夏季熬什么粥养生

2019-10-07 │ 夏季熬什么粥养生 女性养生糊

粥熬糊了怎么办?这些方法可以补救

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生已经不再是养身,同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“粥熬糊了怎么办?这些方法可以补救”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

如果熬粥的时候不小心熬糊了,很多人会直接把这锅粥倒掉,其实这样的做法非常浪费,熬糊了的粥会有一些糊味,但只要使用一些小办法就可以把这种味道去掉,然后就可以正常食用了。

1、你可以用1棵葱加点水煮一会试试。然后就没有糊味了,你可以试试看。

2、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收

3、取十克左右的茶叶放在小电锅里加两杯水熬煮,沸腾后改小火煮2分钟,关火焖上十几分钟,基本就可消除异味了,尤其对于鱼腥等味道特别有效,但是要注意焖好后及时清洗干净,否则遗留下茶渍就不好了。

4、到药店买一些“乌贼骨”很便宜的,是一块块白色层状的扁片,用它把小电锅的内胆细细摩擦干净,也能驱除遗留的异味。

5、粥烧糊了的可以将茶叶事先放在滤网中,然后再放入锅里与粥同煮,茶叶中的微量元素能帮助去除粥里的糊味,而且烧好之后的粥还会有一股茶叶的淡淡清香,另外也可以在粥中加入别的食材来掩盖粥的糊味,还能使粥熬得更有营养,平时还要在熬粥的时候注意调节好时间,这样煮出来的粥就不会糊掉,或者也可以在粥里面适当的加一些盐,这样也能有效的防止粥被烧糊。

6、如果粥熬糊了就别喝了。煮白粥也是有窍门的,要先把米洗净后加入一点盐和一点食用油,将其搅匀,腌五分钟,再加水,水要加足,并且放入一些干腐竹。

大火煮开,使粥始终保持沸腾状态,至少要大火煮四十分钟以上,再转中火熬,这样煮出的粥就会非常烂乎。

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排骨柴了怎么办补救


做排骨吃是很多家庭的习惯,可以有效补充钙质,但是做排骨柴了怎么补求呢?炖排骨的方式每个人都是不同的,但是发生柴的原因也是与各个方面有关。炖排骨时可加入一些料酒,可以有效去除腥味。另外,一个需要注意的方面就是用热水来炖,肉会更加的鲜嫩,放盐也不要着急,快出锅时放入最好。

排骨柴是什么原因

或许你会说,炖的时间不一样吧?其实关键原因在炖肉的过程中的一个小细节——盐放得太早。

很多人炖排骨的习惯是先用酱油炒一下,然后所有作料(包括食用盐)都放进去,一起炖。最后发现肉吃起来比较柴,原因就在于、放盐和酱油的时间点没掐好。

炖排骨时,盐或者酱油放得过早的话,盐会溶解在汤中,汤的浓度增大,对肉的细胞膜产生了压力,细胞内的水就会排出。就像是一块海绵,我们用手挤压,水就会排出一样。水排出以后,蛋白质和脂肪就会过早凝固,肉就会比较柴。

排骨怎么炖不柴要想炖排骨不柴的话用以下方法:

1、将排骨先在水里焯一下,去血渍去沫(必须是冷水入锅,否则肉就炖不烂了),捞出排骨。

2、换一锅水,将排骨倒进去继续煮(这里的水也必须是开水),不要加盐等调料,可以加入姜,可以少量加几滴醋(这样炖出来的排骨钙容易炖到汤里)。

3、开锅后小火炖1小时(同高压锅做出来的一样烂)。

4、待排骨炖好后加入味精、盐等调料。

烹饪要点

1、不要用高压锅来炖,高压锅虽然能把骨头炖烂,但却不能把肉炖的软嫩不塞牙,砂锅才是最适合的。

2、前20分钟一定要大火而且不要盖锅,后面的100分钟则要盖上锅盖小火慢炖,一定要炖足120分钟才行。提醒:最好选用小排来炖,大排炖出来口感发柴。

炖排骨汤小技巧

1、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

2、炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。

红烧肉糊了怎么补救


对于红烧肉,相信是家里男女老少都很喜欢的一个菜,毕竟它的味道是老少皆宜的啊,又特别的下饭,吃起来又香,一块块的肉块吃到嘴里真的是大满足啊,绝对的大块吃肉。可是对于做红烧肉来说最重要的莫过于火候了,一旦火候没控制好的话,红烧肉就容易糊锅,那么糊了的红烧肉怎么办呢?下面就来说说红烧肉糊了怎么补救。

如果烧糊的程度不是太厉害,可以用下面的方法,以免浪费。如果烧糊的很严重,建议最好不要吃了,这样是对身体不健康的。因为烧糊的情况下就可能含有毒性。而且肉类不完全燃烧会产生一种强烈的致癌物——苯并芘,其毒性要超过黄曲霉素,所以不要食用已烧焦了肉。

红烧肉肉做糊了有3种方法可以去除糊味

一,可以用温开水把糊味冲洗掉,然后再在锅里加放油,葱回锅炒一下。

二,如果肉烧糊了,可是找一只干净的锅,把肉倒入干净锅里,上面蒙上一块干净的餐巾,再在餐巾上撒上一些盐,然后再次开火,烧一会,这样就可以把肉里的糊味去除了。

三、如果是轻微烧糊,只有味道的话,那么建议加入一点点的水,然后弄点生姜末放进去一起煮,用小火煮开,然后再上面放两三根大蒜,闷10分钟,这样就可以把糊味去掉,效果特别的理想。

