养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

烫面饼。的做法

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供烫面饼。的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多人都非常享受美食带来的诱惑,烫面饼。给人的诱惑同样很大,简单的食材,浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候,就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食,还可以尝试一些不同的烹调方法呢。

2、迅速的开始揉面。

3、揉成光滑的面团,醒半个小时左右。(做饼的面多揉多摔打能更筋道)

4、这个时间去洗菜,准备这些。

5、醒好后,把面团擀成薄片。抹上一层油。

6、卷起来,切成等大的剂子。

7、把面剂子按扁。

8、擀成薄薄的圆饼。

9、把鸡蛋打散摊在饼上。

10、然后翻过来,鸡蛋摊熟了饼也就好的差不多了。

11、每张都如此循环。

12、抹上一层辣酱。

13、加上生菜,香肠沙拉酱卷起来就可以了。

14、开吃吧。

饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下烫面饼。的做法。

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炒饼(烫面饼)的做法


炒饼(烫面饼)是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、切成小块,根据自己的喜好,想方便点儿一次性烙个大的就切大些

3、揉好的面搓成条状,不要太细

4、揉成小圆团

5、用擀面杖擀成饼,要薄一些

6、热油锅,七成热,放入擀好了的面饼,炸到两面金黄,出锅

7、炸好的所有烫面饼切条

8、锅内留少许油,油热了放入切好的蒜粒爆香

9、加入土豆,加酱油,盐,翻炒,加少许清水,盖锅盖,把土豆炖绵

10、炖10分钟,加入切好的油菜,炒2分钟

11、加入切好的饼,焖5分钟即可

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,炒饼(烫面饼)的做法很简单,对于健康也很有好处。

烫面饼的做法有哪些


烫面饼是很多人做起来比较方便的面食。我们都知道可以用面粉做很多的面食的,但是我们在日常生活没有那么多的时间的,因此我们常常就会做一些比较好做的面食。烫面饼就是其中的一种,而且这种面食制作的时间是比较短的。那么到底烫面饼的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

食谱热量:2609.5(大卡)

一、食材

主料:面粉600g

二、方法/步骤

1、称好面粉,放到盆里,锅中烧开水。

2、边放开水,边用筷子搅拌,加入猪油,揉匀。

3、用保鲜膜盖上,醒30分钟, 分割面团,准备植物油。

4、取两个按扁,用刷子在其中一个上面刷油,把另一个盖在上面,用擀面杖擀薄。

5、电饼铛预热,把擀好的饼放到电饼铛上,中火,上下火烤5分钟,盖上盖子,一面烤3分钟时,翻面,待饼两面金黄,可以取出,按需要大小切一下,装盘即好。

注意事项

烫面的饼很软,和完面要盖保鲜膜醒一会。

烫面饼吃起来的口感是比较不错的。其实我们要想烫面饼的口感更加丰富的话,我们还是可以加入一些食材,比如芝麻、葱花等,这样的话,我们吃起来以后就是很香的。有不少人都是爱吃面食的,我们可以了解一下一些美味的面食的做法。

葱花鸡蛋烫面饼的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做葱花鸡蛋烫面饼

2.21小香葱切碎。

3.切碎的小香葱放入面粉中,加入两勺食盐。

4.加入两勺王守义十三香。

5.1边搅拌边加入开水,直至合适稠度。

6.2调料加完后,把面粉搅拌均匀。

7.稠度至少以能挂住筷子为准。

8.锅里滴几滴油。

9.开小火,用胡萝卜或生姜把油抹开。至少把锅底都要抹到。

10.倒入适量面糊,用铲子抹成圆形。面糊的多少以你想烙饼子的大小和厚度来决定。我是倒了两勺半面糊(汤勺)。

11.小火,一面煎黄后,给饼子翻面。

12.直烙至两面金黄,即可出锅。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完葱花鸡蛋烫面饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

红糖花生夹心烫面饼的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,红糖花生夹心烫面饼的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、准备适量面粉放于盆中,一边倒入烧开的热水一边用筷子搅面粉,直到成絮状

3、将烫好的面揉成面团,揉的时候可加入面粉防止粘面板,面团静置十五分钟

4、将准备好的熟花生攒碎(尽量碎),倒入适量红糖拌匀,为防止红糖溢出可加入一点面粉拌入

5、面团静置完毕,用刀切成一个个小块,手揉成圆形小面团,用擀面杖擀成薄薄的长饼,将拌匀的花生红糖馅平铺在长饼的一侧,将另一侧折叠压住(一定要捏住,防止红糖外溢)这样类似“韭菜饼”的花生红糖烫面饼生品就做好了

6、平底锅里加入油,待油五成热时加入做好的面饼,待面饼鼓起就熟了(烫面饼很好熟,基本入锅一会就熟了),一定用小火煎呦

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管红糖花生夹心烫面饼的做法,但吃过的人却久久难忘。

玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、沸腾的水一次性的倒入,用筷子搅拌成棉絮一样。等面凉了以后上面洒一些凉水。

3、揉成光滑的面团盖上湿布醒20分钟。

4、洗干净控水的小葱,一块玫瑰腐乳一点腐乳汁。

5、醒好的面再次揉搓均匀静置片刻。

6、擀一张大薄生面饼。最好是长40cm宽25cm的面饼,我擀的太方正了。

7、腐乳压成泥,用一点汁好打开,用勺背把腐乳抹到饼上。

8、抹好的腐乳生饼。

9、撒上葱花,多一点葱花,香味浓。

10、从下方一点点的卷起,因为上面说过擀的太方正了,所以剂子显得很长。如果是擀成长方的也就是25×40的,剂子就变短了粗了,剂子差不多2-3cm宽。

11、我分成8个剂子。把剂子的切断面放到正面。

12、用手按压再整理成饼状,如果剂子短的就好按压。

13、全部做好腐乳葱花饼,这个量我做了8个饼。

14、锅烧热,涂一层薄薄的油,放入饼后调到小火,小火慢慢煎制两面金黄。

15、煎好的饼,我还做了个小饼。小饼忽略不计。

16、趁热好吃,凉了有些硬,但很有嚼头。

17、成品图。

玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烫面饼。的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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