简易养生功法

2019-10-07 │ 简易养生功法 简易气功养生

简易猪扒怎么煎?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“简易猪扒怎么煎?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在香港猪排是叫做“猪扒”的,香煎猪扒做法简单,煎好后无需配料也能好吃到叫人停不下。简易的煎猪扒又是一道快手菜,短短几分钟时间就能搞定,这道菜尤其受孩子和年轻人的喜爱,它能令人胃口大开,好吃又营养富足。

用料

猪扒(厚薄随个人喜好)。以下调味以200克的肉为基础:生粉1茶匙,糖1茶匙,酱油2茶匙,水2茶匙,油(腌猪扒)1茶匙,油(煎猪扒)适量。

煎猪扒超简单的做法

猪扒先拍松。用菜刀背剁或用特别剁肉的榔头都可以。

调腌肉的酱汁。生粉、糖、酱油加水调匀。把猪扒放入。再放油。腌最少半小时。酱汁可以盖过猪扒。这样猪扒更入味,而且很湿润。

猪扒放人大火烧热的锅里煎。煎好有一点焦的效果最好。

如果觉得太单调可以加入蕃茄和洋葱变成甜酸美味的番茄洋葱猪扒。

小贴士yS630.COm

买猪排是有点小学问的。牛肉有雪花肥牛,猪排能够买到有雪花的最好。

猪扒去超市购买,最好选切得好一些的。

煎的时候不能煎太久,否则会使猪扒变硬,影响口感。

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孜然煎猪扒的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好孜然煎猪扒。

2.切片后敲打的步骤不可少。用刀背或者专门的小肉锤不停的两面都敲打使肉变大,变松。

3.加入调料腌制时要用手多‘按摩’一下,使肉充分吸收调料,这样可使肉更嫩更入味。

4.喜欢酥脆一些的,要多滚一些面包糠。喜欢嫩一些的,则少滚一点。

5.煎的时候要用不粘锅,锅里热油时,先炸一下洋葱和花椒,捞出不要,这样油更加香一些。

6.然后放入肉,用小火或者中小火,一面煎好了再翻面。

7.两面煎黄即可。

今天这道既简单又营养的孜然煎猪扒,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

煎猪扒的做法有哪些


很多朋友都喜欢吃煎猪扒,关于煎猪扒的做法是非常多的。大家如果想要学做煎猪扒的话,不妨参考下上面介绍的煎猪扒的做法哦!那么煎猪扒怎么做呢?煎猪扒的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种煎猪扒的做法,都是非常美味的呢!想要了解煎猪扒的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

煎猪扒的做法一

材料:猪扒(2块,180克)、柠檬(半只)、洋葱(1/4只)。

腌料:盐(1/5汤匙)、黑胡椒碎(1/2汤匙)、海天特级金标生抽(1/2汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)。

调料:黄油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)。

做法:

1、洗净猪扒,用刀背拍松,加入腌料抹匀,腌制15分钟。

2、柠檬洗净,刨出柠檬皮,将其切成细丝;柠檬切成两半备用。

3、洋葱洗净,切成细丝;将半只柠檬汁挤在猪扒上,然后涂抹均匀。

4、取一平底锅,烧热1汤匙黄油,倒入洋葱丝炒至香气四溢。

5、放入猪扒以中小火煎至双面呈微黄色,洒入柠檬皮拌匀,将猪扒盛入碟中。

6、往锅内注入1/3杯清水搅匀煮沸,加入1/5汤匙盐和1/3汤匙白糖调味。

7、挤入半只柠檬汁,浇入1/4杯生粉水勾芡,淋在猪扒上即成。

煎猪扒的做法二

材料:猪肉300克,胡椒粉少许,香菜少许,麻油少许,白糖少许,黑椒少许。

做法:

1、猪肉切片用刀背拍松,加盐,胡椒粉,麻油,糖腌30分钟。

2、平底锅放油,放入腌好的猪肉片煎至两面金黄色,装盘放上香菜即可。

煎猪扒的做法三

材料:猪梅花肉排 200g,黑胡椒粉、蒜、姜、蚝油、海盐、橄榄油各适量。

做法:

1、用搅碎机将姜和蒜打成泥,加入黑胡椒粉和蚝油,调匀成腌料。

2、在猪扒表面抹上少许橄榄油,将做法1的腌料均匀涂抹两面,最后撒上少许海盐,放入冰箱腌制20分钟。

3、将铸铁煎锅烧热,这点很关键,锅一定要足够热。铸铁的比较保温,用一般的煎锅肉汁较难锁住。

4、锅内不要放油,直接放入腌制好的猪扒,每一面煎两分钟即可(5分熟)。如果习惯全熟的,再每面多煎1分钟即可。

以上就是关于煎猪扒的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种煎猪扒的做法都是很常见的,不仅操作起来简单,味道也很不错呢!大家如果对煎猪扒感兴趣的话,可以参考下上面介绍的这三种煎猪扒的做法哦!

