老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

西饼的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“西饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说西饼的做法就是这样,很适合下班后回家做。

2、面团打至表面光滑,面筋舒展加油脂和盐

3、搅拌至油脂完全融合,面筋打至8层即可Ys630.cOM

4、分割40克大小面团

5、揉成面团摆盘,烤盘抹油,油量不能太大,薄薄的一层就行,以免面团打滑。每盘15个,中间要有足够间距

6、醒发,温度38度,相对湿度75,如果没有发酵箱可以表面喷水,放在温热的地方醒发

7、醒发至一倍大小即可,放入预热好的烤箱里,面包表面压烤盘,烤盘背面刷油以免沾盘,上下火200,约15分钟

8、成品出炉,自然冷却,中间片开,根据个人口味夹入馅料,夹什么是什么,嘿嘿,肉夹馍汉堡还不全看你自己的心情~~

西饼的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

相关阅读

杏仁西饼的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做杏仁西饼。

2.1将低筋面粉及泡打粉一起筛入,用橡皮刮刀稍微拌和,即可加入杏仁豆,用手抓成均匀的面团

3.2加入香草精并分次加入全蛋,用搅拌机快速打发,至均匀的奶油糊状

4.将面团,用手整形成宽约为5cm长条方体(如一下子整不过来,也可分成两段,较为方便)用保鲜膜包好,冷藏3小时(或冷冻1小时)待凝固

5.取出面团后,将面团用刀切割成厚为1cm的方形片。烤箱预热后,170℃烘烤25分钟左右、熄火后继续用余温焖10分钟左右即可出炉啦

要想做好杏仁西饼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

腰果小西饼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下腰果小西饼这道菜的做法。

2.2准备材料.

3.1打发成均匀的奶油糊

4.2分次加入蛋液.

5.1切拌均匀,揉成面团.盖上保鲜膜,冷藏松弛30分钟.

6.2入筛好的低粉.

7.用手取少许面团揉成圆球状,依次放入烤盘.

8.再放上一粒腰果,用手指轻轻按扁.

9.烤箱提前预热170度,放入中层烤20分钟后焖10分钟.

10.烤好了.

为大家介绍的腰果小西饼的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

可可糖霜西饼的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做可可糖霜西饼吧。

2.121再用打蛋器搅打松发

3.212糖粉加黄油,用橡皮刮刀拌匀

4.1拌匀,备用

5.2取出20克,加入1小勺可可粉

6.在剩下的黄油中分次加入蛋白

7.用打蛋器搅打成均匀的糊

8.低筋粉,玉米淀粉,泡打粉,1/2小勺可可粉混合筛入糊中

9.拌成均匀的面糊

10.装入裱花袋,尖齿花嘴

11.在烤盘中挤出6CM长的条状

12.将先前做好的可可糖霜装入另一个裱花袋,在尖角剪一个小口

13.在条形面糊上挤出横条

14.放入烤箱,中层,上下火160度,烤20分钟,熄火后继续焖10分钟,

15.出炉

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了可可糖霜西饼这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

咖啡小西饼的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示咖啡小西饼的做法。

2.1咖啡液可以一次性加入混合

3.2再依次加入鸡蛋液和咖啡液,鸡蛋液要分三次加入,每一次要等完全的混合后再加下一次

4.1用手把面团揉匀

5.2将低筋粉、奶粉、咖啡粉过筛加入打发的黄油中

6.搓成直径约为5cm的圆形长条放入冰箱冷藏30-60分钟

7.把冷藏硬的面团取出,切成厚度约为0.5cm的圆片

8.放入烤盘中

9.烤箱提前预热,温度180度上下火,烤盘放中层,时间约为10-15分钟

今天这道咖啡小西饼,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

杏仁小西饼的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会杏仁小西饼的做法,你肯定会兴奋良久。

2.21黄油室温软化;加入盐、糖粉

3.1加入香草精,并分两次加入蛋液

4.2用打蛋器搅打均匀

5.搅打至均匀的奶油糊状

6.将低粉、泡打粉、奶粉混合筛入盆中

7.用橡皮刮刀拌成没有干粉的状态

8.用手揉合成光滑的面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟

9.将冷藏好的面团取出,分割成10-11克左右一个的小剂子,搓成圆球状,在烤盘内均匀码放整齐

10.在表面上刷一层蛋白液,再将杏仁豆放在面团正中间,用手指按扁

11.烤箱预热,150度,上下火,中层,20分钟,上色后加盖锡纸,关火后余温再焖10分钟即可

12.开吃啦

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做杏仁小西饼。

西饼的做法有哪些?


西饼其实也是一种小饼干,因为我们都知道这些饼干除了在外面可以购买得到之外,在生活当中感兴趣的话自己也可以制作完成,主要就是一些技巧和步骤的掌握,下面这具体介绍了不同的制作方法。

一、材料

主料:全蛋4个、糖80g;

辅料:低粉100g、泡打粉2g、盐1g

小西饼

1先将蛋黄和1/2的糖混合打发

2再将蛋白和剩下的1/2的糖、盐一块打发成湿性发泡。

3将1/2的蛋白糊倒入蛋黄糊中搅拌均匀,再将剩下的蛋白糊倒入蛋黄糊中搅拌均匀。

4粉类过筛后拌入蛋黄糊。

5最后用小勺舀入小纸杯,薄薄一层就好。

6烤箱180度,大约20分钟。就好了

二、豆渣奶酪饼干

原料:高粉300g 豆渣300g 奶酪200g 橄榄油100ml(其他食用油也可以) 盐10g

做法:将上述食材混合揉成面团,用保鲜膜包起来放入冰箱松弛1个小时,取出擀薄片造型。烤箱预热,200度烤18分钟。

当饼干从烤箱中拿出来的时候,那满屋的奶酪香能香酥了骨头。

三、蛋白小西饼

做法:

1、色拉油70g(原方用奶油,俺家没了,就用色拉油代替)与白糖50g打到颜色发白,然后放入蛋白6个和125g低粉拌匀

2、面糊比较稀,要用小勺子舀到铺了锡纸的烤盘中

3、烤箱预热,180度烤10分钟。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

热门分类

相关推荐