养生药膳蛋

2019-10-07 │ 养生药膳蛋 养生粥的做法

酥皮芒果蛋挞的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供酥皮芒果蛋挞的做法,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。酥皮芒果蛋挞制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。

2、揉成光滑面团,包保鲜膜放冰箱松弛30分钟。

3、处理裹入用黄油。65黄油放到保鲜袋里软化至室温后,擀至扁平。放入冰箱冷冻片刻。

4、取出松弛好的面团和黄油,面皮在下黄油在上,四周向中间折叠包裹住黄油。面板撒面粉,开口向下擀成长方形。

5、擀好的长方形向中间折叠,像叠被子那样,对折折好。

6、包上保鲜膜冷藏松弛15分钟。

7、重复5-6步骤,每次折好都需要放入冰箱冷藏15分钟再进行下一次折叠,一共完成三次折叠。最后擀成3毫米左右薄饼,然后卷起。

8、切成12份,一个小剂子一面蘸干面粉。

9、蘸面粉一面朝上,放入模具,手指转圈压成底薄,四周略高的挞皮即可

10、做好的挞皮包保鲜膜, 放入冰箱冷藏松弛30分钟。

11、制作蛋挞水

12、牛奶中加入糖搅拌至融化,加入淡奶油,炼乳,最后加入蛋黄拌匀。

13、将蛋挞水过筛备用。

14、取出松弛好的蛋挞皮,放入芒果粒和挞水装至七八分满。

15、预热210度,上下火,中层烤大概20分钟左右。

16、烤了五个瞬间吃掉三个!

17、超级酥啊!不错不错!

在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,酥皮芒果蛋挞的做法简单,厨艺欠佳也无需担心。

Ys630.com相关知识

自制酥皮葡式蛋挞


说起蛋挞大家应该都不会陌生,是很常见的一种小甜点,口味独特,口感极佳。我们在外面可以吃到各种各样口味的蛋挞,难免会萌生在家里自己动手制作喜爱的蛋挞,比较受人欢迎的一种就是酥皮葡式蛋挞。我们可以学些方法,在家自制酥皮葡式蛋挞。

配料表:

葡式蛋挞

蛋挞皮(千层酥皮):低筋粉220克,高筋粉30克,黄油40克,细砂糖5克,盐1.5克,水125克,黄油180克(裹入用)

蛋挞水

动物性淡奶油180克,牛奶140克,细砂糖80克,蛋黄4个,低筋面粉15克,炼乳15克(可省略) 蛋挞由挞皮和挞水组成。葡式蛋挞的特点在于挞皮是用千层酥皮制作,十分酥脆。

蛋挞水的制作:淡奶油与牛奶混合,加入细砂糖与炼乳,加热搅拌至砂糖溶解。冷却至不烫手后,加入蛋黄与低筋面粉,搅拌均匀即可

步骤

先将低筋粉和高筋粉,黄油40克,细砂糖,盐,水充分混合,揉成团。要不断的揉。

挞皮是用千层酥皮制作,千层酥的制作方法就是压平后涂抹少量黄油再卷起来,重复10次,越多层越好,直到180克黄油涂完。

最后把千层酥皮卷成一卷后切成一小块一小块的。

拿一个小块一边沾点面粉,把有面粉的那边朝上,放在蛋挞模里面。

用大拇指把他捏成蛋挞模样,静置20分钟。

然后倒入蛋挞水,七分满就可以,不要太满了。

然后放进烤箱,温度250度,烤25分钟。看看奇妙的过程。

然后出炉就完成啦。

芒果蛋挞(全蛋版)的做法


简单易做好学的菜肴,是现代人下厨的动力,芒果蛋挞(全蛋版)这道菜不仅满足大众口味,而且符合时间要求,不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭,再喝上一碗高汤,真正的享受生活也不过如此。

2、蛋挞皮提前从冰箱里面拿出来解冻。

3、把牛奶、糖、淡奶油,放入一个耐热容器里面。

4、隔水加温至糖融化,无需煮开。

5、两个全蛋打散。

6、再把蛋液倒入牛奶中搅拌均匀。

7、然后加入一勺炼乳搅拌均匀。

8、最后把混合好的蛋挞液用筛子过筛一遍,蛋挞液就完成了。

9、把适量芒果去皮切成小块,放入蛋挞皮中。

10、再把挞水倒入挞皮中,约八分满。

11、送入预热好的烤箱,220度,20分钟。

12、待蛋挞表面焦黄即可出炉,请根据自己的烤箱脾气调整时间千万别烤过了。

13、成品摆拍。

14、再看看切面图,满满的新鲜水果馅,有没有要流口水的节奏呢?

