南瓜双桃馒头的做法
天下只有养生之道，没有长生之药。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南瓜双桃馒头的做法”，希望能为您提供更多的参考。
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做南瓜双桃馒头这道菜吧。
2.121擀成椭圆形薄片。
3.212搓成长条，切成均匀大小的剂子按扁。
4.刷上一层油。
5.从内测向上重叠起来。
6.看图切开。
7.中间在切一刀，中间用刀背按出花纹来。
8.将两边向中间捏起来就是了。
9.凉水入锅，大火烧开蒸15分钟即熟，焖3分钟出锅。
10.花色南瓜馒头就做好了。
虽然南瓜双桃馒头这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
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南瓜的营养价值很高，南瓜的吃法也有很多。可以包饺子吃，也可以做双色花卷馒头，在普通的花卷馒头里面夹着有营养的南瓜以后，不但颜色非常的好看，还会增加人的食欲，促进消化能力的提高，对于提高免疫力水平也有一定的功效。
准备半斤中筋面粉，提前准备三两左右的南瓜，切块儿蒸熟，最后压成南瓜泥。把面粉和南瓜泥混合在一起，最后揉成比较光滑透亮的面团，然后进行发酵。面团发酵以后，会比原来大至两倍，这样就说明已经完成了发酵的过程。
发酵好的南瓜面团放在桌子上面，再加入30克左右的面粉，继续揉搓。直到揉成比较光滑，而且没有气泡的面团为止，然后把两个面团，再擀成一个长方形，叠加在一起。
面团然后用刀切开，再在每个面团的上面划上几刀，划的深度要注意，不能划断，然后再打一个单结，这样两端收口，就能把面团压在下面。把制作好的花卷馒头，放在面板上要静置刻钟左右的时间。
这时锅中烧水，待水沸的时候，把花卷馒头放到蒸锅里面开始蒸，用中火大约在12分钟左右的时间就能够蒸熟了，蒸熟以后不要马上揭盖，再闷一会儿。静置三分钟左右的时间，就可以把花卷馒头取出来了。这样南瓜双色花卷馒头就制作成功了，看起来黄白相间，非常的有食欲，而且营养价值也很好。
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下南瓜紫薯双色馒头的做法，好好学习一下
2.12白砂糖、酵母粉倒进水里，搅拌至溶解后，逐次加入面粉中，揉至光滑
3.21揉好的面团称重，平均分成两块，分别加入紫薯粉、南瓜粉揉匀。
4.覆上保鲜膜发酵至两倍大
5.发好的面团揉5分钟，再覆保鲜膜醒15分钟，擀成薄片
6.重叠在一起，再分成两份
7.卷起来，这样就有了两种颜色外皮的馒头
8.切段后移至蒸笼里醒发至两倍大。
9.冷水上锅，大火蒸至水滚转中火蒸熟，全程约20-25分钟。时间到后熄火，等5分钟再揭盖。
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对南瓜紫薯双色馒头感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于紫薯南瓜双色馒头的做法介绍，自己赶紧开始学习吧
2.2南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟
3.12南瓜面团盖盖饧发
4.21紫薯洗净蒸熟压成紫薯泥
5.加适量面粉酵母粉和成紫薯面团饧发至2倍大
6.饧发好的紫薯面团
7.饧发好的南瓜面团
8.饧发好的2个面团充分揉匀排气，擀成片状，
9.2个面皮叠在一起向内卷起切成小面剂子再饧发20分钟
10.蒸锅做凉水上汽后蒸18分钟关火再虚蒸5分钟，花样馒头出锅了。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下紫薯南瓜双色馒头。
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关双薯馒头的做法。
2.1揉成光滑的面团，放入室温下发酵至三倍大。
3.2取200g紫薯泥，4g酵母粉，60g温水，拌入200g面粉中。
4.1揉成光滑的面团，放入室温下发酵至三倍大。
5.2取200g红薯泥，4g酵母粉，60g温水，拌入250g面粉中。
6.1将紫薯面团擀成长方形。
7.2发酵完成的面团再继续揉一揉上劲儿，这是揉好的紫薯面团和红薯面团。
8.然后将红薯面团也擀成大小相同的长方形，将红薯的长方形覆盖在紫薯长方形上。
9.从一边卷起。
10.卷好以后收口向下，然后用刀切成一个个的小馒头。
11.放入蒸锅中继续发酵20分钟，然后开水蒸15分钟即可。
双薯馒头固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关南瓜馒头的做法吧。
2.12蒸熟捣烂，加酵母粉拌匀，静置一会融化
3.21加面粉揉匀
4.盖保鲜膜发酵至两倍大，手沾面粉插入试一下，基本不反弹即可
5.发好的面团挤出空气，揉匀
6.团成长条
7.手拽成馒头大小的剂子
8.然后每个剂子再揉一会整成馒头形状即可，发酵20分钟，凉水上锅，中火，开锅后20分钟，关火焖2分钟出锅即可
