养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

​麻辣泥鳅的做法,怎么做更简单?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“​麻辣泥鳅的做法,怎么做更简单?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

一般在吃泥鳅的时候都需要吃麻辣的,这样的泥鳅口感会更好一些,泥鳅不太适合吃清淡的,香辣的口感,嗯,够增加泥鳅中原有的味道一般在常见的配料上面需要选择白糖和芝麻,味精和葱姜蒜,准备好各种辣椒辣椒是必不可少的,需要先进行腌制。

做法一

原料:芝麻、味精、白糖各2克,葱片、姜丝、花椒、各15克,蒜片、醋各8克,干辣椒30克,盐、胡椒粉各3克,料酒l0克,香油5克、色拉油400克(实耗50克)

制法:

1、将泥鳅用盐腌制15分钟,放入热油中炸至外焦里嫩,出锅控油。

2、锅留底油,爆香葱片、姜丝、蒜片、干辣椒、花椒,倒入泥鳅,加盐,烹入料酒、醋、白糖、胡椒粉、香油、味精,炒匀入味,撒芝麻即可。

做法二

材料:

泥鳅300克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,香菜1棵,干辣椒3个,

调料:

食用油500克(实耗60克),红油1小匙,酱油2小匙,料酒1大匙,花椒粉1小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,

做法:

1.把泥鳅放入清水中养几天,排尽肠内杂物后剪去头部,清理内脏,洗净沥干后用酱油、料酒涂抹表面和腹腔,

2.葱、姜、蒜、香菜洗净切末,干辣椒切段,

3.炒锅内放油,油温升至六七成热时放入泥鳅,炸至外表起脆壳,捞出沥油,

4.锅内留底油,放入葱、姜、干辣椒煸炒出香味,倒入泥鳅,加酱油、糖、盐、水烧开入味,再加入醋、味精收干汁,撒上花椒粉,出锅后顺势撕成条,装盘撒上香菜末,淋上红油即可。

特点:

麻辣味浓,香酥可口。

厨师一点通:

此菜冷食、热食均可。

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奶油玉米做法,怎么做更简单?


相信很多人在平时都有吃过奶油玉米,这是不管什么地区都经常会看到的一种美食,制作方法比较简单,并不是选择的玉米粒,而且需要选择整根玉米切成小段加上火腿和蒜末,准备适当的洋葱丝,先把玉米切成小块状放在烤箱中,等到玉米熟透以后,把奶油涂在玉米上,用锡纸包裹放在烤箱中20分钟左右即可。

做法1

材料

玉米350公克,火腿30公克,蒜末10公克,洋葱丝40公克,奶油30公克,巴西里末少许,盐少许,胡椒粉少许

做法

1.玉米洗净切小段;火腿切细丁备用。

2.烤箱先预热,将作法1的玉米段、火腿丁和蒜末、洋葱丝、奶油用锡箔纸包好放入烤箱中,以200℃烤约15~20分钟。

3.续将烤好的奶油玉米取出,放入调味料拌匀后,撒上巴西里末即可。

做法2

材料

奶油20G洋葱20G义大利面100G鲔鱼罐头50G玉米粒30Gcreamormilk150G巴西里少许盐胡椒少许

做法

用深汤锅煮滚水加盐,将面放下去煮,想吃软一点或硬一点自行调配

用平底锅开大火先热一下,下一点奶油热,放入洋葱,炒到洋葱泛金黄色

转中小火,加入鲔鱼罐头炒香

将牛奶与玉米粒倒入锅中,酱汁滚后加入面

依个人口味加入盐,黑胡椒粉巴西里即可。

​麻辣豆腐的做法,怎么做简单又好吃?