芒果蛋挞(全蛋版)的做法,完全可以根据自己的口味,在食物没有出锅之前,还是可以另外增加调料,料理出属于自己口味的美食,满足家人的口味,品尝舌尖上的美味。

奶香芒果蛋挞的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如奶香芒果蛋挞的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、将鲜奶,淡奶油,炼乳和糖霜倒入不锈钢盆中。

3、将盆放于火上,小火加热,同时搅拌均匀。

4、将搅拌均匀的鸡蛋液,加入盆中拌匀。

5、再将吉士粉也倒入盆中,搅拌均匀。

6、接下来,只需将做好的蛋液加到每个蛋挞皮中,每个加至七八分满即可。

7、放入切好的芒果小块。也可先放芒果小块,然后再加蛋挞液。

8、放入预热好的烤箱中,210℃烤25分钟左右。

9、烤至蛋挞皮微焦时,即可取出。

10、烤好的蛋挞们,是不是很诱人呢。

11、香香甜甜的蛋挞来啦,准备开吃。

做饭本不是一件易事,但是奶香芒果蛋挞的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

千层酥皮&酥皮蛋挞的做法


千层酥皮&酥皮蛋挞是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,千层酥皮&酥皮蛋挞搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解千层酥皮&酥皮蛋挞的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,吃出健康,吃出美丽。

2、挞皮的制作。除包裹用60g黄油之外的所有食材混合。加入到面粉的黄油需要软化,水不要一次性加入。(在需要用液体混合和面的点心里,所需要的液体量不是绝对的固定的,也不要一次性将需要的液体全部加入。)

3、将挞皮揉成光滑的面团,裹上保鲜膜静置30分钟。(天热的时候需要放在冰箱冷藏室)

4、包裹用黄油敲打擀扁厚度约为3毫米左右,冰箱冷藏备用。

5、松弛好的面团擀成大小是包裹用的黄油两倍大小后,将裹在黄油外面的保鲜袋剪开,黄油如图放置。

6、将面皮的另一边盖过来,封口如图,沿封口的一边轻轻按压从另一边未封口处排出裹入的空气后,封紧。

7、用擀面杖稍微擀制成长方形后,折叠。从这一步开始,和之前的葡式蛋挞皮一样,三次四折,每四折后需要放冰箱冷藏松弛面团20分钟以上,再进行下一步的四折。

8、第三次擀制。

9、对折时,中间稍微留一点。(从第二次四折时,第一次对折中间就需要留一点,见图。这样再对折时减少折叠处漏油的可能性。)然后再对折,就完成了千层酥皮的制作了! 做好的千层酥皮可以制作酥皮蛋挞、派、蝴蝶酥、拿破仑酥等多种甜点。

10、做好的千层酥皮擀成27*36cm的面片,分割成12片9*9cm的方片放在放在蛋挞模具里。松弛20分钟。

11、牛奶加糖,放微波炉加热搅拌至糖融化。(也可以用奶锅加热)

12、糖和牛奶融合后加入打散的鸡蛋液,过筛2次以上。

13、成品。

身体好不好直接关系着一个人的生活质量,千层酥皮&酥皮蛋挞的做法虽简单,味道却是相当可口的。

荷式酥皮挞的做法


中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,荷式酥皮挞的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试。

2、冷冻的黄油切成小块状放入面粉中。

3、用刮刀将黄油与面粉搅拌,并切碎黄油块。

4、将盐水倒入搅拌盆中。盐水倒入之前也要冷藏10分钟。

5、用刮刀搅拌,直至混合均匀。没有干粉之后,将面团揉至光滑。放入冰箱冷藏4-5个小时拿出,擀成长方形。在擀制过程中,给面皮刷少许干粉,防止黄油软化后面皮发粘的状态。

