卤萝卜的做法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“卤萝卜的做法”，希望对您的养生有所帮助。
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好卤萝卜。
2.2把白萝卜洗净去皮，切成小块备用
3.1再放入少许白砂糖翻炒几下
4.2取一口略大一点的锅，开火把锅烧热，倒入少许色拉油，放入切好的白萝卜略翻炒几下
5.倒入少许生抽和老抽，再加入没过萝卜略多一点的清水
6.最后放入大料包用大火烧开
7.大火烧开后，改中火烧至汤汁略收汁放入少许鸡精拌匀，即可关火焖至一夜（或是几个小时以上）
8.完成后装入盘，撕一根小葱装饰即可
看完小编对卤萝卜的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
yS630.Com相关推荐
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于卤豆腐丝炒卤耳尖这道菜的做法。
2.全切丝。
3.锅里放油倒进卤豆腐丝和卤耳尖丝。
4.翻炒片刻。
5.出锅待用。
6.另起锅另放油放进辣椒丝，加盐炒片刻。
7.炒至八成熟时倒进炒好的卤豆腐丝和耳尖丝。
8.翻炒入味，调点原叶卤汁炒匀。
9.调入味精提鲜即可出锅。
10.炒好的香炒卤味。
虽然卤豆腐丝炒卤耳尖的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。
吃面是我国大部分地区的人一个很正常的饮食习惯，而且有各种各样的种类，尤其是打卤面更是受到大家的欢迎，卤的种类也很多，每个人都会按照自己的喜好去做，而蘑菇卤的做法尤其普遍，一定要选择新鲜的蘑菇，猪肉最好是全瘦的，切成丝或是丁都可以，制作时可加入一些料酒。
用料
材料
各种鲜蘑菇(没有可用罐头蘑菇代替)
猪肉
葱姜蒜
淀粉
做法
1. ⒈处理蘑菇，蟹味菇、滑子菇这样的小蘑菇可以整用，其他品种改刀成小丁
2. ⒉猪肉切片用料酒、生粉腌制10分钟左右，葱姜蒜切末、葱切丝备用
3. ⒊炒锅放油烧热，姜末炝锅，下肉片翻炒变色后加料酒、糖、酱油、葱花(注意按以上顺序)
4. ⒋肉片盛起(保证软嫩)，下蘑菇(蘑菇品种越多越好吃)翻炒，加适量水、盐(盐多些、汤宽些，拌面用)，咕嘟2、3分钟
5. ⒌勾芡后将刚才炒好的肉片放入，加鸡精、蒜末、葱丝起锅
6. ⒍煮面、过水、用笊篱沥干水分，用蘑菇卤拌食之。
营养分析
1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
4. 通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
5.抗癌：日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
6. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于卤藕这道菜的做法。
2.第二步：将卤牛肉剩下的卤水准备好备用。（卤牛肉的做法在之前的菜谱中有介绍）
3.第三步：将藕切段，方便卤制。
4.第四步：将卤水倒入锅中，将切段倒入卤水中烧煮。
5.第五步：让卤水烧煮沸腾，卤汁充分沁入藕断中。
6.第六步：烧煮中发现这次的藕有点大，不太容易入味，重新将中间大些的藕段再次进行了切半处理。（大家要是做这道菜时可以根据藕的大小在第三步就事先做好处理）
7.第七步：继续烧煮，直到锅内的卤汁完全收干。
8.第八步：将卤好的藕装盘。
9.第九步：想吃的时候，可以将卤藕切片装盘，淋上芝麻油，一道漂亮的卤藕片就大功告成了！
