养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

鲜椒煎饼的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鲜椒煎饼的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,鲜椒煎饼的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

2、葱姜切细沫,鲜椒切丁

3、全倒进和盆,加上盐、五香粉、鸡精搅匀

4、等腌出一些水

5、放进面粉搅捧

6、加适量水和成一个略稀的面团

7、像擀面条一样擀成一块5毫厚的大面片,用刀划成小片

8、置热锅,一次性倒过100克油,烧至七成热

9、放进面片,中火煎制

10、待一面边上金黄,翻面炸至略黄,捞出煎下一锅

11、依次煎完面片,这样就成了

12、我们还有一种吃法,像面叶一样煮着吃!只管煮,它比挂面耐煮的多!

13、我们叫它辣椒面鱼

做饭本不是一件易事,但是鲜椒煎饼的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

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鲜椒鱼的做法大全


可能我们大家一说到鲜椒鱼就认为这是一道特别辣的鱼,其实,这是我们的主观认识,不一定带走鲜椒两个字就一定特别辣,我们不能这样去判断一种东西,其实鲜椒鱼的美味是我们无法想象的,这种鱼给我们的很多家庭都带来了营养美味健康与快乐,但是很多人对于它的做法还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下鲜椒鱼的做法吧!

做法一:

 用料:1、鲢鱼一条(约一斤半)2、鲜朝天椒一两3、葱一两4、蒜三个5、花椒两大匙6、料酒两大匙。  7、淀粉三大匙。 8、盐适量。

做法:

1、将鱼整理好后片成片,头、骨斩块,放入料酒、盐、淀粉拌匀码味;葱切碎;蒜剁粒;取三分之一辣椒剁末,另三分之二切圈。

2、锅中加水烧沸,下蒜粒、辣椒圈熬煮约五分钟出辣味。

3、下鱼头鱼骨煮约两分钟。

4、再下鱼肉片煮约一分钟至断生。

5、放盐调好味后盛入砂锅(汤以刚淹着鱼肉为宜)。

6、撒上辣椒末、葱碎待用。

7、锅中放油烧至七成热,下花椒炸出香味。

8、起锅将花椒油浇到鱼上即可上桌。

 

方法二:

 把1条花鲢鱼剖好洗净,用盐稍腌。腐竹用干布抹净、切段,炸香,捞取垫在煲底。冬菇、青蒜、葱洗净切好,姜去皮、拍扁、切碎。起油锅,将鲢鱼两面煎黄铲起,再下油,放入姜、青蒜、葱头煸香,加入少许清水,铲起放在盛腐竹的煲内。加入冬菇、煎香的鲢鱼,调好味,原煲上炉煲热至鲢鱼熟,再加熟油,即可上桌

 以上内容为我们介绍了鲜椒鱼的做法,我相信大家一定记住了鲜椒鱼的做法,光记住是不行的,我们需要在实践中磨练自己,赶快去厨房做一做这道菜磨练磨练自己吧!

豆豉鲜剁椒的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的豆豉鲜剁椒,就非常适合做。

2.2准备好所以的材料。

3.12晾干后的辣椒分2-3次切碎(一定要记得带手套哦)。

4.21蒜头和生姜也全部切碎。

5.切好的辣椒蒜头生姜全部放入大盆中,并放入盐鸡粉砂糖白酒。

6.带上一次性的手套搅拌均匀。

7.剁椒搅匀后盖好盖子静止3小时以上。

8.锅子大火烧热后,倒入油(多倒点),放入豆豉爆香

9.倒入剁椒。

10.保持大火炒大约5分钟左右即可(可以试试味道,可以适当的添加调料)。,放凉后装进干净无油无水的玻璃瓶中,放冰箱冷藏保存,3天后即可食用。

豆豉鲜剁椒理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

泡椒鲜虾的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好泡椒鲜虾的方法。

2.将鲜虾去虾须。

3.去虾线。

4.清洗一下,捞出待用。

5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

6.接着,下入清洗好的鲜虾,加适量的料酒。

7.翻炒一下。

8.然后,合入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒至熟。

9.最后,加适量的生抽。

10.加适量的白糖。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

看了以上小编为您介绍的这道泡椒鲜虾的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

鲜椒肉末豇豆的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍鲜椒肉末豇豆,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.2剁好的猪肉末。

