巴戟天的食疗，掌握正确吃法很重要
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“巴戟天的食疗，掌握正确吃法很重要”，相信能对大家有所帮助。
众所周知，巴戟天是非常好的药材，可以帮助治疗多种疾病，食疗效果非常棒，但前提是一定要掌握正确的吃法，如果吃法不正确的话不当治不了疾病，还有可能带来副作用。
一、巴戟天酒
巴戟天、淮牛膝各等量。用约十倍的白酒浸泡。每次饮1~2小杯。
源于《千金要方》。本方主要以巴戟天补肾壮阳、强筋骨，以淮牛膝补肝肾、强筋骨，以酒助药力。用于肝肾不足，肾阳虚衰，阳痿，腰膝酸软，下肢无力。
二、巴戟苁蓉鸡
巴戟天、肉苁蓉各15g，仔鸡1只。二药纱布包扎，鸡去肠杂等，洗净，切块，加水一同煨炖，以姜、花椒、盐等调味。去纱布包后，饮汤食肉。
本方主要以肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血。用于肾虚阳痿。
三、巴戟天杜仲煲牛尾
材料：去皮牛尾800g，巴戟天25g，杜仲20g，黑枣6粒，陈皮1块，桂圆肉6枚，枸杞1茶匙（约10枚），白胡椒粒1茶匙（5g），盐1茶匙（5g）
做法：
牛尾剁成大块，用开水烫去血水，洗净沥干。
将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净，再沥干水分待用。
锅中注入3800ml清水大火烧沸，再加入所有材料（枸杞、盐留用），再次烧沸后转小火煲3小时。
最后放入枸杞再煲30分钟，食用前加盐调味即可。
四、巴戟天进补应用
1.老人衰弱，足膝痿软，步履困难巴戟天、熟地黄各10克，人参4克（或党参10克），茧丝子6克，补骨脂6克，小茵香2克。水煎服，每日1剂。
可收补肾壮腰之效。
2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕巴戟天、党参、覆盆子、冤丝子、神曲各9克，山药18克。水煎服，每日1剂。常服有效。
3.遗尿、小便不禁巴戟天12克，益智仁10克，覆盆子12克。水煎服，每日1剂。亦可用巴戟天30克，核桃仁20克，装人猪膀胱内，隔水炖熟后食服。
4.妇女更年期综合征巴戟天、当归各9克，淫羊藿、仙茅各9～15克，黄柏、知母各5～9克。水煎服，每日工剂。对妇女更年期表现为高血压，烘热汗出，头晕，头胀，下肢不温，小便清白者较为合适。
5.肾病综合征巴戟天30克，山茱萸30克。
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现如今很多人都有减肥的梦想，为了减肥，人们会挖空心思寻找各种方法，比如有的人说吃压缩饼干可以达到减肥的目的，为了了解这种说法是否正确，下面带你了解压缩饼干的营养含量。
1、现如今，压缩饼干在超市中随处可见，而压缩饼干是否真如网上所说的，一日三餐可以靠压缩饼干来获取营养，又可以达到减肥的目的呢？压缩饼干真的可以减肥？下面就来解开这个谜题。
2、压缩饼干是用膨化粉制成。压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。就此看来吃压缩饼干减肥是一件具有双面意义的事情。
3、如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的，可是如果吃的别的东西，然后吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的摄入过多无疑会适得其反。所以压缩饼干减肥法是必须要合理安排，根据人体的需要在减肥期间一天8杯水必需要喝好压缩饼干最好不要当早餐吃，早餐摄入能量过多会让身体各项机能都难以正常发挥作用。
4、每种减肥法都应该循序渐进，而不可急于求成，结果反而适得其反。压缩饼干作为减肥品，抑或可以起到减肥的目的，但每个人的身体机能不近相同，在减肥中应该慢慢摸索，寻找最适宜自己的方法，从而达到减肥目的，而不损害身体，健康减肥。
如果体型消瘦的话，那么在饮食上就要多加注意了，要多吃有营养的东西，同时要注意营养均衡，吃有利于吸收和消化的东西等等，那么体型消瘦的人平时是否可以吃羊肉呢？
一、羊肉能吃胖吗？
不会，羊肉是国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
二、身体瘦，怕冷，但不能吃羊肉，这是什么体质，如何改善
羊肉温热的食物。瘦的人阴虚比较多？阴虚内热是不适宜吃羊肉的。
因为给的信息太少，不能确定的体质，所以给不了实质性的建议。可以到金鱼先生的博客看看，里面有很多关于女性体质调理与保养的案例、方法及经验，还可以免费检测体质和保养建议，或许可以帮到。
三、很瘦吃羊肉管不管用啊
胖与许多因素有关，比如遗传、身体吸收功能、生活习惯、饮食、运动等等，光吃羊肉有用，但作用有限。
不管用，但是多吃总是有点用处的，不吃进去就更瘦了，男生年纪轻的时候瘦，大部分是这样的，等人到中年就会发福的，其实瘦不要担心，只要身体健康就好，胖的人才是一身病的，肥胖就是万病的根源。
四、什么样的人不适合吃羊肉？
1、肝病患者不能吃羊肉
患肝病者，不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。甚至于肝癌病人也不宜吃，在饮食调理的过程中可以选用人参皂苷rh2这类的中药提取物对辅助治疗、调节体质都有很好的帮助。
2、热性体质及炎性患者不能吃羊肉
