春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生粥的做法

猪肉芹菜馅饺子的做法

“今天不养生,明天养医生。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于饮食养生的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪肉芹菜馅饺子的做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

俗话说民以食为天,吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的,假如吃不好,身体的抵抗力就容易受影响,疾病就可能乘机找上门来,猪肉芹菜馅饺子的做法简单,而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。

2、切碎,放入容器中拌入适量的盐

3、泡发的木耳切碎,芹菜挤出汤汁

4、姜切碎

5、大葱切碎

6、猪肉馅加入芹菜汁,料酒,蚝油,胡椒粉花椒粉,用力搅拌

7、搅拌至完全吸收了汤汁,(如果感觉干的厉害可以再打入一些水,)打入一个鸡蛋,继续搅拌

8、搅拌均匀后

9、加入葱姜继续搅拌

10、加入适量的油搅拌均匀,让油裹住水分。

11、放入切好的芹菜木耳,加入适量的油,盐,搅拌均匀即可

12、和好的面团,取一小块分成小剂子,擀皮,当然可以买饺子皮

13、饺子皮放在手心,放入适量的饺子馅

14、一个个包好

15、包好的饺子

16、锅开煮饺子,开三开就熟了

17、捞出饺子吃饺子了

18、沾着醋汁吃更好吃

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管猪肉芹菜馅饺子的做法,但吃过的人却久久难忘。

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芹菜猪肉饺子馅的做法


俗话说‘好吃不如饺子,坐着不如倒着’由此可见饺子绝对是一种美食,在中国的各大节日都有吃饺子的习惯,比如冬至,春节都习惯吃饺子,可见饺子在中国人民心里是有足够的分量的,饺子馅的口味更是有很多种,其中最受欢迎的要数芹菜猪肉馅饺子,要想做好饺子就要掌握好饺子的灵魂饺子馅,下面一起分享下芹菜猪肉饺子馅的做法。


芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

芹菜猪肉饺子馅的做法:

1、芹菜1斤,摘下叶,杆叶都洗净,切碎,待用。

2、五花肉半斤,剁碎。肉皮2两洗净用开水煮一下,然后换水煮熟,用榨汁机打成茸状加在剁碎有肉中,同时加生抽酱油30克,加剁碎的大葱50克、姜10克,五香面5克、胡椒粉5克,香油10克,熟花生油100克,煨3个小时。不能放蒜。

3、为避免营养的损失,可将剁好的芹一点一点地加入肉馅里,边加边搅拌,这样肉馅可均匀吸收菜馅里的水分,包出来的饺子味道也会更鲜美。


其实吃饺子不一定非要在节日里面吃,平时我们也可以在家自己动手包饺子,只要掌握好芹菜猪肉饺子馅的做法,就能很容易包出美味的饺子,平时我们休息时可以约上三五个好友,在家一起动手包美味的饺子,又能促进情感沟通又能吃到美味,是一件再好不过的事情。




猪肉芹菜饺子馅的做法


相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃饺子的吧,但是饺子的味道还是取决于我们的制作,如果你们是比较喜欢吃玉米饺子的,你们就会制作玉米馅,而这篇文章主要介绍的是猪肉芹菜饺子馅,希望大家可以好好的学习一下,这样对于你们品尝美食是有一定帮助的,建议大家动手制作一下。

和面这个是由俺家的面包机完成的,就是面、水、盐活成略硬的光滑面团,所以无图。面粉和水的比例根据不同的粉适当调整即可,总归一句话:面是死的人是活的,软了就加面,硬了就加水,就OK啦。用面包机和面可以不费力气就和的比较筋道,但是没有的话自己揉面也是可以的,只是稍微累了点.

拌馅儿

猪肉芹菜饺子

1、搅拌肉馅:猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、糖、料酒、老抽、生抽放盆中;大葱和姜切成细末;全部放在一起开始一个方向搅拌,力气活儿,要搅的越粘稠越好。

2、处理芹菜:芹菜洗净,把杆儿和叶子分开;锅里放水,烧开后先把菜杆儿放入焯水,至菜杆儿变软即可;再把叶子放入焯水,这个2分钟就可以了;然后把过水的芹菜切成小丁,备用。