豆腐的很多做法中, 麻辣豆腐应该是最受欢迎的,特别是爱吃辣的人,但是很多人做不好这道菜,一般都是去饭店吃,今天我们就来教大家做麻辣豆腐的秘诀。

一、麻辣豆腐

材料

豆腐250克,郫县豆瓣酱30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小块,酱油5克,辣椒粉2克,水淀粉少许,花椒粉少许

做法

1、豆腐切块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出

2、豆瓣酱切碎,青蒜切段,姜切末

3、油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末、辣椒粉

4、加水煮开后,倒入豆腐块,酱油、盐、青蒜段炒匀

5、水淀粉勾芡后即可出锅,盛出后撒上花椒面

二、麻辣豆腐

材料

豆腐、红油郫县豆瓣、少许酱油、糖、香油、黑胡椒和葱末

做法

1 豆腐切块,煮一下

2 油烧热,烹入红油郫县豆瓣、少许酱油、糖

3加少量水

4倒入豆腐,煮一会儿

5勾薄芡、淋香油出锅

6撒一些黑胡椒和葱末

三、四川麻辣豆腐

材料

主料:南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克

调料:植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉,酱油各8,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱、姜各10克

做法

1、牛肉剁碎。豆鼓剁细末。葱、姜切末。青蒜剖开切段。

2、豆腐切5厘米见方的丁块,用开水泡上。

3、炒勺注油烧热,先下牛肉,煽炒去水分后,将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥,再下入辣椒粉。

4、炒变色时注汤、酱油和料酒,再下入豆腐,用小火火靠透入味。

5、再放入味精后,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜、花椒粉成盘即成。

炒西葫芦做法,怎么做更简单?


西葫芦大家都是有吃过的,西葫芦的外表和黄瓜没有区别,但是西葫芦更加清脆,用西葫芦煲汤或者炒菜,营养价值都是比较高的,一般西葫芦在制作的方法上面需要准备的是鸡精和大蒜,可以用来煲汤或者是翻炒,加上一个鸡蛋能增加营养调节口感。

清炒西葫芦,家常菜。食材西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精。所有食材洗净;将食材切片;做锅,入油;葱姜蒜爆香;倒入食材翻炒;加盐,鸡精出锅。很清淡,适合夏天吃。

材料

西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等。

做法

1.西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。

2.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。

3.起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐(最好稍微放点糖),鸡精就可以出锅了。

4.西葫芦炒时容易出水,翻炒时间不宜过长。

营养价值

香蕉西葫芦性温、甘、无毒,除含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物盐和维生素等营养物质外,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸、葫芦巴碱等物质,具有促进胰岛素分泌的作用,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力,目前还被广大妇女称之为"最佳美容食品"。

麻辣泥鳅的家常做法


泥鳅是很多人喜爱的选择,泥鳅含有的营养元素较多,吃的时候对身体没有任何影响,不过在对泥鳅吃的时候,每次都是要适量进行,过多的吃对身体也是没有好处的,使得身体不会吸收太多营养成分,同时也会造成身体负担,那麻辣泥鳅的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

麻辣泥鳅的做法:

做法一

原料:芝麻、味精、白糖各2克,葱片、姜丝、花椒、各15克,蒜片、醋各8克,干辣椒30克,盐、胡椒粉各3克,料酒l0克,香油5克、色拉油400克(实耗50克)

制法:

1、将泥鳅用盐腌制15分钟,放入热油中炸至外焦里嫩,出锅控油。

2、锅留底油,爆香葱片、姜丝、蒜片、干辣椒、花椒,倒入泥鳅,加盐,烹入料酒、醋、白糖、胡椒粉、香油、味精,炒匀入味,撒芝麻即可。

做法二

材料:泥鳅300克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,香菜1棵,干辣椒3个,

调料:食用油500克(实耗60克),红油1小匙,酱油2小匙,料酒1大匙,花椒粉1小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,

做法:

