五色养生季节

2019-10-07 │ 五色养生季节 水稳层冬季养生

三色千层蛋糕皮的做法

“今天不养生,明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生已经不再是养身,同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“三色千层蛋糕皮的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说三色千层蛋糕皮的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。

2、鸡蛋加糖打散

3、再倒入纯牛奶、淡奶油一起拌匀

4、加入低粉拌匀,一定是将小颗粒的面糊弄好

5、拌匀后的面糊一定要过筛几次,这样才会更加细腻光滑

6、最后将黄油用热水隔热溶化后倒入面糊中拌匀

7、封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

8、用新鲜的菠菜叶洗净后加入50ml纯净水搅拌机中榨取汁液

9、红色火龙果切粒直接放入搅拌机榨汁

10、过滤后的火龙果汁与菠菜汁

11、在冰箱取出面糊分成三份

12、将火龙果汁倒入面糊拌匀即可

13、菠菜汁也是一样倒入面糊中拌匀。

14、一个原味、一个菠菜味还有水果火龙果味就这样完成了。

15、倒入2大匙面糊摊平后再开大火煎

16、直到面糊起泡泡,立马关火取出

17、一张张的面糊就这样完成了,颜色是不是很美丫!呵呵!

18、天然的色彩特别好看。

19、步骤有点多,请见谅喔!

三色千层蛋糕皮这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

Ys630.com相关知识

三色蒸层饼的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好三色蒸层饼这道菜。

2.21将面团各分成两份。

3.1放入锅中,表面刷一层食用油。

4.2先把白面团擀成饼形,约厚5毫米。

5.再擀好黑米面饼。

6.放在白面饼上,同样在黑米饼上刷一层食用油。

7.再放在擀好的南瓜面团,同样表面刷油。

8.依次将面饼擀好放入锅中,最后一张面饼不用刷油,表面放上洗好的红枣。

9.醒发至膨松。

10.上气后大火蒸十五分钟关火,五分钟后开盖即可。

11.切块食用。

对于一些人来说,要做三色蒸层饼也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

三色馄饨皮的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做三色馄饨皮。

2.新鲜菠菜洗净

3.切碎

4.用纱布包裹住菠菜碎,用力挤出菠菜汁

5.挤出的菠菜汁

6.菠菜汁直接加入面粉一起和面

7.和好的面团盖上湿毛巾松弛二十分钟后再把面团继续多揉一会儿,揉均匀,揉到面团光滑细腻,有韧性就可以了。

8.揉匀后擀成面片,先对折擀开面片再叠加再对折,反复这样循环几次。

9.然后擀成大块面片。尽量要薄一点。

10.在大块面片上撒上薄薄的干面粉,如同所示。对折

11.把对折多层的面片切成梯形

12.绿色馄饨皮就做好了

13.黄色的是用南瓜蒸熟压成泥状和面粉一起和好,其他做法跟上面的一样。

14.这是包好的馄饨!【因为一次没办法传太多图,所以接下来的一个菜谱里会有这种馄饨的包法,需要的话可以关注一下】

15.美味亮丽的三色馄饨

16.美味亮丽的三色馄饨

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的三色馄饨皮就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

芒果千层蛋糕皮


我怎么感觉西点就是我的软肋呢,每次只要一提到蛋糕什么的,我就有说不完的话而且浑身都是劲儿。这样说可能有些夸张,其实我就是想突出我对芒果蛋糕皮的喜爱之情。想要亲手制作芒果蛋糕皮的朋友们要注意啦,快来围观学习吧。

食材用料:鸡蛋5个(不要太大的鸡蛋)、白砂糖25克、牛奶180毫升、低粉80克、黄油10克

步骤1准备好材料,正好打发掉家里爸妈积存的东西,家里鸡蛋很小个头所以用了3个。

步骤2鸡蛋加糖搅拌,加入面粉拌匀,加入融化的黄油,再加入牛奶,混合均匀过筛,即可入锅煎皮。芒果千层蛋糕,100%成功告别煎皮无能的做法

步骤3选择底部圆形较小的平底不粘锅,用汤勺舀约30ml面糊,晃动锅子摊匀,开小火煎10余秒,面皮可脱锅即可。只需煎单面。芒果千层蛋糕,100%成功告别煎皮无能的做法

