长寿养生之秘

2019-10-07 │ 长寿养生之秘 按摩导引养生秘法

秘制酱烧肥牛粉丝的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生关系着每一个的生活质量。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“秘制酱烧肥牛粉丝的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于秘制酱烧肥牛粉丝的做法。

2.12锅中烧水,水开后放入粉丝汆烫

3.21汆烫好的粉丝捞出,过冷水

4.1另起锅,放入少许油,烧热后放入胡萝卜丝

5.2另起锅烧水,水开后放入肥牛,变色后捞出,洗去浮沫

6.超软之后盛出,铺在盘中

7.锅中重新倒入油,烧热后加入少许葱姜蒜粉

8.炒匀后放入肥牛片,翻炒均匀

9.粉丝切几刀,放入锅中,迅速炒匀

10.放入适量香辣酱,翻炒均匀即可

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道秘制酱烧肥牛粉丝色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

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秘制酱排骨的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关秘制酱排骨的做法吧。

2.21用开水焯排骨,去血污。

3.1葱姜下油锅爆香

4.2将焯过水的排骨洗净备用。

5.放入准备好的排骨

6.将排骨炸之微黄

7.1将调好的酱汁倒入炸好排骨的锅中

8.2用番茄沙司,红糖,老抽,生抽调汁备用

9.转瓦罐煲,将之前准备好的八大味+干辣椒(切碎)做成调料包放入砂锅中,这时还要加绍兴酒,红方豆腐卤,鸡精,白糖。

10.煲制过程中要翻转锅底,不要糊底了。

11.过程中要看排骨散了没有

12.这样煲制2小时后大火收汁

13.好了,这样就做好了哦~~~第一次发帖不到之处请见谅!!!

秘制酱排骨的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

秘制烤鱼酱


鱼是每家每户经常吃到的食物,鱼的种类有很多,做法也众多,比如清蒸鲈鱼、红烧酱油鱼、烤鱼等。其中烤鱼特别的讲究,在做烤鱼的时候,要加一些秘制烤鱼酱,这种烤鱼酱由各种调味品、葱、姜、蒜,再加上一些精制盐调制而成,使烤鱼的味道更加的鲜美。下面给大家介绍一下秘制烤鱼酱怎么做?

1、秘制烤鱼酱配方;

孜然粉1250克,小茴香750克,桂皮0.2斤,香茅草0.2斤,白芷0.3斤。八角0.3斤。

豆瓣酱4000克.干圆泡椒2500克,干花椒500克,青花椒0.斤,香叶0.2斤,草果0.3斤去籽。

白蔻0.5斤,大蒜末2500克,姜末2000克,干辣椒2500克,以上所有香料打碎。

做法;锅里起油8斤烧至6层热下入姜末蒜末炒香,下入豆瓣酱.小火炒制10分钟后加入香料熬制20分钟即可

2、鲈鱼洗净,擦干水分,从头下面开始切横刀,直接到尾巴,然后加盐、花雕酒腌制十分钟以上,另外我来炒豆豉,做豉汁酱

豆豉、姜片、蒜瓣炒热,豆豉压碎,蒜切碎加鲜酱油、花雕酒、山茶油拌匀,姜片塞到鱼肚子里面去

这次不同的是我做了复合酱料,加了徒弟她妈妈做的豆瓣酱,不会很咸,主要是增加复合酱料的香味,就这样没有搭配过的酱料就出现了,好了,锅内放油

抹上复合酱料,烤箱预热,180°25分钟,口感可以根据自己烤箱去调节,因为之前我预热是220°,在220°的时候我还烤了8分钟才转180°的,对于烤箱新手而言,温度低一点总没有错的。最后我用三种蔬菜青椒用酱料炒匀浇在烤好的鱼上即可

