春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生的水

水煎山苜楂猪肉包的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“水煎山苜楂猪肉包的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于水煎山苜楂猪肉包的做法。

2.用水焯一下。

3.放凉水里泡半天到一天,中途换2-3遍水。

4.海米用水泡发

5.猪肉切小丁,姜切细末。将泡好的海米、姜末、盐、鸡精、味精、生抽白胡椒粉拌入肉丁中,码味半天。

6.韭菜摘洗干净,切碎。

7.将酵母用温水化开,静置一分钟后,一点点加入面粉中,一边加,一边用筷子搅动至盆底无干粉。

8.揉成光滑的面团,发酵至两倍大。

9.将山苜楂从水里捞出,稍微挤干水分,切碎。

10.锅里放入50克左右花生油,小火烧热,再放入面酱煸炒出香味后放凉备用。注意,是小火,不能把酱炒糊了。

11.将面酱及油倒入山苜楂里,和匀,再调入适量的盐、味精、鸡精。将码好味儿的猪肉丁和韭菜倒入山苜楂中,顺方向和匀。

12.将面团分成大小均匀的剂子,擀成中间厚周围薄的面皮,包入适量的馅心,捏出柳叶收口。醒上十分钟。

13.取平底锅一口,擦干,锅里倒入少许花生油,将包好的包子生坯整齐放入,再加上一小饭碗水,加盖,中火。

14.锅里水汽烧干,包子底部烙出金黄色锅巴时,翻面把顶部稍微煎一下,上色即可出锅。

15.包子成品。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了水煎山苜楂猪肉包的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

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麻酱拌山苜楂菜的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好麻酱拌山苜楂菜

2.然后烧开一锅水

3.水开后将山苜楂下锅焯烫

4.然后捞出放进凉水里浸泡,浸泡一天,经常换水4-5次,直到水里不再出现白色沫沫为止

5.泡好的山苜楂菜捞出后拧干水备用

6.粉丝先用凉水泡一段时间,然后加入滚开的水泡15分钟,直到粉丝泡软

7.鸡蛋打入碗中,加入一勺清水,少许盐,然后搅打均匀

8.平底锅加热,将蛋液倒入锅中,小火煎成蛋皮,然后切成丝

9.将2勺麻酱放入一碗中

10.加入刚烧开的滚水,边加水边搅拌,可以看到麻酱的体积增大,数量也增多

11.大蒜剥皮后放入蒜臼中捣成蒜泥

12.加入一大勺醋,加入少许盐,搅拌均匀成蒜醋汁

13.山苜楂菜放入粉丝和蛋皮丝,加入1大勺麻酱、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鲜酱油、少许糖搅拌均匀即可

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着麻酱拌山苜楂菜的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

山苜楂发面包子的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说山苜楂发面包子的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、准备好食材。(有的食材忘拍了)

3、倒入面粉加适量温水揉至柔软放温暖处发酵。

4、面团发酵至原体积的两倍大即可。

5、肉切块,葱姜切末。

6、把切好的肉块,葱姜末放盆里加适量酱油,十三香拌匀腌渍30分钟入味。

7、山苜楂,韭菜切碎。

8、把切好山苜楂韭菜装盘备用。

9、把腌渍好的肉块倒入装山苜楂韭菜的盆里,加入花生油,适量盐和鸡精拌匀。

10、拌好的馅料。

11、把发好的面团揉好,擀成长条切成大小相等的面剂子。

12、按扁,擀成包子皮。(发面包子皮不要擀的太薄)

13、包入馅料。

14、两面对捏,捏成麦穗状。

15、包好的包子放锅里醒发15至20分钟。

16、醒发后开大火蒸至冒大汽后转中火蒸15分钟。

17、出锅,装盘。

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,山苜楂发面包子的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

韭菜猪肉水煎包的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作韭菜猪肉水煎包,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.2将五花肉切碎,添加料酒、酱油、甜面酱调匀。

3.12将韭菜和肉馅调匀。

4.21放入葱、姜、油、盐、胡椒粉、味精。

5.1将面团揉匀后切开。

6.2调匀后备用。

7.搓成长条,切成每50克3个的剂子。

8.撒上面粉按扁。

9.擀成薄皮。

10.放上肉馅包起来,饧10分钟。

11.锅中放入少许油,将饧好的包子放入锅中煎1分钟。

12.放入适量面粉水,即包子的三分之一处。盖上锅盖。

13.用中小火煎制,6分钟左右即熟。

14.盛入盘中,即可享用。

看完上文关于韭菜猪肉水煎包做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

猪肉大葱水煎包的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好猪肉大葱水煎包。

2.21肉馅打水:在肉馅中加入少量清水,用筷子按同一方向搅拌,到水分消失后再加清水,如此重复3至4次,打到起胶即可。肉馅中加入姜末、酱油、料酒、蚝油、十三香、盐、油调味,然后加少量香油给肉馅提香。