1.把泥鳅放入清水中养几天,排尽肠内杂物后剪去头部,清理内脏,洗净沥干后用酱油、料酒涂抹表面和腹腔,

2.葱、姜、蒜、香菜洗净切末,干辣椒切段,

3.炒锅内放油,油温升至六七成热时放入泥鳅,炸至外表起脆壳,捞出沥油,

4.锅内留底油,放入葱、姜、干辣椒煸炒出香味,倒入泥鳅,加酱油、糖、盐、水烧开入味,再加入醋、味精收干汁,撒上花椒粉,出锅后顺势撕成条,装盘撒上香菜末,淋上红油即可。

这几种就是麻辣泥鳅的做法,制作麻辣泥鳅的时候,都是可以选择一些制作方式,但是对麻辣泥鳅制作过程中,需要掌握一些技巧,这样鱼制作时间不能过长,而且制作的时候,火候不能过大,这样制作出来的鱼才会更加好吃。

鸡块炖蘑菇怎么做更简单?


平时我们看到电视上介绍的小鸡炖蘑菇都是非常复杂的,是要处理蘑菇很久的时间,还需要准备一些大量的配料鸡块。炖蘑菇其实比较简单,只需要把新鲜的鸡仔切成块状,锅中用酱油和红糖炒制过后,加上配料以后就可以下锅制作,方法比较简单。

主料

鸡肉适量蘑菇适量

辅料

葱、适量花椒适量

大料适量生抽适量

料酒适量盐适量

糖适量姜适量

鸡肉炖蘑菇的做法步骤

把鸡洗净,剁成小块,备用;

2. 将干蘑菇用温水浸泡半小时,洗净,备用;

热锅,放入少量油,放入白糖,等白糖开始变红,放入鸡块翻炒上色;

鸡块上色后放入葱、姜、花椒、大料、一起爆炒出香味;

5. 依次调入料酒、生抽和盐,翻炒均匀;

加入能没过所有食物的水,大火烧沸后改中火,炖30分钟后放入蘑菇,再炖60分钟,汤汁收浓,正宗的小鸡炖蘑菇即成。

小贴士

因为这是一只老母鸡,就要多炖一会儿。大概1.5-2.5个小时之间吧。

​烤泥鳅的做法,怎么做比较简单?


泥鳅都是有吃过的,这是比较常见的一道美食,一般泥鳅非常的美味,而且回味无穷,很多人都比较喜欢吃,在做烤泥鳅的时候需要准备好各种配料,因为烤泥鳅的味道如果只是单纯的清淡,会比较的酸涩,所以需要准备各种辣椒和调料。

做法1

材料

大泥鳅750克,青椒、红椒、辣椒粉、香料、盐、酒各适量

做法

1、泥鳅去内脏、骨,洗净,加盐、酒腌渍30分钟,入味备用。

2、将腌好的泥鳅放入烤箱烤3分钟出炉,加入香料后再烤1分钟,装盘,点缀盘饰即成。

创新说明

此菜将泥鳅用来烤制,做法新颖、别致,口味独特。

小诀窍

特点

外酥内嫩,原味突出,回味悠长。

做法2

材料

泥鳅750克、火腿肠2根、黄瓜1根。芹菜100克、蒜苗100克、莴笋100克、料酒、花椒、泡姜、蒜、豆瓣、老抽、金宫鱼调料半包、味精

做法

1、泥鳅在卖鱼那里弄干净,回家用盐洗净。火腿肠切条、黄瓜和莴笋切片、芹菜和蒜苗切段、姜蒜切细颗粒。

2、热油锅放入蔬菜炒熟装在盆子底部。

3、重新起油锅,把泥鳅用大火爆炒,放料酒,装在另一个盆子。

4、剩余的油再加点油进去烧热,把花椒、豆瓣少许、泡姜蒜、金宫调料、老抽少许、一起炒香后,倒进水烧开,再把泥鳅和火腿肠放进去煮至粑粑的,那样肉肉才嫩美。

5、煮熟起锅时放入味精后倒在蔬菜盆里即可。

泥鳅炒韭菜怎么做


说到泥鳅,我的印象就是小时候捉泥鳅了,泥鳅很难捉住,因为泥鳅身体小小个很长,它的身体颜色是黑的,因为它的身上有一种粘液导致它很滑,所以会很难抓。泥鳅是一种营养价值很高的鱼,它和其它平常的鱼不一样,有独特的营养价值。而且美味也有不同。跟着来了解。

