养生膏方制作方法

2019-10-07 │ 养生膏方制作方法 养生的方法有哪些

​魔法土豆的制作方法有哪些?

“活动有方,五脏自和。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“​魔法土豆的制作方法有哪些?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

很多人在平时会吃到这样的一种零食,名字叫魔法土豆名字,听起来就比较吸引人,尤其是受到年轻朋友的喜欢,一般,准备一些适当的土豆,最好是大小的程度差不多,经过去皮和加工以后,就可以进行制作了,方法上面也非常简单。

第1步:选优质土豆。 土豆应该在100G左右,太大太小都不太好。 土豆的大小在一定的程度中是有限制的,重量与形状的出入小,尽量能够一个成人的手拿住,,这也是看土豆机的大小来计算,这里使用的土豆机是手动土豆机。市面上也有自动的,个人感觉效率查不了多少。。。

第2步:削土豆成型。 土豆在选择好以后,总有个别土豆出现一些突出的部分,我们将那些突出的部分削去,在这里土豆是不用削皮的,带皮制作更美味。

第3部:插土豆 将土豆的突出部分削去以后,就该使用土豆机将土豆插起来,一定要记住了,插土豆的时候应该插在最中间,好处是这样才会使制作出来的土豆左右均匀,以便用竹签更容易的串起,而且要将土豆插到底部。

第4部:放土豆 在插好土豆后,插进土豆机内,切记,一定要插中间,否则刀片会掉牙。

第5部:转土豆 此土豆机在旋转时为顺时针,当旋转到有一种空转感的时候就是已经做好。

第6步:取土豆 旋转完后,垂直将盖子拿起。

第7步:洗土豆 洗土豆时,轻微搓动土豆,将土豆切面的淀粉洗干净。

第8步:串土豆 在串土豆的时候,就是最后一步了,一般的竹签都是400MM长,4MM厚的圆竹签,注意,不要串的太快。

第9步:炸土豆 当所有工作都做好后,接下来就是炸土豆了,要记住,龙卷风土豆是油炸食品,并不能做烧烤。

yS630.Com相关推荐

土豆丝的制作方法有哪些?


土豆是富含淀粉的一种营养健康食品,很多人都喜欢在平时做菜吃,炒土豆丝就是其中极为受欢迎的一种。炒土豆丝的种类有很多种,有清炒、素炒以及辣炒等,还可以加入一些鸡蛋、青椒等辅助食材,接下来小编就会介绍几种常见又美味的制作方法,赶快一起来看一看吧。

1、材料:土豆400克、胡萝卜5cm、小葱10根、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量、大蒜3-4瓣、花椒1小匙、生姜1片(切丝)。做法:土豆削皮后,切成火柴棒状的细丝。把土豆细丝放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。胡萝卜也切成同样的丝。小葱切成葱花。油入锅中,加热,入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。然后再加入酒、盐、砂糖混匀。盛入盘中,撒上葱花即可。

2、原料:土豆400克,葱1根;酱油、盐、醋、花椒各适量。制法:土豆去皮洗净切细丝,滚烫后捞出沥干;葱洗净切末。热油锅炒香花椒、葱末,放入土豆丝炒拌均匀后加入调味料翻炒均匀后即可。也可加少许的糖,味道更加香醇。

3、原料:土豆、青椒、西红柿、葱、蒜、盐、醋、花椒(十三香)、味精、鸡精各适量。做法:将土豆去皮洗干净,切细丝后放入凉水清洗捞出备用。将青椒洗净切丝、西红柿切块、葱蒜切莫备用。锅内到少许植物油,烧热放入葱、蒜爆香后放入青椒搅拌均匀后放入土豆丝后加调料翻炒均匀。放入西红柿翻炒,待西红柿炒成汤汁即可盛盘。

小编一共介绍了三种炒土豆丝的做法步骤,大家就可以根据个人口味的不同选择一种制作,相信味道会和想象中一样。另外,小编要提醒大家在做土豆菜时一定要注意,有发芽的土豆千万不要再食用,要不然就会引发食物中毒。

土豆泥饼的制作方法有哪些?


对于土豆的食用大家都是很常见的,毕竟土豆是一种营养丰富功效多样的常见食物,不过土豆可不仅仅是用来做土豆丝或是土豆块的,其实它的食用方法非常多,近些年来土豆泥的制作备受推崇,而且食材及配料也各不相同,那么土豆泥饼的制作方法有哪些?

