秋天饮食养生炒韭黄

2019-10-07 │ 秋天饮食养生炒韭黄 养生粥的做法

彩色什锦炒疙瘩的做法

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道彩色什锦炒疙瘩,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.充分利用时间将胡萝卜、洋葱、黄瓜、肉切成丁,葱切碎

3.将切好的胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁和玉米粒、青豆一起放沸水锅烫熟备用用

4.将步骤1中醒好的面团切开搓成细条

5.再将步骤4中的小细条揪成比骰子略大一点的小疙瘩。(在桌上抹些油再揉面,这样揪出的面疙瘩不会粘在一起)

6.将步骤5中的面疙瘩放入沸水锅,用漏勺轻轻推几下,防止粘连。盖上锅盖煮到面疙瘩漂浮水面,捞出沥干水

7.炒锅点火入油,将步骤3中的蔬菜丁放入锅中煸炒一下取出

8.再在锅内放入一部分葱花、猪里脊肉炒熟

9.锅底留油,放入葱花,酱油,将煮好的面疙瘩和炒好的蔬菜丁、猪肉一起倒入锅中翻炒

10.加入盐、细砂糖调味,出锅,盛入碗中

11.将煮面疙瘩的汤倒入锅中,开锅后将鸡蛋打散倒入锅中

12.再在锅内加入少许盐和鸡粉,关火

13.将煮好的汤浇入面疙瘩碗中即可

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对彩色什锦炒疙瘩感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

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苦瓜炒什锦的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于苦瓜炒什锦详细做法。