步骤4煎好一片面皮,把锅放在冷布上冷却,再倒入面糊摊匀,然后再开小火煎,关火出锅,冷却锅子,倒面糊继续煎,如此反复直到用完面糊。芒果千层蛋糕,100%成功告别煎皮无能的做法

步骤5芒果切成薄片。芒果千层蛋糕,100%成功告别煎皮无能的做法

步骤6奶油加融化的吉利丁液打至不流动。芒果千层蛋糕,100%成功告别煎皮无能的做法

一层面皮一层奶油一层水果组装好,放入冰箱冷藏片刻,就可以切块享用啦!

学会了芒果蛋糕皮的制作方法之后,基本上其他类似口味的蛋糕皮就都会制作啦。举一反三嘛。根据每个人口味的不同,或许在食材上也有些许不一样的地方。但是芒果蛋糕皮的味道还是蛮不错的哦,建议大家尝试着制作一下。

三色慕斯蛋糕的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下三色慕斯蛋糕。

2.12六角慕斯圈底部垫保鲜膜放在小碟子里

3.21淡奶油加糖打至7成发,冰箱冷藏备用

4.芒果,香瓜料理机搅拌成泥,香瓜水分大,过滤,分别泥和汁

5.吉利丁片泡软后沥干水分,隔热水,使其完全溶化,放至温凉

6.12同时取出冰箱中的酸奶回温,一半量的吉利丁液和酸奶混合均匀

7.21加入芒果泥混合均匀

8.加入一半量打发好的淡奶油

9.翻拌均匀

10.芒果慕斯糊倒入垫可可蛋糕片的模中,入冰箱冷藏至凝固

11.同样方法拌好香瓜慕斯糊

12.取出表面凝固的蛋糕

13.倒入香瓜慕斯糊

14.入冰箱冷藏至凝固,取出,表面装饰后脱模

看到这里,你也完全了解了三色慕斯蛋糕的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

三色饺子皮


现如今大家的生活条件都越来越好,超市中只有你想不到的东西,没有你买不到的用品。很多人工作比较忙碌,对于做家务、烧饭是能够节省时间就尽量的节省时间,这就促成了半成品的市场。超市中能够看到很多半成品的食物,只要回家稍微一加工就是一道非常好吃的菜。三色饺子皮也是能够买到的,但是如果想要自己做怎么调色呢?

俗话说,好吃不如饺子,味道鲜美、馅料丰富的五色饺子一直是人们的心中的美味佳肴,尤其是逢年过节,饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起,热热闹闹的包饺子、吃饺子,一种中国人独有的幸福油然而生,节日的气氛更是烘托的愈加热烈了。

彩色饺子是一道以五颜六色为主的美味家庭菜肴。主要原料为蔬菜、猪肉。彩色饺子主要是在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的蔬菜或者水果汁,显现出鲜艳的色彩。比如绿色饺子加的是菠菜汁,紫色是加了紫甘蓝汁,红色是加了胡萝卜汁。丰富的颜色不仅使饺子皮看起来非常好看,还更有营养。下水一煮,颜色不仅不掉,反而更饱满更鲜艳,非常好看。有很多小孩子不爱吃菜,家长们很苦恼,如果我们把蔬菜汁这样放入饺子中,这样孩子想不吃都难了。

一、彩色饺子皮怎么做?