香煎猪扒饭的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于香煎猪扒饭这道菜的做法。

2.洋葱切丝备用。准备面粉,蛋汁和面包糠。

3.热油加入洋葱丝,洒点盐炒软。(早放盐可以带出洋葱的甜味,还可以缩短炒的时间)然后倒入调味汁。水,鸡粉,味啉,酱油和糖。中火煮至料汁浓稠。备用。

4.锅内热油(油的份量要多一些,这样可以半煎炸),烧至大概160度。或着可以放点面包糠试油温,如果很块浮起即温度够热。把猪扒按顺序均匀沾上面粉,蛋液,面包糠。(如果喜欢更脆皮的,可以重复的沾面粉,蛋液,面粉,蛋液,然后面包糠。)小心放入油内,炸至两面金黄。

5.然后配上喜欢的蔬菜,米饭。完成!Enjoy.

不知道小编今天分享的香煎猪扒饭的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

芦笋黑椒煎猪扒的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的芦笋黑椒煎猪扒做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.1土豆去皮切丁上锅蒸熟(10分钟左右)

3.2加入盐、红酒、黑胡椒碎、什锦香草颗粒、色拉油揉捏5分钟,腌制半小时以上(我用了半天这样更入味些)

4.1烧开水,放点油将胡萝卜和芦笋丁放入焯烫片刻捞起,然后将芦笋尾也放入焯烫片刻

5.2胡萝卜切丁,芦笋头切颗粒状,留尾部嫩的

6.将土豆丁、胡萝卜丁和芦笋丁混合倒入一个碗中,加入色拉酱搅拌匀待用

7.洗净锅,热油放入猪排

8.中火煎熟

9.最后组合摆盘即可,喜欢口感丰富的可以再做点汁浇上,我是直接淋了点煎猪排的底油

芦笋黑椒煎猪扒理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

猪扒怎么腌制?


人们常说的猪扒,又可以称之为猪排,主要是猪里肌肉部位,这部分的肉非常受欢迎,价格也会贵一些,猪扒可以补充丰富的优质蛋白,另外能够补充人体必需的脂肪酸,另外还能够为人体补充血红素,补充这种营养可以改善缺铁性贫血,那么猪扒该怎么腌制呢?

猪扒怎么腌制?

鲜嫩的猪扒是最近很流行的一种美食,特别是用它制成的猪扒饭更是很多年轻人的最爱。那么自制猪扒应该怎么腌制呢?它怎么腌制味道好,口感更鲜嫩呢?一会就把自制猪扒的腌制方法写出来,大家学会以后就能轻松腌出美味的猪扒了。

猪扒原料:

上好猪里脊、火腿、起司片、鸡蛋、面粉、面包渣。

疯狂猪扒做法:

1、先把猪里脊小心的片开(两片不要完全片开);

2、用打肉器(或刀背)把里脊肉拍松、厚度稍拍薄(要选用每一块肉都差不多大小),抹上适量的盐和胡椒粉腌制一会;

3、在打好的肉上迭上起司和火腿各一片(都要要比肉小哈);

4、在里脊肉的边缘抹上一圈生粉(太干没粘性可以稍稍沾点水),再把两片肉合起来,稍稍用点力把外围一圈压紧压密(不然炸的时候容易散开);

5、将处理好的肉均匀的裹上一层面粉,裹好后拿起时轻拍肉片,把多余的面粉拍掉(不要拍散了呀);

6、沾了面粉的肉再裹上一层蛋液;

7、最后再沾一层面包渣(用点力正反面重复多压几次,直到看不到肉身为止,最后还要稍微轻拍肉身,把多余的面包渣拍掉);

8、油热6成下锅炸约3-5分钟(可根据肉的大小调整时间),中途记得翻面才能炸的均匀;

9、最后看到颜色快变金黄色时,把火开大让油温升高好把肉里的油逼出(时间约20-30秒),捞起沥油即可。

煎包子怎么煎?