2.1午餐肉切条,入锅子煸炒,均匀裹上油。

3.2北豆腐切小块沥水,平底锅热油,放入豆腐稍稍煎一下。煎完后出锅备用。

4.1接着倒入苦瓜翻炒。

5.2放入五花肉片继续煸炒至肉泛白。

6.取小碗,把酒、味啉、酱油、糖、盐、柴鱼汤放入小碗内搅拌均匀。锅里继续放入豆腐,倒入调好的料汁,开大火轻轻推动着收汁,不要把豆腐都捣烂。

7.最后把鸡蛋打成蛋液,均匀淋在菜上面,轻轻翻炒至蛋液凝固就好了。

8.出锅放上柴鱼片就好了。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做苦瓜炒什锦

什锦炒饼丝的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于什锦炒饼丝的做法吧。

2.121豆芽过水洗净备用白菜的叶子和梗分开切,叶子菱形切块,白菜梗切丝

3.212鸡蛋加少许姜粉打散

4.12土豆、胡萝卜切丝洋葱切丁

5.21墨西哥饼切丝,8mm宽适宜

6.备料完毕炒锅开火加热

7.倒入色拉油,加热

8.1大火,加入土豆丝、胡萝卜丝翻炒

9.2倒入洋葱丝,炒香

10.再加入白菜丝翻炒

11.滴少许生抽,翻炒至八成熟,盛出备用

12.少许色拉油,鸡蛋煎成饼,盛出切碎备用

13.少许色拉油烧热,最小火,锅底均匀铺入白菜叶,不翻炒

14.白菜叶上均匀铺入豆芽,不翻炒

15.豆芽上,再均匀铺入墨西哥饼丝,不翻炒

16.饼丝上,铺入炒好备用的三丝,不翻炒

17.最上层铺入煎好的鸡蛋,不翻炒

18.取适量的盐、料酒、生抽、鸡精、糖,用少许水拌匀化开,均匀撒入

19.加盖,文火焖5至8分钟

20.开盖,大火快速翻炒,注意抖散饼丝

21.大火炒匀味料,起锅装盘。

今天的介绍什锦炒饼丝,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

什锦炒意面的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下什锦炒意面的做法。

2.鲜香菇洗净切条,胡萝卜切片,青椒切块,香菜切碎。

3.锅中水烧开加少许盐放入意面煮熟。

4.煮好的意面过凉备用。

5.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

6.倒入香菇,烤肠,胡萝卜翻炒均匀。

7.加入李锦记叉烧酱,糖。

8.在加入生抽,胡椒粉翻炒均匀。

9.加入少许的盐。

10.倒入意面翻炒均匀。

11.把青椒块倒入翻炒。

12.淋入适量的香油翻炒。

13.最后撒上香菜炒匀关火。

虽然什锦炒意面的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

什锦炒馒头丁的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于什锦炒馒头丁的做法。

2.2准备材料。

3.12青椒,胡萝卜切成和馒头差不多大小的丁,葱白切段。

4.21热锅下油,下葱白煸香。

5.下胡萝卜翻炒。

6.我喜欢胡萝卜稍微软一些,所以加了适量热水,不喜欢的可以省略。

7.水快烧干的时候下青椒和豆芽炒至断生。

8.炒好的蔬菜拨到一边,锅里加点油,下馒头丁翻炒。

9.馒头均匀受热后和蔬菜混合,加盐和生抽调味。

10.加少许胡椒粉,撒葱花即可。

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下什锦炒馒头丁。

辣炒素什锦的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的辣炒素什锦做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.12胡萝卜切成片。

3.21香菇切成片。

4.油面筋用手指捏扁。

5.炒锅里加入一大碗香菇水。

6.1加入香菇片一起煮5-7分钟炖煮开。

7.2加入黑木耳。

8.加入胡萝卜煮3-4分钟。

9.加入白菜煸炒出水。

10.加入2茶勺辣椒酱进行翻炒。

11.最后放入油面筋烧软再加少许盐和鸡精进行调味即可。

辣炒素什锦固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

什锦炒杂米饭的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做什锦炒杂米饭吧。

2.1将丸子切成小粒装入盘中待用。

3.2将焯好香菇清洗干净,控干水分,切成小粒装入盘中待用。

4.12将剩米饭放入容器中。

5.21热锅放油,爆香圆葱粒,倒入胡萝卜粒,香菇粒,丸子粒,黄瓜粒。

6.将所有材料翻炒均匀。

7.炒至断生,加入杂米饭。

8.将米饭翻炒均匀后,加入精盐,五香粉。

9.翻炒均匀,加入味精调味。

10.翻炒均匀,出锅装入盘中,将事先煮好的鸡蛋切成片,放在盘子上面即可。

潜心的钻研才成就了什锦炒杂米饭,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

川汁炒什锦的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍川汁炒什锦的做法,让你也享受做菜的乐趣。

3.炒勺上火注入适量烹调油用小火煸炒郫县辣豆瓣酱。

4.郫县辣酱炒香后再放入葱姜炒出香味,爆香葱姜后倒入碗汁。

5.然后再倒入杏鲍菇丁煸炒。

6.把杏鲍菇炒匀断生后倒入炸豆腐丁、冬笋丁和榨菜丁等煸。

7.炒匀后注入少许清水焖制5分钟,然后用旺火进行收汁,当汤汁将要收净时倒入彩椒丁煸炒均匀。

8.把彩椒炒至断生后倒入熟花生米翻炒均匀。

9.然后便可出锅码盘。

显然,读完川汁炒什锦这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

炒菠菜疙瘩的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍炒菠菜疙瘩的做法。

2.2处理虾,先去头、去线、剥壳

3.12121之后沸水放点盐焯一下玉米捞出沥干备用

4.21212可直接使用甜玉米罐头,或者像我一样手拨玉米(赶时间就不建议了)

5.将面团擀成厚片

6.竖切条再等距横切

7.12成大小均匀的骰子状

8.21撒一些干粉

9.用手轻轻的按住面块在案板上来回滚动

10.直到棱角消失

11.成相对均匀的圆形面疙瘩

12.再烧一锅开水,加一勺盐几滴油,加入面疙瘩

13.煮到浮起后捞出

14.捞出的面疙瘩过冷水

15.沥干水分

16.拌少许麻油备用

17.另起油锅,加入油和松子,小火煸炒到松子变色就赶紧盛出松子

18.余油爆香葱姜蒜

19.加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀

20.加少量的生抽

21.加入玉米粒翻炒均匀

22.加红椒丁和菠菜面疙瘩继续翻炒

23.加入虾仁和少许盐

24.翻炒几秒钟可调入少量牛奶或者稀薄的水淀粉

25.大火收汁同时加入松仁快速翻炒均匀

26.所有食材兜匀即可出锅,时间非常短

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了炒菠菜疙瘩的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩色什锦炒疙瘩的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。

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