看完上文关于卤藕做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好卤铁蛋。
2.121煮锅放入清水，加入所有调料混合均匀成。
3.212鸡蛋煮熟剥皮备用。
4.红茶粉用料包包好。
5.包好的红茶也放入卤水锅中。
6.大火烧沸。
7.剥好的鸡蛋放入卤水锅中，小火煮15分钟。
8.小火煮15分钟后，捞出鸡蛋，放入通风处风干。
9.表皮风干的鸡蛋在一次放入卤水锅中煮15分钟。
10.煮15分钟后，捞出再次风干，如此重复8-10次、直至蛋变得紧实。
11.做好的卤铁蛋看着黑乎乎的，也小了很多，吃起来很Q、很弹牙，非常有嚼头，吃到嘴里越嚼越香，越嚼越有回味。
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得卤铁蛋的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍卤爪子的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.卤料1包，
3.将调料放进锅里加入适量的清水煮半小时，将香味煮出。
4.将调料放进锅里加入适量的清水煮半小时，将香味煮出。
5.再将备好的爪子放进锅里中火煮1---2小时。
6.再将备好的爪子放进锅里中火煮1---2小时。时间根椐食材而定，火候自已把定，这个时间只是作为参考时间。
7.待爪子卤熟，卤入味时捞出装盘，配上自已喜欢的李锦记调料，淋上香油即成。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的卤爪子就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
相信大家对卤猪肚一定比较熟悉吧。我们都知道猪肚富含蛋白质、脂肪等丰富的营养物质，具有补虚损、健胃脾的功效，适合身体瘦弱者食用。卤猪肚经过加工，味道会更加鲜美，一定会受到家人的喜爱。那么接下来我们就为大家介绍一些卤猪肚的做法。
做法一：
准备材料：盐，鸡精，老抽，猪肚一个
1. 洗干净猪肚
2. 锅内烧水放入猪肚
3. 猪肚煮到弯起来
4. 切好猪肚
5. 加入盐，鸡精，老抽
6. 加点水莫过猪肚
7. 放入高压锅压10分钟
做法二：
准备材料:
廖排骨浓缩卤汁,姜片, 蒜仁, 干红椒, 盐,鸡精,花椒，猪肚一个.
制作步骤:
1.做前将猪肚都烧开水除掉浮沫, 这步很重要,会直接影响卤出来的味道和气味
2.准备好所有材料后, 放入廖排骨浓缩卤汁，加入适量水和盐。放入其他材料。
3.将猪肚放在高压锅底.然后就煮开的卤水倒入, 注意看一下卤水的颜色,如果感觉太淡的话,最好加入适量的酱油, 以增加卤味的着色.
4.高压锅上汽后大火十分钟, 然后改文火半小时.
5.熄火后猪肚取出切片, 加适量香麻油,味精和蒜泥拌一下即可装盘。
通过上文的介绍，相信大家已经掌握了卤猪肚的做法。卤猪肚营养价值高，味道可口，是不错的餐桌佳肴，在我们闲暇之余，不如为家人做上一顿香喷喷的卤猪肚吧。
猪杂又叫猪下水，包括猪心、猪肝、猪舌、猪肚、猪肺、猪大肠、猪血等内脏器官，不同的器官的食疗功效和作用不同，卤猪杂相信大家都吃过，但是卤猪杂其实还有很多不为人知的秘密，下面就让我们和一起来了解一下吧。
卤猪杂的做法
准备一个锅，把处理好的猪尾巴、猪大肠、猪舌放进锅里，然后再在里面倒入适量清水用大火烧开，10分钟后再关火，第一锅水不用，倒掉，把里面的猪杂捞出来放凉。再把猪大肠清理干净之后把猪杂放入锅中烹煮，用小火煮10分钟，反复清洗猪尾巴、猪大肠、猪耳朵等内脏，洗干净之后再把这些猪杂放进铁锅内，倒入适量清水用大火煮开，并陆续在里面放入调料，然后再用小火煮1个小时左右，放凉时即可食用卤猪杂了。