也许你以前吃过南瓜馒头，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
说到料理，大家可别忘记了奶香南瓜双色馒头(还有焦糖花卷)，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。
2、加入事先调好泡打粉面粉，白糖，南瓜泥，少量水，和成面团，放置发酵俩小时
3、后取另外的盆，加入面粉，牛奶，白砂糖，和成团，放置发酵
4、发酵成蜂窝状就算好后，各取一小团，用擀面杖擀成皮
5、重叠，使其紧贴，
6、卷成棒，用刀切成馒头状
7、蒸锅预热后放入蒸二十分钟即可
8、摆盘
MM们是否学会了这道菜？奶香南瓜双色馒头(还有焦糖花卷)是一道人人称赞的食物，一年四季都可以做来吃，注意食材一定要新鲜，让你每天都想吃。
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下双桃奶油蛋糕的做法，好好学习一下
2.蛋白蛋黄分离，蛋黄加白糖打匀。加入色拉油，边加入边搅拌，直至均匀混合。再加入牛奶，也是边加入边搅拌，直至均匀混合。
3.筛入低筋面粉，2/3的时候可以适当搅拌一下，再继续筛入1/3.用手动打蛋器打匀待用。此时可以预热烤箱150°。
4.蛋白中加入几滴柠檬汁，打蛋器中速打至鱼眼泡，加入20克白糖。继续打发至可以提起再加入20克白糖。打发至提起有弯弯的小角，再加入20克白糖。直至打发至提起有尖尖的小角。倒扣不滴落。
5.取1/3蛋白糊倒入蛋黄糊中，用刮刀切拌均匀。
6.全部倒入蛋白糊中，快速切拌均匀，成蛋糕糊。
7.倒入八寸活底圆模中，用力振几下，去除气泡。
8..放入预热好的烤箱，调整上下管至130°，30分钟。再调整烤箱上下管至150度，35分钟。
9.取出蛋糕，趁热用力摔一下。去除热气。
10.倒扣在烤网上。
11.戚风蛋糕彻底晾凉，脱模。
12.横切成三片。
13.准备好樱桃和黄桃，黄桃一半切丁，一半切片。
14.淡奶油加白糖打发。
15.取一片蛋糕，抹上奶油。
16.撒上黄桃粒。
17.再盖上一片蛋糕，抹上奶油，撒上黄桃粒。
18.再盖上一片蛋糕，抹上奶油，撒上黄桃粒。
19.再盖上一片蛋糕。
20.用奶油全部抹平，周围可以用带齿的刮刀抹一下。
21.将剩余的奶油装入裱花袋。
22.在表面的中间，挤上奶油，摆上樱桃，樱桃周围摆上黄桃片。
23.在最边缘挤上一圈喜欢的图案。大功告成了！
24.喜欢吃奶油蛋糕又不会裱花的盆友可以试试酱紫做蛋糕哈，简单不失美味哦！
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下双桃奶油蛋糕
做菜最容易忽略的就是火候，在做双色杂粮馒头这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、切成小块
3、大火蒸熟，晾冷备用
4、使用搅拌机分别将南瓜和紫薯搅成糊状
5、按照比例称取面粉和酵母（安琪干酵母），酵母用温水化开后倒入面粉，再加入南瓜糊
6、和面，按需要再加入温水
7、同样地，将化开的酵母和紫薯糊加入面粉中，和面
8、揉成光滑面团时，和面完成，静置发酵
9、面团发至一倍以上，并且手指压痕不回缩时，发酵就OK了
10、再次揉面，排出气泡后静置约半小时
11、将面团切成等体积三份，搓成长条后，切成等大的剂子，取五个剂子，擀成圆形，依次叠放起来
12、卷好
13、从中间切开
14、整理一下，就成了玫瑰花馒头，楼主偷懒了，只做了几个
15、发酵好的紫薯面团也依照刚才的步骤进行处理
16、大火蒸约20-25分钟就好了，黄澄澄的南瓜馒头就出炉了
17、漂亮又营养的双色杂粮馒头
冬季想要身体好，皮肤好，一定要学会做双色杂粮馒头，做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞，记得在做双色杂粮馒头的时候根据个人口味加入白糖，味道会越来越赞。
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好双色梅花馒头。
2.12发酵完成后，将南瓜面团和原色面团，分别加入食用碱，揉净备用。
3.21将揉好的两种面团，分成两份一大一小的南瓜面团和一份原色面团。
4.分别将三块面团搓成长条备用。
5.将白色面团擀成大面皮，将小的南瓜面团条放入白色面皮里，包裹起来备用。
6.12将大的南瓜面团同样擀成面皮，将包裹黄面团的白色面团放入里面包裹起来。
7.21将包裹好的面条揉圆备用。
8.均匀切成小面剂备用。
9.将面团按扁捏出花瓣状备用。
10.面团的接触部位，蘸少许清水增强粘连结实度，做成梅花胚子备用。
11.将所有的梅花做好后，盖上湿布饧十分钟。
12.蒸锅篦子抹食用油，将花胚放入锅内，开火，大火蒸至上汽后，改小火蒸12分钟即可。
13.关火后虚蒸3分钟，打开锅盖即可食用。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好双色梅花馒头做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
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