泥鳅炒韭菜怎么做

泥鳅超韭菜的用料 : 泥鳅半斤 姜一个,盐,鸡精,生抽,老抽,黄酒 二两 香其酱 腊肉 一些, 韭菜和香菜各一小把 辣椒(根据自己喜欢的辣度放)八角适量 蒜适量

做法步骤

1.把菜市场买回来的泥鳅洗干净备用。

2.准备材料 把葱切成葱花,切姜,剥好蒜并拍扁。

3.把锅准备好预热,倒油,把备好的葱话,姜和蒜,辣椒,八角放进锅里一起爆炒。

4.往锅里加生抽,一点点老抽,一些白糖以及一勺左右香其酱再继续炒。

5.向锅里加入适量的清水。

6.倒入适量的黄酒。

7.最后把泥鳅放入,记得要迅速盖锅盖,泥鳅会扑腾防止被水烫伤。用大火把锅里的水烧开,直到泥鳅变软,然后再调成中火炖大约半个钟。

8.出锅前要放盐。尝一下是否咸度适宜,最后出锅撒上香菜摆盘。

泥鳅和韭菜可以一起吃吗

看了前文你就知道,泥鳅与韭菜是可以一起搭配吃的,但需要注意的是,泥鳅炒韭菜不是适合每个人的体质的。巧的是,泥鳅和韭菜都有壮阳补肾的功效。韭菜和泥鳅搭配食用更是功效大大地增强。所以,这道菜适合那些体质 阳虚的人群。对于阴虚体质人群的建议是少吃。

泥鳅炒韭菜的营养价值

泥鳅所含的营养素含量分别是,蛋白质、纤维素、维生素、碳水化合物以及脂肪和胆固醇。

泥鳅含有的脂肪非常少,胆固醇就更加少了,泥鳅属于一种低脂肪高蛋白的菜了。所以这个菜对于老年人身体很有益处。并且还含不饱和脂肪酸,有助于人体的血管抗衰老,所以有益于预防老年人的血管衰老或者是患有心血管的病人。泥鳅含多种微量铁元素,这就对贫血的人群十分有益了。

在平常生活中,我们都知道泥鳅有助于壮阳补肾。泥鳅和豆腐搭配起来吃,是一种很好的补品和食疗菜品。

中医认定泥鳅具有药用价值,泥鳅属性平,可以有补中气、祛除湿毒、止腹泻、补肾生精、解渴利尿、保护肝脏。除此之外,还有助于治疗皮肤病、水肿、黄疸、痔疮这些病症。儿童吃可以止腹泻和祛除湿毒等,对老人有补中气护肝等益处,青年人吃泥鳅可以壮阳补肾,孕妇或者哺乳期妇女也可以用来补补身体。

泥鳅与平常的鱼类不同的是,它含有尼克酸,可以保护和扩张血管,降低血液中胆固醇的浓度,减少冠脉的硬化,也会降低心肌梗的发病率,可以预防心脑血管突发。

吃泥鳅具有补钙壮骨的作用,泥鳅体内含丰富的微量元素——钙和磷,食用泥鳅者能补充钙,会有效预防软骨病、和骨质疏松症还有骨折等疾病等。要想达到食疗效果需要大量的食用泥鳅。也可以把泥鳅制做成泥鳅汤,可以补钙。

