烤面包的方法有难有易,作为家庭制作来说,可以制作成比较简单的烤面包,当然如果家中有面包机就比较简单了,只需要把所有的食材放到面包机当中,按下按键,这样就可以等着面包熟了,面包是我们平时常吃的一种面食,营养丰富,含有丰富的碳水化合物,是很多人比较喜欢吃的一种面食。
做法一
原料是:1取一些面粉过筛,再取等量的奶粉,少量白糖,一点盐。酵母,
2鸡蛋一个。
做法:1把材料1全部放在一起用水混和后发酵。当第一次发酵后把它掀面后再按下继续第二次发酵。当第二次发好后也同样掀面后待第三次发酵。
2确认三次发好后,把它放在案板上做成面包丕,也可以根据个人的喜好包入馅料。然后把做好的面包丕密封后放在温暖处醒发二十分钟。
3把烤盘刷油,放入面包丕,上刷蛋液(把鸡蛋打散成蛋液)。微波炉(最好用烤箱)预热二百度时放入面包丕,先用底火烤十五分钟,然后再用上火烤五分钟即可
做法二
鸡蛋2个,留一个蛋黄出来作为蛋黄液,其他的放进面包机;加入面粉、酵母、盐、糖、牛奶和温水,选择“自动和面”(15分钟)。
活好面后,加入黄油,选择“自动和面”(15分钟),揉好的面团可以拉出膜。
将揉好的面团进行发酵(现在这个天气,室温发酵的速度蛮快的),约1-1.5个小时,发好的面团差不多等于原来的2倍(手指戳个洞,不会反弹,面就发好了)。
将发好的面团进行排气(拿着擀面杖将其擀几下),排气后的面团差不多和原来没有发酵的面团一样大小;将面团切割成约40g左右的小面团,搓圆进行15分钟的松弛。
将松弛好的面团擀平,从顶端和底端的1/3向中间对折成枕头的形状。
将整形好的面包在烤盘排好,送进烤箱进行二次发酵(约30分钟),发酵好的面团相当于原来的2倍大小。
在已经过二次发酵的面包表面均匀地刷上蛋黄液。
烤箱预热180℃,将烤盘再次放进烤箱中层,上下火烤20分钟,约5-6分钟的时候,面包开始上色时就要将其覆盖上一层锡纸,避免将面包烤焦。
面包是很多人最爱,面包的种类很多,而且面包在制作上,都是有着不同的方法,在材料选择上,也是可以根据自己喜爱进行,这样对吃面包的时候,才会很喜欢,常见面包都是以奶油为主,这样的面包也是受到很多人患有,那烤面包的做法如何呢,这样的制作面包方式也是很好选择。
面包很有的多种粗纤维,所以对吃面包,不会伤害到人体健康,而且对调理身体方面,都是有着很好的帮助作用,那烤面包的做法如何呢,也是很多人不太了解到。
烤面包的做法:
材料:面粉(若干),发酵粉,橄榄油,盐,糖,水,香蕉,核桃,香肠等
做法:
1.和面将面粉倒入大盆中(我用的是不锈钢的)加发酵粉(大半勺)盐、糖(糖是盐的一倍)一勺橄榄油加适量的水将它们搅拌在一起,然后使劲揉捏吧!(干了加水,湿了加面粉)
2.发酵 和完面,在湿度70%,温度30-40°c的地方(一般可以把面放到一个小盆里,外面再加一个更大的碗(碗内倒上热水),放30分钟吧。等它发酵。
3.30分钟后,用手指撮撮面团,要是面粉不会反弹上来把洞洞瞒住,就是发酵完成了,反之没有,需再发酵一会儿。
4.将发酵完的面团放在面板中静置15分钟。(可切好再放置)
5.这一步就自由发挥啦,把面团做成各种形状的,加馅儿的,任君喜爱咯~~~(后后切了香蕉片,香肠也被切片,核桃切成小块,就这三个馅儿)
6.把一个个做好的小面包放到锡纸上,最后一步就交给烤箱同学吧,哈哈哈哈,你只要等10-15分钟,记得把温度设为200-220之间哦~
小诀窍
1.和面时间要久,大概以拉开面皮直至它不会破掉为止。
2.烤箱一定要预热过。
通过以上介绍,对烤面包的做法也是有着很好了解,因此对烤面包的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在面包烤的时候,也是不能用太长时间时间,这样使得面包的口感和各方面,都是会很大改变,这个要注意。
燕麦面包是可以起到减肥的效果,主要是因为燕麦面包这种东西是可以补充我们所需的蛋白质,而且燕麦面包是可以填充肚子的,所以我们可以通过食用燕麦面包来当做减肥的食物。减肥的时候我们应该要控制自己的饮食,减少糖分的摄入,而燕麦面包糖分含量不高,是可以食用的,但是减肥最好是配合运动的方法。
什么面包适合减肥吃
黑麦面包