卤猪杂的做法大全
卤猪杂不仅可以单独把它作为一道菜来吃，而且还可以和其他的食材搭配，做出各种美味的菜肴。比如可以做卤猪杂粉、卤猪杂汤、炒卤猪杂、卤猪杂粥，还可以做卤猪杂焖面，美味诱人，健康营养。
猪杂包括哪些
猪杂又被称为猪下水，主要包括猪杂包括猪心、猪肝、猪舌、猪肚、猪肺、猪大肠、猪血等内脏器官，不同的器官食疗功效和作用不同，可根据自己的喜好和本人身体特征来选择，卤猪杂不可食用过多，应当适量食用，否则会有害无益。
卤猪杂的营养价值
1、健脾养血
猪杂中含有的铁元素相对较多，而且还非常容易被人体所吸收，贫血症患者、面色蜡黄无光者、头昏者可适量食用猪杂，有一定的养脾补血功效。
2、养肝护肝
中医自古皆有以脏补脏的说法，猪杂中的猪肝含有的营养物质非常丰富，可以有效调节人体造血系统的功能，对于保证肝脏正常功能的运转有很好的作用。
3、明目护眼
卤猪杂营养价值丰富，其中的微量元素含量尤其多，适量食用对于有效治疗目赤目痛。两眼干涩、视力模糊、夜盲症等疾病或者症状有很好的作用。
哪些人不宜吃卤猪杂
其实卤猪杂一般人都适合食用，只不过根据它的营养价值和功效来说有些人食用之后效果会更好，比如面色蜡黄、气虚贫血者、夜盲症患者、癌症患者、电脑工作者，但是也有些人是不能食用的。因为卤猪杂中胆固醇含量比较高，所以高血压患者、肥胖症患者、高血脂者、冠心病患者不建议食用卤猪杂，不然会加重病情，对人体健康不利。
卤猪杂的做法及配料
1、卤猪杂粉
配料：绿豆芽、猪肉、猪心、猪肝、食用盐、食用油、料酒、胡辣椒、淀粉、清水、香油等
做法：把瘦肉、猪肝、猪心、粉肠切好，然后再把它们放到热水锅里面去，焯过几遍之后再用冷水清洗放入碗中备用，再把新鲜的豆芽洗干净、把葱花切好，然后再把锅架上去再在里面放入大量的水煮开，煮开之后再把卤猪杂放进去煮，并把姜片、酱油、料酒皆放进去，五分钟以后再把豆芽和河粉放进去，2分钟之后放入葱花焖煮几分钟即可。
2、枸杞叶猪杂汤
配料：枸杞叶、猪肉、猪腰、猪肠、猪肝、生姜、米酒、酱油、食用盐、食用油、米酒
做法：把新鲜的枸杞叶洗干净，再把猪肝、猪肉等猪杂皆洗干净并切成片或者块，然后猪杂放入一个碗里、并在里面放入一些调料腌制，腌制30分钟左右即可。在锅中放入适量清水，把生姜片也放进去，水开之后再把卤猪杂也放进去，水再烧开之后即可把枸杞叶和之前准备好的调料放进去，烹煮片刻即可出锅。
卤猪杂汤是一道药膳，食用之后有治疗营养不良、目赤目痛、迎风落泪等症状的功效。
3、炒猪杂
配料：猪肉、猪肝、猪心、猪肠、青椒、胡萝卜、芹菜、干辣椒、食用盐、食用油、味精、生抽等
做法：把卤猪杂用开水烫过之后再切成片放入碗里，然后再里面放入特质的腌料，或者是到市场上买现成的卤猪杂，在油锅之内放入适量油烧热，把姜丝和葱丝分别放进去翻炒，再放入卤猪杂，然后再把胡萝卜丁放进去翻炒，同时把料酒、生抽、酱油皆放进去，最好再里面放入适量芹菜，翻炒片刻放入食用盐、味精即可。
4、卤猪杂焖饭
配料：大米、猪肝、猪心、猪肠、猪舌、胡萝卜
做法：把胡萝卜洗干净之后做切丁处理，同时把猪心、猪舌、猪肝等东西洗干净，然后腌制或者也可以买市场上现成的卤煮杂，然后再把姜切成丝，把油锅烧热，在里面放入适量油，把姜丝放进去爆香，再在里面放入卤猪杂翻炒，片刻之后再放入胡萝卜丁，翻炒几分钟，然后再把料酒、陈醋、酱油等调料放进去，用旺火煮几分钟再把猪杂捞上来，把洗好的米倒进猪杂里面，并在里面倒入少量清水，放到电饭锅里面焖煮30分钟左右即可，卤猪杂饭做成。
5、卤猪杂粥
配料：食用油、食用盐、大米、猪肝、猪心、猪肠、猪舌、葱花、料酒
准备好适量的卤猪杂，然后再在猪杂里面放入适量的料酒和食盐、姜丝先腌制，取出适量的大米放在电饭锅里面，加入适量清水，白粥煲开一阵子之后再把猪杂放进去，煮20分钟左右，最好把葱花放进去即可。