3.1酵母用清水化开,放置几分钟。

4.2最后将葱末放到肉馅上,先不要拌开,等到开始包包子的时候再搅拌。

5.面粉、白糖、油混合均匀。

6.将酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌至水分消失。

7.12用手将面粉揉成“三光”状态。(面光、盆光、手光)

8.21盖保鲜膜松弛5分钟,即可放到面板上整形。

9.将面团平均分成若干小剂子。

10.取一份擀成中间厚四周薄的皮。

11.放入与面皮重量差不多的内馅。

12.包成包子。实在很难看,大家看不到看不到看不到。

13.集合。上面的是先包好的,已经变胖了。

14.平底锅加少量油,能覆盖锅底即可。放入包子,中火煎制。

15.煎到底面金黄色,即可加水。

16.我的包子很大,水加到包子的三分之一高度,大火烧开。

17.撒上小葱花和芝麻。用黑芝麻更好看,味道没差。

18.盖上锅盖,转小火,焖至水份基本变干。包子太大不容易熟,可以加水再重复一次。成熟后打开盖子,中火烧到水分全部消失即可出锅。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的猪肉大葱水煎包,赶快为孩子去做。

猪肉白菜水煎包的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍猪肉白菜水煎包的制作方法。

2.将白菜剁碎,和猪肉放碗中搅匀。

3.再将甜面酱,胡椒粉,盐,香油和鸡精,一个鸡蛋的蛋清(蛋黄留着备用)搅拌均匀成馅。

4.发好的面揉匀排气,搓成长条形,再切成大小均匀的剂子。

5.将剂子按扁。

6.用擀面杖擀成中间厚两边薄的圆片。

7.将馅放在包子皮的中央。

8.用手将面皮压上褶子封口。

9.锅中刷上油,放入包子生坯。先用小火煎二分钟,加少量水,盖上锅盖煎到水收干,再加少量水,快收干时加油继续煎。

10.将剩下的蛋黄打散,将香葱切末放在蛋黄液中逐个抹在煎好的包子上,出锅。

看完猪肉白菜水煎包的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

香菇猪肉水煎包的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道香菇猪肉水煎包试一下。

2.新鲜的香菇

3.切碎

4.洋葱切碎

5.将洋葱碎和香菇碎放一起,放点油搅拌一下,让油充分滋润香菇和洋葱碎

6.将腌好的肉馅放入,搅拌均匀,放入味精和香油调味。(绞肉馅用筷子不好搅拌,下手吧!)

7.清水中加入发酵粉,溶解之后加入面粉和成面团。放一晚,发酵(不是非要一晚阿,我是因为早上做才发一晚的,你们白天做,几个小时就ok了!)。第二天早上起来揉成光滑的面团

8.将面团揪成小面剂,按压

9.用擀面杖擀成圆饼皮

10.将肉馅放入面皮中,包成圆包子

11.这个的包法其实也不难,按照逆时针顺序,一个摺一个摺的捏起来就行了。实在不行,你就包成长的

12.平底锅烧热,放入油

13.将包子一个一个码在平底锅内,火要开小,不然时间一长,包子底部就已经糊了

14.面糊调好,在清水中加入少许面粉调匀即可

15.将面糊水倒入锅内,没过包子三分之二即可

16.开大火,等面糊水快烧干的时候,转小火,慢慢将底部煎成金黄色的硬嘎扎即可。面糊水也会在最后结出薄薄的噶扎,所以中途不要晃动啊

17.待底部变成金黄色,出锅即可。总时长在20分钟左右,要是你的时间太短了,就要考虑熟了没有啊

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的香菇猪肉水煎包,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