3、烹饪技巧

酱料烤完,脆脆的,口感超级香

烤箱根据自己的经验控制,温度可以由高到低,我也在摸索中

先煎是为了锁住水分,更加的香

添加朋友妈妈做的豆瓣酱不会很咸,增加了豉汁的独体香味

姜片要放到鱼肚子里面去腥

煎之前需要腌制,用盐,花雕酒

用横刀的作用就是为了快速入味

用三种新鲜辣椒是为了增加蔬菜的口感,和香烤的鱼相互衬托色彩和口感

秘制青椒酱


很多人都比较喜欢吃青椒酱,青椒有一股清香的味道,尤其具有很好的下饭的作用,有很好的开胃和促进食欲的效果,青椒酱的做法也是比较多的,有些根据传统秘方作出的青椒酱,不但味道好,他有很好的调理身体的作用。在做青椒酱的时候,可以选择普通的青椒,也可以选择辣味比较浓的尖椒。

秘制青椒酱

用料材料:线椒500g、植物油100g、蒜末1头、花椒20粒、盐1大勺、糖2大勺

做法

1. 这是线椒,洗净,去把不去籽(怕太辣的去籽)

2. 辣椒切圈。炒锅上火烧热,改中小火,把辣椒圈倒进去干煸去水气,知道辣椒皮略发蔫。

3. 辣椒略蔫,从中间用铲子拨开,倒入油,油略多些,有热些放入蒜末和花椒,爆出香味不要糊,和辣椒翻炒在一起,变中小火不断翻炒,知道锅里的油变成绿色,辣椒不糊。先放盐,炒匀,最后放糖,超匀立刻关火。

4. 出锅。装入消毒风干的玻璃瓶,密封冷藏。此菜下饭下面绝对“饭扫光”!

做法二

所需食材:牛肉400克、干黄酱一袋、花椒,干辣椒若干、白酒一两左右、葱、姜、胡椒粉、鸡精、糖、盐适量

制作方法

1、把干黄酱与甜面酱一起加水混合,水大概为两碗,(个人觉得这次酱放得比较多,我用的是350g的干黄酱太多了);2、牛肉切成厚一些的片,放入沸水中焯一下,主要是为了把牛肉中多余的水分煮掉,冲洗干净后切成小丁备用,葱姜切好,干辣椒也切成碎末状,根据个人对辣的喜爱程度,多少自己定夺,我放了大概二十几个干的红辣椒;3、将锅中倒入植物油,我用的是葵花油,(油的量要稍多些,因为下面要用油作两项工作)待油烧热后放入花椒,慢慢煸出香味,然后用笊篱把花椒捞出,此过程只为增添花椒的香味;4、用锅中已经烧热的油浇在事先准备好的干辣椒碗里,慢慢搅拌,油泼辣椒就准备好了5、下面,锅中剩余的油要发挥作用了,加入葱、姜小火煸炒,然后放牛肉丁继续用中火炒,等到牛肉的干香味出来时,即可放入白酒和胡椒粉,大约继续翻炒1分钟左右;6、接着往锅中放入用油泼好的干辣椒,继续大火炒,要不停的翻动,以免糊锅;7 、牛肉已经7、8成熟时放入适量白糖、盐、鸡精,搅拌均匀;8、为了使酱不至于太干,最后可以适量加入一些开水,搅匀后即可以盛出。

秘制干烧鱼的做法


每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关秘制干烧鱼的具体方法步骤。

2.另一面切交叉菱形

3.事先做好的红烧肉:切成方片

4.香菇、冬笋、肥猪肉切小丁

5.葱姜蒜切成末

6.所用辣酱

7.将淀粉加少量水泄成浓稠的湿淀粉,把切好的平鱼均匀的裹上一层湿淀粉放在过里面炸至两面金黄色

8.锅中留少许底油-下入肥肉丁炒出油-下入香菇丁和冬笋丁翻炒片刻-加入2羹匙辣酱炒出香味-下入葱姜蒜末炒出香味-加入水2汤勺-按照比例加入糖醋料酒-开锅后放入炸好的平鱼和红烧肉片-盖盖中大伙炖至汤汁将尽-出国前再淋入2羹匙黄酒即成

9.盖盖中大伙炖至汤汁将尽-出国前再淋入2羹匙黄酒即成

10.这是之前做的秘制干烧带鱼,顺便附一张图展现一下吧

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下秘制干烧鱼

秘制干烧钳鱼的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下秘制干烧钳鱼的做法。

2.将鱼块上浆。面糊的调制方法:一茶匙料酒,少许盐味精,一个鸡全蛋,面粉适量,水适量(能包裹住鱼块为准)