吃泥鳅的注意事项

1、如果泥鳅与黄瓜一起吃,那么将会影响肠胃消化。肠胃会不吸收,所以泥鳅和黄瓜一定不要放在一起吃。

2、如果泥鳅和蟹一起将会引起中毒。刚好泥鳅和蟹具有相反性能的,如果一起吃会引起中毒。

3、泥鳅炒茼蒿,也会影响肠胃的消化吸收,如果不小心一起食用了,会降低食用泥鳅的营养价值,对身体健康弊大于利。

4、泥鳅和狗肉一同吃,泥鳅虽然有补中气、祛除湿毒以及解酒的功能。会有阴虚火气旺盛的后果。

吃韭菜的注意事项

吃完韭菜就不要喝牛奶了,牛奶中含有营养的钙元素;如果牛奶与韭菜混合食用,就会影响到人体对钙的吸收。

韭菜不宜和牛肉一起吃,容易发生中毒现象,如果真的不小心两者一同食用,可以用人乳和鼓汁来解毒。

韭菜不能和虾同吃,会影响本身所含营养价值。

吃韭菜如果加上蜂蜜一起吃将会影响血液循环。

和菠菜一起吃会导致腹泻的。

韭菜配白酒的话,会上火。

一定不要牛排一起吃,严重的情况下会中毒。

泥鳅炒韭菜是比较不是很平常的菜了。但是对于一些需要进补的人群来说,泥鳅这道菜是很好的食疗菜品。但是泥鳅和韭菜的注意事项也很多。需要朋友们多多注意啊!

泥鳅怎么做最好吃


泥鳅是我们平时比较熟悉的一种鱼类的动物,人们在研究美食的同时,会研究各种鱼类的制作方法。泥鳅的味道应该是比较鲜美的,所以受到人们的喜欢。可是制作泥鳅的方法比较多,每个人的口味要求应该是截然不同的。所以泥鳅怎么做最好吃_泥鳅怎么弄好吃呢?

泥鳅的做法

红烧泥鳅

材料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克,黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。

做法:

1、 泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。

2、锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒,八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣,继续翻炒至熟,装盘,撒上香菜即可。

泥鳅炖豆腐

材料:豆腐,泥鳅,姜,蒜,腐乳,青蒜段。

做法:

1、热油爆香姜,蒜(都是拍破)。

2、另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火。

3、煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火。

4、两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟。

5、餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。

手撕泥鳅

材料:泥鳅,香菜,泡椒,花椒粉,葱,姜,老抽,白糖,醋,料酒,鸡精,食用油,高汤。

做法:

1、将泥鳅放入水中加入几滴油,让其游动自然除去泥垢,排尽肠内杂物,再剪去头部和内脏,洗净沥干用酱油、料酒涂抹表面和内脏。

2、坐锅点火放油,油6―7成热时放入泥鳅炸至外表起脆壳捞出沥油。

3、锅内留余油放入葱姜、泡椒丝煸炒出香味,倒入泥鳅、酱油、白糖、盐、高汤待锅开时,加入醋、鸡精收干汁,撒上花椒粉淋入香菜即可出锅。

泥鳅的营养价值

1、降脂降压

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。

2、含丰富的微量元素与维生素

经测定,每100克泥鳅肉中,含蛋白质22.6克,脂肪2.9克,碳水化合物2.5克,灰分1.6克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,硫黄素0.08毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸5毫克,还有多种维生素,其中维生素A70国际单位,维生素B1 30毫克,维生素B2 440毫克,还含有较高的不饱和脂肪酸。

3、抗衰老

亚精胺是精子的主要成份,现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育,延缓和逆转衰老。

4、增加皮肤弹性和湿润度

还能增加皮肤弹性和湿润度,并能绑定DNA。二十二碳六烯酸和十八碳酸烯酸,是大脑磷脂和视网膜的重要组成成份(俗称DHA)。

红烧泥鳅的简单做法


红烧泥鳅大家都是吃过的,这是营养价值比较高的一道美食,红烧泥鳅的味道比较受人欢迎,而且也是老少皆宜的一般红烧泥鳅的做法很简单,我们是先把你给我处理干净,先放在油中炸一遍,等到泥鳅中的水分过滤出来以后放在锅中熬制配料即可出锅。