包子不仅可以蒸着吃,也可以煎了再吃,生煎包子在南方一带比较常见,是早餐店必备茶点之一。用煎的方法做出的包子,包子表皮略酥,肉馅丰足且更有香味。如果平时吃腻了蒸包子或者包子吃不完有多余的,都可以试试做煎包来换换口味。

工艺

生煎

口味

原本味

食用

早餐、中餐、晚餐均可。

口感

此煎包鲜香味美,回味无穷。

材料

主料:小麦面粉600克 猪肉(肥瘦)300克

辅料:酵母20克

调料:大葱15克 姜6克 盐8克 味精3克 碱2克 香油100克 猪油(炼制)60克

做法

1. 将葱姜洗净切成末待用

2. 将猪肉洗净,切成末放入盆里,加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油,调拌均匀,即成馅料

3. 将面粉放入盆内,放入酵母,水,和成较硬面团,饧发

4. 将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的剂子,擀成圆皮

5. 将圆皮放在手中,装入肉馅,捏成雀笼形,即成包子生坯,备用

6. 将平锅底抹上一些猪油,烧热后码入包子生坯,倒入凉水加盖煎焖

7. 两手随时转动平锅,使火候均匀,大约10分钟,见包子底呈金黄色,即可食用.

小贴士

煎包子的时候一定小火慢煎,避免煎糊,不放心的话可以勤翻面

猪扒盖浇饭的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做猪扒盖浇饭,真的是非常享受。

2.21加盐腌一会。(我腌了十分钟左右)

3.1锅中放少量油,中火煎。

4.2沾上一层面粉,多余的拍掉。

5.1肉煎熟取出。

6.2洋葱香菇切粒。

7.利用锅中底油,先炒洋葱。

8.后加入香菇。

9.加入适量水,蚝油、番茄酱、糖大火煮。

10.到喜欢熟的程度时,加入煎好的肉。

11.汤汁收得差不多时,加入油菜丝。

12.收汁关火。

13.米饭装入碗中。

14.倒扣在盘中。

15.浇上肉与菜即可。

看完猪扒盖浇饭的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

烤猪扒的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关烤猪扒的做法。

2.1拍松后的猪扒放碗里,加进米酒,大蒜粒,烧烤汁,小许酱油腌制半天。

3.2把切好的猪扒清洗后,用刀背轻轻的两面拍松。

4.腌制过的猪扒摆好在烤架上,放进预热的烤箱下火烤十分钟。

5.加适量蜂蜜到原来腌制的碗里,再把烤过的肉抹上一层蜂蜜,继续放进烤箱上火烤5分钟(烤的时间看各家烤箱定)

6.最后清洗干净两片生菜垫底,摆上烤好的猪扒,吃的时候淋些番茄酱。

也许你家中有人会做烤猪扒,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

猪扒怎么做好吃又简单


猪肉是我们日常生活吃的较多的肉类,尤其是猪扒更受大家喜爱,但是猪扒怎么做好吃又简单呢?黑椒猪扒一定是大家都了解的一道美食,而且这种味道比较适合成年人,孩子一般喜欢吃的番茄味。家常做法的猪扒就是铁板黑椒了,制作时可加入洋葱丝来去除腥味,味道会更好。

铁板黑椒猪扒的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱

工艺:炒铁板黑椒猪扒的制作材料: 主料:腌猪扒300克(见原料腌制)。

辅料:洋葱丝50克。

调料:黑胡椒汁50克,湿淀粉5克,香油5克,熟鸡油10克,花生油适量。铁板黑椒猪扒的特色: 胡椒香浓,鲜咸微辣,略有回甜。教您铁板黑椒猪扒怎么做,如何做铁板黑椒猪扒才好吃 1.将猪外脊去筋,顶刀切1厘米厚的片,用刀拍其两面至松,再切成4厘米长、3厘来宽的猪扒片腌好。2.锅炙好,下入花生油烧至六成热,下入猪扒片拉油至九成熟,倒入漏勺沥净油。锅回火上,下入黑胡椒汁50克,下入猪扒片,淋入湿淀粉香油芡,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油。3.将烧热的铁板下入洋葱丝垫底,盛入炒好的猪扒片,将余汁浇上,迅速盖上盖,上桌即成。 香辣猪扒的做法详细介绍 菜系及功效:美国菜谱