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
野生的灯笼果不仅可以吃，吃了对身体健康还是有作用的，比如对普通的咳嗽咽炎等嗓子问题就有很好的疗效，野生灯笼果的吃法有多种，下面告诉你一些正确的吃法。
一、野生灯笼果能吃吗
果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。
二、灯笼果含有的微量元素也是非常多的，比如含有的钙物质对我们的牙齿的发育和骨骼的生长很有好处，还可以预防骨质疏松，含有的锌元素对于我们大脑智力的发张是很有好处的。
三、因为灯笼果含有的糖类物质比较多，所以可以很好的为我们人体提供充足的糖类物质，对于我们出现的低血糖症状和一些身体比较虚弱的人来说，或者是经常感到劳累的人来说是可以很好的补充能量的。
四、灯笼果可以吃吗能不能吃
可以吃的！宝妈可以多吃的！孕期应营养全面，宝妈多吃蔬菜水果！有利于胎儿的发育。
五、灯笼果的皮可以吃吗
灯笼果的皮可以吃。
灯笼果的皮和樱桃皮一样是附着在果肉表面的，一般吃的话都是连皮和果肉一起吃掉。灯笼果的皮也是含有多种营养元素的，吃了对身体很有好处。
六、吃灯笼果的注意事项
1、不宜吃太多
灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。
2、不宜空腹食用
空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。
人在感冒发烧的时候很多东西都不想吃，很多人发烧时喜欢吃甘甜的食物，比如哈密瓜吃起来就很不错，不仅如此，发烧的时候吃哈密瓜是有很多好处的，但必须要懂得正确吃法。
一、小儿发烧可以吃哈密瓜
意见建议：感冒发烧适当吃些水果是挺好的，哈密瓜不但风味佳，而且富有很丰富的营养和维生素。同时，它具有清肺热止咳、益气、通便等功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，感冒患者一样可以食用。同时，应该多喝开水，期间不要吃辛辣等刺激性食物，注意作息
二、女儿5岁发烧能吃哈密瓜吗
可以给女儿吃哈密瓜，但是吃完后，喝点水。同时其他水果也是可以吃的譬如西瓜，苹果。
意见建议：哈密瓜不但风味佳，而且富有营养，具有清肺热止咳、益气、通便等功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，感冒患者一样可以食用。
三、发烧能吃哈密瓜吗
发烧能吃哈密瓜
意见建议：正常体温在36.3-37.2，超过这个体温就是发热，一般38度以下属于低热，超过39度才算高热，发热一般是身体内有炎症的问题，需要化验血常规并结合临床症状等找出身体的感染灶，然后积极用抗菌素控制感染，哈密瓜可以补充维生素和热量，对发烧的恢复有好处
四、感冒发烧是可以吃哈密瓜的。
指导意见：
好！感冒发烧适当吃些水果是挺好的。哈密瓜不但风味佳，而且富有营养，具有清肺热止咳、益气、通便等功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，感冒患者一样可以食用。
黄秋葵含有丰富的营养，除了含有丰富的维生素、蛋白质以及糖类等之外，还含有铁钙等微量元素，因此对身体十分有益，尤其对孩子的身心发育很有好处，所以孩子完全可以吃黄秋葵的。
一、小孩可以吃秋葵吗
小孩可以吃秋葵。
秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。
二、小孩吃秋葵有什么好处
1.秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2.黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
3.秋葵属于性味寒凉的蔬菜，宝宝不可多食，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身体健康。
4.秋葵营养价值高，但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的孩子不可多食。
三、秋葵的做法
1、黄秋葵蒸蛋
给小朋友吃黄秋葵最好的烹饪方法就是黄秋葵蒸蛋。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，煎为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。同时搭配上富含锌、硒等微量元素的黄秋葵，营养价值比单单一份蒸蛋来得更高。
2、肉丝炒秋葵
主料：黄秋葵250克，猪肉100克、精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉。
制作
①将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用。
②将猪肉切成丝，加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用。
③烧热炒锅，放油，放入腌好的肉丝，炒至散开、转色即盛出待用。
④油锅加热，放入黄秋葵，放少许水、精盐，炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。
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