烤箱玉米做法，让你回味无穷
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“烤箱玉米做法，让你回味无穷”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
东北人最爱吃烤玉米了，以前在南方吃的最多的就是煮玉米，不喜欢烤玉米的味道，但是自从第一次吃了烤玉米，从此就爱上了它的味道，索性自己买烤箱制作烤玉米。
一、烤玉米(小烤箱)
材料
玉米2支沙茶酱2大匙酱油膏2大匙细砂糖1大匙水1大匙蒜泥/辣椒粉少许(or不加)
做法
1、将玉米去外叶/ 须放盘子里, 进电锅蒸熟(外锅水2杯) ,取出. 再放架上让玉米略风干一下.
2、玉米涂上1层酱料 , 烤盘底部放1层铝箔纸,再摆上玉米进烤箱.
3、每烤7分钟即翻面转1/4圈 (上/左/下/右-1圈-共4面) , 在最后一次翻面时,涂上一层酱料再烤,时间到取出.
二、烤玉米
材料
糯米玉米4支沙茶酱1~1.5大匙花生酱1匙蠔油1/2匙砂糖2匙辣椒酱1大匙冷开水3~4大匙猪油适量白芝麻少许盐少许
做法
1、糯米玉米泡水约5~10分钟后,连外皮放入水中加少许盐煮约8~10分钟后起锅
2、烤箱先预热180~200度,沙茶酱,砂糖,花生酱,蠔油加水调匀微波一下有香味即可
3、剥除外皮后用免洗筷子插入玉米方便食用.
4、第一次~先将每支玉米涂上猪油(薄薄的)放入烤箱3分钟后取出
5、第二次~涂上调好酱汁进烤箱烤约5分钟取出
6、第三次~调好酱汁内加入辣椒酱一大匙拌匀,将玉米均匀涂上将之进烤箱烤5分钟即可~(有听到吱吱作响那就好了!)没就多几分钟
7、取出玉米洒上白芝麻即可食用~
三、沙茶蒜香烤玉米
菜谱简介 烤好的玉米上有一层微厚酱料，热食香味不断飘至嘴边，大口咬下酱料香味与玉米风味相当对味，令人回味无穷～
材料
玉米3条牛头牌沙茶酱3~4大匙糖1小匙白胡椒粉1小匙蒜3瓣（切细末or捣成蒜泥）
做法Ys630.Com
1、玉米去叶、去须，洗净拭干备用。
2、所有调味料搅拌均匀即为抹酱。
3、取一耐烤盘放入玉米，上方盖上锡箔纸，放入已预热150℃烤箱中烘烤约20分钟。
4、取出玉米均匀抹上作法2的酱料，续放入烤箱中烤约5分钟，此步骤连续3次即完成。
Ys630.com相关知识
元宵节是中国的传统节日，在这一天，吃元宵是一种习俗，但是每年都吃一样口味的元宵会不会觉得腻呢?不如换种口味，今天小编就教大家如何在家自制汤圆，一起来学学几款汤圆的做法，让你这个元宵别有一番风味，让你回味无穷，一起来看看吧。
椰汁西米南瓜汤圆
食材：南瓜300g、糯米粉适量、西米适量、椰子粉适量、糖适量
耗时：准备时间半小时-1小时、制作时间半小时-1小时
做法：
1南瓜、糯米粉、西米、糖备好。
2锅内加水煮开后放入西米，中途用匙子来用搅拌。
3煮至5分钟停火，加盖焖上10分钟以上。
4把焖好的西米捞出过凉水，这时西米的外表已经呈透明状，内部还是有很大的白点。
5锅内再次加入清水煮开，把在过冷水的西米捞出再次放入煮锅煮至西米呈现透明状。
6捞起西米，放入凉开水中(这样做法才能让西米成为晶莹剔透、口感Q滑的西米露。
7南瓜上切成片，放入蒸锅蒸软，大约5分钟。
8南瓜用勺子压成泥，分次加入糯米粉，然后再加入椰子粉和糖。
9将南瓜糯米粉揉成团，不粘手即可。
10将南瓜糯米粉用双手揉成大小相同的小圆球。
11锅内下水煮沸后，倒入南瓜汤圆。
12煮至南瓜汤圆浮起来即可捞起。
13碗里倒入椰子粉和糖，然后冲入开水，放微温后，放入西米露和南瓜汤圆，搅拌均匀即可。
注意事项：
1、西米一定要先过凉水后再煮至透明，这样做法才能让西米成为晶莹剔透、口感Q滑的西米露。
2、椰子粉可以换成鲜奶。
3、糖量根据自己口味自行调配。
4、南瓜汤圆可以加入奶粉，口感会更佳。
雨花石汤圆
食材：糯米粉200g、澄粉30g、可可粉10g、紫薯馅适量
耗时：准备时间10-20分钟、制作时间10-20分钟
做法：
1将糯米粉、澄粉混合，加入温水，揉成面团，分成一大一小两份。