简单红烧肉

原料 : 五花肉,冰糖,姜,草果,辣椒,八角(土豆,豆腐皮可选)

做法:

1、五花肉切成肉块,最好能麻将大小的,然后洗干净后,加点料酒腌制一下

2、热锅入油,放入五花肉煸炒一下,炒至变色。

3、放入辣椒,草i果,八角,姜炒出香味。

4、放入料酒,老抽生抽炒匀加入开水能没过肉,然后倒入砂锅内(没有的话就用煮奶锅也可以),焖煮两个小时加入点盐。

5、五花肉闷到酥烂的时候加入冰糖,大火收汁,晃动下锅,不要翻动。

汤汁均匀裹在肉上就可以了呆呆提示:.味道鲜美的红烧肉,前提一定要挑选质量上乘、新鲜的五花肉哦,手法再好,肉不中做出来味道也是不中啊!做红烧肉的时候,也可以添加点土豆和豆腐皮哦。

东西糊了应该怎么办?


做饭烧糊了是所有家庭主妇最烦恼的一件事情了,面对这些糊饭很多人选择的方法就是扔掉。但是对于那些赶时间的人来说是不可能的事情,只有自己硬着头皮吃完了。从小老师就叫我们不要浪费食物,面对糊饭的时候我们该采取怎样的方法呢?下面就让小编给大家支一些招数吧。

1、饭有了焦味最好先不要搅拌,可将饭锅置于3-6厘米深的冷水中,或放在泼了凉水的地面上,约5分钟后焦煳味即可消除。

2、或用一只碗盛上冷水,放在饭锅中间,压入饭里,使碗边与饭相平,然后盖上锅盖,将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,焦味即可消除。

3、饭有焦煳味时,赶快把火关掉,在米饭上边放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把焦煳味吸收。

4、把饭锅从火炉上端下来,打开盖,将三五根鲜葱段放在饭上,再盖上锅盖。几分钟后,把葱段取出来,饭的煳味就消除了。

5、米饭出现了焦煳味,可用一块烧红的木炭装在碗里,置入锅中,将锅盖好,十几分钟后,揭开锅盖,取出炭碗,焦味即可消除。

当然,饭菜糊过后,尽量还是不要食用。因为饭菜焦糊了以后,会生成很多有害的化学物质,这些物质会在身体内沉积,很难代谢,长期积累对身体不好,甚至会有致癌作用。现在生活水平也不差,这点损失和健康比起来,孰重孰轻自己衡量啊。

其实,糊的东西分三种:

1、粮食类的比如米面,小火炒糊是可以吃的,而且民间一直用炒糊的米粉或面粉治疗腹泻,吸附肠道毒素和细菌。

2、含大量淀粉的,经油炸温度超过120度的,糊了是最好不要吃的,因为会产生丙烯酰胺(AM),这是一种神经毒素,有传言其会致癌,但是到底在何种剂量会致癌还没有定论。能不能吃就看你是不是在意了。

相信大家对糊饭的处理方法有了一定的了解了,但是最好不要在食用这些糊饭了。糊饭中含有很高的致癌物质,长期食用对身体不好,大家都记住了吗?虽然节约是美德,但是危害我们身体健康的事情就不要做了哦,祝大家身体健康。

绿豆煮糊了怎么办呢?


在夏天的时候,每天适当的喝一些绿豆粥能够有效的解暑,同时对于身体出现的一些上火症状有一定缓解作用,还可以有效地防止出现中暑的情况,但煮绿豆粥也是有一定的技巧的,如果不注意很可能会是那里的粥煮糊,而影响到口感,下面我们一起来了解在夏天的时候怎样煮绿豆粥才会有更好的清凉解暑的作用。

材料:

绿豆、白糖

做法:

1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。

锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍,消暑解渴

小贴士:

1、绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。

2、绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。

3可以放一根东北大葱的葱白进去.盖上盖过段时间糊味会有所减轻.

4也可以放一杯茶水(连杯一起放),盖上盖,过会儿茶水就会吸走很多的糊味

注意事项

1.煮沸时间不宜过长,煮沸3~5分钟,以清澈绿汤为佳。

2.取一只不锈钢锅,加水。煮沸后放入绿豆,盖上锅盖。3分钟后,舀出里面的汤,放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色,澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。

3.减少氧化,盖上锅盖煮为宜。

4.避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效,并且汤汁变色。

绿豆还有很好的解毒的作用,因此当口腔出现溃疡,或者是由于上火而引起身体出现各种不适的时候,都可以适当的喝一些绿豆粥,只是对于脾胃虚寒的,平时喝绿豆粥的时候一定要适量,以免引起腹泻,肚子痛等等的情况。

糖醋排骨糊了怎么办


糖醋排骨是非常的好吃的,很多人都是特别的喜欢吃,所以就有人试着自己去尝试着做,一般的话第一次学做糖醋排骨,都会做的不太好有一点毛病的,就是会有一点糊了,但是这都之自己买的材料还是肉的呢,要是扔了还是挺可惜的。那么糖醋排骨糊了之后还可以重做或者是怎么办的吗?那我们就一起看看糖醋排骨糊了怎么补救吧?

基本材料:肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。

小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

制作窍门:如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老。为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味。怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。下锅时可以在锅里放少许醋,这样避免肉质过老。

自己敢于挑战就是不错的了,毕竟第一次所以肯定不会那么完美,但是也不要灰心,多做几次总记一下经验还是可以做好的。每次做糊了的糖醋排骨,还可以洗一下重新用来做。对于糖醋排骨的需哦发是需要技巧的,掌握了这些就不用担心做不好了。

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