关于夏季的养生方法你知道多少

2019-10-07 │ 关于夏季的养生方法你知道多少 你必须知道的饮食养生基础

​油焖尖椒的做法你知道吗?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您是否正在关注饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《​油焖尖椒的做法你知道吗?》,希望对您的养生有所帮助。

油焖尖椒,菜名,家常美食。辣椒含有丰富的维生素 C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,因此此菜品备受大众喜爱。

油焖尖椒的特色:开胃小菜,家常美食

油焖尖椒的制作材料:

主料:辣椒(青、尖)300克

调料:酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克

油焖尖椒的做法一:

1. 尖椒洗净去蒂,切段;

2. 锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;

3. 将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。

做法二

原料:尖椒,精肉馅 (猪身上的瘦肉,绞碎,加酱油、酱、葱姜跺碎、盐、味精,先煨一会儿记得拌馅的时候要向一个方向拌

1、尖椒去掉尾巴,这样尖椒成筒状

2、拌好的肉馅塞进尖椒里

3、锅里放油,大约比平时炒菜多一些

4、把尖椒放进锅里翻炒,这个时候很往外 溅油,盖上锅盖就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方会糊掉

5、尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱油也行,翻炒

6、加一些水,不必太多就行,盖上锅盖焖

7、待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。

健康提示:尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

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油焖尖椒的正宗做法


尖椒富含维生素C,食用尖椒,不但增强体力还能降脂减肥,尖椒里面的辣椒素可有效阻止细胞新陈代谢中的不利因素,降低细胞发生癌变的危险,因此经常食用尖椒很有好处。尖椒可以生吃可以熟吃,其中油焖尖椒是比较受欢迎的一种吃法,下面我简要介绍一下油焖尖椒的正宗做法。

一:用料

辣椒6个

肉馅250克

葱姜蒜 适量

五香粉 适量

姜粉 一小勺

盐5克

生抽 一小勺

鸡蛋 一个

水淀粉 适量

二:做法

1:将新鲜的辣椒洗净,将头部连蒂一起切掉,挖去尖椒里面的瓤。

2:把准备好的肉馅用姜粉、五香粉以及盐和适量生抽搅拌,注意搅拌时要始终顺着一个方向搅拌,肉馅和材料搅拌均匀后放置待用。

3:用小勺子将肉馅填塞到处置好的辣椒空壳里面,压实,然后用鸡蛋液将尖椒口封好。

4:起锅,开火,加油一大勺,待油四成热后按顺序依次放入辣椒排好进行煎制,约1到2分钟后翻面,继续煎制,待辣椒表面上色、里面的肉馅熟透后出锅,放入盘中。

5:重新起锅,加入少许油待油热后,放生姜末、葱蒜末爆香,同时加入小勺生抽以及少量水,接着把煎好的辣椒肉放入锅中,大火烧开以后,需要中火焖1分钟左右,盛出辣椒前放盐,将锅内汤汁用少许淀粉勾芡,趁热淋在盛出的辣椒上。

三:烹饪技巧

1:尖椒的挑选最好选用皮薄,个头较小而且又不太辣的尖椒。

2:肉馅一定要顺着一个方向搅拌,这样成熟后的肉馅有劲道和良好的口感。

3:因为需要煎制,所以油要比平常炒菜多放一些,而且,油煎时最好盖上锅盖,才能有油焖的味道出来。

酱焖泥鳅鱼的做法,你知道吗?


泥鳅鱼是比较特殊的鱼类,但是不能否认的是泥鳅鱼的受欢迎程度还是很高的。泥鳅鱼吃起来比较顺滑而细腻,吃法多样。酱焖泥鳅鱼是一种吃法,非常有特色,酱汁入味,做法也很简单。

1.将泥鳅鱼去掉内脏,洗涤整理干净,下入沸水锅内焯烫一下,捞出,换清水洗净,沥净水分。锅中加入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱花、大酱、八角炒香,再放入泥鳅鱼、老汤烧沸。然后加入精盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽,转小火焖至泥鳅鱼熟烂入味。用水淀粉勾芡,淋入少许明油,出锅装盘即可。