6、按下图中的方法折叠。

7、再放入冰箱冷藏15分钟。拿出来再按照上述方法擀制,这样的过程反复5次。

8、准备杏仁奶油馅。软化黄油后,分3次加入糖粉,充分搅拌,使黄油中裹入空气。如果要做出“酥”的口感,充分搅拌黄油这一步非常重要。

9、添加糖分充分搅拌。

10、再加入蛋黄,搅拌均匀。

11、面粉和杏仁粉,分3次筛入搅拌盆中。每筛入一次都要将面粉和黄油充分混合。

12、再筛入杏仁粉充分搅拌。

13、加入柠檬汁和利口酒或朗姆酒。搅拌均匀。

14、加入切碎的蔓越莓干,搅拌几下。

15、准备马卡龙面糊。蛋白打发,分三次加入糖粉,直至能拉出尖角。注意不要过度打发,绵滑状态是最好的,过度打发后马卡龙面糊会变得很粗糙。

16、将杏仁粉、糖粉混合,加入蛋白充分搅拌均匀,做成马卡龙面糊。

17、一定要搅拌至看不见蛋白。

18、将杏仁奶油馅装入裱花袋,挤在面皮上。

19、如图中一样挤在上面。

20、按照图中的方法折叠挞皮,折叠过程中,抹少许水在挞皮连接处,使其紧密贴合。再将两头切成锥形,同样在三角处抹少许水,向内折回,封好口,

21、再将两头切成锥形。

22、同样在三角处抹少许水,向内折回,封好口。

23、将马卡龙面糊均匀的涂抹在挞皮上。并撒上糖粉,用刀背压出压痕,如图,

24、烤箱预热200度,烤25分钟。注意观察期间颜色变化来调整。

25、可以按照压痕切成小块。

26、完整图,

27、细节图。马卡龙部分和挞皮的香酥口感,搭配浓郁的软馅,平常烘焙店里真的很难吃到这款点心哦!

看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事,荷式酥皮挞的做法简单,却能做出健康美味的佳肴,不妨一试。

岭南酥皮蛋挞的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的岭南酥皮蛋挞

2.2先将白糖用清水煮溶后凉冷却!

3.1用木擀由中向外敲打薄

4.2从冰柜取出油已凝固的半成品岭南酥皮!

5.1用模具压出带边花的圆面块!

6.2压到2-3mm厚!

7.将圆面块放入蛋挞杯内,先按底再按周边最后修上端。再放入冰柜冷藏一小时以上!

8.取出已冷藏好的蛋挞半成品,倒入蛋挞馅,八成满!

9.将烤炉预热到220度再放入

10.220度烤10分钟攺180度再烤10分钟蛋挞可以出炉!

显然,读完岭南酥皮蛋挞这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

无蛋挞皮的蛋挞的做法


生活中有很多人都比较喜欢吃烤蛋挞,因为烤蛋挞的营养价值是非常高的,而且我们一般烤蛋挞的时候都需要买专门用来做蛋挞的锡纸,这种锡纸的价格也比较贵。所以有一些人就会在制作蛋挞的时候做无皮蛋挞,这样的蛋挞吃起来口感松松软软的。那么无皮蛋挞的做法是什么呢?

很多人都特别喜爱吃KFC的葡式蛋挞,虽然葡式蛋挞看似洋气复杂,但其实自己做一次就会发现一点都不难,不过需要足够多的耐心,因此需要反复做动作,现在我们就一起挑战一下蛋挞皮的做法,蛋挞的制作方法。

大家只需要注意制作蛋挞的时候要不时的放入冰箱冷藏,一些人会在某宝某东等网购蛋挞皮,但是价格不便宜,因此如果想勤俭节约可以自己买一些食材在家动手制作,一样可以做出超酥脆的蛋挞皮,烤的时候会散发出香浓的奶油味。

大家做一次就会明白为啥一个小小的蛋挞价格如此不实惠,因为食材贵呀,现在我们就快了解一下蛋挞皮的做法,蛋挞的制作方法。

蛋挞皮的做法 蛋挞的制作方法:

一、蛋挞皮的做法:

1.先将黄油放入面粉中间,然后用画圈的方式将酥油搓软,之后倒入清水揉好后不停的用力揉搓几次

2.再用保鲜膜包好之后放入冰箱冷藏30分钟,再将酥油放入保鲜膜中,然后捶软之后用擀面杖擀成薄片

3.再放入冰箱冷藏,取出之后擀成中间厚一点的长方形,再将酥油放入中间,将2边朝中间折叠封死

4.再将面片擀开,然后像叠被子一样折成2折,然后放入冰箱冷藏半小时后取出,再擀开,卷成卷放入冰箱冷藏

二、蛋挞的制作方法:

1.先将蛋挞水 淡奶油1 牛奶 白砂糖 蛋黄 低筋面粉 炼乳都准备好,然后将淡奶油倒入牛奶中,再放入炼乳和糖

2.加热至融化之后取出晾凉,再倒入蛋黄液搅拌均匀,放入面粉搅拌均匀,过筛一下后蛋挞水就制作好了

3.面卷分成几等分,然后底部沾少许淀粉,放入模具里面,中部用双手拇指朝四边推开,然后放入冰箱冷藏20分钟

原味酥皮蛋挞的做法


衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,原味酥皮蛋挞的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

2、低筋面粉,糖霜,牛奶,鸡蛋取蛋黄部分。称好各种食材的配比。

3、选用的是成品的酥皮蛋挞皮,因为是冷冻的所以要提前半小时从冰箱里拿出来解冻,如果赶时间就微波炉转10s左右即可。

4、在牛奶中加入适量的糖粉。

5、用打蛋器充分搅拌均匀,使牛奶和糖粉混合均匀。

6、将蛋黄加入混合牛奶液中。

7、再加入适量的低筋面粉。

8、用打蛋器搅拌均匀。

9、打发至没有小颗粒微微起泡,挞水即制作完成。

10、将制作好的挞水过筛一次,去除大的颗粒。

11、再过筛一次,使挞水更加细腻。

12、将过筛好的挞水用勺子装进蛋挞皮里,大概装至八分满即可,否则烤制过程中挞水会溢出来。

13、所有蛋挞皮都装好挞水,等待进烤箱烤制。

14、烤箱220℃提前预热10分钟。将蛋挞半成品放入烤箱中层,上下火,220℃烤18分钟。

15、烤制过程中可以看到挞水慢慢沸腾鼓起。

16、蛋挞烤好后奶香味特别浓厚,一个个蛋挞鼓的圆圆的,特别有食欲。

17、刚出炉的蛋挞会鼓起圆圆的肚皮,不用担心。冷却后它会自动回缩。

18、原味酥皮蛋挞出炉啦。

19、快拿去给小伙伴们尝一尝吧。

20、香甜醇厚,松软可口的酥皮蛋挞,慢慢享用吧。

很多人在做原味酥皮蛋挞这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

蛋挞^的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,蛋挞^的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、蛋挞皮提前解冻好;

3、在大容器内倒入淡奶油;

4、加入牛奶;

5、加入细砂糖;

6、隔着温水搅拌至细砂糖融化,取出稍放凉;

7、加入鸡蛋黄;

8、加入炼乳;

9、搅拌均匀,搅拌好后的液体表面会有些许气泡;

10、静置1-2分钟左右,小气泡会逐渐消失,无需过筛,这样蛋挞液就制作完毕了;

11、把蛋挞液倒入解冻好的蛋挞皮中,七八分满即可;

12、当然也可以加入自己喜欢的水果;如果加水果的话,蛋挞液可以少倒点,入预热好的烤箱中层,上下火,220度,15分钟;

13、最后1-2分钟可观察下烤箱内的蛋挞,视蛋挞上色情况出炉,以免烤焦了;

14、实在太美味了,颜色也很漂亮哦;

15、吃起来非常的嫩滑。

在外吃饭易影响健康,希望大家能够尽量自己在家做饭,蛋挞^的做法很简单,在享受美食的同时保证健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酥皮芒果蛋挞的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生药膳蛋”专题。

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