吃卤猪杂的注意事项
1、禁忌人群：因为卤猪杂中胆固醇含量比较高，所以高血压患者、肥胖症患者、高血脂者、冠心病患者不建议食用卤猪杂，不然会加重病情，对人体健康不利。
2、猪杂在烹饪的时候最好时间长一些，可以在正式的烹饪之前用清水把猪杂泡半个小时左右，然后再烹饪时用高温把残留在猪杂中的一些有毒物质去掉，这样能够有效防治癌症和白血病的发作。
3、猪杂包括猪心、猪肝、猪舌、猪肚、猪肺、猪大肠、猪血等内脏器官，不同的器官食疗功效和作用不同，可根据自己的喜好和本人身体特征来选择，卤猪杂不可食用过多，应当适量食用，否则会有害无益。
卤猪杂作为下酒菜是非常不错的，大家学会了之后就可以不用买外面的了，自己在家就可以制作出美味的卤猪杂，而且还健康卫生。
牛腩的做法是非常多的，我们可以将牛腩拿来红烧，也可以将牛腩做成煲，牛腩可以制作成汤也可以用来炖，牛腩还能直接炒肉呢，我们这里介绍牛腩的另外一种做法就是做成卤牛腩，卤牛腩的味道非常的好而且容易入口和消化，所以卤牛腩是很受到人们的欢迎的。
卤牛腩的做法究竟如何呢，做出卤牛腩其实不难，我们只需要几个步骤就可以做出这道美味的卤牛腩来，我们下文介绍一下卤牛腩的具体做法，大家可以看看。
卤牛腩
材料
材料1：牛腩1斤半、姜3-5片
材料2：花椒少许，桂皮小块，草果1个，八角1个，香叶3片、(干辣椒1根)
材料3：红米酒1杯、酱油1小碗、盐1小勺、鸡精少许、可乐1大碗、冰糖2块、红枣3颗、
做法
1、将洗好的牛腩切两指并拢大小，下锅小火干炒。待到牛腩变色收干变小，下姜片。
2、将材料2用装卤料盒子装好。
3、锅里加米酒，大火继续翻炒直至收干，即可加酱油再煮。
4、待酱油色泽以入牛腩后，把可乐倒进锅中，如果可乐少了可以加水，漫过牛腩便可。
5、大火烧至滚后捞去浮沫，加入卤料、盐、切开的红枣和冰糖改为小火慢炖。
6、大约一小时牛腩肉软烂，将卤汤烧到浓稠即可，大功告成!
五香卤牛腩
材料
牛腩5小条，生姜1块，蒜3瓣，葱1根，八角2颗，香叶六七片，桂皮1小块，豆蔻2小颗，花椒10几粒，鲜味生抽，冰糖10几颗
做法
1.牛腩清洗干净切成小块
2.姜切片，葱打结，香料集合在碗里备用
3.锅中放冷水加入牛腩一起烧开去血水沥干备用
4.另取炖锅或砂锅，烧热放少许油，放入姜片蒜块炒出香味
5.加入出过水的牛腩一起翻炒至微焦黄
6.加入所有香料
7.加入足量水，放入打结的小葱
8.调入适量鲜味生抽及冰糖
9.大火烧开转小火煲2小时左右即可
以上就是关于卤牛腩做法的介绍，卤牛腩的做法有多种，我们搭配不同的食材可以做出味道更加丰富的卤牛腩，上文介绍了两种卤牛腩的做法，一种是简单的卤牛腩，一种是五香的卤牛腩，我们可以根据自己的需求找到适合自己的做法。
很多人都是比较喜爱吃兔肉，这样的肉质鲜美，而且热量比较低，吃这样的食物，在对身体各方面上，也是有着很好的帮助，不过在对兔肉选择的时候，也是要对它的制作方法进行了解，使得制作它的时候，可以知道该选择什么样的方法，那卤兔肉的做法如何呢?
制作卤兔肉是不错之选，这样的制作方式，使得兔肉在口感上独特，而且对身体也没有损害，那卤兔肉的做法怎么样呢，下面就详细的介绍下这样佳肴制作方法。
卤兔肉的做法：
主料：兔肉500克
辅料：菠菜100克
调料：香油5克 盐3克 花椒2克 姜5克 味精1克
卤兔肉做法
1. 将兔肉去骨洗净,剔除皮筋,入锅煮熟晾凉切成薄片,用开水烫一下,捞出沥干取花椒放碗里用开水沏半碗,取另一碗扣上面焖,焖好后澄出花椒水备用.
2. 菠菜洗净,切成寸段,用开水焯一下,捞出晾凉沥干水分姜洗净切片备用.
3. 盐、花椒水、味精、姜片、香油,兔肉片放入碗中卤1个小时,捞出装盘,放上菠菜段即可.