2.将泥鳅放在清水中养一天左右,让它吐去体内的泥,然后将内脏去掉。放一点儿料酒略微腌一会儿备用。将葱切段儿、姜切片儿、蒜拍碎、香菜切段儿、喜欢吃辣的也可以放青辣椒和红辣椒。炒锅置火上,烧热后放冷油,待油大开后将鱼分别投入,改为小火煎。此过程一定要注意不要心急,待底层略成金黄色再翻动。两面都煎好以后,依次投入花椒、葱、姜、蒜、(红辣椒)和酱爆香,然后淋入水,不用没过鱼,放少许鸡精,盖上锅盖儿转为小火焖。待水份全部蒸发后撒入香菜(青辣椒)即可。

3.泥鳅鱼一斤,处理干净,放盐去掉粘沫。准备敷料:葱、姜、辣椒、蒜、啤酒,热油倒入泥鳅鱼煎制,煎制金黄色,撒先前准备的敷料,烹少许料酒 闷三十秒。再放大酱,辣椒酱,酱油翻炒片刻,倒入啤酒,少许盐大火炖十五分钟,小火闷五分钟出锅装盘。

油焖虎皮尖椒的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做油焖虎皮尖椒。

2.调汁:海鲜酱油两大勺,黄豆酱油一大勺,老陈醋五大勺,耗油半勺,白糖一勺,盐少许,味精少许,蒜末姜末放入,搅拌均匀,待用。

3.选用平的厚底的不粘锅。尖椒切成断(也可不切,但耗时),用手或刀拍平。将尖椒放入已烧热的锅中。

4.中小火烘烤,用筷子逐个翻面。

5.耐心的烘烤辣椒,用牙签逐个辣椒扎眼,尽量扎的多些,辣椒后期制作易入味。

6.尖椒两面烤制变黄变软,捡出烤好的。

7.重新起锅,油烧热,花椒爆香,放入烤好的尖椒翻炒,变得更软时,放入调好的酱汁继续翻炒1-2分钟,出锅。

8.成品。干净卫生又好吃。啦啦啦啦啦

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下油焖虎皮尖椒

油焖尖椒的家常做法有哪些?


油焖尖椒它属于川菜系列,最大的特点就是开胃,通过一定的技巧做出这道菜味道香辣可口,让人吃起来很是下饭。辣椒当中含有丰富的营养,如维生素c,可以降低人体的胆固醇指数、控制住心脏病等作用,所以这道菜特别受大家喜欢。

做法一

主料:辣椒(青、尖)300克

调料:酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克

油焖尖椒的特色:开胃小菜,家常美食。

步骤

1.尖椒洗净去蒂,切段,锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱.

2.将调料调成酱汁,放入炸好 的尖椒,浸泡一夜即可。

健康提示:尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

做法二

原料:尖椒,精肉馅 (猪身上的瘦肉,绞碎,加酱油、酱、葱姜跺碎、盐、味精,先煨一会儿记得拌馅的时候要向一个方向拌)

步骤

1、尖椒去掉尾巴,这样尖椒成筒状,拌好的肉馅塞进尖椒里。

2、锅里放油,大约比平时炒菜多一些,把尖椒放进锅里翻炒,这个时候很往外 溅油,盖上锅盖就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方会糊掉。

3、尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱[2]油也行,翻炒,加一些水,不必太多就行,盖上锅盖焖。

4、待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。

健康提示:尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

东北油焖尖椒的做法有哪些


东北的油焖尖椒是我们常见的一种美食,也是当地的美食,在东北是一种很出名的美食,而东北的油焖尖椒现在已经流传在很多地方,特别是很多喜欢吃辣的地方,比如说贵州,重庆,还有湖南等,但是同样也有人不会做这个油焖尖椒,就不能品尝这样的美食了,下面我们还是来看看这个东北油焖尖椒的做法。

做法一

1.尖椒洗净,去蒂部和中间的辣椒芯,备用。

2.肉馅加入葱末、姜末、盐、花椒粉、料酒、蚝油、豆油搅拌。

3.和好肉馅备用。

4.在尖椒中加入肉馅。

5.把备用的尖椒里都装满肉馅。

6.点火做锅,放油。

7.把尖椒放入锅中,小火油煎。

8.待尖椒煎制成虎皮色,加入花椒粉、盐。

9.加入酱油、少许水,焖制。

10.待汤汁快没了,即可停火。

11.盛盘即可。

小贴士

尖椒一定要表面色泽光亮,硬挺,新鲜的;肉馅随个人口味调制;油焖尖椒时,一定要小火慢煎,尖椒变色后,加入调料焖制,待汤汁快没停火,即可。

做法二

原料:

尖椒10个(最好是那种身体修长笔直漂亮的,肉馅好放一些,我买的就不太直)、精肉馅(大约200克)、鸡蛋一个。

辅料:

姜、葱、食用油、酱油、盐、白糖、味精、淀粉。

做法:

1、把姜和葱剁成末;

2、把肉馅装盘,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌,至有粘性时加入葱末,姜末,花椒面,盐,味精,再顺着原方向搅拌均匀,煨一个小时待用;

3、尖椒洗净,可以把尖椒的蒂用刀切掉,然后用汤匙的柄抠掉籽,如果不喜欢吃辣的把尖椒里的筋也抠掉(或者就是按住蒂往尖椒里面推,再拉住蒂把里面的籽都拽出来);

4、用筷子把拌好的肉馅塞进尖椒里;

做法三

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱

口味:微辣 工艺:焖油焖尖椒的制作材料:主料:辣椒(青,尖)300克

调料:酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克

油焖尖椒的特色:开胃小菜,家常美食。教您油焖尖椒怎么做,如何做油焖尖椒

1. 尖椒洗净去蒂,切段;

2. 锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;

3. 将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。

做法四

将尖椒洗净,一只手抓着辣椒一只手将辣椒蒂部用手指转圈压一遍(太辣的辣椒也可以改用小刀的刀尖先压一圈,以免辣手),然后拽着辣椒把往辣椒里推一下再拽一下,辣椒把和里面的辣椒籽就都完整的拽出来了

将辣椒全部处理好,也可以横着切成两半、竖着劈开、或者都切成辣椒圈,这样更方便操作和食用,而且更入味

将炒锅烧热放油烧热改小火,放入辣椒油煎,边煎边用铲子轻轻地压辣椒让其软下来

等两面都煎上色,辣椒变软后盛出来,煎得时候要用小火,大火会令尖椒外表黑糊却不软

炒锅再放入适量食用油,放入葱姜和红椒圈爆出香味

放入酱油、醋爆香

放入1/3小碗清水

再放入洗干净的虾皮,盐调味,此菜要稍微咸一些才有味道

放入煎好的辣椒中大火焖大约2分钟,待汤汁收浓即可关火,一定要留点汤汁,里面的汤汁和虾皮混在一起拌米饭和拌粥超级好吃。热吃凉吃都可以,凉后尤其入味

东北的油焖尖椒按照以上的方法来做就这样好了,而油焖尖椒其实做法也是很简单的,油焖尖椒可以可以根据自己的口味来调节,很多地方的尖椒都是不同的,那么做出来的味道也就不同了,想要没事更好吃的话,那么制作过程中油不能少,这样辣椒就不容易糊掉,也更好吃了。

咸蛋黄为什么有油,你知道吗?


咸蛋黄的味道很是鲜美,尤其里面金黄色的油更是让人垂涎三尺,因此受到了诸多人的喜爱。研究发现,咸蛋黄中的油是因为在研制过程中里面的蛋白质变异而形成的,而且还是那种越咸的油越多。

秘密1:咸蛋里的油来自蛋黄

咸蛋里的油就是脂肪,它来自于蛋黄。

秘密2:蛋黄的三分之一由脂肪组成

蛋不但含有丰富的蛋白质,也含有许多脂肪。比如鸭蛋,脂肪约占16%,且大部分都“居住”在蛋黄里,其蛋黄脂肪的含量高达31%左右。也就是说,鸭蛋蛋黄的三分之一是由脂肪组成的。

秘密3:咸蛋黄“出油”是因为其中的蛋白质“变性”了

为什么煮熟的鲜蛋黄中看不到一点油迹,吃起来也不油腻?而熟咸蛋的蛋黄会有油,甚至会往外流?有人以为是腌蛋时加入了一些油,当然这是误会。

会不会在腌制时添加了食品添加剂或其他添加剂?不会,或者说是不需要,只要加盐即可。咸蛋黄“出油”纯粹是盐的功劳。需要进一步了解添加剂的使用情况请参见《活着要懂添加剂》。