3、调馅儿:把搅拌好的猪肉馅儿与切好的芹菜混合均匀,即可。

4、包饺子:这个就不多说啦,就是擀皮儿、包馅儿。

5、煮饺子:水烧开后下饺子,等水再次煮开,到凉水继续煮,大概三次,就可以出锅啦。

相关技巧

怎样使饺子馅不出水把洗净晾干的菜切碎,放入锅内,浇上食油,菜末被一层油膜包裹,遇到盐就不易出水,再倒入肉馅拌匀,放足盐。这样包出的饺子馅嫩又有汁水,味道鲜美可口。 第一步:在剁好的肉馅中分三至四次加入盐,朝一个方向搅拌,尽可能多的搅拌,使肉馅上劲;

第二步:将充分沥干水份的蔬菜切成碎末(不要挤掉水份,以保持蔬菜的营养)分成三至四次加入 到搅拌过的肉馅中,还是朝一个方向充分搅拌即可.这样拌出来的肉馅即不出水,又能保持营养,不妨你试试。

对于文章介绍的猪肉芹菜饺子馅的制作方法,相信大家看完之后都会制作了吧。只要我们在制作的时候将猪肉进行剁碎,然后将芹菜剁碎混在一起,加入一些调料就可以制作而成,所以对于喜欢吃饺子的朋友你们是可以尝试一下的。

芹菜猪肉饺子馅的具体做法


相信很多朋友在生活中是比较喜欢吃饺子的吧,我们制作饺子最主要的是制作饺子皮跟饺子馅。饺子馅是根据我们每一个人喜欢的口味去制作的,如果你们是比较喜欢吃玉米饺子的,你们就制作玉米馅,但是这篇文章主要为大家介绍的是芹菜猪肉饺子馅的制作方法,希望你们会喜欢它的味道。

基本材料

a、饺子皮:饺子粉,盐,水;

b、馅儿:猪肉丁500克,鸡蛋一个,白胡椒粉、黑胡椒粉、椒盐、糖、料酒、老抽、生抽适量,大葱四棵,姜半块(还可以加些鸡精、味精)。

制作方法

1、搅拌肉馅:猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、糖、料酒、老抽、生抽放盆中;大葱和姜切成细末;全部放在一起开始一个方向搅拌,力气活儿,要搅的越粘稠越好。

2、处理芹菜:芹菜洗净,把杆儿和叶子分开;锅里放水,烧开后先把菜杆儿放入焯水,至菜杆儿变软即可;再把叶子放入焯水,这个2分钟就可以了;然后把过水的芹菜切成小丁,备用。[1]

3、调馅儿:把搅拌好的猪肉馅儿与切好的芹菜混合均匀,即可。

4、包饺子:这个就不多说啦,就是擀皮儿、包馅儿。

5、煮饺子:水烧开后下饺子,等水再次煮开,到凉水继续煮,大概三次,就可以出锅啦。

相关技巧

怎样使饺子馅不出水把洗净晾干的菜切碎,放入锅内,浇上食油,菜末被一层油膜包裹,遇到盐就不易出水,再倒入肉馅拌匀,放足盐。这样包出的饺子馅嫩又有汁水,味道鲜美可口。 第一步:在剁好的肉馅中分三至四次加入盐,朝一个方向搅拌,尽可能多的搅拌,使肉馅上劲;

第二步:将充分沥干水份的蔬菜切成碎末(不要挤掉水份,以保持蔬菜的营养)分成三至四次加入 到搅拌过的肉馅中,还是朝一个方向充分搅拌即可.这样拌出来的肉馅即不出水,又能保持营养,不妨你试试。

通过文章对于芹菜猪肉饺子馅制作方法的介绍,相信你们都知道如何去制作芹菜猪肉饺子馅了吧。对于这种我们比较少吃的饺子馅,我们可以尝试一下它的味道是怎么样的,所以我们建议大家可以制作一些芹菜猪肉饺子来品尝一下。

芹菜猪肉饺子馅的做法是什么


用芹菜猪肉来包饺子是比较常见的方法,芹菜具有降低血压、抗击衰老的作用,另外还有软化血管、安神除烦的效果,在补血气血方面的作用也比较好,适当的吃一些芹菜猪肉馅的饺子有很好的消炎健脑和预防肿瘤的效果,下面我们就来了解下芹菜猪肉馅儿饺子的做法。

准备适量的面粉,另外准备适量的猪肉,准备芹菜、盐、葱、姜、料酒、生抽、老抽、香油、鸡蛋和白糖。

首先把买来的新鲜的猪肉清洗干净,然后剁成肉馅,把大葱清洗干净,切成末,生姜清洗干净以后切成片,然后把生姜切成末备用。把芹菜清洗干净以后,放到开水里面焯一下,然后控干水分,切成小粒,用手攥一下,把多余的水分攥出来。