2将小的一份加入可可粉。
3揉成棕色面团。
4将大的白色面团分成四份，小的棕色面团分成三份。
5取白色的压扁。
6棕色的同样压扁，放在白色的上面，以此类推，全部重叠
7切成小块。
8取一块小面，将切面压扁。
9包入紫薯馅。
10搓成长形如石头状的汤圆。
11锅中煮熟即可
注意事项：
1我的紫薯馅中没有加糖，只加了少许炼乳。如喜欢吃甜糖，可随意加。
2切成的面块不用刻意的大小，随意搓出来的更漂亮。
黑芝麻汤圆
食材：糯米粉、黑芝麻、配料橄榄油、冰糖
做法：
1将干净的黑芝麻炒一下，炒的过程中要不停地翻动，不要炒过。冷凉后，放在粉碎机里磨成粉状，然后，放适量橄榄油，在少量开水里将冰糖化开放进芝麻里(白绵糖用一点点开水化开)，馅的软硬度自己看情况掌握。元宵皮最好选择包元宵专用的糯米粉，超市里买得到。和皮要用温水，皮的软硬度适中，不要太硬;
2元宵包好后，一定要在糯粉上滚一滚，这样不容易裂口;
3包好的元宵如果暂时不吃，千万要用保鲜模封好，防止干裂。煮元宵要等开锅后再放，用勺子轻轻沿着锅边推，防止粘锅,等元宵完全漂浮上来，用凉水激一下，再煮一会就可以了。
注意事项：
1、为减少热量，食用元宵应避免用油炸;
2、食用元宵应注意烫口，以免造成不必要的伤害;
3、糯米粘性高，不易消化，一次要少吃;
抹茶椰肉汤圆
食材：糯米粉100g、抹茶粉5g、椰蓉100g、淡奶油2大勺、子粉，椰子酱，黄油适量、开水适量
耗时：制作时间10-20分钟
做法：
1一勺抹茶粉加水调匀，没有疙瘩。
2加入糯米粉，一大勺淡奶油，大概搅拌一下。然后倒入开水，慢倒，边倒边搅拌。水量在面团成型，软硬适中为宜。可以稍多一点点水，这样抹茶液和糯米面能更容易混合均匀，然后可以根据面团硬度加糯米粉调节。
3成光滑面团，不干裂，而且易成型。软硬适中。
4准备馅料，这个可以按自己喜好，随意搭配。发挥自己的想象。
5椰蓉，椰子粉，椰子酱，淡奶油，
6将5中的材料拌匀以后，(干湿度以成型为宜，不要太软)，加入黄油，用手抓匀。
7馅料和面皮分成同等分，揉成均匀小球。
8将面皮压扁，馅料放上边。
9手掌聚拢，将皮包住馅料。
10慢慢收口，最后聚拢。
11揉圆，没有裂纹即可。
12全部包完后，大火滚水下锅，这样汤圆不易粘连，转小火煮至汤圆漂浮起来即可出锅。
注意事项：
汤圆好吃，但因为其实糯米粉所制，糯米粘滞、不容易消化，尤其是胃不太好的人，不易多吃哦，并且汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。
桂花酒酿南瓜汤圆
食材：南瓜150g、酒酿100g、糯米粉200g、糖桂花适量、白糖适量
耗时：准备时间10-20分钟、制作时间10分钟内
做法：
1准备好食材。南瓜洗净，切块
2南瓜隔水蒸熟
3用调羹碾成泥
4边搅拌边添加糯米粉
5直至揉成团。
6搓成小团
7小锅水开，放下南瓜团圆，中火煮至团圆浮上来
8待南瓜团圆浮出水面，加酒酿煮开。
9放些白糖煮开。
10加适量糖桂花即可
注意事项：
每次可以多做些，放冰箱冷冻。吃时拿出，非常方便。
拿破仑派
【材料】千层酥皮面团200克、香草蛋奶酱200克、表面蛋液20克、糖粉20克。
【做法】
（1）将烤盘底部刷薄薄的一层水，千层酥面皮擀成0.4厘米的厚度放入烤盘中，表面均匀地扎些气孔后，刷一层蛋液。
（2）将烤箱预热至200°C，将烤盘放入烤箱中上层，烘烤10分钟。
（3）取出烤盘，在酥皮表面撒一层糖粉，再入炉烘烤3〜5分钟至表面呈更深一点的焦糖色。
（4）取出酥皮，等分切3片，其中两片上挤入香草蛋奶酱,最后一块覆盖在上面即可。
酥皮菠萝派
【材料】千层酥皮面团200克、君度橙味酒5克、菠萝150克、橙味果酱10克、糖30克、表面蛋液20克。
【做法】
（1）菠萝去皮、洗净，切成小丁后加糖，小火煮成浓果酱状关火；放凉后加少许橙味酒和橙味果酱备用。
（2）将烤箱预热至220°C。
（3）将千层酥面皮（具体做法见本书p52)擀成厚0.3厘米的片状，切成12厘米X6厘米的长方块。