正常情况下,蛋黄里的脂肪是与蛋白质乳化而成的。经过盐的腌制,蛋黄中的蛋白质凝固变性沉淀出来(称为“盐析”),和脂类分离,原来分散的脂肪彼此互相聚集后就会出现“出油”的现象。

需要强调的是,咸蛋黄中脂肪的绝对含量是不变的,只是由于水分的损失,蛋黄的相对脂肪含量会增大,甚至达到40%以上。所谓咸蛋黄中脂肪含量较高的说法仅此而已。

秘密4:咸蛋黄“出油”大都与腌制时间有关

不少人喜欢吃“出油”的咸蛋黄,而且很多人觉得质量好的咸蛋才会“出油”。前者是有道理的——“出油”的咸蛋黄不仅松沙可口,而且香气浓郁。但后者则有点牵强。因为咸蛋黄是否会“出油”主要与咸蛋的腌制方法和时间有关。“出油”的咸蛋往往较咸倒是真的。

卤鸡翅的做法,你知道吗?


很多朋友觉得卤味很难搞,其实只要留有一盒老卤水,就可以轻松搞定!而具体做法是这样的,把材料准备好,将鸡翅泡一段时间后腌制着,第二天放入加了水的老卤水中,并在其中加入一些配料,例如枸杞、八角之类的,然后开大火爆煮半个小时,再开到小火慢炖半个小时,关火以后再闷个半个小时,让鸡翅的颜色更加浓厚,收汁儿也很容易,这样就完成了一道美食。

准备材料:鸡翅,花椒,八角,香叶,卤粉,葱花,姜,老卤汁,草菇酱油

1新鲜鸡翅分段,用清水浸泡一个小时,去血水。

2.姜末 、葱段、卤粉一勺、草菇酱油两大勺腌鸡翅。需要腌的时间有点长,一般3小时也可以。晚上睡前腌制着第二天早上煮。

3采用老卤汁。每次卤完后过滤去渣,煮沸后放入盒子里保存着。

4加适量水,煮老卤水。

5放入腌制好的鸡翅。

6煮沸一次后,火开到中小火,慢慢炖25分钟左右。

7半小时后,已经可以了。

8然后继续肉泡着,让肉更入味和上色。

9吃饭的时候捞出就行了。

10别忘了卤水稍微收汁,过滤后存做老卤。

芋头糕的做法你知道吗?


现在大家吃的蔬菜中少了芋头的踪影,小时候应该都会经常吃芋头,芋头的口感很好,香甜又清脆,而且做法很多,可以做成芋头糕,也可以做拔丝芋头,味道都不错。

做法一、蒸芋头糕

材料

芋头,粘米粉,白糖

做法

1.芋头削皮洗净切丝

2.把粘米粉倒碗里加白糖

3.慢慢加水调匀

4.加入切好的芋头丝调成糊

5.拿一个碗里抹少许油

6.把调好的芋头糊倒入

7.锅里水开后蒸30分钟取出凉会切块!

做法二、好吃的芋头糕

材料

材料:糯米粉3杯,白芋头大1条,虾米1两,腊肠1条,叉烧4两

调味:盐少许,味精少许,胡椒粉少许,猪油少许

做法

1、白芋头刨丝,腊肠和叉烧切小丁,糯米粉加水制成糯米浆。

2、腊肠加叉烧加油加虾米,强微波2分钟,加芋头丝加盐,强微波5分钟。

3、之后加在糯米浆中搅匀,强微波2分,呈浓稠状,倒入铺年糕纸之模型。

4、表面抹平加保鲜膜,强微波15分,倒扣,待凉切块。

做法三、芋头糕

材料

主料:1.a.粘米粉一包b.水6杯2.芋头1磅(去皮切块备用)3.腊肠25克(切块备用)4.腊肉30克(切块备用)5.香菇4朵(泡水切丝备用)6.虾米30克(泡水备用)7.猪油2大匙8.红葱头4大颗切片

做法

1.用猪油爆香红葱头,待红葱头变色后再将材料3~6一起倒入锅内拌炒,炒香后再将芋头一起放入拌炒,炒香后再酌量放酱油,味精调味。

2.将粘米粉及水一起调匀后加入做法1中搅拌均匀。

3.将做法2用容器(容器不要太深)装好后放进电饭锅蒸,电饭锅外锅放。3杯水,待跳起后等5分钟后,在外锅再放3杯水再继续蒸,电饭锅跳起勿掀盖,闷15分钟后才可拿出。