兔肉：兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效;经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性;兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条;兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
以上就是对卤兔肉的做法详细介绍，在制作卤兔肉的时候，要注意不能制作太多，否则剩下的兔肉的很容易坏掉的，长期吃兔肉对身体也不会有损害，这样的食物在预防一些疾病上有着很好的帮助，因此对它的选择是放心之选。
卤猪肝的做法是制作猪肝的一种方式，猪肝是属于动物的肝脏，所以它的营养价值是很高的。在家常菜中根据每个人口味都会把同种食物做成很多不同的款式，为了让食用的人有根多的选择。所以猪肝的做法也是不例外的。有的人喜欢用猪肝炒鸡蛋，那么食用这道菜可以补充到猪肝的营养还有鸡蛋的营养。
猪肝还可以用来直接单独的食用，例如卤猪肝就是这样的呈现。不管食物的呈现是什么样的形式，只要是对我们的身体有着一定的帮助我们都是可以去尝试着食用的。还可以在这基础上进行创新。那么卤猪肝的做法是什么呢?
原料
主料：猪肝2000克。
调料：精盐100克，料酒20克，味精15克，葱段20克，姜片10气，酱油50克，香料包1个装，花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量。
做法一
1.洗干净下锅，加水抄肉，煮开。2.倒掉锅内水，用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中，因为是之前剩下的卤水，料都很足了，我加了3勺盐，3勺冰糖，2片香叶作为补充。3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。3.捞出猪肝、将香叶取出，让鸡肉猪肝泡在汤中，继续浸泡一整夜，可以放凉后，密封好入冰箱保存，第二天即可切块食用。
做法二
(1)将猪肝按叶片切开，反复用清水冲洗干净。 (2)锅内放入清水烧沸，加入葱、姜，再放入猪肝煮约3分钟，捞出。(3)锅内放入清水，加入精盐，味精、料酒、酱油、香料包，旺火烧沸煮5分钟，离火，放入猪肝焐至断生(切开不见血水)，冷却，浸泡，食用时切片装盘即可。
做法三：
材料：廖排骨浓缩卤汁一包，猪肝
做法：
1.猪肝在反复冲洗，在水中浸泡半小时。2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋，倒入锅内。加水稀释成液。3.放入猪肝，旺火煮5分钟左右，小火煮至熟透即可食用。
卤猪肝的做法的主要材料采用的就是猪肝，上面介绍了三种卤猪肝的方式，这是为了更方便人们来学习它。在制作的过程中一定要注意的就是猪肝一定药用水去浸泡一段时间之后在进行腌制的过程，这是为了让出来的成品没有什么不好的问题，不会是它腌制的成品不美味。
卤牛舌与火锅中经常吃到的卤牛肉的特点是非常相似的，不同的就是它们的主材料是不一样的，一个是卤牛舌另一个则是卤牛肉。所以说食材的不一样，做不来的食物不单单营养价值不一样，还有它们的作用功效都是不一样的。所以食用不同的食物才会让我们的营养能到平衡。此外它们的做法都是各有特点的。
只有掌握食物的做法，这样才能正确的去使用它们。食物通过它们的做法，还能够给食物增加不同的营养成分，因为它里面会去添加一些辅助材料，这些材料本身也是具有一定的营养价值的，所以它们一起烹调才会更有营养，那么卤牛舌的做法是什么呢?
牛舌味甘、性平，归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。贴士欧洲人吃牛舌，熏腌烩炖皆宜，甚至罐装出售;韩国人热衷烧烤牛舌;河南人喜食大葱扒牛舌;而以吃着称的广东人则是卤牛舌，卤水牛舌甘醇浓厚，美味芳香。
卤牛舌的做法
食材
主料:;牛舌1000g 辅料生抽6汤匙,老抽2汤匙,白糖1汤匙,料酒2汤匙,桂皮1块,花椒1茶匙,干辣椒5个,陈皮1块,大蒜1个,盐适量