1.紫色

紫色的蔬菜就是紫包菜,也就是紫甘蓝。不过不是榨成汁,而是用水煮,煮出来的水和面就是紫色的面团了。

2.黄色

黄色的蔬菜是南瓜,把南瓜蒸熟之后捣成泥 ,然后和面就可以了。

3.绿色

绿色的水果有很多,其中比较常用的和面蔬菜是黄瓜和菠菜,榨成汁之后取汁液和面就可以了。

4.粉色

很多人不知道粉色的饺子皮是怎么做的,因为没有什么蔬菜是粉色的,其实把苋菜烫熟之后,那个菜汁和面就是粉色的了,粉嫩嫩的特别可爱。

5彩色

所谓彩色就是多种颜色混合在一起的颜色,不过不是把各种菜汁放在一起,而是把活好面的各种颜色的面团放在一个面团里面揉成一个,擀出来的饺子皮就是彩色的了。

千层蛋糕的做法


当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是千层蛋糕的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、把一瓶牛奶倒入大碗中

3、把低粉 玉米淀粉 糖粉一起筛入牛奶中

4、用打蛋器搅拌均匀 可以看到还有颗粒状 不管它 后面还要过筛

5、取另一个大碗 鸡蛋轻轻搅拌均匀 不要令它有过多气泡 不然煎出来的饼皮有太多小孔不光滑

6、把鸡蛋液倒入牛奶中 搅拌均匀

7、把面糊过筛 会得到光滑的面糊

8、先装一勺面糊与玉米油混合

9、把乳化好的玉米油倒入 稍搅拌 面糊要放入冰箱冰藏20分钟 这样的面糊才更光滑

10、把准备好的面糊 平均分成6杯 我这里是一杯三勺 (三张皮)

11、按照彩虹颜色调成 红橙黄绿……

12、我这是6寸平底锅 先让锅有点热度(我全程用最小火)倒入一勺 面糊 手转动锅 让面糊均匀摊平 等面皮从中间鼓起小气泡 1分钟后就可以小心从边缘刮起来 第一二张面糊都会不怎么好看

13、这是第三张皮了 光滑多了 一个颜色三张皮

14、继续把其他颜色也 依次煎好 (记得换颜色时把勺子洗干净)

15、煎好的饼皮表面会油油的 用烘焙纸包好放冰箱冷藏至少一个小时 才可以用

16、冷藏过的饼皮取出来可以摸到 油已经吸引进去了 要小心把它一张一张分开来 为了好看把边缘用剪刀修改一下

17、奶油打发 准备组装千层蛋糕

18、也是按照彩虹颜色排上去 一张饼皮一层奶油

19、最后一张红色要选最好看的放上面 最后用刮刀修一下边缘

20、有没心情变好 做好的千层放冰箱 冷藏一下更好吃哦

健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提,千层蛋糕的做法简单,又适合大多数人的口味。

千层皮火龙果蛋糕的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道千层皮火龙果蛋糕,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、牛奶,糖粉,油搅匀

3、筛入面粉

4、搅匀,过筛面糊

5、过滤好就可以煎

6、姚一勺放锅里摇匀,放电磁炉开小火比用煤气来的容易,煎一面就好,这样不会两面都焦,后来怕不熟,我把皮全部放锅里蒸了几分钟,再拿出来晾凉,全部煎好就可以备用

7、奶油加糖粉打发

8、每次打的都不咋的,打的不好等会水果就会掉出来

9、火龙果切片,就可以开始做

10、一层皮,一层奶油,一层火龙果,重复步骤

11、奶油打的不怎样,所以做出来有点难看

12、切开就可以吃

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,千层皮火龙果蛋糕的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

三色馒头的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,三色馒头的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、将刚刚活化好的酵母水慢慢的倒入面粉中 用筷子搅拌,成絮状,如图,不需要和的太软了,因为发酵后会软的,

3、揉成面团,放至一旁盖上湿屉布静止发酵 ,

4、将紫薯蒸熟(这我就没加图了哈,因为是和做发糕的共用一个紫薯的,),和少量的水拌匀,过筛,加入一点白糖,不需要同白面的那么多,因为紫薯本身就有甜;在加入三克酵母活化