营养价值:马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

主料:土豆 (4个)

辅料:糥米粉 (适量)馒头屑 (适量)圣女果 (2枚)

厨具:高压锅、炒锅

分类:小吃糕点 冬季菜谱 夏季菜谱 冰品 原味 炸 半小时 普通难度

做法:

1、原材料。

2、我这次土豆用高压锅压了6分钟已熟透。也可用蒸锅蒸15分钟,高压锅要方便快捷些。

3、土豆去皮用勺碾成泥,加盐、胡椒粉、鸡精拌匀。

4、加入糯米粉。(也可用面粉)

5、充分拌匀,土豆泥应没有颗粒状。

6、取一小块搓成圆球压扁。(手上有点水更好操作)

7、粘馒头屑(也可用面包糠),怎么样?可以以假乱真吧,口感也相差无几。

8、两面都粘满馒头屑的土豆泥坯。

9、放入六成热油锅小火炸制。

10、炸制两面金黄即可捞出。喜欢酥脆点的可以大火复炸。

11、小兔子的作法:选头尖尖的圣女果。在大头的一侧斜切一小片。

12、在切下来的小片中间再切一个三角形不要,即小兔子的耳朵。

13、在尖头部斜切一刀,不必太深,插上耳朵即成可爱的小兔子了。

通过上面的介绍,大家对土豆泥饼的制作方法有哪些也都很清楚了,其实土豆的营养价值还是很高的,具有很多的营养成分及维生素,而且还有很多其他的功效,比方说能够调养肠胃,还能美容瘦身,美眉们还是需要多吃一点的。

宝宝土豆泥的制作方法有哪些


宝宝在小的时候如果一断奶的话就会开始添加辅食,给孩子添加辅食的时候都是从清淡的食物开始,孩子吃得土豆泥必须要稀释一点点,宝宝吃的土豆泥还要容易帮助孩子消化的,总之不会导致孩子消化不良,给孩子吃土豆泥的话必须要会做,孩子才断奶有很多口味都是不能接受的,那么宝宝土豆泥的制作方法有哪些?

做法一

材料

土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。

做法

1、土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉;

2、放入蒸锅蒸熟;

3、将熟土豆片取出放凉,装入食品保鲜袋中;

4、用擀面杖将其擀压成泥状;

5、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒;

6、鸡汤拌匀后,再入蒸锅蒸十分钟即可。

做法二

材料

土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,盐少许,胡椒粉(黑)少许

做法

1.在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。

2.开启中火,在平底锅里倒入少许蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟(不要炒太久,很容易熟)。

3.再转小火,将土豆泥倒到锅里混合均匀,所有混合物再炒一小会。

4.最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀,即可起锅盛盘。

做法三

材料

土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精、黑胡椒粉

做法

1、土豆洗净去皮切丁,入锅加水烧开后换文火煮烂;

2、煮烂的土豆丁捞出沥干水,用擀面杖捣成泥,多捣一会儿,越烂越好,千万不要有没捣烂的;

3、锅加热放黄油化开,烧热后,倒入碗中冷却待用;

4、容器(稍大些,适合搅拌)中放入,土豆泥、化开的黄油、乳酪、牛奶、盐、味精、黑胡椒粉,注意:牛奶不要倒太多,黑胡椒和盐依据自己口味添加,用力顺着一个方向搅拌均匀;

5、装盘上菜。

给宝宝添加土豆泥来作为辅食的话,那么必须要合理,一定要注意添加辅食的量,孩子刚开始断奶添加了辅食,如果不注意用量,盲目给孩子添加的话,那么肯定是会引起腹胀,甚至会引起很多对肠胃不适的症状,对孩子的身体影响也很大,给孩子添加的辅食一定少,稀才是最合适孩子的。

洋葱土豆蘑菇汤的制作方法有哪些


很多人喜欢吃洋葱,却害怕切洋葱,因为切的时候眼睛会受到洋葱的刺激,会产生眼泪,但是我们也发现洋葱是极美味的食物,也可以当成佐料做菜,比如洋葱土豆蘑菇汤,蘑菇的鲜味加上洋葱的香味,会是这道汤的亮点,喜欢吃的人群可参考做法进行做菜,那么洋葱土豆蘑菇汤的制作方法有哪些呢?

做法一

材料:

洋葱半个,土豆1个,蘑菇6个,薄荷叶6片,黄油1小块,牛奶50毫升

做法:

1.洋葱洗净后切小粒。蘑菇洗净后切片后焯水。

2.土豆去皮洗净后切成小块,隔水蒸至酥烂。然后用勺子将土豆压成泥状。

3.将黄油放入锅中煮溶后加入洋葱爆香后加入依次加入蘑菇及土豆泥、薄荷叶。

4.加入牛奶及适量清水,煮沸后用生粉勾芡,再加入适量鸡粉调味即可。

做法二

材料:

玉米2根、土豆2个、水5碗、芹菜1棵、白蘑菇(口蘑)10朵、洋葱半个

做法:

1.玉米洗净,削下玉米粒。蘑菇洗净切片。芹菜、洋葱洗净切成末。

2.洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉。

3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟。

4.加入芹菜、洋葱末,煮沸,下盐和几滴芝麻油调味,即可食用。

功效:

防止便秘,促进排毒,延缓衰老,提高免疫力。玉米蘑菇浓汤本是一种很普遍的西餐汤,与罗宋汤一样几乎是每家西餐厅必备的餐汤。但浓汤里会放奶油或淡奶,吃多几口会觉得腻,今天我们就“化西为中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,这样一来有浓汤滑润的口感,却又是一道不折不扣清爽的素汤,清肠排毒,有效提高身体免疫力。

做法三

主料:

鸡肉

辅料:

蘑菇、葱、姜、洋葱、鸡蛋、土豆、玉米

调料:

盐、天添鲜、黄油、水淀粉、上汤

操作:

1、鸡肉打成茸,加入盐、天添鲜、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状。2、土豆、玉米洗净,土豆切成丁,蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用。3、锅入水,鸡茸焯水定型。4、锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱煸香,倒入鸡茸翻炒,再加入上汤、盐、天添鲜,煮开后,倒入蘑菇、土豆、玉米一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

洋葱土豆蘑菇汤的制作方法有多种,本文为大家讲解了三大类的制作方法,通过步骤的了解发现此汤的做法很简单,只要准备好材料,逐一按照步骤进行就会做出美味的食物。虽然大家喜欢喝洋葱土豆蘑菇汤,在家里做此汤的人也较少,大家喜欢到餐厅喝这道,同时与西餐结合在一起,味道会更可口。

土豆馅饺子制作方法


制作饺子馅的方法有很多,比如可以做芹菜猪肉馅、韭菜猪肉馅、鸡蛋韭菜馅等等,味道都是很不错的,那么土豆馅饺子的制作方法有哪些呢?制作土豆馅饺子一定要先将土豆煮熟,然后加入一些肉末、盐、花椒粉等等,这样味道会更加的不错的,我们来了解一下吧。

1、将四五个土豆(两人吃 )用蒸锅蒸熟;

2、将蒸熟的土豆剥皮,放入盆内,先用勺子捣碎,在用勺子的背部反复搅拌直至成为泥状;

3、炒锅内盛少量油(最好是动物油,我们老家一般用羊油,特香),不要多,能少给土豆泥上色即可;

4、油开后将备好的肉沫放入锅内炒熟,放盐,五香粉花椒味精等调料,千万不要放酱油。土豆泥入锅搅拌,同时放入和肉沫同量的葱花,一起炒,注意不要时间太长,这主要不是在炒,只是将土豆泥和油等均匀搅拌,尽量不要使土豆泥变色;

5、土豆泥拌好后下火,咱们的馅儿就做好了;

6、作饺子皮就不用说了吧,饺子皮做好就是包了;

7、煮的时候看饺子在锅里膨胀就刚合适,佛则容易开膛;

8、盛饺子在碗里,视口味放醋,酱油,辣椒油,蒜泥。

上述关于土豆馅饺子的制作方法的分析,希望帮到大家,也希望大家能够根据自己的口味,选择自己喜欢的饺子,如果喜欢辣味的饺子,可以放一些辣椒进去,也可以加入一些豆瓣酱,这样的话,味道会更加的可口的。

豆芽制作方法有哪些?


豆芽是一种很多见的食材,在许多食材上的搭配都可以看到它的身影。豆芽的制作方式是有很多种的,比如醋溜绿豆芽、绿豆芽炒鸡肉、凉拌绿豆芽等等,这些制作的方式都是很简单的。绿豆芽的口感比较爽脆和清甜,可以增加整到菜肴的口感层次。

一、醋溜绿豆芽

1、食材准备:

绿豆芽、米醋、白糖、盐、花椒、葱、蒜、鸡精。

2、方法步骤:

①首先将豆芽清洗干净,将根须全部去掉,然后放入开水中焯好沥干水备用。

②在碗中加入醋以及糖,混合均匀成糖醋汁。

③在炒锅中加入油,然后放入葱段、花椒,爆香之后将葱段以及花椒捞出不要。

④然后加入蒜瓣爆香,加入豆芽。

⑤翻炒几下之后,将糖醋汁倒入,加盐、鸡精调味,就可以出锅了。

二、绿豆芽炒鸡肉

1、食材准备:

绿豆芽、鸡肉、葱、蒜末、姜、盐、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、香油、植物油。

2、方法步骤:

①首先将鸡肉切成丝,加入盐、胡椒、糖腌制大约15分钟。

②将豆芽清洗干净,将根须全部去掉,沥干。

③在炒锅中加油,然后将鸡肉炒至8层熟,装盘。

④重新在锅中加油,然后放入蒜、姜爆香。

⑤倒入绿豆芽翻炒,加盐鸡精、胡椒粉,大火爆炒。

⑥大约1分钟之后,加入鸡肉,料酒,淋上香油就可以了。

三、凉拌绿豆芽

1、食材准备:

绿豆芽、海带丝、蒜、老醋、海鲜酱油、盐、辣椒油、糖、麻油、香菜末。

2、方法步骤:

①将豆芽的根部全部去掉不要,然后用开水焯好,冷水控凉沥干。

②将海带丝泡发,然后放在沸水中煮上一至两分钟,并沥干水。

③将豆芽、海带丝全部放在一起,加入其他的调料混合均匀即可。

四、豆芽拌粉皮

1、食材:

绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。

2、做法:

①绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内泡凉,沥去水分。

②将粉皮在凉水内泡软后切成丝,再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起,加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒上香油上桌食用。

五、豆芽炒

1、食材:

面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。

2、做法:

①红萝卜切片,辣椒香葱切小。

②锅里放油,烧热。

③放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

④放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。

⑤加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

六、豆芽炒韭菜

1、食材:

绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。

2、做法:

①将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。

②炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​魔法土豆的制作方法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生