4.用刀沿锅缘划一圈,取一大盘倒扣即可。

炒泡菜的做法你知道吗


泡菜给我们带来的口感完全是不一样的,尤其是在现在天气比较热的时候,很多人都比较钟情与泡菜,那么你有具体认识和了解过,泡菜制作的方法吗,现在就为大家详细的介绍一下,炒泡菜需要的一些材料,还有制作步骤,这样的我们就可以随时的享受到美味的泡菜了。

烹制材料(三人份) 材料: 黄牛肉(246克)、泡白菜(1袋,210克)、韭菜(4支)、青辣椒(1只)、红辣椒(1只)、葱(1根)、姜(3片)、蒜(3瓣) 腌料: 油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、白糖(1/4汤匙)、生粉(1汤匙) 调料: 油(4汤匙)、白糖(1/3汤匙)

1 牛肉洗净,逆纹切成片,加入1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙酱油、1/3汤匙料酒、1/4汤匙白糖和1汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。

2 青、红椒洗净,去蒂和籽,切成滚刀块;韭菜洗净,切成小段;姜切成片,蒜剁成蓉,葱切成段。

3 烧热锅内3汤匙油,放入牛肉炒散至变色,盛起待用。

4 续添1汤匙油,爆香姜葱蒜和青、红椒块,倒入泡菜和韭菜段大火爆炒40秒。5 倒入牛肉片炒匀后,加1/3汤匙白糖吊味,便可装盘。6完成

以上就是炒泡菜的步骤还有所需要的各种材料,通过这些方法介绍之后,那么大家是否已经掌握了它的制作呢,很多时候对一些美味的食物,要是我们自己能够动手完成,当然,对我们的健康以及营养补充也是比较好的。

​红薯粉丝的做法你知道吗?


红薯粉丝是家庭生活中不可多得的一种食物,尤其是在东北绝大部分地区,很多家户都比较喜欢吃猪肉炖粉丝,而猪肉炖粉条之中最为重要的一项原材料就是红薯粉丝。那么你知道红薯粉丝是怎样来的吗?下面就来向大家详细介绍一下红薯粉丝的具体做法。

1. 选薯。选表面光滑,无病虫害,无青头,大小适中的红薯。

 2.清洗,将选好的红薯装入箩筐放人水中,把泥土、杂质洗掉,并把红薯两头削掉。

3.粉碎。洗净后的红薯应及时粉碎。采用195型12匹马力柴油机带动的380型或440型打粉机,边打边加水,打得越细越好,以提高出粉率。

4.过滤。用0.7~1.5米吊浆布过滤,要过滤2次。初次溶液对稀一些,第二次对浓一些,过滤液入池2天后,把池内水放尽,加入原来水量的1/3搅拌,再过滤一次,将过滤液进入小池沉淀。

5.曝晒:当池内全部澄清,把水排尽,取出表层油粉后,把下层淀粉取出吊成粉砣,放在晒场上曝晒。当粉砣内水分蒸发一半时,把粉砣切成若干份曝晒。晒场设在背风向阳的地方,以防灰尘污染。

6.打浆糊。将500克淀粉加100克明矾,掺冷水2500~3000克,放人盆内。盆放人锅内煮沸,不断搅拌,成熟度达八九成即可。打成的浆糊,可对20公斤淀粉面。

7.漏丝。漏丝前可先试一下,看粉团是否合适,如漏下的粉条 不粗、不细、不断即为合适。如下条太快,发生断条现象,表示粉浆太稀,应掺干淀粉再揉,使面韧性适中;如下条困难或速度太慢,粗细又不匀,表粉浆太干,应再加些湿淀粉。漏丝前调粉以一次调好为宜。粉团温度在30~42摄氏度为好。备好2口锅(型号为8),冷水缸2只,漏勺要中型48孔的。漏丝时,浆糊要搅匀,边拌边加温水,水温为50℃。当淀粉团离手时,抓起一团(把),少许自然垂落,如不断落,即可漏丝。在漏丝时,要预备一锅开水,当锅内水沸腾时才漏丝。丝条沉人锅底再浮出水面时,即可出锅,经过一次冷水缸降温,用手理成束穿到木棒上,经过另一次冷水缸降温,不断摆动,直至粉丝松散为止。

总结:要想做成功红薯粉丝,除了需要选购优质的红薯之外,更重要的是,在制作的过程当中要长时间让粉丝在太阳底下暴晒,这样可以有助于粉丝的成形。如果遇到阴雨天气时,要及时将粉丝收藏起来,以免粉丝受到湿气而出现发霉变质的现象。

糖霜饼干的做法,你知道吗?