3.倒入一碗量的油,烧熟后冷却至6成热,倒入上浆的鱼块,小火炸至金黄

4.将炸制好的鱼块捞起。直到所有鱼块炸制完毕

5.待所有鱼炸好后,锅内油留一半,将1步奏的香料以及葱姜蒜末倒入,大火炒至香味溢出。这时加入两勺酱油,3勺醋,一勺白糖。

6.倒入鱼块,加入没过鱼块的开水或高汤。把水烧开后转为中火。

7.中火收汁,加入盐,味精,鸡精调味

8.起锅装盘,淋上酱汁,撒葱花。完成~~

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的秘制干烧钳鱼,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

花甲秘制酱大桶装


花甲是比较常见的一种海鲜,花甲的吃法比较多,可以用来炒菜,味道非常的鲜美,也可以用花甲来做成秘制酱,花甲酱做出来味道比较咸,保存的时间比较长,也是比较好的一种调味品,花甲秘制酱的做法也是比较简单的,准备适量的花甲,然后再准备盐,蚝油等一些其他的食材。

花甲秘制酱

用料:

花甲两斤左右、姜,蒜适量、耗油适量、生抽适量、糖适量、生粉适量、水适量、辣豆豉适量

秘制酱料炒花甲的做法

把花甲带回家之后用盆子养着,最好用超市里面养花甲的水,使其吐净泥沙,时间应两小时以上。在吃之前换水把花甲的外壳用手洗净。锅里放水,待水开之后放入洗净的花甲,用大汤勺搅拌,作用是滤掉泥沙。花甲张嘴以后捞出,用水再清洗一遍,洗掉剩下的泥沙。捞出备用。耗油普通汤勺一勺多一点即可,酱油要没过耗油这样味道足,淀粉不要加太多,糖视口味而定,在加一些水。搅!酱汁调配完毕!锅中放油,油热之后放入姜,蒜和辣豆豉,出香味之后放入花甲,翻炒一下。接着放入之前调好的酱汁翻炒使味道均匀,再闷一两分钟,出锅~

花甲的营养价值

花甲肉的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在花甲中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

花甲肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

秘制酱大骨_酱大骨头的简单做法


猪大骨的营养价值是很高的,猪大骨用来滋补身体效果是非常好的,猪大骨中蛋白质的含量以及各种营养物质是非常丰富的,尤其是钙的含量是很高的,猪大骨在平时的做法也是很多的,比较常见的做法就是酱大骨,酱大骨的做法其实也是很简单的,下面具体介绍酱大骨头的简单做法。

酱大骨头的简单做法

做法一

1.把骨头切成小块泡进清水里,中间多换几次水,这样做的时候就不用焯了。

2.准备调料:葱姜蒜,花椒大料,香叶桂皮,山楂草果,还有两个小辣椒。不是我家调料多,您买一袋炖肉料就成。把调料用纱布包上,煮出来的汤干净。还有一袋很重要的调料---大酱。

3.高压锅中加水,把所有调料扔进去,再倒点生抽老抽,大酱冰糖,大火压制40分钟,最简单的酱骨头就完成了。

做法二

1、猪腿骨洗净,用刀在中间用力斩一下,留下一道深印最理想。

2、用左手把菜刀立住并稳住菜刀,右手握住斩有印记的大骨。

3、把猪大骨上的砍印对准刀背,用力砸下去,猪骨就会应声而断。这样处理的猪骨,骨茬整齐没有碎骨,还能较好保留骨髓的完整。

4、将斩好的猪腿骨置大盆中加满清水浸泡约4小时,中间需要换水数次。

5、酱大骨所用的香料:桂皮、香叶、八角、草果、莨姜、生姜等,喜欢浓香的可放一粒丁香。

6、锅里添足水,倒入两勺酱油、放入香料。

7、把浸泡好的猪大骨码入锅里,大火煮开后撇去浮沫改小火慢炖1小时。

8、为了增加猪骨的酱香可放入两勺面酱(东北大酱最佳)、适量精盐。再小火炖制20分钟即可。

做法三

材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱

步骤

1、先将骨头洗净,

2、把骨头入开水焯

3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、酱油、大料等)