香辣猪扒的制作材料:主料:猪扒300克。 酒1茶匙,咖喱粉半茶匙,老抽半茶匙,盐半茶匙,糖半茶匙,椰汁半汤匙(或用淡奶取代,以椰汁较佳,)小鸡蛋半只,生粉1汤匙。 教您香辣猪扒怎么做,如何做香辣猪扒才好吃1、猪扒洗净,抹干水拍松,加腌料腌半小时。 2、烧热平底锅,放下多些油烧滚,下猪扒半煎半炸,煎时半盖镬盖,待煎熟一面反转另一面再煎至熟,取起切小件或原件上碟(半盖镬盖能使猪扒快熟,又可以避免油溅污厨房。煎时不能把镬盖盖密,因有倒汗水滴在镬中,令油弹起,烫伤皮肤,要把镬盖抹干水,才可盖上)。 中式猪扒的做法详细介绍 菜系及功效:粤菜

中式猪扒的制作材料:主料:用料:有骨猪扒(约500g)4件,蒜茸1/2汤匙,洋葱1/2个,“糖醋果汁”2汤匙,熟油1汤匙,清水100g。

调料:食粉2/3茶匙,水2汤匙,生粉7.5汤匙,生抽1汤匙,绍酒1茶匙,姜汁2茶匙,生油1汤匙。 教您中式猪扒怎么做,如何做中式猪扒才好吃①猪扒用松肉器或刀背槌松,加腌料拌匀,然后入生油捞匀,放进雪柜腌约2-3个小时待用。 ②起油锅,入猪扒煎或半煎炸至两面黄,铲起待用。③再起锅,落油1汤匙,爆香蒜茸、洋葱丝,入清水、“糖醋果汁”煮沸,下猪扒用旺火迅速翻炒至汁液不多时,入熟油兜匀即可上碟。

​猪扒的做法都有哪些?


猪扒肉大家都吃过,是猪身上最嫩的一块肉,而且都是片状的,一般可以用来油炸或者炒菜,不过猪扒肉比较松软,里面的一些韧带会导致肉变得非常生硬,这个时候大家可以用刀子把猪扒肉拍松,这样再做就会容易熟透,而且口感也会变得比较好。

材料

猪扒6片,洋葱汁80公克,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,绍兴酒1茶匙,太白粉1又1/2大匙,蛋1颗

做法

1.将所有腌料一起搅拌均匀备用。

2.将厚1.5公分的猪扒用肉槌轻拍至松,放入腌料内腌15分钟。

3.取一锅,烧热后加入80㏄沙拉油,放入猪扒煎至两面金黄(约各2分钟),起锅装盘。

4.原锅放入洋葱汁,煮至滚后加入作法3的猪扒拌炒均匀即可。

做法2

材料

炸猪扒粉,猪肉,盐

做法

1.猪肉切片,用刀背剁松。

2.把剁松了的猪扒洒上薄盐稍腌一下入味。

3.猪扒拍上生粉,拖蛋液后裹上炸猪扒粉(这是买现成一包包的炸粉,这个粉是有加胡椒,盐这些调味的)。

4.油锅烧热后把猪扒放下去炸到两面金黄色就可以了。

猪扒腌制配方是什么?


猪肉是人们消耗的最多的一种肉品,猪身上的肉有很多分类,比如现在很多人喜欢吃猪扒,这部分的肉全部是瘦肉,而且完全不含有骨头,所以吃起来非常方便,而且猪扒富含优质蛋白以及丰富的维生素,这部分的肉质非常嫩,吃了很容易消化,下面教大家腌制猪扒的方法。

猪扒腌制配方:

猪里脊肉400克,洋葱1/4个,鸡蛋1个,生粉1大匙;

调料:

盐1茶匙,糖1茶匙,生粉1大匙,胡椒粉小许,鸡粉小许,番茄沙司1大匙;

做法:

1、把材料和调料准备好;

2、猪里脊肉洗干净,沥干水,切成0.8厘米左右厚片;

3、用刀背或松肉锤拍一拍肉片的两面,把肉片锤松;

4、把锤松后的肉片放进大碗里;

5、加入鸡蛋、胡椒粉、鸡粉、盐和一大匙的生粉;

6、拌匀后腌制20分钟备用;

1、自制猪扒的腌制材料

平时在家中自制猪扒时应该准备新鲜的猪里脊肉一块,鸡蛋一个,蒜末和洋葱适量,另外再准备黑胡椒碎和糖以及盐还有生抽等调味料都要适量准备一些。

2、猪扒的处理

新鲜的猪时脊肉洗净以后工切成片状,必须经过一定的处理以后才能腌制,具体做法是把猪扒片放在面板上,用松肉锤来回的锤制,如果没有也可以用刀背进行处理,这样会加工过的肉纤维会打断,腌制时更方便入味。