糖霜饼干是在日常生活中深受人们喜爱的一种小零食,不仅美味可口还具有一定的营养价值。不管是用作家庭小零食还是招待朋友都是一个非常不错的选择。但是糖霜饼干的做法是十分讲究的,有严格的制作工序和优质的原料要求,无论是黄油、鸡蛋、面粉、牛奶,还是烤箱的温度和时间,都必须按照给定的方法来制作,只有这样才可以做出最正宗的糖霜饼干,想要学习的朋友们可以试一试,赶快化心动为行动吧。

一、糖霜饼干的做法

首先制作饼干。黄油切小块软化后,加入细砂糖,用打蛋器打发至体积蓬松,颜色变浅。

加入牛奶,继续搅打均匀,成为蓬松细腻的状态。

低筋面粉筛入黄油里。

用刮刀边压边拌的方式,使面粉和黄油充分混合在一起。一开始粉类与黄油没有充分混合的时候,会显得比较干,持续用力边压边拌,直到成为面团(室温较低的时候,混合物的状态会更干一点,此时也可以直接用手将面粉和黄油捏成面团)。

充分混合成为面团以后,就不要再继续拌了。过度搅拌可能导致饼干口感偏硬。

将面团放在两张油纸中间,压扁,用擀面杖擀开成为厚度约0.5cm的面片。擀好后揭掉表面油纸。

用饼干模刻出想要的形状。

刻完后,将多余面皮移走,用刮板铲起饼干面团,小心地移到铺了油纸的烤盘上,小心操作,以免变形。多余的面皮可以揉到一起重新擀开再刻(反复多次揉面团会使烤好的饼干太硬,所以尽量减少揉面团的次数哈)。

烤盘放入预热好上下火165℃的烤箱,倒数第二层,烤20-25分钟。烘烤时间请根据烤箱实际情况以及饼干的大小酌情调整,烤到饼干表面微黄,按上去感觉硬硬的,就可以出炉了。

烤好的饼干,出炉冷却以后,就可以用糖霜进行装饰了。

接着制作糖霜。将鸡蛋清用筷子搅打,打散之后,和糖粉混合。用刮刀不断翻拌,使糖粉和蛋清完全融合,成为稠厚的糖霜状。

一点点加入柠檬汁,并拌匀。边加边观察糖霜的浓稠度。

当挑起糖霜以后,滴落的糖霜在几秒钟之内会变得平整,浓稠度就差不多了。

之后就是调色。把不同颜色的食用色素加入糖霜中,搅拌均匀,成为不同颜色的糖霜。根据自己的需要选择色素的颜色,如果是圣诞糖霜饼干,红色和绿色这些圣诞颜色肯定是必不可少的哈。然后把糖霜装入裱花袋,在裱花袋前端剪一个小孔,就可以开始装饰饼干了(因为家庭一次制作糖霜的分量不会太多,所以调色可以采取省事一些的方法,先将白色糖霜装入裱花袋,然后挑少许色素直接在裱花袋里和糖霜混合,用手隔着裱花袋多搓几次,糖霜就可以和色素混合均匀了哈)。

用糖霜装饰的时候,我们可以看到饼干上的糖霜分为两个部分,一个是底部整面涂抹的底色,一个是表面线条状的花纹。我们需要先将糖霜整面涂抹在饼干上,等干透后,再在上面继续挤出花纹。整面涂抹可以用毛刷直接蘸糖霜刷在饼干上,但这样对手法要求高一些,也可以用如下的方法操作:先沿着饼干周围一圈挤出糖霜线条,作为轮廓。

然后在糖霜轮廓里,以画线条的方式,均匀的将糖霜挤满整个表面。因为糖霜的流动性,它会在几秒之内变得非常平整(这里也就到了检查糖霜浓稠度的时候了,如果糖霜太稠,就不容易变得平整,表面会一直留有纹路,干透之后也不会有亮亮的光泽。而如果糖霜太稀,则稍微挤多一点就容易顺着边沿留下来,影响整面造型)。