（4）底面的一层周围刷蛋液用以粘贴，顶面的中间横划几刀用以透气，中间放入菠萝馅后，将两面盖好，并把四周封严。
（5）用小叉子在四周轻压，既再次封口又起到装饰作用，表面刷上蛋液。
（6）放入烤箱中上层，烤约15分钟即可。
酥皮樱桃派
【材料】千层酥皮面团200克、香草蛋奶酱80克、红樱桃颗粒120克。
【做法】
（1）千层酥面皮切成8厘米X8厘米的方片，四角切一个1厘米的小口，将酥皮放入方形蛋糕模中，开口的部分围起来备用。
（2）将烤箱预热至220°C。
（3）酥皮上挤入香草蛋奶酱，码放上红樱桃；放入烤箱中上层，烤10〜15分钟即可。
冬季吃木耳可补气养血，润肺止咳。黑木耳是真菌的一种，呈黑色但是质地柔软，味道鲜美，做法多种多样，黑木耳的营养很是丰富，还有许多药用功效，那么木耳如何做更美味营养呢?下面小编就教大家黑木耳的几种美味做法，让你回味无穷，一起来看看吧。
一、黑木耳炒腐竹
材料
腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，调味料：盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精
做法
黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水，炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳，盐，糖，生抽，胡椒粉，鸡精炒匀即可。
二、黑木耳素虾仁
材料
水发黑木耳，黄瓜，胡萝卜，山药，葱、姜、蒜
做法
1.山药洗净去皮上屉蒸熟,筷子可以轻易插入山药即为熟;切片可以缩短蒸熟时间;要挑选面山药做山药泥;何为面山药?用手指抠山药，感觉木木滴为面山药，感觉水水滴为脆
2.蒸山药时，将胡萝卜切丝，黄瓜切片，备用
3.蒸熟的山药和胡萝卜丝拌匀，用大勺碾压成泥
4.山药胡萝卜泥捏成虾仁状素虾仁均匀蘸上水淀粉
5.坐锅热油，小火炸素虾仁，素虾仁变金黄后捞起沥油备用
6.热油，爆香葱姜蒜，先加入水发黑木耳翻炒，再加入黄瓜片继续翻炒，最后加入素虾仁翻炒，调味即可。
三、荸荠炒黑木耳
材料
荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精
做法
1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段;米椒叙切成小段。
2.炒锅加热下食用油烧至5成热，下蒜末和米椒慢慢爆香。
3.放荸荠在油里翻炒几下，接着下黑木耳同炒。
4.炒至黑木耳有一点软塌，放白糖、盐和香菜根，炒匀锅中所有物，最后加味精即可起锅。
四、黑木耳淮山瘦肉汤
材料
黑木耳，性味甘平，含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分，被赞为素中之荤，能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润，能健脾补肺。
猪瘦肉性味甘、咸，平，含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，健脾滋润而益气血。三味合用煲汤，能除斑、养血驻颜，益智安神。爱美的你，还不快试一试。调味料：盐：适量
做法
1.将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。
2.黑木耳浸软，洗净，除去蒂部杂质。
3、将淮山洗净，薏米浸泡10分钟。
3.猪瘦肉洗净，切块，飞水，备用。
4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮1.5小时。汤成，再用盐调味即可。
金针菇相信不用说了，深受广大朋友的喜欢，所以在过年的时候怎么能少的了金针菇的存在呢，若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究，所以做法多种多样，以下为您介绍其中的几种做法。