黑麦面包无疑是其中一种最健康类型的面包,你可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的,它可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。坚持吃黑麦面包会让你充沛且更长时间的不会增加热量。
糙米面包
糙米面包也很适合减肥。它可以令你既饱和又精力充沛,而且它低热量和低糖。尝试吃糙米面包时加上黄油和新鲜蔬菜或者低脂奶酪吧。如果你想坚持一个非常严格的饮食,可以考虑一些蒸煮过的蔬菜和几片糙米面包的搭配。
亚麻籽面包
你试过亚麻籽面包吗?这是一个奇妙的减肥面包,它是锰、钾和硒的极好来源。亚麻籽面包还含有必需的脂肪酸,膳食纤维,植物雌激素,这将有助于提高你的健康水平和令你拥有一个理想的身体。亚麻籽面包只会给你的身体补充健康的燃料。
燕麦面包
如果你想减少碳水化合物的摄入量和提防脂肪的堆积,那么选择燕麦面包而不是常规的白面包吧。燕麦面包是碳水化合物的良好来源,大大减慢消化速度从而令你的饱腹感持续更长时间。
以西结面包
另一种健康的减肥面包是以西结面包,由大麦、小麦、小扁豆、大豆、二粒小麦和小米构成。以西结面包富含蛋白质,含有18种氨基酸。具有提高消化率,增加矿物质的吸收和很多惊人的效益。此外,以西结面包不含添加糖。
全麦面包
尽管全麦面包也是你每天都能吃的一种健康的面包,但你会很难找到合适的真正的全麦面包。仅仅因为一些公司打上“小麦粉”和“小麦”的标签却并不一定意味着你所买到的就是真正的全麦面包。所以在购买任何全麦面包之前,你要确保看清楚成分列表。
减肥吃面包的注意事项
1、吃相同热量的普通面包和全麦面包,全麦面包更管饱,因为它富含膳食纤维,饱腹感强。
2、全麦面包GI要远低于普通面包,GI值越高也不利于减肥,低GI能缓慢升高血糖,让我们有充裕的时间去消耗它,而不是转化成脂肪储存起来。
3、全麦面包的营养价值更丰富,除了膳食纤维外,其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包。
4、同样的解释适用于燕麦。
5、现在面包店十之八九都是假全麦,辨别真假全麦或者燕麦记得看配料表第一位(含量最多的排第一)是不是全麦粉或者燕麦,如果不是,那就称不上是全麦或者燕麦。
面包在现实生活中十分常见,面包的口感松软香甜软糯,不仅非常好吃美味,而且营养价值丰富,可以增加饱腹感,是比较便捷的美食,而且随着现实社会的饮食水平不断的提高,面包的做法以及工艺精进更多,口感更好,而自己在家也可以用烤箱制作面包,方法简单。
烤箱烤面包的做法
蜂蜜,水,150克面粉和4克酵母混合在保鲜盒中,搅拌均匀
把保鲜盒盖子开口,
将保鲜盒放置到阴凉处发酵8~12个小时,这很重要,面包纹路和风味就全靠这次长时间发酵了
将剩下的300克面粉,12克酵母,30克盐放入一个容器中,把12小时前发酵好的面也放入这个容器中
接下来就是搅拌了,小小三伏用的是电动的搅拌器,如果家里没有电动的也很简单,用筷子搅拌就行,电动搅拌器搅拌3分钟即可,用筷子需要搅拌十分钟左右
用一条湿毛巾盖住容器,等20分钟
接下来就是揉面了,合格的程度是你可以轻轻的把面拉成能透光的薄片,这时的面会稍微有一点粘手
下面烤箱就可以上场了,把热水倒入一个盘子里,把盘子放入烤箱底部
热水有两个作用,一个是保持烤箱的温暖,可以加速面团的发酵,另一个是保持烤箱内的湿润,防止面团表面过干
将面团放入烤盘中,注意烤盘上涂一些油,防止面团粘上烤盘,将烤盘放入烤箱中,进行二次发酵
发酵大概持续两个小时,当面团变大到原来的二倍时,就可以把烤盘拿出来了
下面就该开始揉面了,揉面不能太用力,揉一分钟就好,这时如果你喜欢,可以按口味在面团中加一些坚果,葡萄干之类的小零食
用你的手心轻轻的按着面团,将其压平,压成一个面饼
将面饼对折,再对折,对折后成为一个扇形
下面将一个湿毛巾盖到面团上 ,等待10分钟
这次用你的指关节把面团再次压平,把面团压成面饼
这次通过挤压把面饼再次挤压成面团
这一步是可以选择的,如果你喜欢你的面包上有一个硬壳,你可以把100克淀粉加入200克水中搅匀,涂抹在面团上
用刀在面团上划开几个1厘米厚的口子。标准的面包上一般是划一个叉。
如果不划开这几道口子的话,烘焙时面包的外壳会阻止面包变大,变蓬松。