4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后将骨头捞出。

5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。

营养价值

1、东北酱大骨比较适合用手抓着吃,可以用一次性手套避免手沾上油脂。

2、大骨里的骨髓可以用在超市买到的吸管用来吸。

3、炖的时候也可以多加点汤,用来提取高汤。

4、大骨棒,当然要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种,不要两边是扁扁的,那样的没骨髓。然后就是要是要注意不要选择肉太多的,因为吃的不是肉哦。

秘制甜面酱做法


   甜面酱相信很多家里面都有,而且也非常好买,可以说甜面酱是非常棒的调味品。甜面酱的味道是甜中带咸,甚至取代了白糖和盐在菜里面的效果,很多人都喜欢用甜面酱来炒菜。而甜面酱也不是只能在超市里面购买,有兴趣的朋友也可以自己制作甜面酱,下面就给大家说说秘制甜面酱的做法。

   食材

   主料白糖20g面粉40g

   辅料油适量盐适量水适量味精适量老抽适量

   步骤

   1.准备好原材料。

   2.面粉加水,调成糊状。

   3.加入白糖。

4.加入老抽,调匀。

   5.锅里倒入油。

   6.在油没热的时候,将面糊倒入,要迅速搅拌。

   7.如果面糊下锅后结块,立刻再添冷水进去。

   8.期间一直要用锅铲挨着锅底,不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

   9.按个人口味加入盐。

   10.关火加入味精。

   11.等凉后,装入保鲜盒保存。

   小贴士

   1.面糊一定要调的非常稀,否则一下锅后会整体结块,结块后不要慌张,要立刻加入水,慢慢稀释。

   2.这个酱的味道,取决于用什么味道的老抽。

   3.酱里有结块是正常的,自家手工做的,不可能像外面卖的那么细滑。

   4.自己做的甜面酱,只要半小时就可以搞定,不需要发酵,而且味道可以按自己的喜好,或偏甜或偏咸。可以用来当浇头,或是煎饼卷大葱里的蘸酱。

   很多人在家里自己秘制甜面酱的时候,就可以根据自己的喜好决定白糖和盐哦哦比例,这样甜面酱还可以用来当饼子或者馒头里面的蘸酱。但是,如果家中有糖尿病患者,建议不要吃甜面酱,这样很容易加重病情的。同时也要注意甜面酱的后期处理。

秘制曲奇的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好秘制曲奇。

2.低粉170g到.因为每次筛的过程中都有损耗,所以就多3克. 筛三次以上最好.

3.糖20g.如果不喜欢甜可以不加糖.第一次做的不加糖味道也挺好.

4.黄油135g,放微波炉里40秒就好.省去了在打蛋机里打顺滑的时间,而且也比较容易打发.

5.融化了的黄油.

6.牛奶和淡奶油倒在一起即可.倒入的时候分两次.

7.黄油加入筛过的糖粉,打顺滑.

8.加入牛奶和淡奶油的混合液.分两次加入.一次加一半.等完全融合后再加第二次.

9.加入糖,直到打到有纹路.

10.大家sorry啦,图片比较小,我尽力给大家展示打发的程度~ 一开始的时候黄油液体是比较大的纹路.

11.我的打蛋机12档位,我用10档打了3分钟左右就是这样啦~ 有比较细腻的纹路,为了曲奇的口感,我继续打...

12.直到液体变为浅黄色,并且纹路比较细腻时就可以啦.

13.倒入筛好的低粉.因为每次用橡皮到搅拌都不均匀,所以一直用打蛋机最低档搅拌均匀.完全不用担心起筋等原因.

14.再倒如筛好的奶粉,用打蛋机稍微搅拌一下即可.准备装入裱花袋.

15.曲奇用这种大头比较好用.

16.把备用的糊糊倒入裱花代里面,依次挤到烤盘上.

17.中间有一点空隙就好

18.355华氏度烤10分钟,320度再烤5分钟刚刚好~ 加拿大烤箱的温度哦,国内的朋友记得烤的时候经常看一看.

19.颜色很好,口感很棒~ 非常酥软.

秘制曲奇的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

秘制寿司的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道秘制寿司的做法,赶快来学习一下吧!

