夏季养生餐做法及做用

2019-10-07 │ 夏季养生餐做法及做用 养生粥的做法

#忠臣电器#原创-亲手做蛋糕的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“#忠臣电器#原创-亲手做蛋糕的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,#忠臣电器#原创-亲手做蛋糕的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、这是蛋清

3、蛋黄里加两勺糖,和一袋奶!

4、把蛋黄和奶搅拌均匀

5、搅拌好放入面粉,我用的就是家里吃的普通面粉哦,只要后边蛋白打好了,蛋糕就很蓬松哦,不需要蛋糕专用粉

6、搅拌好备用

7、现在来处理蛋白,将蛋白用打蛋器打至小泡沫的样子,加第一勺糖!

8、达到这个样子加第二勺糖!

9、把蛋白打到这个样子就好了,提起来尖尖的!

10、这个时候先往店高压锅里加油,放入锅里预热一下,这样不会粘锅

11、把电高压锅预热上,现在把打好的蛋白到一半往面糊里!

12、剩下一半也倒入锅里,搅拌均匀后就可以入锅了,这时候锅里的油也热好了

13、我的电高压锅就有做蛋糕的这个键,我设置的是28分钟,其实25分钟就好了!28分钟我个人感觉好些!

14、准备奶油一盒

15、到一半奶油在盆里,加一勺糖,开始打!

16、打到奶油发绸了,比刚到进去的时候的一倍加第二勺糖!

17、一直打到这个样子就好了,这个过程要比打蛋清还痛苦呢!

18、这时候我的蛋糕差不多也好了,拿出来凉10分钟左右,让它自然回收一下!

19、把蛋糕拿出来,用刀从中间切开!

20、这是做蛋糕要用的东西,雕花工具一套,黄桃罐头草莓罐头个一瓶!还有一块巧克力!

21、接着刚才的发,把黄桃罐头切片扑上去!

22、然后在摸一层奶油!

23、把蛋糕的另一半放上来,开始摸外面的蛋糕(我也是第一次做,做得不咋地,大家不要笑话我哦)

24、上下左右都抹好奶油

25、剩下蛋糕上的花样就需要大家自己来想像的做了,我是做了这个样子,时间不多了,还有半个多小时老公就下班回家了,来不及一步步的拍照了!

26、这就是我做好的奶油蛋糕,花了两个小时才做好的,里面满满的都是我对老公的爱,希望老公可以感受的到,等老公回来给他一个惊喜,哈哈,不知道老公会不会喜欢呢?

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,#忠臣电器#原创-亲手做蛋糕的做法很简单,可以给人以美好的体验。

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#忠臣电器#纸杯小蛋糕的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,#忠臣电器#纸杯小蛋糕的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、蛋清加柠檬汁,用电动打蛋器打至起粗泡加入1/3糖。搅拌到细泡沫加1/3糖,打至湿性加入最后1/3糖,打至干性。分三次加入到面糊里,搅拌均匀。

3、烤箱预热200度10分钟,将面糊倒入纸杯,轻磕几下。根据自己喜好加入葡萄干或腰果。放入烤箱中层,上火150度,下火180度烤50分钟。(火力根据自家烤箱调节)出炉脱模放凉。

4、把淡奶油加糖打发好,小蛋糕切成两片抹上奶油和水果,果酱。放冰箱冻下更好吃。

介绍了这么多#忠臣电器#纸杯小蛋糕的做法妹子们是否了解了呢?想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们,赶紧食用起来吧!可以额外加一些调料,味道更棒哦。

#忠臣电器#花式馒头的做法


#忠臣电器#花式馒头是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、把黄瓜与西红柿胡萝卜,切段后,如图片大小,分别放入榨汁机里,等待出汁