可以开始烤了,烤箱底部依然要放入一个装有水的浅盘 ,上火烘烤,调到200度,烤一个小时,取出装有水的浅盘,关掉烤箱,等待30分钟就完成了。
随着生活水平不断的提高,人们对健康的认识也有了很大的提升,于是很多人经常避免在外面购买食物,经常是在自己家里亲自动手做一些美食来食用,很多家庭都会自备烤箱,有了这些工具我们平时做一些面食或者糕点就会特别的方便,其中烤面包就是比较受欢迎的一种食物,做起来也是非常的简单,下面我们一起了解一下烤箱烤面包的做法。
烤箱烤面包的做法:
食材食谱热量:1913.8(大卡)
主料 面粉 450g 酵母 16g
方法/步骤
1蜂蜜,水,150克面粉和4克酵母混合在保鲜盒中,搅拌均匀
2把保鲜盒盖子开口,
将保鲜盒放置到阴凉处发酵8~12个小时,这很重要,面包纹路和风味就全靠这次长时间发酵了,一定不能偷懒哦
3将剩下的300克面粉,12克酵母,30克盐放入一个容器中,把12小时前发酵好的面也放入这个容器中
4接下来就是搅拌了,小小三伏用的是电动的搅拌器,如果家里没有电动的也很简单,用筷子搅拌就行,电动搅拌器搅拌3分钟即可,用筷子需要搅拌十分钟左右
5用一条湿毛巾盖住容器,等20分钟
6接下来就是揉面了,合格的程度是你可以轻轻的把面拉成能透光的薄片,这时的面会稍微有一点粘手
7下面烤箱就可以上场了,按图中的样子把热水倒入一个盘子里,把盘子放入烤箱底部
热水有两个作用,一个是保持烤箱的温暖,可以加速面团的发酵,另一个是保持烤箱内的湿润,防止面团表面过干
8将面团放入烤盘中,注意烤盘上涂一些油,防止面团粘上烤盘,将烤盘放入烤箱中,进行二次发酵
9发酵大概持续两个小时,当面团变大到原来的二倍时,就可以把烤盘拿出来了
10下面就该开始揉面了,揉面不能太用力,揉一分钟就好,这时如果你喜欢,可以按口味在面团中加一些坚果,葡萄干之类的小零食
11用你的手心轻轻的按着面团,将其压平,压成一个面饼
12将面饼对折,再对折,对折后成为一个扇形
13.下面将一个湿毛巾盖到面团上 ,等待10分钟
14.这次用你的指关节把面团再次压平,把面团压成面饼
15.这次通过挤压把面饼再次挤压成面团
16.接下来用手轻轻的放到面团上,转动面团,直到面团可以轻松的在手中转动
17.将面团放到撒有玉米面的烤盘上
18.在面团上盖上一条干毛巾,等待一个小时
19.这一步是可以选择的,如果你喜欢你的面包上有一个硬壳,你可以把100克淀粉加入200克水中搅匀,涂抹在面团上
20.用刀在面团上划开几个1厘米厚的口子。标准的面包上一般是划一个叉。
如果不划开这几道口子的话,烘焙时面包的外壳会阻止面包变大,变蓬松。
21.终于,我们可以开始烤了,烤箱底部依然要放入一个装有水的浅盘 ,上火烘烤,调到200度,烤一个小时,取出装有水的浅盘,关掉烤箱,等待30分钟就完成了。
注意事项
和面尽量用纯净水,自来水中含有氯,会抑制酵母的功效 ,自来水煮沸也可以蒸发掉其中的氯,但一定要冷却后再用
最后的30分钟一定不能心急,否则面包会塌下去的,前面的努力就白费了
盐是必须的, 它可以调节发酵的面团
平时我们吃面包都是在外面超市所购买的,通过对烤箱烤面包的做法了解之后,我们平时在家里也可以做出美味的面包来食用,而且我们自己在家做的美食当中不会有任何的添加剂,这样更有利于身体的健康。
单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实面包机烤面包的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。
2、加入面粉 将面粉上挖个小坑倒进酵母
3、将装好食材的面包桶放进面包机旋转放正即可
4、选择菜单1 450g 烘烤颜色选中 启动键开始搅拌
5、搅拌1 0分钟后自动进行发酵
6、第一次发酵10分钟后再自动搅拌
7、搅拌 发酵醒面
8、为了好看再刷上准备的蛋黄 撒上芝麻
9、全程2小时21分钟
10、取出倒抠脱桶
11、蛋黄没刷均匀
12、着急趁热掰开了
13、晒图
冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做面包机烤面包,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做面包机烤面包的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。
