壮阳鸽子汤的做法有哪些？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“壮阳鸽子汤的做法有哪些？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
鸽子汤是一个壮阳滋补的食物，因为白鸽的防御能力比较强，所以使用鸽子炖汤，对于男性的肾虚，以及阳痿早泄的问题是有着非常好的好处，一般鸽子汤比较壮阳，在炖煮的时候需要掌握好配料，可以选择一些中成药搭配，然后再准备龙眼肉枸杞。
鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
壮阳食物,男人壮阳不妨试试鸽子汤
1、取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。YS630.cOm
2、或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
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平时人们吃鸡汤比较多，相比之下，吃鸽子汤是比较少的，据介绍，鸽子汤吃起来不仅味道非常鲜美，而且鸽子汤比鸡汤有更好的保健养生作用，大病初愈的人群，还有生完孩子之后的妈妈们，身体非常虚弱，这时候特别适合吃鸽子汤，那么男人吃鸽子汤有没有壮阳的功效呢？
鸽子汤壮阳吗？
男性朋友想要壮阳，平常都会吃一些补肾壮阳的保健食品，而鸽子是一种营养价值特别高且又是珍贵的美味佳肴和高级养生的补品，除了保健的功效比较不错之外，也能够预防多种疾病。当然，若鸽子炖起来汤的话还有补肾壮阳的功效哦，那么，鸽子汤炖什么补肾呢？
鸽子汤炖什么补肾
鸽子和一些中药一起炖汤喝，会有很好的补肾壮阳效果，比较常见的中药材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和这些药材一起炖汤，就会有补肾壮阳的效果了，患者一定要采用适合自己的食疗方进行调理，才能取得更好的效果，期间还要积极参与一些有氧运动，对补肾壮阳有好处。
补肾壮阳鸽子汤的食谱常见做法
1、红参片枸杞鸽子汤
红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。两者结合适宜秋、冬季节服用。
用餐人数：5-6人
材料：红参片50克、鸽子1只、适量枸杞、食盐、适量水。
做法：红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中。倒入适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味。准备好鸽子的清洗工作。洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。再加入适量水，以多少人喝为宜自行定量。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。
2、淮山枸杞鸽子汤
鸽肉具有高蛋白，低脂肪的特点，此外，还含有17种氨基酸，和山药一起食用，在这个夏季，能更好地滋润皮肤干燥，淮山对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效哦。
用餐人数：5-6人
材料：山药30克，枸杞10克，老姜3片、鸽子1只、食盐、料酒适量。
做法：先将山药去皮切块，然后鸽子处理干净，接着鸽子进行焯水（放料酒、老姜）。焯好的鸽子放入到适量水中，大火烧开，改小火熬煮40分钟，然后加入山药和枸杞，继续炖煮30分钟，加入食盐即可食用。
以上就是关于“鸽子汤炖什么补肾”的详细介绍，希望对广大男性朋友有所帮助。另外，美食家也特意提醒：在做鸽子的时候，尽量避免烧烤油炸，这样鸽子的营养价值是最好的。在进补的同时，平时男性朋友也要注意配合一些有氧运动来进行调理。
鸽子肉的营养价值非常丰富，鸽子肉里面含有优质蛋白，含有多种微量元素，对提高身体的免疫力水平有很好的效果，另外鸽子汤对于男性性功能障碍也有很好的治疗和预防的作用，能够预防阳痿和早泄，对于提高性欲方面的功效也很好，下面我们来了解一下壮阳鸽子汤的做法。
准备半只鸽子肉，准备怀山药十克，准备枸杞子十克，把以上的食材放到锅中一起炖，炖熟以后加入适量的调味料，然后喝汤吃肉，具有很好的补而不燥的功效。
另外也可以做红参片枸杞鸽子汤，准备适量的红参片，准备半只鸽子，准备适量的枸杞，把红参片和枸杞首先要清洗干净，然后把鸽子肉和以上食材都放到高压锅里面，锅中放入适量的开水，煮熟以后浸泡20分钟，这样有利于鸽子肉和其它的食材的营养进入到鸽子汤里面，对于肾虚的男性和一些有很好的保健和治疗的效果。
还可以坐淮杞炖鸽汤，准备适量的黄芪，准备淮山和枸杞子，准备一个乳鸽，再准备适量的生姜片、料酒和盐，先把鸽子清洗干净，把以上的食材放到炖盅里面，加入适量的开水，然后放到锅里面隔水来炖，大约炖一个半小时左右的时间，最后放入适量的盐就可以了。
以上简单的了解了几款壮阳鸽子汤的做法，对于男性朋友来说，可以适当的吃一些，有很好的调理和保健的功效，具有滋阴补肾的作用。女性也可以适当的吃一些，有很好的补血养颜的作用，另外还可以预防痛经、月经不调。
不知道有没有人和小编一样遇到相同的情况，兴致勃勃做出来的大补鸽子汤却没有想象中那么美味，反而味道清淡，鸽子肉也不是很细腻，吃起来就像粗糙的棉麻，让人非常失望。在不断的尝试中，小编发现了一种可以做出美味鸽子汤的菜谱，今天小编就带大家一起分享，有兴趣的就一起来学习一下吧!