5、在把刚刚调好的酵母水倒入面粉中拌成絮状,揉成面团,盖上湿屉布静止发酵, 嗯我的这个多了点水,因为发酵后就知道了,

6、红糖少许,加温水搅拌融化,(我加了点点糖,也可不加,主要是我们家都喜好甜,)在加入三克酵母活化,

7、在把刚刚的酵母水倒入面粉中搅拌成絮状,在揉成面团,盖上湿屉布静止发酵

8、呐,这是白面发酵后的,有峰窝状喔,只是忘记拍照了,,

9、这个是发酵后的紫薯面团

10、这个是发酵后的红糖面团,,体积都变大了

11、做桌面上撒些干面粉将白面团,紫薯面团,红糖面团分别充分揉搓,排气,(我是用擀面杖擀开在卷起在擀开在卷起,这样的方法我重复做了五六次,毕竟我揉搓的手法还不专业,途中面团粘手就撒上面粉就不会了)

12、分别取一些面团,都擀成长舌状,自由搭配的叠加起来,卷起揉成长条

13、这是紫薯做面的,搓成长条用刀切成大小均匀的胚子,上蒸架,架子上放上湿的屉布喔,把胚子码好后在锅中在进行二次发酵,(很重要喔),十五分钟后的馒头胚拿着手上是轻轻的,体积也变大了

14、哈哈,这是红糖面

15、这是白面的

16、开火蒸二十五分钟左右就可以,不要急着开盖喔,三分钟后在揭盖吧,dang dang dang 开盖了,好看不

17、漂亮吧

18、发的还可以是不是,可能要说还是没有充分揉面吧,下次多揉会

19、看看效果图,看看组织结构吧,还好看吧,

20、剩余的角料 就这样

只要学会了一些家常菜的做法,比如三色馒头的做法,那自己在家里做饭就不会再是难事。

三色培根的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习三色培根的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.1起锅,待锅热后直接将培根放到锅里翻炒至培根那种焦香味散发出;

3.2胡萝卜切薄片,姜切丝,蒜切片,培根切小片;

4.1将腌好的黄瓜用水冲洗几遍,去除部分咸味;

5.2盛出培根,炒出的油留在锅里;

6.将锅烧热,将姜丝和蒜片放到锅里翻炒;

7.先将胡萝卜放到锅里翻炒一下,然后下入黄瓜翻炒;

8.将炒好的培根放到过来,然后加入一点点食盐、鸡精、白糖,翻炒即可出锅;

9.美味出锅。

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的三色培根就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

三色慕斯蛋糕6寸的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿三色慕斯蛋糕6寸这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、吉利丁片放净水冰箱冷藏备用,模具底部放烤盘纸在放蛋糕片冷藏冰箱里备用。