在我们的日常生活中有很多人都喜欢吃烧烤一类的食物,其中烤面包就受到了很多人的喜爱,但是有的时候经常在外面吃一些食物总是会觉得确认家庭的温馨和幸福感,但是如果我们能掌握好它的做法,也可以在家把烤面包一同分享给我们的家人,下面我们一起了解下自制烤面包的做法。
面包,也写作麺包,是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。麺包中热量最高的是松质麺包,也叫做“丹麦麺包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油,能形成特殊的层状结构,常常被做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等。
主料
面粉600克豆浆400克
蜂蜜1大勺盐10克
酵母粉5克
自制烤面包的做法:
1. 面粉600克、豆浆400克、蜂蜜1大勺、盐10克、酵母粉5克,用机器揉面60分钟。
2. 简单整形下,放入盆子里。
3. 放在阳光下发酵2小时。
4. 表面筛些面粉,划2刀。
5. 烤箱预热230度,盖盖烤30分钟。
6. 去盖继续烤20分钟。
其实在我们的日常生活中如果,经常能亲自动手做一些食物,能够更好的促进我们生活中的一些乐趣,通过自制烤面包的做法是怎样的了解之后,我们平时在家里也可以亲自动手做一些烤面包,而且作为早餐也是一种不错的选择。
随着经济社会的发展和变化,人们在追求基本经济需求的时候也越来越注重生活品质和享受美好,俗话说“民以食为天”衣食住行食为本,饮食结构与日常生活息息相关。蛋糕点心逐渐走入大众百姓的日常生活。可是面对着诱人的美食很多却人望而却步。
第1步:准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,黄油 注意:这个过程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。
第2步:按量打蛋,在这里我用了4个,蛋清分离。
第3步:三根筷子准备打蛋清,注意:是三根筷子哦。
第4步:打成这样了就行了,有小泡泡哦。
第5步:为了突出甜,放一点点盐。 第6步:一勺糖。
第7步:继续打继续打继续打,有点稠时再放一勺糖,继续打,有点啰嗦哦,嘻嘻。
第8步:蛋黄里放两勺糖。
第9步:3勺面粉。
第10步:6勺牛奶
第11步:搅拌好。
第12步:倒入一半奶油状的蛋清;注意:上下搅拌而不是打圈。
第13步:搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好。
第14步:电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以,倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅。
第15步:倒入搅拌好的东西,然后轻轻上下震动几下锅,把气泡震出来。
第16步:按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟 然后再按下煮饭键,20分钟后就OK啦。出锅 切块 编后语:瞧一瞧,看一看,蛋糕出锅咯!由于锅内涂了油,一倒就出来啦,蛋糕底部颜色比较深,松软可口的蛋糕,大功告成咯,掌声响起来!
经过我们详细的讲解,我想您一定对电饭锅烤面包有了一定的了解。希望这些简单的小技巧能帮助你尽情的享受多样美食,徜徉在享受美味糕点的海洋里,你也可以将你学到的小技巧分享给你周围的朋友,让他们学到这些简单实用的电饭锅烤面包的做法。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《很简单的烤面包呢,么么哒!的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季是养生的季节么”专题。
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