金针菇怎么做好吃
金菇肥牛卷
主料：肥牛片。
辅料：金针菇芥兰青红辣椒蒜肉、黄瓜、胡萝卜。
调料：蚝油绍酒酱油水淀粉白胡椒粉冰糖。
1、金针菇和肥牛的搭配是很多人都比较喜欢的，我们首先将金针菇去尾部，青红椒切丝，大蒜拍碎切蓉。
2、都处理好之后我们用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来。
3、牛肉卷都少会带一些的膻味，我们需要将绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，入微波炉高火4分钟。
4、芥兰切成3厘米的小段，飞水加油、盐，捞出待用。
5、锅内放油煸香蒜蓉，倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁，浇在牛肉卷上。
6、长盘摆放焯熟的芥兰段，将牛肉卷码放在上面，黄瓜片，红辣椒丝装饰，即可。
羊肉金针菇蒸饺
材料：羊肉馅、金针菇、荠菜、饺子皮、蚝油、姜末、盐、白糖、香油。
1、将羊肉末中加入一勺盐，一勺姜末沿着同一个方向搅打，直到羊肉出筋上劲。
2、在馅料中加入切成碎末的金针菇、荠菜，加入一勺量的蚝油、一勺白糖，继续拌匀，在包入饺皮之前淋上一瓶盖香油。
3、将馅料填入饺子皮中央，然后对折成半圆形，然后将半圆的两端收拢压紧。
4、再将饺子边缘稍稍整理成型，或者包成自己喜欢的其他样子。蒸锅上气后，在蒸屉上稍稍抹点油，放入饺子，用大火蒸10分钟即可。蚝油可以提升羊肉的鲜美度，好不用酱油替代，味道会有所差别。
后加入少许香油，能增加馅料的滑嫩口感，但又不致于使蔬菜过早脱水，这个方法做蒸饺特别适合，可以尝试一下，口感完全不一样，搭配饺子的调料也很简单，1勺酱油+1勺白糖+2勺醋调匀即可，即、酱油、白糖、醋的比例是1：1：2。
香甜可口的烤玉米，是现在不少人喜欢的美食，烤玉米的营养价值高，入口香醇。现在很多年轻人的欢迎，好像烤玉米的方法其实很简单，只要大家准备一张锡纸，擦上一层奶油，让与均匀的肤色以后放入调料，就可以用烤箱烤熟，味道和口感都是非常不错的。
烤奶油玉米
简介 玉米抹奶油包上锡箔纸来烤，是常见的烤玉米方式，要烤得好吃还得注意到小细节，烤至快变色时，打开锡箔纸再刷一层奶油继续烤，使玉米快速着色。
材料
玉米2只，奶油1大匙，巴西里末1小匙，调味汁：1小匙，橙汁1大匙
做法
1.玉米洗净，均匀涂抹上奶油，用锡箔纸包起来备用。
2.烤箱预热至250℃，将作法1放入烤箱烤约5分钟后取出，打开锡箔纸涂抹上奶油、调味汁，边涂边烤再烤5分钟，取出撒上巴西里末即可。
烤鲜玉米
材料
鲜甜玉米5个，沙茶酱、酱油各适量。
做法
1、鲜玉米洗净，每支穿入1个竹签，放到烤架上。
2、把沙茶酱、酱油、清水调成味料，刷在玉米上，用小火烤，要不断翻转，烤熟即好。
小诀窍
特点
外焦里嫩，味美可口。
烹饪秘诀
烤时，要多次刷调味料，多入味，多增加水分，烤出后润滑味美。
玉米的味道吃起来甜甜的让人觉得回味无穷，而且呢，玉米还可以做成玉米汁，玉米沙拉，玉米甜汤，味道非常的好，也深深的受到了广大朋友们的热情欢迎，那么接下来的文章我就来一起了解一下，烤箱烤玉米的做法是什么样的。
主料
鲜玉米 (1根)
调料
无 (无)
厨具
电烤箱
1玉米棒剥去外衣，清洗干净，沥水
2用锡箔纸将玉米棒包裹住
3将玉米棒放入烤箱中层，将温度打到180度，上下火，时间20分钟
4“叮”，时间到
520分钟后，带上手套
6取出玉米棒
7将取出的玉米棒放烤盘里
8将包裹着的锡箔纸拨开，看看黄灿灿是不是很诱人啊
小窍门：
我这是第一次烤，单从烤的角度看是成功的，保持了玉米的原汁原味，如果想添加口味，我想是不是可以事先将玉米棒进行腌制一下呢？有兴趣的朋友不妨试试
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文章当中了解到了电烤箱烤玉米方法，其实非常的简单，而且在生活当中，大家还可以来去尝试一下电烤箱烤出来的玉米，觉得香香的甜甜的，而且带着一股独特的烤香味。