3、先做酸奶部分,这是用的材料。

4、酸奶倒入桶内加细砂糖10克,隔热水融化,用打蛋器低速搅拌均匀。

5、谈奶油加20克糖用打蛋器高速打至6成发可以流动的那一种,注意谈奶油事先放冰箱冷藏24个小时后再用。

6、谈奶油打到这种程度就可以了。

7、酸奶中放柠檬汁混合。

8、酸奶部分也完成了。

9、从冰箱拿出浸泡的吉利丁片把水倒去隔热水融化。

10、酸奶谈奶油混合,取三分之一的谈奶油混合于酸奶中翻拌均匀。

11、再全部谈奶油混合与酸奶中继续翻拌均匀。

12、再将冷却下来的吉利丁片液混合于慕斯糊中翻拌均匀,如果太稀放冰箱冷藏一下。注意吉利丁片液倒三分之二留三分之一下来。

13、第一次的慕斯糊好了,从冰箱拿出模具蛋糕片,慕斯糊倒入6寸模具震几下用牙签划Z字型消泡,放冰箱冷藏2个小时。

14、牛奶加热小火煮开加抹茶粉搅拌均匀,抹茶粉溶解牛奶中。

15、再将巧克力融化于牛奶中翻拌均匀,上面三分之一的吉利丁片液放进去继续翻拌均匀。

16、抹茶巧克力慕斯糊做好了。

17、将冷藏冰箱中的慕斯蛋糕拿出来,把慕斯巧克力慕斯糊倒进去震几下去掉泡泡,再放入冰箱冷冻几个小时定型。

18、冰箱冷冻的慕斯蛋糕拿出用电吹风四周烘一下,模具底部放一个瓶子很容易脱模。

19、装饰一下是不是萌萌哒。

20、再来一张看看效果不错。

21、切开的慕斯蛋糕也很好看。

22、可以开吃了,味道真的不错。

越来越多人意识到了健康的重要性,三色慕斯蛋糕6寸的做法简单,而且也对健康很有好处。

三色花卷的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好三色花卷。

2.2紫薯蒸熟去皮

3.12南瓜去皮切薄片,放微波炉加热6分钟

4.21用勺子压成泥后稍凉放入酵母再加面粉调成较硬的面团

5.1分成大小均匀的小面团,分别揉圆

6.2白面团的调法大家都知道的,就是面粉加酵母加适量的水,调成较硬的面团,三种颜色的面团调好了之后分别发酵,然后分别揉圆

7.取三种颜色的小面团分别搓成细长条

8.然后再分别擀宽成如图的长条

9.1把右边的一端折到三分之一处

10.2操作的时候尽量带点干面粉防止沾到一起,然后将三个长条叠到一起

11.再把左边的也折过来

12.然后再用筷子在中间压一下

13.拿筷子从中间挑起来

14.左手捏住下面,右手用筷子逆时针一拧

15.然后再用手整理一下做好的花卷

16.做好之后醒发10分钟后上蒸锅蒸熟,开锅15分关火后捂5分钟,香喷喷的花卷就可以吃了

17.做好之后醒发10分钟后上蒸锅蒸熟,开锅15分关火后捂5分钟,香喷喷的花卷就可以吃了

三色花卷的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

八寸三色戚风蛋糕的做法


健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,八寸三色戚风蛋糕的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

2、白糖30克,分三次加入蛋清,电动打蛋器中速打发,打到鱼眼泡加入第一次。

3、打出纹理时第二次加入白糖

4、软性发泡的时候加入剩下的白糖

5、持续打到干性发泡,就是把盆整个翻转,蛋清不会掉下来。(照片背景是厨房房顶)

6、蛋黄加牛奶,白糖,植物油,筛入80克低粉(别的菜谱写玉米油,我家没有,用菜籽油代替的,味道不错,老公和爸妈都喜欢吃)

7、用打过蛋清的打蛋器低速搅打均匀,不要有疙瘩。

8、取约1╱3打发的蛋清,到蛋黄液里面切拌均匀,硅胶铲翻拌的时候要铲到盆地,才能全部拌匀。(烤箱预热150℃)

9、把拌好的面糊倒回剩下的蛋白里。继续切拌,或者像炒菜一样画“之”字搅拌。

10、搅拌均匀后,分别倒出两份原味面糊,一份加可可粉拌匀,(一定切拌或画之字,画圈会消泡)

11、另一份加抹茶粉拌匀

12、把原味面糊先倒入蛋糕模,震平

13、按照自己喜欢的顺序在面糊中间倒入另外两种颜色的面糊,

14、倒完所有面糊再把蛋糕模具拿离灶台十公分的高度磕两次,震掉大气泡,

15、烤箱中下层150℃,50分钟,每个烤箱不通,随时守在烤箱边看,上色太快就调低温度。烤好后取出,再磕两次蛋糕模,震出热气,倒扣在晾网上。

16、晾凉后脱模,切开的效果。蓬松度也还不错。

即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,八寸三色戚风蛋糕的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《三色千层蛋糕皮的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五色养生季节”专题。

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