冬季养生鸭汤做法

2019-10-07 │ 冬季养生鸭汤做法 做怎样的运动是养生的

​香菇焗鸭的做法是怎样的?

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“​香菇焗鸭的做法是怎样的?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

香菇的味道比较独特,可以搭配的食材也有很多,香菇焗鸭就是很好的一道菜肴。鸭肉会有轻微的膻味,烹煮前需要清洗干净,还可以使用料酒来清洗,这样去膻味会比较快一些。

主料:干香菇10个,鸭胸肉2块,植物油12茶勺,盐3g,老抽3茶勺,生抽3茶勺,姜5g,香葱2根,辣皮子2个,冰糖1小块,料酒2茶勺,八角1个,花椒粒10个,鸡精3g

步骤:

1.主料:鸭胸肉 、干香菇辅料:植物油、盐、老抽、生抽、姜、辣皮子、八角、花椒粒、料酒、鸡精、葱、冰糖

2.把干香菇用热水泡软清洗干净

3.切块

4.辣皮子泡泡切末、葱姜洗净切片和段,鸭胸肉洗净切块

5.热锅凉油,油热6成下压胸肉翻炒出水分出油出香味,加料酒翻炒均匀

6.加八角、花椒粒、辣皮子翻炒均匀出香味

7.加老抽、生抽翻炒均匀上色、加葱姜翻炒均匀

8.加香菇、加盐翻炒均匀

9.加水翻炒均匀,

10.中小火烧20分钟,烧到鸭胸肉熟透汤汁浓稠

11.加鸡精

12.翻炒均匀即可

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​香菇鸡翅做法是怎样的?


使用香菇和鸡翅进行搭配的话,味道是和香菇炖鸡相似的,不过鸡翅的肉质相对比较紧致一些,所以口感要比鸡块好。香菇鸡翅的做法可以选择焖的方式,这样可以让香菇鸡翅都更加入味。

原料:鸡翅5个、冬菇5朵、红萝卜50克、红枣25克、枸杞少许、姜片2片、粉条适量。

盐2茶匙、鲍汁1茶匙、上汤2杯、花生油1汤匙。

制作方法:

1、将鸡翅洗净,每个斩三段;冬菇用温水浸发,去蒂,剞花,红萝卜切片,粉条用温水浸发;红枣去核。

2、起锅爆香姜片,放入鸡翅段猛火快炒,注入上汤,放入红萝卜片,冬菇、红枣、枸杞煮5分钟,去沫。

3、转入烧热的瓦煲中,用慢火炖15分钟到鸡翅熟,加盐,鲍汁调味,放入粉条至熟即可食用。

贴士:冬菇要先剞上十字花,便于入味,加入红枣、枸杞、胡补中益气、养脾和胃之功效。

小贴士

1,鸡翅划上几刀,炖的时候容易入味;

2,鸡翅焯水时加点料酒,是为了去除腥味

3,把香菇的根部掰掉了,炸酱用的,因为根部不好嚼,小朋友吃起来费劲。

焗鸭的做法有哪些


鸭子味道鲜美,做法多种,很多人喜欢吃鸭肉,因为鸭肉肉好吃,但是又不会太油腻,如果油腻的话,那么也不会让人们觉得腻,而很多人还喜欢吃油腻的鸭子,这样的鸭子肉比较香,但是跟猪肉不同,猪肉油腻的话就会有很多脂肪,人们做鸭肉的时候总是喜欢做焗鸭,焗鸭的味道是很受人们欢迎的,下面我们来看看这个焗鸭的做法。

做法一

1 鸭宰好收拾干净待用;

2 下油锅,爆香大蒜,放入鸭 压制至少许金黄,加入水、生抽、酒、八角、盐,姜,加盖一块焖烧;

3 中途给鸭子翻面,也可以用勺子瓢酱汁淋淋鸭子全身;

4 再加盖焖煮,煮至鸭子熟透收汁;

5 捞起放微凉;

6 斩件排碟即可上桌食用。

做法二

1、将鸭子洗净,放掉血水,用厨房纸擦干水分,全身涂抹盐焗粉,用蒜、葱、芫茜、姜片、少许花雕酒一起放入盆中,封上鲜膜,腌制24小时; 将腌制好的鸭子放入蒸炉,大火15分钟蒸至3分熟左右;

2、将鸭肉的表面刷一层油,然后包上锡纸;

3、将一锅海盐炒热后,放入砂锅中,将鸭子包好,深埋于其中,放于炉上,微火焗1个小时;

4、小心从锡纸取出鸭子,留住盐焗过程中的鸭汁,表面再涂一层香油,斩件,装盘,将鸭汁浇于鸭肉上,趁热食用。

烹饪小贴士(3)

1、食材选购: 大厨选用的是内蒙古的野生公水鸭,肉质紧实而香口;如果在市场选择,选择放养的水鸭更好; 海盐在市场上都能买到;

2、烹饪技巧: 鸭肉抹好盐焗粉后,先用一层油锁住营养鸭汁,再包上锡纸放入事先炒热的粗盐中微火焗的过程是关键。火要小,时间要足,焗足一个钟头。

3、本身的鸭肉干身而入味,所以不需要搭配其他酱料一起食用。

做法三

材料:鸭1只,蒜4瓣,姜1小块,八角4朵

调料:酱油、糖、盐

做法:

1、鸭子洗干净沥干水

2、将姜、蒜、八角混在一起剁碎(最喜欢这个混合的香味,鸭子就是浓浓这个味了),然后加入半碗酱油、少许糖,调成酱料,

3、将调好的酱料塞进鸭肚子里,余少许备用,然后用牙签把肚子串起来

4、锅热后放油,油热后放鸭子全身过油身,把鸭脚也一起放进去过油,鸭身煎到金黄时,然后放酱油上色,再翻几下让全身上酱油,就把刚才剩余的少许酱料倒下去,然后再加水(放了盐、糖、酱油)淹过鸭子,把鸭杂也一起放进去,水开后就转慢火焗。

5、差不多干水时就可以,要留少汁备用喔

6、鸭子砍件后,肚子的调料倒入刚才的汁,再搅混后淋洒在鸭子上面就大功告成了。

做法四

制作方法:

1、将鸭子洗净,放掉血水,用厨房纸擦干水分,全身涂抹盐焗粉,用蒜、葱、芫茜、姜片、少许花雕酒一起放入盆中,封上鲜膜,腌制24小时;将腌制好的鸭子放入蒸炉,大火15分钟蒸至3分熟左右;

2、将鸭肉的表面刷一层油,然后包上锡纸;

3、将一锅海盐炒热后,放入砂锅中,将鸭子包好,深埋于其中,放于炉上,微火焗1个小时;

4、小心从锡纸取出鸭子,留住盐焗过程中的鸭汁,表面再涂一层香油,斩件,装盘,将鸭汁浇于鸭肉上,趁热食用。

就这样,轻松完成这个焗鸭的做法,而焗鸭的做法也有很多种,有盐焗鸭,同时还可以做香辣焗鸭,总之,如果自己会的话,所什么焗鸭都是可以的,焗鸭的做法也是很容易学会和掌握的,焗鸭制作过程中一定要注意盐量,如果放太多盐的话,吃了会很咸,并且对身体也不好,所以说要注意。

香菇鸡肉做法是怎样的?


香菇和鸡肉的搭配相信是很多人都尝试过的,味道既有香菇浓烈的香味,又有鸡肉的肉香。香菇和鸡肉的搭配可以使用炖的方式,这样可以让两种食材发挥其自身的味道,非常浓郁。

方法1:

材料鸡胸肉200克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许

做法

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。

3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

方法2:

材料:鸡片,料酒,葱姜,盐,鸡精,淀粉,蛋清

做法 1.鸡片加料酒、姜、盐、淀粉蛋清上浆,香菇洗净切成片。

2.锅入稍多油,把鸡片放入滑一下,变白色后盛出。

3.留底油炒香菇,再放入鸡片,加盐、鸡精调味,撒葱花炒匀出锅。

酱油鸭的做法是怎样的


鸭肉的是我们生活中经常能吃到的一种肉类,它具有比较丰富的营养价值,并且经常食用对我们的身体有很多好处,但是我们平时吃到的鸭肉都是烤鸭,其实鸭的做法也是多种多样的,其中酱油鸭就是很好的一道美食,具有丰富的营养价值,还会增加我们的食欲,那么想要把它制作特别成功,我们就需要掌握他的做法,下面一起了解一下酱油鸭的做法是怎样的。

酱油鸭的做法

主料

鸭子1个

辅料

油适量.盐适量.酱油适量.料酒1勺.糖1勺.沙姜2块.八角2个

步骤

1.鸭子洗净沥干水,放点盐摸鸭子。

2.油、酱油、糖、沙姜八角、料酒备用。

3.把配料倒入鸭子腌制几分钟。

4.将鸭子配料倒入锅开大火煮滚、翻另一面继续煮滚、然后转小火煮1小时左右。

5.起锅。

6.装盘

饮食宜忌

1.鸭肉宜与山药同食,可降低胆固醇、滋补身体。

2.鸭肉宜与红小豆同食,有利尿解毒的作用。

3.鸭肉宜与当归同食,具有补血作用。

4.鸭肉宜与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。

5.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻

亲自动手制作美食是很有乐趣的一件事情,上面就是对酱油鸭的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道他的做法是非常的简单,平时我们可以购买一些新鲜的鸭肉在家里进行制作,这样也能够让我们家人吃到不同的食物,能够让我们从饮食上获取更多的营养价值。

​鸭饼的做法是怎样的?


北京烤鸭的吃法是需要用一层鸭饼垫着,然后往里面加上鸭肉和其他食材和调料,然后包起来一起食用。鸭饼的制作是很讲技巧的,又不能太厚,并且还不容易破损,带有一些韧性。

1.将面粉放入盆中,边倒沸水边用筷子搅拌成雪花状的面絮,晾凉到不烫手时揉成面团,面团有热度会发粘也揉不光滑,可以将面团放入冰箱中冷藏到面团完全凉透,再揉就会非常光滑了。

2.将面团揉成长条状,切成一个个比饺子剂子稍微大一点点的剂子。

取2个剂子分别用擀面杖擀开一些(我试过将剂子只是压扁就抹油,这样出来的鸭饼边缘部分会粘连,熟后两个饼之间不好分开,还是擀开一些再抹油的方法更好用)在其中一个上面均匀地抹上食用油。

4.将另一个剂子盖在抹油的剂子上。

5.再用擀面杖将合在一起的剂子擀开成薄薄的圆饼。

6.蒸锅放水烧开,将蒸帘抹上油,将擀好的薄饼放在蒸帘上盖上锅盖蒸半分钟,然后再放入另一张薄饼(此前的那张不要拿出来,一直摞上去就可以,不会沾的)再盖锅盖,如此反复将全部薄饼放完后再盖上锅盖蒸3分钟就好了。

7. 将蒸好的薄饼夹入盘子中,然后用手一撕中间就分开了,成为两个更薄的薄饼,因为是烫面的所以即便是凉了也很柔软。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​香菇焗鸭的做法是怎样的?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸭汤做法”专题。

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