等底色糖霜变干以后,就可以在上面继续装饰了。图里的雪花造型,是用白色糖霜画出雪花的纹路。装饰图案可以根据自己的创意来画,多练习几次就可以了。

继续装饰其他的糖霜饼干。当一块饼干上有两种以上的底色时,要先画一种颜色,干透以后再画另一种颜色,不然两种颜色相接触的地方容易溶到一起。比如雪人造型,帽子和身体是两种颜色,可以先用黑色糖霜画出帽子,干透以后,再用白色糖霜画身体。

二、小贴士

1、这款饼干,我用的是大模具,一共做10块饼干。如果用小模具,15-20块饼干没有问题。烘烤的时候,饼干要烤透,味道才好。尤其是大饼干,不要使用太高的温度,低温慢慢烘烤,表面变微黄色后,烘烤完成后,如果饼干摸上去还非常软,可以降低温度,继续烘烤片刻,使它完全烤透。

2、糖霜中用到的鸡蛋清,是使糖霜具有韧性所必不可少的原料。很多人担心生鸡蛋清是否可以直接食用。实际上糖霜含有极高的糖度,高糖环境本身就具有很强的抑菌效果。选择新鲜的品质好的鸡蛋,完全不用太过担心。

3、糖霜要干透以后才可以继续装饰,在北方干燥的气候下,干起来是很快的,十几分钟就差不多了。如果你想加快干透的速度,可以将饼干放在烤箱里,用60-80℃的低温烘烤,很快就会干了。

4、要画出美丽的纹路,糖霜的浓稠度是关键。大家可以多试试,相信很快就能掌握怎样的浓稠度最好操作。用柠檬汁调节浓度,如果没有柠檬汁,白醋也可以。要一点点加,达到合适的浓稠度就停。很少的柠檬汁就能让糖霜的浓稠度发生很大改变,加的时候一定要注意。

5、制作糖霜,在糖粉的选择上,市售的糖粉就可以,但市售糖粉含有少量玉米淀粉,做成的糖霜不如使用纯糖粉质地好。我喜欢用料理机或破壁机直接将白砂糖打成糖粉使用,现打现用。这样得到的是纯糖粉,做出的糖霜色泽更鲜亮,质地更好。大家可以根据自己的情况选择哈。

戈鱼的做法,你知道吗


           

   戈鱼味道鲜美,近年来频繁出现在餐桌上,它是淡水鱼类,学名叫黄颡鱼,又名黄拉丁,相比鲫鱼,草鱼,鲤鱼来说,营养价值比较高,如何做,才能去腥入味,让家里人都喜欢吃呢?我们都知道一般做鱼可选择清蒸或者红烧,戈鱼也是如此,其中戈鱼献珠是一道名菜。下面给大家展示戈鱼的做法?

   戈鱼献珠的做法:材料:活戈鱼750克,羊肉馅200克,鸽蛋150克,盐、味精、葱、姜、生粉、酱油、花椒水、花雕酒各适量。做法:

1、将戈鱼开背去骨,加入少许葱、姜、盐、味精、花雕酒腌制一下。

2、羊肉馅加入酱油、葱、姜、盐、味精、花椒水调好,酿入腌好的戈鱼内,上蒸笼蒸熟。

3、鸽蛋蒸熟,去皮,放在蒸好的戈鱼嘴中,淋玻璃芡汁即成。

   清炖戈鱼的做法:材料:戈鱼,葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法:

1.将鱼洗洁净,用精盐浸渍5~10分钟待用。

2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后参加过量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。

3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。

4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。

  红烧戈鱼的做法:

1.戈鱼宰杀取出内脏和鱼鳃后洗净,用厨纸把鱼表面的水吸干。

2.锅烧热,加入适量的油放入戈鱼、蒜瓣煎至两面微微上色。

3.烹入料酒、醋、酱油、生抽,放入姜片和适量的水。

4.大火烧开,转中火烧至锅内汤汁浓稠,撒入香葱碎即可。

  注意:烧鱼的时候放些料酒、醋可以去腥增鲜。翻动戈鱼的时候要小心,避免把鱼弄破,尽量要保持鱼的完整性,看到这些,戈鱼的做法你知道了吗?戈鱼适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血等症状的人群。多吃鱼会聪明哦。

     

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