2.2图三是盐一茶匙,白糖两茶匙,醋半汤匙椰子汁一汤匙与米饭混合均匀,图四是纯净水。

3.寿司帘上铺海苔,用小勺舀米饭均匀铺好,摸一层酱,摊平压紧。

4.放上黄瓜丝鸡蛋丝火腿丝各两条,撒点肉松。

5.卷好即可,卷的时候,分三次卷,每次卷都要卷紧,别指望卷好后再使劲压,那样里面还是松的。

6.卷好用刀切小块即可,刀沾水比较好切,寿司卷好,放置一会,不然不好切。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下秘制寿司。

秘制烤鸡的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款秘制烤鸡,以后可以自己在家做一下哦。

2.1将调好的汁倒入盘中;

3.2在鲍鱼汁和叉烧酱中,加入适量的生抽,老抽和料酒搅拌均匀;

4.1用保鲜膜包上, 放入冰箱中, 每隔半个小时左右拿出来翻面, 再按摩一下, 重复几次,腌制三个小时以上;

5.2带上一次性手套将料汁充分按入到鸡中;

6.将腌好的鸡放在垫有锡纸的烤盘上, 放入预热好200度烤箱中下层烤上一刻钟;

7. 再拿出来转移到烤网上, 再上面刷层料汁;

8.放入烤箱中层,下层放上烤盘, 继续烤上十分钟; 中间再拿出来两次,重复刷上料汁;

9.最后一次时, 在刷上料汁的同时, 再刷层蜂蜜。

今天小编为您介绍的秘制烤鸡,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

秘制高汤的做法


大家在做一些食物的时候如果加入一些高汤的话味道会非常的好,但是很多人不知道高汤应该怎么做,下面给大家介绍几种秘制高汤的做法。说起秘制高汤,首先最主要的就是选材,大家一定要选新鲜的食材,这样才能够做出味道特别棒的高汤。具体的大家一起来了解下吧。

一、 棒骨汤底

原料:棒骨、生姜、醋、盐

制法:

1 将棒骨洗净,放入清水锅中(水量要多一些)大火烧开,撇去锅中那些带色的沫子

2 放入生姜和醋小火煮1~2小时(越久汤会越浓,量也就会越少),一定要一次将水放足,这样汤才浓,如果火大了汤太少了加水也只能加热水

3 关火前5分钟放盐,完全凉透后汤的上面会结上一层白油,用勺子或细漏勺撇出白油(可以做菜用),就是棒骨清汤。

二、 鸡骨汤底

原料:鸡骨2副、洋葱1颗、西芹1片、红萝卜1条、水4500㏄

制法:

1 鸡骨汆烫洗净,洋葱、西芹、红萝卜洗净切块备用。

2 取汤锅放入作法1的所有材料,倒入水。

3 开火,将作法2汤锅中的水煮滚后,改转微火续煮1小时,过滤后即是鸡高汤。

三、柴鱼汤底

原料:昆布1条,干香菇10朵,清水5000㏄,小鱼干30公克,姜10公克,柴鱼片20公克,味醂1杯,清酒1/2杯

制法:

1 昆布洗净;干香菇以冷水泡开备用。

2 取汤锅,倒入清水后,放入作法1的昆布、香菇和小鱼干、姜、调味料,以大火煮滚后转小火煮1小时。

3 起锅前先熄火,再放入柴鱼片,并盖上锅盖闷泡30秒,再以滤网过滤即可。

四、牛肉汤底

原料:牛大腿骨、南姜末,葱油末,芹菜珠

制法:

1 用牛大腿骨熬汤,时间视材料多少,时间越长越好,一般5-6小时

2 牛肉视口味口感而选择嫩肉,五花肉,切记一点,切肉是越薄越好

3 配菜最好选择“香菜 或者豆芽。

五、羊肉汤底

原料:羊肉、萝卜、黄花菜、木耳、盐、胡椒粉、香菜

制法:

1 冷水放羊肉萝卜,一起烧开煮一会,到很多脏末出来,捞出羊肉洗净,萝卜丢掉。

2 羊肉和香料一起炖到汤汁发白,炖五个小时,冷却,捞出羊油

3 放入黄花菜和木耳煮一会,调味,盐,胡椒粉。

4 最后放点香菜即可

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