用料

1、泥鳅一斤。2、老姜一块。3、辣椒粉两大匙。4、红油三大匙。5、花椒粉一咖啡匙。6、酱油两大匙。7、白糖一大匙。8、香葱半两。9、料酒三大匙。10、盐、味精适量。

做法

1、葱切段,姜切片。

2、将泥鳅剖肚去肠后洗净(泥鳅也可以不剖肚,做法是将它们放清水中养几天,水中放适量油),放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。取姜片、葱段各一半、两匙料酒、一咖啡匙盐抓匀码味半小时左右。

3、锅中放油中大火烧至七成热,下泥鳅(捡去葱、姜不要)炸干水分至呈黄色捞出待用。

4、锅中留约半汤匙油,下另一半葱段、姜片炒出香味,加约半杯汤或水,下炸好的泥鳅、一大匙料酒、白糖、酱油用中火烧(不加盖)。

5、烧干汤汁至亮油时,下辣椒粉、花椒粉、红油、味精。

6、翻炒匀后起锅装盘,待完全冷却后即可食用。

水煮泥鳅的简单做法


春天到了,又到了万物复苏的季节。这个季节鱼类是最新鲜也是最便宜的食物。鱼中也有很多蛋白质,能为人体带来丰富的营养和能量,可以说鱼肉物美价廉。我们最经常吃的就是泥鳅,而且泥鳅有很多种吃法。那么,今天我们就来为大家介绍一下水煮泥鳅到底应该怎么做。

水煮泥鳅的做法

水煮泥鳅材料:泥鳅350克,姜粒、香菜末15克,辣椒3克。

调料:盐、味精、白糖、酱油、料酒、豆瓣酱、辣椒粉、水淀粉各适量。

水煮泥鳅详细制作步骤:

1.泥鳅剖杀洗净,去内脏、料酒腌制20分钟。

2.油锅烧热,下泥嫩片、姜粒炒至泥鳅片伸展变直时,加入豆瓣酱、辣椒粉炒香出味,加入少许清水,放入酱油、白糖、味精、料酒;以中小火烧至汁稠味浓时,用水淀粉勾芡,将辣椒撒在泥鳅片上,撒香菜末即可。

水煮泥鳅的做法2

水煮泥鳅食材:泥鳅,黄豆芽,豆瓣

锅内菜油烧热后放豆瓣,姜蒜炒香。加入水.盐.胡椒粉.鸡精.料酒.水开后放豆芽。豆芽熟后捞起放盆内放泥鳅。泥鳅煮熟后捞起放在豆芽上,在倒一点汤在里面。

在泥鳅上面依此放蒜米,花椒粉.辣椒粉锅内在加菜油烧热后放干辣椒段.花椒粒,放进去后马上连油一起倒进盆内。放入葱花就是成品了。

做法:

1、锅内菜油烧热后放豆瓣,姜蒜炒香加入水.盐.胡椒粉.鸡精.料酒.水开后放豆芽

2、豆芽熟后捞起放盆内放泥鳅

3、泥鳅煮熟后捞起放在豆芽上,在倒一点汤在里面 在泥鳅上面依此放蒜米,花椒粉.辣椒粉

4、锅内在加菜油烧热后放干辣椒段.花椒粒,放进去后马上连油一起倒进盆内放入葱花就是成品了

以上就是专业人士为我们介绍的水煮泥鳅的做法,所以不要以为水煮泥鳅的做法有多么的复杂,看了上文之后我们自己在家就可以做出来的。平时也可以在网上多查阅一下水煮泥鳅的做法,这样也能提高自己的厨艺。希望以上内容可以帮助大家。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​麻辣泥鳅的做法,怎么做更简单?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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