蝴蝶面包的做法
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蝴蝶面包的做法”，希望对您的养生有所帮助。
蝴蝶面包是一道很平常的菜肴，但是这道菜也能吃出很多花样来，多种做法给人视觉、味觉带来不同的刺激。看起来就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。
2、把一个鸡蛋和蜂蜜，盐，白糖倒入南瓜泥中搅匀
3、过筛入面粉，加入牛奶搅伴成面团，把软化好的黄油充分揉进面团中，加盖保鲜膜进行发酵，体积变大二倍后，排出气体，揉至能拉出膜
4、洒上少量干面粉和面，免得沾手，
5、把面团分割成小团，醒发20分钟
6、把小面团揉出长条
7、把长条由外往内卷
8、用筷子夹出形状
9、把中间的连接点分开，蝴蝶造型就出来了
10、把蝴蝶面包摆入烤盘中
11、加盖保鲜膜让面包进行二次发酵，把体积发酵变大一倍以上
12、刷上蛋黄液
13、洒上少许芝麻，烤箱预热后中层190度烤15分钟后在上面盖一层煬纸避免烤焦，在烤10分钟面包就好了
14、烤好的面包马上拿出来，稍凉就可食用了
蝴蝶面包这道菜的烹饪过程中，要注意调料的把握，下了酱油不要再下太多的盐，否则会影响口感。
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我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做蝴蝶卷，真的是非常享受。
2.212南瓜去皮后，切成块，放在小碗中，盖盖，用微波炉蒸熟
3.南瓜泥90克左右，中筋面粉150克，酵母2克和成黄色面团
4.水65克左右，面粉150克，酵母2克和成白色面团
5.将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片
6.将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片
7.白色长片放在黄色长片的上面
8.卷起
9.切成2-3厘米的段
10.两个对着放在一起
11.用筷子压出蝴蝶形状
12.放在蒸笼上，醒30分钟，蒸15分钟左右。关火后三分钟取出
今天的介绍蝴蝶卷，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的苹果蝴蝶，就非常适合做。
2.1调一碗盐水。
3.2将苹果边着把儿，如图切开。
4.12放入切开的苹果，泡入其中，可是使苹果不易被氧化而变黑。
5.21取小块的，在一边切一刀。
6.同样在另一边也切一刀，如图切开。
7.将切开的苹果再浸泡在盐水中泡一会儿。
8.如图，在小块苹果上的两边分别切出两个角。
9.在底部切分别切两刀。
10.将苹果上的肉挖去，并且将苹果头上的把儿劈开做为蝴蝶的触角，一个美丽的“苹果蝴蝶”就做好了，不管是做盘饰还是做沙拉都很漂亮呢。
想要做好苹果蝴蝶这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
蝴蝶包子最主要的就是它的外形，看着比较美观，要想做成蝴蝶的样式，然后再进行发酵，发酵好以后就可以做蝴蝶包子了。馅料的选择也是比较宽泛的。比如说可以放入肉馅，也可以放入糖馅，都是比较好的。蝴蝶包子包好以后比较美观，让人赏心悦目，吃起来营养价值也不错。
蝴蝶包子的做法
原料：a料：黄色面团：南瓜泥90克左右、中筋面粉150克、酵母2克。b料：白色面团：水75克左右、面粉150克、酵母2克。*此份量成品约8个馒头，请视需求按比例增减原料。做法：1、南瓜去皮切块，蒸熟，压成泥状；2、加入a材料的其它全部材料，和成黄色面团，b材料和成白色面团；分别和好两块面团，盖保鲜膜饧15分钟；3、分别将两块面团擀成约0.4厘米厚度的长片；4、将黄色面片放在白色面片上；5、沿长的一边卷起；6、切成2-3厘米的段；7、两个对着放在一起；8、用筷子压出蝴蝶形状；9、放在刷过油的蒸笼上，饧30分钟，开大火，蒸15分钟左右。关火后等3-5分钟取出。
蝴蝶包子的做法做法二
原料：面粉200克，开水100克，肉馅150克
制作方法：面粉用开水烫成面团，揉光揉匀。下剂子，擀成圆皮。
如图所示将面皮的两边卷上来，留下小半边不卷。
把面皮翻过来，放入馅心。
将馅心包起来，把两条直边捏起来。
没翻卷的面皮做成眼睛
捏出翅膀的花纹
把两只翅膀翻过来
做好的蒸饺蒸熟
