夏季养生荷叶粥

2019-10-07 │ 夏季养生荷叶粥 养生药膳蛋

煎豆腐烧荷叶蛋的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《煎豆腐烧荷叶蛋的做法》,仅供您在养生参考。

生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于煎豆腐烧荷叶蛋这道菜的做法。

2.21将老豆腐放在案板上切开。

3.1随后,锅内留适量的底油,下入煎好的老豆腐和荷叶蛋,用剪刀剪开翻炒一下。

4.2烧锅倒油烧热,下入切好老豆腐煎至两面金黄,捞出。

5.1然后,加适量的生抽。

6.2接着,加入一些清水煮开。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味煮开。

11.最后,煮至汤汁快要收干时。

12.搁入适量的葱花,即成。

13.出锅,装盘。

煎豆腐烧荷叶蛋的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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冬瓜荷叶蛋的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关冬瓜荷叶蛋这道菜的做法吧。

2.将冬瓜去籽去皮清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,待用。

5.另锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。

6.接着,合入煎好的鸡蛋,倒入一些水煮开,煮至冬瓜断生熟软。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味翻匀。

11.最后,搁入葱花,即成。

12.出锅,装盘。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍冬瓜荷叶蛋,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

韭菜荷叶蛋的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于韭菜荷叶蛋

2.21将韭菜洗净、捞出。

3.放在案板上切成段,待用。

4.取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,待用。

5.接着,将煎好的鸡蛋回落平底锅中,倒入一些水,加点生抽。

6.调味煮开,煮至汤汁快要收干时。

7.然后,合入切好的韭菜,加点盐、鸡精。

8.调味翻匀,即成。

9.出锅,装盘。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了韭菜荷叶蛋的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

生菜荷叶蛋的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于生菜荷叶蛋的做法。

2.21将生菜洗净。

3.1取平底锅置火上倒点油烧热。

4.2捞出,待用。

5.打入鸡蛋两面煎一下,待用。

6.接着,将煎好的鸡蛋回落平底锅中,倒入一些水,加点生抽。

7.调味煮开,煮至汤汁快要收干时。

8.然后,合入生菜翻动一下。

9.最后,加点盐、鸡精。

10.调味翻匀,即成。

11.出锅,装盘。

世界那么大,餐馆那么多,生菜荷叶蛋的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

煎豆腐的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好煎豆腐。

2.豆腐3块备用。

3.每块豆腐从中间切成两块。

4.锡纸做成一个长方体。

5.在里面均匀刷一次玉米油。

6.每块豆腐豆腐皮那面朝下排好,放置顶烤盘上加热。

7.油开始滋滋响后撒入蒜头末,并且撒入紫菜包调料包。(这调料包是买紫菜的时候,里面配的调料包,跟方便面调料包相似,可以用方便面调料包)

8.用另一张锡纸当盖子,盖好,焖煎一会。

9.煎几分钟后,加入适量酱油、辣椒油和水。

10.加锡纸盖继续焖煎。

11.煎一段时间后,豆腐在汤汁了滚动时,入味后,加入芹菜叶,再焖煎一会。

12.最后盛出即可。

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了煎豆腐的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

日式蛋烧的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍日式蛋烧这道菜的做法。

2.12三包海苔。

3.21鸡蛋打入碗中,搅散。海苔剪成碎末。将海苔末倒入蛋液中,加少许糖和盐,搅拌均匀。

4.平底锅烧热,涂一层油,转小火后倒入蛋液,稍转动下锅,使蛋液均匀铺满锅底。

5.蛋液半凝固时,用铲子轻轻掀起蛋饼的一边,慢慢折叠向另一边。

6.卷好后靠锅边,在锅中刷一层油,再倒入蛋液,依照前面的做法卷起。

7.一般4个鸡蛋分三次倒完,最后折好的鸡蛋卷,转中火后将正反面再烙下,即可关火。

8.切块装盘,趁热开吃吧~

日式蛋烧对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

土豆炒荷叶蛋的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道土豆炒荷叶蛋的做法

2.将土豆洗净、去皮。

3.放在案板上切成片。

4.将切好的土豆下入沸水中焯开至熟,捞出。

5.烧锅倒油烧热,下入焯熟的土豆翻炒一下。

6.随后,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒。

7.接着,搁入适量的剁椒翻炒一下。

8.然后,加适量的生抽。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀。

12.最后,搁入葱花,即成。

13.出锅,装盘。

土豆炒荷叶蛋对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

鲜虾荷叶蛋的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示鲜虾荷叶蛋的做法。

2.1随后,下入已洗净的鲜虾,加适量的料酒。

3.2烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

4.12翻炒翻炒。

5.21接着,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。

6.然后,加适量的水。

7.煮开,煮至虾壳变红。

8.1加适量的盐。

9.2最后,加适量的生抽。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀。

12.搁入葱段,即成。

13.出锅,装盘。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习鲜虾荷叶蛋的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

毛豆炒荷叶蛋的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关毛豆炒荷叶蛋的做法。

2.将已剥壳淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。

3.烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒炝锅。

4.随后,下入焯熟的毛豆翻炒一下。

5.接着,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味炒匀,即成。

10.出锅,装盘。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的毛豆炒荷叶蛋,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

煎烧莲藕夹的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍煎烧莲藕夹的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.2材料图。

3.12根据情况添加适量淀粉,将肉馅拌至上劲。

4.21莲藕去皮切片,不用切莲刀,一片一片就成。 

5. 将莲藕片一面粘上淀粉。

6.将肉馅夹在中间,另一片藕片也记得粘上淀粉。

7.平底锅烧热,淋油,摆上莲藕夹。小火煎上。

8.一面微黄后翻面接着煎。

9.两面煎好后,直接往锅里淋上等生抽,加一点儿水,加盖稍焖。

10.汤汁收干,烧透后即可。

11.放上切碎的蒜苗,翻均匀。出锅即可。

看了上面关于煎烧莲藕夹的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

蛋芝馒头煎的做法


健康的饮食能够让我们越来越健康,远离各种疾病困扰,为了告别水肿的情况,大家学会做蛋芝馒头煎,蛋芝馒头煎的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。

2、准备好鸡蛋和隔夜饭。

3、将馒头切片。

4、准备熟黑芝麻(加白糖)。

5、将鸡蛋打开,去掉蛋黄,留下蛋清,将馒头片放入沾满蛋清。

6、将沾满蛋清的馒头片放置到盘子中,待用。

7、将熟黑芝麻(加白糖)与米饭粒放置在馒头片的一面。摊平。

8、锅烧热后,放入少许食用油,然后改微火,将两个大小相似的馒头片放入慢慢煎米饭热了。

9、用铲子将煎好的馒头片出锅,放置在准备好的盘子上。

10、将其中一片翻面,扣在另一片上,轻轻按压,即可。

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的蛋芝馒头煎,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎豆腐烧荷叶蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生荷叶粥”专题。

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