说到烤玉米是很多人不陌生的，这样食物是夏季很常见的，夏季吃这样食物，对身体没有任何影响，不过在吃烤玉米的时候，需要适量进行，否则对身体消化会有影响，这点吃烤玉米要注意的，制作烤玉米都有什么方法呢，烤箱烤玉米的做法是不错之选，制作起来比较简单的。
烤箱烤玉米的做法：
主料：普通玉米/糯玉米2-3根
酱料：海天排骨酱15g，甜面酱5g，蜂蜜5g，辣椒粉1/4小勺，孜然粉1/8小勺。
做法：
1. 玉米剥外皮，撕掉须，洗干净后切成段，放锅内煮约15分钟，玉米8成熟即可。
2.所有的酱料放在小碗里混合均匀。
3.用软毛刷将玉米均匀刷一层酱料。
4.用锡纸包好，烤箱提前预热220度。
5.将包好的玉米放入烤箱中，烤约20-25分钟。中间取出翻转一次，刷一层酱料。
玉米是一种主食材料，是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
玉米浑身都是宝：
玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。
不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉粥样硬化。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
有人调查过，非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食，她们患肠癌的几率很低，可见玉米有防癌作用。另外，玉米含胡萝卜素的量是大豆的5倍多，对致癌物也有抑制作用。
营养素玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。
B族维生素玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美是有效的。
在对烤箱烤玉米的做法认识后，制作烤箱烤玉米的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在进行烤箱烤玉米时间上，一定要设定好，对烤玉米时间都是不能太长，时间太长让玉米口感改变，吃的时候对身体没有太多好处的。
产后的很多女性都特别的虚弱，所以需要通过调理进行身体的恢复，而食疗是产后调理的最好方法。那吃什么可以进补身体呢？下面就给大家介绍一款十分滋补的汤，那就是回味老鸭汤。由于鸭肉对于产后的女性或体弱的朋友有很好的进补效果，所以推荐大家喝这款回味老鸭汤。
原料：酸萝卜50克、鸭子半只250克、白萝卜100克、葱3段、姜6片、料酒15ml、白糖15克、白胡椒10克、盐少量；
做法：
1、鸭子洗净后切成块，白萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜如果较咸的话，用温水洗一下备用；
2、汤锅中加入清水，放入鸭子、葱段、姜2片，倒入料酒，水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开，表面出现浮沫后，将鸭肉捞出，并用清水反复冲洗干净；
3、焯烫过的鸭肉放入砂锅中，再次加入清水，水量没过鸭肉大约4厘米处，用大火将汤汁烧开；
4、然后放入剩余的姜片，放入酸萝卜，改称小火加盖慢慢炖约40分钟，直到鸭肉酥烂；
5、最后放入白萝卜，加入白糖，继续煮至萝卜熟透即可，食用前根据口味加入白胡椒、盐即可。
功效：酸萝卜老鸭汤味道酸甜开胃，鸭肉含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量很低，对于很多想利用汤水来养颜、减肥的mm来说，非常实用。
以上的内容就是回味老鸭汤的做法了，这回味老鸭汤不仅美味而且进补的效果特别好。在古代的时候，鸭肉便是进补的佳品。而如今市场上，鸭肉的价格并不贵，所以需要滋补的朋友不妨多喝老鸭汤或吃鸭肉。爱美的女性朋友也可常吃，因为鸭肉也有美容养颜的功效。
