,封口后揉捏按摩使其入味。 放入冰箱冷藏20分钟左右。黄瓜和胡萝卜切片备用。

麻辣鸭胗的做法图解22.锅中放少许油,放入腌过的鸭胗和袋中料酒花椒干辣椒,大火翻炒。稍翻炒下,放入黄瓜和胡萝卜片,继续翻炒。

麻辣鸭胗的做法图解33.翻炒至鸭胗开始成熟变色,加入2大勺老抽,1大勺糖调味。等鸭胗完全成熟变色,就可以出锅了。

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

小贴士 花椒和干辣椒在腌制的过程中可以把麻辣味留在鸭胗里,比后放会更回味。喜欢麻大于辣的朋友们,可以调整花椒和干辣椒的比例。 蔬菜如果切得薄可以晚点放,如果切得厚可以将胡萝卜早点放。 鸭胗要尽量切得薄一点,也可以切成要腰花一样。

麻辣鸭胗的做法,我们就学习到这里,相信大家对于做法有了一定的了解,首先我们利用黄瓜清热解毒,胡萝卜养肝明目,这几样食材搭配炒出来的鸭胗保证是又好吃又美味,鸭胗非常的劲道,很适合当做下酒菜来食用。

醉鸭的正宗做法有哪些呢?


吃鸭肉是人们生活中必不可少的饮食之一,鸭肉味腥,但是烹饪处理之后却异常的香,多吃不仅能够补充身体营养,还能够体验美食的快感,鸭肉的做法非常多,醉鸭是其中比较有特色的做法,深受人们的喜爱,那么,醉鸭的正宗做法有哪些呢?

做法一:

1.将鸭子洗净后,放入蒸笼里蒸45分钟至熟后,拿出来放凉。

2.放凉后去掉骨架,将切下来的鸭肉排放在碗盅中备用。

3.把当归切小片,葱切段、姜切片后备用。

4.将作法3的当归片、葱段、姜片与所有调味料B一起放入锅中,煮开约1分钟后放凉。

5.将调味料A倒入作法4的锅中一起搅拌均匀一下,再将汤汁倒入作法2的碗盅中让肉浸泡,并放入冰箱冷藏室一晚后即可取出切片食用。

做法二:

1.鸭子煮熟,趁热抹老抽上色

2.鸭子凉后入油锅炸。

3.锅里放少许油爆香姜葱,放入小半锅水,加入生抽,盐,白糖,八角,桂皮,白糖,料酒,再将炸好的鸭子放入,慢火煮 1-2 小时至肉软糯,酥烂,入味。

做法三:

1.先把鸭洗净,拿刀面拍打鸭至扁骨断。

2.把鸭子用热水煮至半层熟,出锅沥干,鸭子表面抹上少许老抽(抹均匀),开油锅,油6成热度,把鸭子放进去炸,炸至表面稍微金黄出锅。

3.姜蒜米切碎,香料泡水(提前泡20分钟泡),锅放少许油倒人姜蒜香料爆香,加入适量水、调味品,少量生抽老调色(颜色微暗),放入葱、汾酒煮开。

4.把鸭子放入高压锅,倒入煮好的香料水(香菇也一起放入,水到鸭子3/4既可)开中火压30分钟。

鸭五件的做法有哪些呢?


鸭子这种家禽是人们非常喜欢的一种禽肉,鸭子的营养价值丰富,具有清火降暑的作用,因此,在夏天吃点鸭子肉能够保持身体温度恒定,免受高温的袭扰。鸭子也是一种不错的烹饪食材,鸭五件就是一道极具特色的大餐,那么,鸭五件的做法有哪些呢?

鸭五件的做法一:

1.在鸭左膀下切开长3.3厘米的口子,取出内脏;

2.从鸭腿和翅膀的拐弯处,分别剁去鸭掌和膀尖,洗净;

3.干荷叶6张用热水泡软切碎;

4.切碎的荷叶与葱段、姜片、花椒掺在一起,从开口处塞入鸭腹内;

5.用铁叉子由鸭腿内侧根部穿在两股鸭叉上,使叉尖从头部穿出17厘米左右;

6.将鸭身反复用开水浇烫五六次,使鸭皮膨胀,再刷上一层饴糖水,放在通风处晾干;

7.然后,将鸭叉架在燃烧的木炭上,先烤两肋,再烤脊背,最后烤胸脯,把整个鸭身烤成枣红色即熟;

8.把烤好的鸭子用净布擦一下,先将鸭皮片成长5厘米、宽3.3厘米的块,再将鸭肉片成长3.3厘米、宽1.7厘米、厚0.5厘米的片即成。

鸭五件的做法二:

1.把鸭子剁块,锅中加水烧开,放入鸭子煮几分钟,捞出沥干水分。

2.炒锅加油烧热,放入鸭块和姜翻炒,盖上锅盖闷一会,逼出水分。

打开盖子把鸭子炒干。

3.转小火加老抽冰糖和盐炒匀,开大火加入啤酒,把汁烧的浓稠即可。

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