3.1豇豆折去头尾,洗净后切成0.5CM长的细粒,撒入适量盐拌匀后腌制约30分钟。

4.2准备好花椒粒、姜末、蒜末,将青尖椒、小米辣洗净后去籽,切碎待用。

5.1烧热炒锅倒入葵花籽油,放入花椒粒,小火至花椒粒变色出香,略有糊味后,铲出花椒粒不要。

6.2把腌制好的豇豆控干水,待用。

7.转中火,放入肉末炒散至变色后,加入料酒、姜末、蒜末去腥增香。

8.烹入生抽继续煸炒至肉末吐油上色。

9.放入白胡椒粉提鲜。

10.放入鲜椒碎同炒。

11.放入豇豆粒翻炒均匀至断生。

12.最后放入鸡精炒匀即可出锅装盘。

看完鲜椒肉末豇豆的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

鲜椒香菜毛肚的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于鲜椒香菜毛肚这道菜的做法。

2.2准备好需用的毛肚。

3.1取一小碗,放入鸡精、味精、生抽、鲜贝汁、芝麻油调匀。

4.2香菜择洗干净后切细,青尖椒和小米辣洗净后切碎,葱、蒜切末。

5.1放入洗净的毛肚氽煮约1分半钟,捞出。

6.2锅中加适量冷水,放入姜片、葱段、少许料酒烧至水开。

7.捞出的毛肚立即浸入事先备好的凉开水中,片刻后捞出。

8.将捞出的毛肚沥干水后装入盘中。

9.再依次放入香菜,青、红椒末,蒜末,葱花。

10.最后淋上调味汁。

11.拌匀即可上桌。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的鲜椒香菜毛肚扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

家常的鲜椒兔的做法


   兔子肉入口丝滑,嫩而鲜。而且兔肉十分受欢迎,老少皆宜。鲜椒说的通俗易懂就是辣椒或者小米椒。鲜椒兔主要以辣为主,四川人喜欢吃辣。所以,鲜椒兔在四川人眼中是非常受欢迎的一道美食。当然,夏天天气炎热,鲜椒兔吃多了是容易上火的,不建议大家经常吃。下面就给大家说说关于鲜椒兔的做法。

   一

   用料

   兔腿,青红椒,美极鲜酱油,香醋,盐,红油,料酒,葱姜,竹笋

   做法  

   1兔腿凉水入锅,加入香葱、老姜和料酒大火煮开转小火,打掉血 沫,煮至兔肉成熟,再关火将兔肉在汤中自然放凉。

   2鲜笋切丝焯水后打底,将兔肉拆下切小条码在笋丝上

   3取一碗,将香醋、美极鲜酱油、鲜鸡汁、盐、红油、兔肉原汤兑成味汁淋在兔肉上。

   4锅内倒入香油和藤椒油,下入青红尖椒圈煸香,倒入兔肉周围

   二

  用料

鲜兔肉500g

鲜姜150g

鲜辣椒(二荆条)150g

小米辣50g

蒜50g

芹菜50g

花椒50g

料酒25g

生粉25g

盐适量

味精适量

鸡精适量

胡椒粉适量

做法

1鲜兔肉切丁加入料酒、生粉、盐搅拌后备用

2鲜姜切丝、辣椒切丁、芹菜切段、小米辣切颗粒备用

3入油锅(多油)炒兔肉至半熟起锅备用

4先炒豆瓣和2、加入适量水盖过配料,煮开后加入炒好的兔丁。

5勾兑味道起锅装盘。

   以上就是家常的鲜椒兔的做法。做法简单,也很容易上手,大家可以在家试着做一做鲜椒兔。鲜椒兔味道鲜美,吃了一次很容易让人上瘾。在鲜椒兔中放点醋也很好吃,有一种酸辣味在人们口中。夏天吃了鲜椒兔一定要多喝水,补充水分,以免上火。希望能帮助到大家。

萝卜丝鲜虾煎饼的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做萝卜丝鲜虾煎饼来放松一下,顺便慰劳自己。

2.用胡椒粉和料酒腌制10分钟。

3.沥干后切小粒。

4.白萝卜去皮。

5.在专用的擦丝工具上来回擦动。

6.将白萝卜擦成丝。

7.萝卜丝中加入面粉。

8.加适量水。

9.搅拌均匀成糊状。

10.鸡蛋三只打散后加入面粉糊里。

11.搅拌均匀。

12.加入葱花。

13.加入虾仁。

14.拌匀。

15.呈可流动状面糊。

16.放少量油。

17.以刚刚好能润遍整个锅壁为好,中间最好不要有过多余油,拍照的原因看上去锅中间有很多油,其实就只薄薄的一层。

18.锅热调小火。

19.舀3勺面糊到锅中,快速用勺子摊开,摊平。

20.盖上锅盖约2分钟左右,一面煎成金黄色后翻面。

21.再煎约2分钟,另一面也成金黄色即可。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的萝卜丝鲜虾煎饼你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜椒煎饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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