做法一：主料：鸽子500g、莲藕300g
配料：蜜枣2粒、生姜少许
调料：盐
步骤：
1、鸽子切块，先用水泡10分钟，再放开水中捞过。
2、莲藕刨去皮，切段。
3、砂锅里的水烧开，将鸽子、藕段，加蜜枣、生姜片一起放入，烧开后再用小火煲1个20分钟。
营养成分：鸽的营养价值很高，鸽肉中的蛋白质含量比畜肉含量高得多，此外，还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素，是滋补佳品。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，是上好的滋补佳珍。
小贴士：没有蜜枣也可以用红枣。
做法二：
原料：乳鸽2只，莲藕400克，黑豆100克，陈皮1块，红枣4只，精盐适量。
步骤：
1、将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，用清水洗净，晾干：乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净;莲藕、红枣和陈皮分别洗净，莲藕切成块，红枣去核。
2、汤锅置旺火上，放入适量的清水烧沸，投入黑豆、莲藕、乳鸽、红枣和陈皮再烧沸，改用小火继续炖3小时左右，撒入精盐即成。
不知道大家有没有学会这道莲藕鸽子汤的做法，如果大家还不是特别清楚，建议去超市买只清理好的鸽子去厨房里按照上面的菜谱试上一试，相信你一定可以做出美味又大补的莲藕鸽子汤。平时闲暇的时候做美食不但可以增强自身身体养分，同时还可以培养个人兴趣哦。
虫草是十分有营养价值的一种菌类，而且价格昂贵。虫草之所以得到追捧一方面是其营养价值和药用价值，另一方面是稀少。鸽子比鸡肉还有营养，所以虫草鸽子汤就是一道非常滋补的汤品，适合产后和病后康复的人群，以及体弱的人。详细了解虫草鸽子汤怎么做。
做法：
1、鸽子是杀好的，只要做下小处理，把小毛毛再拔干净，摸一层盐，再用清水洗干净；
2、红枣、莲子、冬虫草、枸杞，生姜适量。不喜欢放太多料。所以就选了这几样；
3、先用70度左右的热水把鸽子过一遍，再把鸽子肚子里塞上姜片，砂锅放水，把鸽子放进去；
4、虫草、鸽子、莲子同时下锅大火煮开20分钟，放红枣转小火炖40分钟；
5、炖好以后放枸杞煮一分钟。再加适量盐调味。就可以啦！
食用鸽肉禁忌
科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性，鸽肉可能会影响到子宫收缩，干扰人体正常发育。食用时间长，若出现不适，建议立即就医。
另外，虽然鸽肉所含营养价值高，但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。
现代科学表明，人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱。
所以，想靠“多”吃鸽肉来“补”身体，建议您还是放弃为好。合理膳食为上！
营养价值
现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、
健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。.虫草花鸽子汤是一道简单又滋补的汤，两者合一，相辅相成，适合大多数人群食用，看着一锅金灿灿的汤，品味绵醇，细细菌菇香。
孕妇的日常饮食当然是需要注意格外讲究的，鸽子汤其实对孕妇来说也比较好可以食用，但可以适当的加入一些，中草药配方，起到安胎保健的功效，而且鸽子肉中富含蛋白质，脂肪钙，维生素等这些营养物质。
一、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g，白芷5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。
制作方法：把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
二、 当归蒸鸽子
原料：鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙
做法：将鸽以热水洗净、拌盐。当归放入碗内，注入开水，使香气溢出。将 1、2 项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可，入锅蒸，大火蒸 1 小时后，改小火蒸半小时即可。
川贝生梨炖鸽子汤：原料：川贝母 10 克，生梨 2 只，鸽子 1 只，盐、酒、姜适量
做法：川贝母洗净，生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏，洗净。上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用。
三、鸽子汤的营养
自古以来鸽子蛋都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。
鸽子汤是非常适合女性食用的滋补汤，女性孕期、产后都应该适当喝一些鸽子汤，保证身体可以恢复得更快更好。和鸽子汤还可以调节人体血糖，美容养颜，是很好的汤品。
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