鲜蘑猪肉水煎包的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示鲜蘑猪肉水煎包的做法。

2.先把胡萝卜去皮切小丁。

3.猪肉剁至起胶。

4.胡萝卜丁与猪肉末混合,一起剁至充分拌匀。

5.把混合好的萝卜和猪肉放到一个碗里,加盐,白糖和胡椒粉腌制。

6.蘑菇洗净切碎。

7.蘑菇丁在锅中加适量盐,炒干水。

8.蘑菇丁与胡萝卜猪肉混合成肉馅,加适量生抽调味。

9.加少许芝麻香油,拌匀了,成肉馅。

10.准备发酵好的面团。

11.把面团排气,搓成长条。

12.切成小剂子。

13.擀成中间厚,周围薄的皮,包入肉馅。

14.包好的包子最后醒发20分钟。

15.平底锅刷油,铺上包子。

16.倒入没过包子三分之一的水,盖盖子把水收干即可(为了好看我加了一点芝麻)。

17.剩下的包子直接上锅蒸了,温水上锅,冒蒸气后继续蒸5分钟,关火,焖3分钟后开盖子即可。

鲜蘑猪肉水煎包这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

猪肉包的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好猪肉包。

2.趁醒发面的时间开始做馅,先把扁豆清洗干净,掐去两头,在开水中煮熟捞出。

3.煮熟的扁豆剁成粗粒。

4.猪肉馅中放入老抽,黄酒,盐,白糖,白胡椒粉,香油,味精,鸡精搅打上劲。

5.面团醒发至2倍大。

6.醒发好的面在面板上揉,排出空气,再把面团分成等量大小的小面挤。

7.再把小面团擀成中间厚四周薄的圆片。

8.包之前把馅料和好,肉馅中加入扁豆碎,葱姜末,不够咸的话再放点盐,搅打均匀。

9.取一小面圆片,和好的馅料放在中间。

10.包好的包子码放在抹了油的锅屉上盖上锅盖继续醒发。

11.包子醒发至2倍大。

12.凉水开始蒸,水开后开始算蒸15分钟,过3分钟开盖。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了猪肉包的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

豆角猪肉馅水煎包的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好豆角猪肉馅水煎包

2.一点一点得倒入面粉里

3.把所有的面粉都成雪花片状

4.然后再一起揉成光滑得面团,放温暖处

5.发酵充分。(这个是在海口的时候做得,所以放在阳光下一个半小时就可以了。)

6.猪肉剁碎后用调水馅得方式调好后备用

7.将豆角洗净去筋后切碎

8.葱姜都切碎备用

9.将猪肉馅、豆角、葱姜放到大碗里

10.然后加入五香粉、盐和鸡精搅拌均匀后

11.加入用花椒炸好得油

12.还有生抽一起搅拌均匀即可

13.将发好得面揉光滑了,再搁置半个小时后

14.分成剂子

15.然后擀成皮

16.放入适量得馅,包成包子

17.在平底锅里放入少量得油,然后放入包子,待包子地下起了焦花后

18.加入包子一半得水

19.盖上盖子,至水干,洒上芝麻即可

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的豆角猪肉馅水煎包您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

槐花猪肉包的做法


槐花猪肉包这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,槐花猪肉包这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、面粉加酵母粉白糖,凉水适量合成面团发酵

3、准备好猪肉馅,用辅料里面的材料提前养好肉馅

4、锅里放水烧开将槐花倒入焯水。捞出挤干净水分

5、将挤干净水分的槐花放入猪肉馅盆里一个方向搅成馅料

6、面醒发好了

7、拿出揉面分成70克一个的小记子。醒发十分钟

8、然后擀成面皮

9、取出一个将馅料放入捏成包子

10、全部做好。放温暖地方醒发十五分钟

11、冷水上锅,大火烧开,转中火20分钟。关火闷五分钟。

12、盛盘食用

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,槐花猪肉包的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

猪肉酸菜馅水煎饺的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下猪肉酸菜馅水煎饺的做法。

2.12将猪肉馅加3汤匙水打散,顺时针搅拌下,然后一次加入3汤匙植物油、1汤匙香油、五香粉和3汤匙生抽继续顺时针搅拌。每加入一样就搅拌几下,多搅拌一会等猪肉馅可以慢慢抱成团儿时就差不多了,俗称叫“上劲儿”。

3.21将酸菜过下水,挤干水分,剁碎。大葱剁碎,和酸菜混在一起,再剁一会儿,让二者充分混合。

4.将酸菜馅和猪肉馅混合。

5.加入少量盐,继续顺时针搅拌,让菜和肉充分混合。这时可以尝尝咸淡,如果觉得淡可以再加点盐。

6.1这是包好的饺子全景图。这次一共包了35个饺子,如果喜欢馅儿大的话,估计数量少要少些

7.2现在开始包饺子了。

8.下面是煎饺子的阶段。将烙饼机加热,用刷子刷上薄薄的一层油。

9.油热后,将饺子均匀铺在上面,盖上盖煎一分钟左右。煎好后可以拿起一个饺子看看背面会有一层焦黄,东北话叫“嘎巴儿”

10.然后加入少量的水,让水可以铺上薄薄的一层就可以,大约小于1/4碗吧。继续加盖焖3分钟就可以了。

11.煎好了

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的猪肉酸菜馅水煎饺呈上桌吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煎山苜楂猪肉包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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