冬季养生烩

2019-10-07 │ 冬季养生烩 养生粥的做法

蕃茄烩彩丁的做法

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下蕃茄烩彩丁的做法,好好学习一下

2.2所以食材洗净备用

3.火腿肠分开装,因为要后下锅

4.蕃茄去皮切丁备用

5.别取一容器,注入适量清水,倒入一袋史雲生浓醇高汤化开备用

6.热锅冷油,油温后除火腿肠和蕃茄,其它食材全部倒入锅中快速翻炒,炒至断生后注入化开的高汤,水量以没过食材为好,大火烧开,倒入蕃茄丁,转小火烩至青豆软烂,最后再加入火腿肠丁,大火收汁即可。因为高汤本身有盐味了,所以不需要再加调料了。

蕃茄烩彩丁固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

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三丁烩萃的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍三丁烩萃这道菜的做法。

2.西红柿切丁,香菜切段,备用

3.猪肉切丁,加适量料酒、淀粉抓匀,备用

4.排骨汤,备用(因在冰箱所以有点凝固,若没有,可用开水替代)

5.锅内下油烧热后,放入猪肉快速滑散至变色

6.滴入特别是味极鲜,稍做翻炒片刻有香味

7.放入杏孢菇丁,翻炒均匀

8.加入适量排骨汤,大火快炒

9.等汤汁收得差不多了的时候杏孢菇丁也已熟

10.加入西红柿丁,翻炒片刻均后,放入香菜,淋入香油。

11.装盘即可

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下三丁烩萃。

彩蔬馒头丁的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,彩蔬馒头丁是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、找个大点的碗磕鸡蛋 加点盐 胡椒粉打撒

3、馒头切成1厘米见方的小丁 拌入鸡蛋液中

4、锅中到油 烧热后下入馒头丁

5、炒至金黄焦脆 盛出备用

6、彩蔬辅料同样切丁

7、另起油锅 爆香葱白

8、先下入彩椒丁翻炒片刻

9、再放入黄瓜火腿丁翻炒 加盐味精调味

10、待蔬菜快熟时 下入馒头丁 翻炒均匀出锅

11、盛盘装饰 喜欢小葱 再撒点葱花

12、搭配南瓜粥 棒棒哒!

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,彩蔬馒头丁的做法简单,且能让人更好地保持健康。

彩丁铺茄子的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下彩丁铺茄子这道菜的做法。

2.2把茄子削皮切成条,放在一大盘,放约菜油1汤匙、芝麻1茶匙、糖1/4茶匙,用手搅拌均匀后铺在刷了菜油的烤盘上;

3.1在烤茄子的当口,我们可以把材料准备好,把咸肉、红菜椒、红萝卜、水发冬菇切成粒、把玉米、青豆洗好滤水;

4.2把烤好的茄子条铺在碟里;

5.1在锅里加一点点油,把冬菇煸干水盛起备用;

6.2把玉米和青豆炒干水,盛起备用;

7.把红萝卜煸一煸,因为红萝卜用油炒过才能更好的发挥他的作用;

8.先把咸肉煸出少许油,但不要太焦,刚有少少油出即可收火,盛起备用;

9.再把菜椒稍煸一下;

10.用一小碗,放约1/3杯水,加盐1/2茶匙、糖1/8茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、鸡精1/2小勺、芝麻油1茶匙,搅拌均匀兑成碗汁;

11.把碗汁倒入锅里,用铲子不断搅拌,炒成起大泡;

12.把咸肉、冬菇、玉米、青豆、菜椒粒、红萝卜倒入锅里,稍翻均,平铺在茄子条上面,OK。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下彩丁铺茄子

彩蔬火腿丁的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下彩蔬火腿丁的做法。

2.火腿切丁

3.山药去皮切丁后浸入水中

4.冷冻青豆和玉米粒泡水化冻

5.锅内放水烧开,倒入胡萝卜煮软

6.依次倒入山药丁和青豆玉米粒

7.再煮约半分钟捞出过凉

8.沥干水分备用

9.炒锅内放油烧热后倒入各种蔬菜丁,大火翻炒片刻

10.倒入火腿丁,炒匀

11.倒入适量高汤

12.加入少许糖和盐,烧约1分钟

13.加少许鸡精

14.用水淀粉勾薄芡

15.炒匀即可出锅

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的彩蔬火腿丁,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

薄蛋卷彩丁的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍薄蛋卷彩丁的制作方法。

2.2玉米、青豆解冻备用。

3.1虾仁切丁放1茶匙葱姜水和少许白胡椒粉腌制5分钟。

4.2大虾去壳、去沙线。

5.1将玉米等拨到边边,放入虾仁翻炒。

6.2炒锅放入半汤匙橄榄油烧热,放入玉米、青豆和菜椒大火先炒半分钟。

7.1盛出放凉备用。

8.2等虾仁变色后,加入1茶匙日式酱油和少许盐调味。

9.2个全蛋和2个蛋黄。

10.加入2克盐打散。

11.小煎锅刷层油。

12.放入蛋液中火摊好蛋皮,放凉。

13.将炒好的玉米虾仁丁放入蛋皮中,像卷春卷一样卷好。

14.装盘,撒些彩丁装饰即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下薄蛋卷彩丁。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蕃茄烩彩丁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生烩”专题。

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