玉米饼就是一种用玉米制作而成的食物，是一种口感香脆、营养价值丰富的食物，对于人而言，可以美容养颜，可以辅助减肥，还能在一定程度上预防心脑血管疾病，总之，多吃玉米或者是玉米饼对于人体健康是十分有益的。下面就为大家介绍玉米饼的三种做法，其中就包括了烤箱版玉米饼的做法。
一、玉米饼（烤箱版）的做法
准备好食材
提前烤箱预热到230度，将铸铁锅送入烤箱加热10分钟，同时将玉米粉铺入烤盘一起烤，玉米粉烤5分钟。
5分钟到，玉米粉先取出来
将玉米粉倒入大碗，加入牛奶。
搅匀备用
铸铁锅加热10分钟时间到后，加入玉米油继续送入烤箱加热5分钟
取出锅、放入黄油，端起锅晃动使黄油融化
将油倒入玉米面奶糊里，搅匀
放入泡打粉、小苏打、盐、鸡蛋全部搅匀
倒入铸铁锅（混合面糊动做要快 这时锅还是很热的 ）
撒核桃仁
送入烤箱烤25分钟左右
如果有面糊带出，就继续烤几分钟
凉10分钟
可以吃啦（烤了2个 这个在锅里没取出来就切啦）
如果要取出来，待凉后沿着锅的四周用脱模刀松一松，晃动锅子，确定玉米饼整体都松动了，再倒扣出来！
二、玉米饼（平底锅版）的做法
基本材料：玉
米250克，黄奶油100克，水400克，糖200克,粘米粉50克，生粉50克，吉士粉25克，熟芝麻50克，糯米粉250克，蛋50克，金黄色素少许
制法：玉米250克，黄奶油100克，水400克，糖200克
以上料先蒸30分锺凉後加进粘米粉50克，生粉50克，吉士粉25克，熟芝麻50克，糯米粉250克，蛋50克，金黄色素少许，以70克面糊为一个放进平底锅煎至双面金黄色用微火煎。
三、玉米饼（电饼铛）的做法
主料：玉米粉、自发粉
辅料：豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合
调料：盐、鸡精、蜂蜜、小苏打烹制方法：
1、将玉米粉、豆面、白面以7：2：1的比例掺好拌匀，加少许小苏打、盐，用水和开，放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀；
2、电饼铛中撒少许油，将拌好的面一块一块放入，煎至一面定型后，翻过来刷一层油，加盖焖几分钟即成。
玉米作为一种淀粉、蛋白质、维生素、铁、胡萝卜素等营养物质含量比较丰富的食物，对于人体有着很多的好处，可以降低胆固醇、降低血脂、延缓衰老、健脑、防治皮肤病、健脾胃等。玉米的制作方法有很多种。烤生玉米就是其中的一种。那么，怎么用烤箱来制作生玉米呢？
一、烤玉米制作流程
1、将玉米洗净沥干备用。
2、取玉米1根用筷子固定，另一根用铝箔纸包起，并加入调味料A，包密后放入烤架上烧烤，至熟透约须5分钟左右，也可以放入家中烤箱中烤也很方便。
3、将调味料B，搅拌均匀备用。
4、将烤网洗净放在碳火上，放入由竹筷固定好的玉米，先烤三分熟后，再涂上调味料B，继续烤，并须翻动玉米，以能让玉米能入味，烤至熟透并微焦香，即可食用。玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好。
二、营养功效
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。
三、玉米的食疗价值
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。
所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，回味香兰州炒面片的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、其次将菜全部配齐
3、青红椒，最好是不辣的
4、依个人口味可以加入辣椒，口感更好吗
5、一定要加入番茄酱，这样味道更鲜美
6、切西葫芦和土豆一定不能太薄，面片不完揪的太薄，不然口感会不好
7、自己动手，丰衣足食