准备一个稍微大一点的盆,然后把猪肉馅放到里面。往肉馅里面打入一个鸡蛋,加入姜末,然后搅拌均匀,再加入适量的老抽,加入适量的生抽,再放入适量的料酒和适量的盐,再加少许的糖。然后把葱末也放到肉馅里面,再把芹菜放到馅里面,再加入适量的植物油,然后搅拌均匀。

要一个方向来搅拌肉馅,这样能够增加肉馅的弹性,搅好以后最好是放到冰箱里面冷藏半个小时,这样更有助于入味。做好肉馅以后然后把醒好的面团做成小剂子,然后擀成饺子皮,最后就可以开始包饺子了。最后放到开水里面煮饺子,水开三次饺子就熟了。

猪肉芹菜饺子馅怎么调?


每逢到了冬天的季节,大多数人的家里,桌上最常见的就是各种饺子。饺子入口香醇,营养价值高,做出的味道很好。尤其是猪肉芹菜饺子馅是最受人欢迎的,调制的方法有很多,只需要搭配几种简单的料就可以调查。下面让我们来看一看,猪肉芹菜饺子馅怎么调?

所需食材

肉 、芹菜、香油、葱末、姜粉、花椒粉、五香粉、老抽、盐

制作方法

馅料做法:

1、将猪肉剁成泥,加入香油、葱末、姜粉、花椒粉、五香粉、老抽、盐,沿一个方向充分搅拌。

2、芹菜洗净;

3、将芹菜切成小丁,用纱布或直接用手,把芹菜里的水分挤到碗里,待会再用。(尽量用力多挤一下,否侧馅会太稀不好包)

4、把切好、挤好的芹菜放入肉馅中,沿一个方向充分搅拌,如果过程中太干不好搅拌的话,可以稍微加入刚才挤出来的芹菜水。

面皮做法:

1、将面和好后,饧一会儿,将饧好的面团揉成长条,滚刀切成剂子;

2、将剂子撒上一层薄面,用手压扁;

3、用擀面杖擀好饺子皮;

4、将馅料放入皮中,对边捏合;

5、两边分别捏合;

6、饺子包好了。

小窍门:芹菜是不需要用开水焯的,一是会去除本身带有清香,失去了做芹菜肉馅水饺的意义。二是会出现老筋等,影响口感。三是,可以充分利用芹菜本身带有的水分,免去再次加水的麻烦。

菜品特色

猪肉芹菜水饺,最常见的水饺种类之一,由猪肉 、 芹菜、香油、葱末、姜粉、花椒粉、五香粉、老抽、盐等做成。

芹菜猪肉饺子的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关芹菜猪肉饺子的做法。

2.212芹菜洗净用开水焯烫过过凉沥干

3.葱白和生姜细细剁碎,调入盐一勺、料酒一勺、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺,十三香一勺和芹菜汁适量,将所有食材搅拌均匀。

4.芹菜剁碎挤干水分后放入肉馅中,加入花生油顺一个方向搅拌均匀。

5.揉面、擀皮,用加了鸡蛋的面做成饺子皮,筋道,不容易煮烂皮。

6.切小挤子,擀成片

7.把剂子擀成薄饺子皮,放入馅料包成饺子。

8.封好口。

9.依次全部包好饺子。

10.煮饺子很简单,把水烧开,(水多点,免得粘锅)放入饺子,滚开后点一次凉水,再滚开,再重复点一次凉水,烧开后,揭开盖继续煮1、2分钟,饺子浮起来就好

11.吃饺子少不了蘸汁儿,可简可繁。简单的几瓣大蒜、一点儿浙江红醋即可

芹菜猪肉饺子做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

芹菜猪肉饺子!的做法


工作忙,做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因,其实,做饭虽然需要一点时间,但是自己做能更好地维护自身健康,是很值得的,芹菜猪肉饺子!的做法很容易,对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。

2、烧一锅开水,放入盐和色拉油

3、放入芹菜焯一下

4、随后2分钟捞出,切丁

5、切姜,葱,肉丁,加入一个鸡蛋搅拌,为了让肉更嫩,口感更好

6、在肉馅加入老抽,料酒,色拉油,盐,口味个人定

7、将芹菜和肉馅混合,并加入油,因为我切的全是瘦肉加入油会香一些,然后搅拌

8、然后就可以包了!我是买的饺子皮!