步骤
1.牛舌要请师傅彻底处理干净。2.洗净，冷水下锅。3.大火煮开，以去除血水。4.牛舌取出，用开水洗净其泡沫，并用小刀将其表层的白皮刮干净。5.蒜头剥皮。6.准备香料：桂皮拍碎、花椒、干辣椒、陈皮。7.将香料放进滤纸袋，封紧。8.准备好卤汁：生抽、老抽、白糖与料酒。9.将香料包、卤汁与清水煮开，放入牛舌。10.大火煮开，转小火煮至牛舌可以用筷子轻松插入，约两个小时左右(若味道不够，可以再加入盐调味)。11.熄火，将牛舌继续浸泡在汤汁中一两个小时，可以更入味，食用时取出牛舌，沥干水分。12.可以切片直接食用或者蘸酱汁食用。13.做酱料，下油热锅，下辣椒与蒜蓉。14.用小火煸至蒜蓉有点金黄，加入生抽，拌匀。15.将酱料装入小碗，蘸着牛舌吃，美味啊。
小贴士
牛舌很美味，但一定要将牛舌彻底处理干净，我们既要美食也要健康。
虽然卤牛舌本身已经很好吃了，但酱料还是必不可少的，蘸着酱料的牛舌提香不少。
卤牛舌的做法的主要材料是牛舌，我们知道制作卤牛舌的做法首先要做的就是牛舌，只有这样才能更好的做出牛舌出来。那么卤牛舌的做法上面介绍到最主要的就是用牛舌再添加一些必须的一些添加剂，不过对于一些肥胖的人来说还是可以食用的，因为牛类的食物它的脂肪含量还是很低的。
洋芋其实就是我们生活中常说的土豆，这是一种含淀粉量很高的食物，并且脂肪含量是非常少的。卤洋芋也是很多朋友爱吃的做法，卤水的浸泡让洋芋更加的入味，这样吃起来的味道也是更加的香浓，加上本身洋芋的口感是较为软糯的。
主料： 土豆 配料： 花椒、八角、姜、糖、盐、味精、老葱、蒜瓣、可乐、芝麻、孜然、酱油。
做法一(卤菜店做法)：
1、洗净新鲜的小土豆，不去皮; 2、锅中加水，放入土豆，大火煮开，再中火煮10分钟然后捞出，控干水分; 3、锅中油适量，炸煮好的土豆，等到表皮微皱的时候捞出来控干油份，待用。在这个时候内，另外拿一只锅，做卤水，把配料中所有调料通通放入。卤汁中放入炸好的土豆，大火烧开后，改小火煮20分钟至土豆软烂。鸡蛋是要剥皮后放的，10分钟后就要拿出来的;
4、用筷子试一下土豆，轻轻一戳就透就是好了，将土豆鸡蛋捞出放入另外一个干净容器里。将卤水中的杂料捞出不要，把卤水倒入土豆容器中静置2小时以上即可。
做法二(家常做法)
先把小土豆洗干净放进微波炉转熟了。 过冷水去皮。就是把刚熟的土豆浸到冷水里。经过热胀冷缩后，很容易去皮。也可以不去皮直接卤，吃时再剥皮。 把去皮的土豆放进烧滚的卤水中继续煮两三分钟，因为砂锅比较能蓄热，关火后还能继续滚一段时间。然后土豆就继续在卤水里泡两小时，过两小时捞出，如果卤水不太咸，就一直泡里面也行。这一步的前提是家里要有卤水，卤过其它肉食类的东西的为好。
青蛙又名田鸡，这类动物属于国家保护的动物行列。在民间很多人认为田鸡是一个营养成分很高的食物，也有很多家长认为多吃田鸡对于青少年的成长和发育有着很好的帮助。田鸡不仅功效多，而且味道也很鲜美，所以田鸡很受大家的喜欢。不管是红烧还是炖都有很多人喜爱，但是在这么多做法里面最好吃的莫过于卤青蛙了，那么卤青蛙的做法具体是怎样的呢？
第一步：准备材料：
材 料 :
3 只田鸡田鸡 1 碗上汤 1 汤匙 XO 酱 甘笋及鲜草菇各少许荵头，蒜茸，生粉及酒各少许第二步：开始制作：做 法 :
(1) 将田鸡斩件及洗干净，然后拍一拍生粉，吸去 多余的水份。
(2) 把田鸡泡油至六成熟后捞起。
(3) 用上汤煨一煨田鸡，并撇走油份备用。
(3) 落油及蒜茸爆香甘笋，鲜草菇和荵头，然后落田鸡炒约一分钟。
(4) 加XO酱和酒略炒，再落少许生粉水打状即成。
备 注 : (1) 田鸡公的肉会较滑，田鸡婆则较「鞋」。
(2) 要分田鸡公及婆，可留意两边腮下，是否有像用手指甲按下的凹陷痕，只有田鸡公才有这个凹位。
(3) 拣田鸡要选眼仔碌碌兼脚撑撑，亦宜选大只的田鸡，这样才够厚身多肉。
(4) 田鸡可煲、蒸、炒，无论用甚麼方法煮田鸡，都不用预先腌味，皆因田鸡本身已够鲜味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卤萝卜的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生