8、先炒肉至8成熟其次放入蒜苔，土豆，西红柿，西葫芦，炒熟之后再放青红椒和洋葱翻炒一会，再将面片放入锅中翻炒，加入老抽和鸡精出锅了。想吃吗，快点动手自己做一份吧！
回味香兰州炒面片这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
人们常说的芝士，其实就是指奶酪，在中国，人们更愿意称呼为奶酪，在西方国家通常称为芝士，大家都知道，这是人们用牛奶经过发酵制作而成的一种食品，和大家经常喝的酸牛奶是比较相近的，芝士里面也包括了很多乳酸菌，所以对身体健康是有好处的，今天为大家介绍烤芝士玉米来吃。
芝士焗玉米粒的做法：
1.准备材料
2.2取出玉米，沥出水份，用水冲一下，不太相信罐头里的水。
加水煮至8分熟，水里放一小勺糖。
3.3玉米粒沥干水分，倒入淡奶油，加入适量糖，盐，小火煮熟。放入少量鸡精调味。
4.4收汤汁，以多一口汤为准。盛入耐高温的器皿中。
5.5铺上马苏里拉奶酪碎。
6.烤箱上火，180度将奶酪烤制融化，稍微有些焦黄即可出炉。大概4，5分钟。也可根据自己口味，融化即可。
韩式奶香焗玉米的做法
1.甜玉米粒平铺在烤盘上，用的罐头甜玉米，如果是生的要煮熟喔。
2.放一勺炼乳，搅拌均匀
3.铺上一层芝士。
4.放入微波炉高火4分钟，芝士融化变色即可。
焗烤玉米沙拉起司
材料
吐司1片，乳酪丝适量，玉米粒适量，沙拉适量
做法
1、把玉米跟沙拉稍微搅拌一下，平舖在吐司上？
2、接下来就撒上适量的乳酪丝送进烤箱囉？（一般小烤箱即可）
3、烤5分钟左右，看到乳酪丝开始膨胀泡泡的就完成囉！！（喜欢表面稍微金黄焦焦脆脆的，可以多烤2～3分钟）
酥炸玉米芝士猪肉卷
材料
【材料a】猪排5片，玉米粒100g，美国马苏里拉奶酪丝5大匙，黑胡椒粗粉适量
【材料b】盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉1/4小匙
【材料c】全蛋液100cc，面粉50g，面包糠50g
做法
1、所有猪排使用肉垂将肉片打松后，用材料b腌渍约20分钟入味。
2、肉排平摊开，铺上1大匙马苏里拉奶酪丝，再铺上20g玉米粒，撒些许黑胡椒粗粉。
3、将肉片卷起成为筒状，完全沾附蛋液。
4、沾附蛋液后再沾取适量面粉，再沾附蛋液，再沾附面包糠，并用手指头辅助，稍稍压面包糠与肉结合。
5、全部肉排果好面包糠后，静置15分钟。
6、深油锅注入食用油，深度须能够覆盖住肉卷的2/3高度，中小火加热至约160度C（取小粉团丢入油锅中，先沉底之后瞬间浮起即温度适可）
7、肉卷入油锅中，等待约2-3分钟再翻动，外衣定型后较不会散落。
8、肉卷炸至表面金黄后，捞起沥油静置约5分钟。
9、油锅中大火加热制约200度C（粉团丢入油锅中瞬间起大泡即温度适可）
10、肉卷再次返锅油炸约2分钟，表面金黄色加深即可捞起沥干油份。
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下甘香回味鸡鸡汤浸白菜。
2.先在鸡的内外抹上盐和糖，少量多次，边抹边给鸡做按摩，按摩能使盐和糖的味道充分吸收，这一步骤大约5～6分钟，最后抹上芝麻油，抹均匀就可以了
3.把上了味道的鸡悬挂在通风的地方大约3小时，让它吊干部分水分和充分入味
4.将水倒入锅中，上面放一个离水面5～6厘米的蒸架子，我家没有高脚的蒸架子，所以找了两杯子把架子垫高了。垫高架子是预防沸水不要溅到鸡的身上，不然就变白水煮鸡了
5.把鸡放架子上，开大火，等水沸后，转最小的火心（以保持水微沸为宜）蒸15分钟。这样蒸出的鸡肉才会嫩滑细腻
6.鸡取出后，蒸鸡时滴在锅里的汤汁，加几条姜丝，用来浸白菜，味道一流
也许你以前吃过甘香回味鸡鸡汤浸白菜，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤箱玉米做法，让你回味无穷》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“让你养生是为什么”专题。