9、我包的饺子样子不太好看~嘿嘿

10、饺子的卖相虽然不好,但是味道确实极好的!

假期之余也可以研究研究美食,芹菜猪肉饺子!也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

猪肉芹菜饺子的做法


相信大家对于饺子肯定是非常熟悉的吧,饺子有很多种做法,我们可以根据个人对于口味以及营养的需求做出不同的饺子来,经常见到的饺子有菜饺和肉饺。猪肉芹菜饺子是常见的一种饺子,猪肉芹菜饺子不但做法简单而且还非常好吃,下文我们就介绍一下猪肉芹菜饺子的具体做法。

猪肉芹菜饺子是一道美味的菜肴。常见中国传统菜肴,味道好,做法简单,是传统佳节必备菜肴。

和面

猪肉芹菜饺子这个是由俺家的面包机完成的,就是面、水、盐活成略硬的光滑面团,所以无图。面粉和水的比例根据不同的粉适当调整即可,总归一句话:面是死的人是活的,软了就加面,硬了就加水,就OK啦。用面包机和面可以不费力气就和的比较筋道,但是没有的话自己揉面也是可以的,只是稍微累了点.

拌馅儿

1、搅拌肉馅:猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、糖、料酒、老抽、生抽放盆中;大葱和姜切成细末;全部放在一起开始一个方向搅拌,力气活儿,要搅的越粘稠越好。

2、处理芹菜:芹菜洗净,把杆儿和叶子分开;锅里放水,烧开后先把菜杆儿放入焯水,至菜杆儿变软即可;再把叶子放入焯水,这个2分钟就可以了;然后把过水的芹菜切成小丁,备用。

3、调馅儿:把搅拌好的猪肉馅儿与切好的芹菜混合均匀,即可。

4、包饺子:这个就不多说啦,就是擀皮儿、包馅儿。

5、煮饺子:水烧开后下饺子,等水再次煮开,到凉水继续煮,大概三次,就可以出锅,这个方法其实不是最好的,煮不出面香味,只是为了不扑锅,实际上第一次多加水,再就不用加了。至于什么时候熟,要看面的颜色,应该是发黄的,打开锅盖饺子涨的最大香味出来的时候就是煮熟了,当把捞出来时饺子则会收缩。

在上面的文章里面我们介绍了什么是饺子,我们可以根据个人不同的需求做出各种各样的饺子来,上文详细介绍了猪肉芹菜饺子的做法,相信大家都掌握了猪肉芹菜饺子做法的教程吧。

芹菜猪肉馄饨馅的做法


芹菜猪肉馄饨是很多人喜欢吃的一种食物,它是将馄饨放进高汤中煮熟,在加入炒熟的蒜头,然后就可以出锅食用了。芹菜猪肉馄饨味道鲜美以及口感好,特别适合没有胃口的人食用。芹菜猪肉的做法就是调好芹菜猪肉馅,然后用馄饨皮包起来就可以制作成美食了,大家可以尝试一下。

做法

步骤1:芹菜洗净摊开晾一下控干水分,然后切碎。

步骤2:猪肉糜放适量盐、料酒、生抽、蚝油、姜末搅拌均匀。

步骤3:把拌好猪肉糜倒入芹菜里,打入2个鸡蛋拌匀下。

步骤4:用碗装起馄饨馅,然后就是慢慢包馄饨了。

步骤5:一排排的猪肉芹菜馄饨就准备下锅了,煮这种大混沌的话,水烧开,然后倒入馄饨,一般都是水要三开。就是锅里的水沸腾的话就加一次水,小半碗凉水就可以了,这样来回三次就可以了。

其他做法

材料

主料:馄饨皮,猪肉,芹菜。

调料:料酒,盐,生抽,鸡精,糖(一点点)。

配料:芝麻油,香菜,虾皮,紫菜。

做法

1.猪肉洗净剁末,加入调料顺着一个方向搅伴5分钟。

2.芹菜放入开水中烫软,挤干水分,剁末,然后伴入猪肉陷内搅匀。

3.把馄饨皮拿在手掌中,放入陷料包起。

4.水开后放入馄饨,用锅铲推动馄饨,防止粘锅。煮开后放入少许冷水继续煮制,连续三次即可。

5.碗内放入紫菜、虾皮和盐,把馄饨放入,再在上面洒上香菜,淋上芝麻油,拌匀,美味的芹菜猪肉馄饨就可以慢慢享用了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肉芹菜馅饺子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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