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下蝴蝶馒头这道美食吧。
2.21面粉和荞麦粉和少许盐混合。
3.1揉好的面团用东西盖上，静置发酵一小时左右至1.5-2倍大。手指粘少许面粉在面团上搓个小孔，面团不反弹，不回缩就代表发酵到位。
4.2淋入酵母水，用筷子搅拌均匀后揉成光滑的面团。
5.发好的面团排气后取一部分分成6分，每分搓成小条。
6.取其中一条向内卷，末端留出，另一条反方向卷，同样末端留出不卷。
7.把两个面卷并排，末端向上。
8.用筷子在面卷三分之一处轻轻挟下。
9.盖上东西再醒发15-20分钟左右。
10.蒸架上铺上玉米叶或湿的纱布，把馒头坯放上，冷水入锅，中火蒸15-20分钟左右。
今天的蝴蝶馒头介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。
人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下蝴蝶鳕鱼这道菜的做法。
2.2材料：鳕鱼1条，葱、姜适量。
3.1鱼摆盘中，葱、姜切丝撒在鱼身上，、鱼太大了有40厘米长，锅不够大，只好切断，亲家的锅大、鱼小的话可以不用切断的，效果会更好。
4.2鳕鱼清理洗净，用剪刀顺肚腹中间剪开后再垂直于脊背剪几刀，不要剪短，脊背要相连，这样呈胡蝶状。
5.1蒸鱼的功夫来整理调料、配料，秋葵、青红椒切薄片，胡萝卜、香菜切沫，大蒜剥皮洗净
6.2放入锅中大火开锅蒸10分钟，虚蒸5分钟即可。
7.1蒸好的鱼头、鱼尾。
8.2大蒜砸成蒜泥。
9.1小心拼摆入盘中呈蝴蝶型状呢，鱼大只好这样了，剥去葱、姜丝。
10.2蒸好的鱼身子。
11.炒锅预热加入食用油低温加入蒜泥炒香。
12.加入其它配料翻炒均匀。
13.加入蒸鱼豉油。
14.翻炒均匀做好料汁。
15.料汁浇到鱼身上。
16.鱼段周边摆上、青红椒片、秋葵片装饰。
17.成品上桌，肉质鲜嫩，造型美观、宛若蝴蝶。
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下蝴蝶鳕鱼。
花蝴蝶馒头是一道很平常的菜肴，但是这道菜也能吃出很多花样来，多种做法给人视觉、味觉带来不同的刺激。看起来就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。
2、趁热用铲子压成南瓜泥。然后放凉到稍微有点温度时候再用。
3、南瓜泥中放入所有的粉状物。主料中有写过高筋粉，全麦粉，面粉，酵母粉。
4、然后用手团成光滑的面团，放温暖处醒发。
5、红面团的所有食材放大碗里拌匀，准备倒温水和面
6、倒进温水边倒，边搅成穗状，然后揉成面团，放温暖处发酵30分钟
7、两种面团都发酵完成，看蜂窝状了就可以了，再次揉匀，排气，各擀成大面片，如图中叠放在一起，用面丈压实再擀一遍
8、去边角，使两种面一样齐，从上往下卷起，成图中样子
9、用刀子切成块，看图中，我家刀子真的不好用了
10、将切好的面块平放，两个一块，做成一只蝴蝶，都摆好了，用筷子夹一下中间，是更粘合，更逼真
11、静止醒发10分钟，凉水上锅，上汽后蒸15分钟
12、5分钟后关火，不要着急开盖，要焖3到5分钟，开盖，立即取出馒头，放篦子上晾一下
13、装盘喽，孩子，大人都喜欢，而且营养更丰富呢！
14、来一张更美的，孩子吃的不亦乐乎，还非要带到幼儿园呢！
看着餐桌上的美食，是否对下厨产生了浓厚的兴趣呢？花蝴蝶馒头的做法简单，借助烹饪的工具，可以快速的做好美食，美食无需等，即刻可品尝。
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好南瓜蝴蝶馒头。
2.2南瓜去皮去瓤切成片。
3.12用筷子将南瓜搅成泥。
4.21南瓜泥晾凉后，放入面粉。
5.放入发酵粉。
6.和成面团，放到温暖处发酵。
7.1将面团放在面板上揉十分钟，醒十五到二十分钟。
8.2小苏打用清水化开，倒在发酵好的面团上，揉匀。
9.取一块面搓成长条。
10.从两边卷起来。
11.用筷子一夹。
12.将触须剪开即可。
13.放到开水锅中大火蒸熟。
今天介绍的这道南瓜蝴蝶馒头的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蝴蝶面包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。
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