3、猪扒的腌制方法

把处理好的猪肉片放入到盘子中,加黑胡椒碎和盐再放入蒜末和料酒以及少量生抽,腌制时要把这些材料均匀的涂抹在肉片的表面,最后盖上适量的洋葱碎,腌制一个小时左右,就能入味,取出以后粘上面包糠,就能入锅煎制,这样做出的猪扒不但味道好,口感也特别细嫩。

生煎包怎么煎?


生煎包是江浙一带的名小吃,原型和肉包子差不多,但是和蒸包子不同的是它是煎出来的,因此外皮酥馅里香嫩,刚出锅时趁热吃,轻轻咬开,馅肉饱满,卤汁浓浓,满嘴留香,是一款既美味又能饱腹的点心。在不少地方都有一些百年老店的生煎包店生意爆满,供不应求,每天排队购买的队伍能从街头排到街尾。

用料

低粉200克,酵母1克,泡打粉1克,牛奶110~120克,调好味道的猪肉馅300克,肉皮冻适量,黑芝麻少量,小葱碎少量。

生煎包的做法

1、和面

把准备好的低粉、酵母、泡打粉、牛奶和成团,然后盖上保鲜膜醒发20~30分钟。

2、准备肉馅

调肉馅。200克肉馅儿加入 黄酒2克、生抽2克、老抽4克、盐3克、白砂糖4克、白胡椒粉适量、少许马蹄碎(没有也可以)、葱姜水60克搅打上劲(必须要加)。

注意,葱姜水要分次少量的加入,每次搅打至肉馅把水分完全吸收后再次加入。

调好的肉馅入冰箱冷藏30分钟备用。

把事先做好的肉皮冻切成小粒,和调好的肉馅儿拌在一起备用。

3、面醒发好了就开始包小包子

以上面团可以包20个小包子,每个包子的面皮大约16克,是一口一个很袖珍的那种。

都包好后略微再醒发一会儿就可以煎制了。

4、平底不粘锅放油,然后把包好的包子均匀地码放入锅。

大火煎至包子底部上色定形后,加入清水至包子的1/2处,盖好盖子中火煎2分钟。开锅盖撒芝麻后盖盖小火2分钟,再次打开盖撒小葱碎后继续盖盖煎1~2分钟,这时听到锅里发出噼里啪啦声响后(水基本上已干),关火焖2分钟左右就可以吃啦!

小贴士

生煎包是半发面,所以醒发20分钟左右就可以了,冬天如果室内温度不高可以适当的延长时间,但是不能像蒸包子那样全发出来。

葱姜水就是把小香葱,姜切碎末泡清水即可。

煎面包应该怎么煎?


面包是在我们生活中不可缺少的食物,面包可以当做主食也可以搭配其他食材做成早餐或者是零食之类的,面包本身带有甜甜的味道,松软可口,可以做成小吃甜品也是很不错的选择,面包不仅可以做成甜品也可以用来煎,下面让我们一起来看一下。

食材明细;面包适量.鸡蛋2个.牛奶200亳升.绵白糖20克.黄油适量

鸡蛋、牛奶、绵白糖混合均匀,倒入长方形容器内

面包切5厘米厚块

将面包块浸入混合液中,注意翻面,让面包浸饱蛋液

饼铛预热,将黄油放入锅内融化

面包块入油锅煎制

面包块每面均煎至金黄色即可

所谓面包,就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料,先磨成粉,再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料,然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。

通常,我们提到面包,大都会想到欧美面包或日式的夹馅面包、甜面包等。其实,世界上还有许多特殊种类的面包。世界上广泛使用的制作面包的原料除了黑麦粉、小麦粉以外,还有荞麦粉、糙米粉、玉米粉等。有些面包经酵母发酵,在烘烤过程中变得更加蓬松柔软;还有许多面包恰恰相反,用不着发酵。尽管原料和制作工艺不尽相同,它们都被称为面包。

面包又被称为人造果实,品种繁多,各具风味。面包是高热量碳水化合物食品,多吃容易肥胖。温度高时较为松软好吃,低温的状态下会变硬,风味口感都会差很多。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《简易猪扒怎么煎?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“简易养生功法”专题。

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