3、三中不同颜色,榨汁机出汁后,放入碗里,备用

4、先把黄瓜汁,里放入酵母与白糖,搅拌均匀。准备100克面粉,把搅拌好水倒入盘中面粉里,【不要再放入清水哦】

5、再把胡萝卜汁放入碗里,也是放入酵母与白糖,搅拌几下,倒入另外一个盘中面粉里,【不要清水啦】

6、再把西红柿汁,也是放入碗里,放入少许酵母与白糖。倒入另外一个盘中

7、把三个不同的颜色,黄瓜与胡萝卜西红柿。全部揉捏成光滑表面。

8、把揉捏好面团,放入盘中,准备大锅里,锅里放入温开水,隔水把盘中面团放入锅里。醒2-3小时左右,感觉劲道好吃。

9、醒完面后,取出其中一个颜色面团,揉成这样,如图。用刀子切一段一段的。

10、切的其中一小段,用手按一下,就是这样了,看图片,

11、用擀面杖,擀成薄薄的,一小片。从中间切开。如图

12、取出一个筷子,把切开一半面皮,围绕在筷子。看图片哈

13、一共用6半面皮,做成一朵花,是不是很漂亮呢,一下颜色都是一样做法。我就不一一介绍了,图片太多了

14、这是我抱着宝宝边擀面做哄孩子,太累了。宝宝都要睡觉了。

15、花做完后还剩下点面,我就全部弄到一起,揉成长长条子,看图片

16、如图,把面团从另一个方向,卷起来。就成蜗牛哈

17、这是蜗牛产品图,好不好看呢,呵呵

18、这是全部弄好的面粉了,准备放入锅里蒸了

19、我宝宝为花代言

20、把弄这些放入磁垫上,隔水开始蒸吧

21、蒸好花式馒头,更加漂亮还好吃哦

#忠臣电器#花式馒头是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。

#忠臣电器#辫子面包的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如#忠臣电器#辫子面包的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、和面光滑后加黄油揉摔

3、直到出膜

4、面团放到温暖处发酵

5、,现在室温20度,约1小时20分就发酵至2倍大,手指戳小洞不回缩即可

6、排气分剂子,滚圆保鲜膜盖好商发10分钟

7、到了我最喜欢的编辫子,编后放在烤盘里,放入烤箱,底部放约80度热水,再次发酵,胖胖的辨子发酵好了

8、预热烤箱,摸蛋液撒芝麻放入烤箱,上下管加热150度20分钟

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,#忠臣电器#辫子面包的做法,调味品少,对健康有益。

原创海鲜饺子的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好原创海鲜饺子。

2.准备各种馅料韭菜。

3.虾仁和扇贝肉,虾仁要把线弄干净。

4.家里现成的猪肉馅。

5.超市买的素胡萝卜丸子,把它剁碎。

6.黄花泡好后剁碎。

7.香菇泡好后剁碎。

8.木耳泡好后剁碎。

9.五彩斑斓的馅料。

10.我擀的皮,面和硬了不好擀皮。

11.包好的饺子。

12.大功告成,忙了一晚上的成果。

原创海鲜饺子看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

果蔬沙拉原创的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下果蔬沙拉原创。

2.12土豆煮熟切片

3.21苹果切块

4.洋葱切碎

5.甜椒切块

6.1奇异籽一勺

7.2柠檬挤汁倒入一个小碗

8.火麻仁籽一勺

9.把食材倒入碗中加上杏仁

10.柠檬汁中加醋,蜂蜜,黑胡椒倒入碗中搅拌均匀

11.喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略

12.大功告成,配上椰子汁,味道棒极了

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的果蔬沙拉原创,为你的妻子和孩子露上一手。

小笼包子(原创)的做法


饮食对于人们的重要性是不言而喻的,每个人都不可马虎应对,如果可能的话,还是自己在家里做饭比较健康,小笼包子(原创)的做法很简单,想要拥有健康,但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。

2、发酵至两倍大

3、发酵的时候拌馅料。猪肉馅加以上调料,分次加凉开水或者高汤顺时针搅拌,上劲。搅拌到肉馅有劲后放冰箱冷藏一会儿。

4、面团发酵好了后揉匀排气

5、准备好了,要开包的时候把香葱切末放进肉馅里!搅拌均匀

6、取一块面团搓条,切成剂子

7、擀开

8、放馅,不要太多了!包子皮要有点厚度,否则发面有影响

9、逆时针捏起来

10、好啦,小包子

11、包好的包子醒10分钟,入冷水锅。大火烧开后改中火计时10分钟

12、时间到了关火,闷3—5分钟后开盖

13、好啦

14、看看,有没有馋

小笼包子(原创)这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《#忠臣电器#原创-亲手做蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生餐做法及做用”专题。

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