冬季养生羊肉

2019-10-07 │ 冬季养生羊肉 羊肉什么季节吃养生

板粟烧羊肉的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“板粟烧羊肉的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关板粟烧羊肉的做法。

2.21板粟和尖椒少许。

3.粟煮熟去壳,尖椒切碎,切点蒜。

4.烧油放进尖椒爆香,。

5.1倒进炖好的羊肉炒匀。

6.2再放进板粟翻炒片刻。

7.再放点盐,淋上酱油炒匀。

8.再放点炖羊肉的原汤烧开。

9.收汁,放点蒜和芹菜。

10.调入孜然粉,味精即成。

11.出锅上桌。

上文介绍的板粟烧羊肉其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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板粟的做法


板栗作为常见的常见的坚果类食物,十分受大众的喜爱。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。所以,板栗具有好多疗效。那怎么做板栗才能好吃又营养呢?叫我来介绍下板粟的做法大全。

糖炒栗子

原料:板栗,油,绵白糖

厨具:微波炉

制作:

1.这是自己采摘下来的板栗,成熟之后外壳就会裂开,但刺非常多

2.把它们一个个剥出来洗净,并在鼓起的后背用剪刀剪条口子(一定要把壳剪破,否则会在微波炉里炸开的)

3.放进微波炉里,先高火丁2分钟

4.放到盘子里码匀后再次放进微波炉里,高火2到3分钟即可

栗子龙骨汤

材料:龙骨,板栗

调料:玉米,胡萝卜,葱,姜,食盐,料酒

制作:

1.龙骨洗净。

2.备好栗子、玉米、胡萝卜、香葱、生姜。

3.锅中加入适量水,放入2片拍碎的生姜和1个葱结,水烧开后下入龙骨,再次烧开时调入一汤勺料酒,煮开,焯去血水,捞出洗净备用。

4.玉米切端、胡萝卜切块。

5.小锅中烧开适量水,放入板栗煮约5分钟。(板栗的壳上用刀子划上一刀)

6.过一下冷水,能很轻松很完整的剥去外壳。

7.把龙骨、板栗、玉米、胡萝卜一起放入压力煲里,加入适量水,调入2茶勺的盐。

8.盖好上盖,压力煲调至营养煲里的鸡鸭肉。(也可调至排骨,看个人喜欢的口感,份量不多时我一般选择鸡鸭肉功能,这样刚好)

9.煲好的龙骨汤,加入适量葱段更香。

当然,还可以把栗子做场好吃的板栗糕,糖烤栗子,板栗烧鸡等等。栗子不管和什么一起吃都觉得十分搭配。作为吃货的我,经常自己做糖炒栗子,按照我说的板粟的做法大全,不用动烟火就可以吃上安全放心还美味的板栗了。

 

 

萝卜烧羊肉的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道萝卜烧羊肉的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.121大火煮至沸腾出现大量浮沫,再转小火焯三分钟。

3.212锅里放清水,放入羊肉开火焯水。

4.1准备好辅料,并分别改刀待用。

5.2捞出羊肉用流水清洗干净,切成小块。

6.准备好香料。

7.有茶包袋的话更好,可以减少渣滓。

8.热锅冷油,下姜蒜片和葱白爆香。

9.再放羊肉入锅。

10.羊肉炒出香味后,放入清水,水量稍多一些。有高汤更佳。

11.放入料酒、老抽以及香料包。然后大火煮开再转小火加盖焖烧。

12.萝卜洗净去皮切小块。

13.羊肉煮约40分钟后,下入萝卜,继续加盖焖烧。

14.半小时后,加入冰糖,盐,青红尖椒和蒜苗,开始翻炒,并大火开始收汁。

15.调好味后,盛出,撒上葱花即成。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下萝卜烧羊肉。

板栗烧羊肉的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关板栗烧羊肉这道菜的做法。

2.羊肉切块,加葱姜焯水。

3.大葱切段姜切片,准备八角和香叶。

4.水性调料包括一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,固体调料包括一勺糖和适量盐。

5.焯好水的羊肉洗去沫沫。

6.将焯好水的羊肉同葱姜香料及调料一同下锅,拌均匀。根据锅具的不同,添加适量水或者高汤

7.大火烧开转小火,烧上,

8.中间开盖翻动,大约30分钟或者更长时间至肉烂。

9.开锅即可食用。

有了板栗烧羊肉的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

烧焖羊肉的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于烧焖羊肉详细做法。

2.胡萝卜切滚刀块,葱切大段,留下部分切碎,姜拍松,羊肉冷水下锅加料酒葱姜块焯水。

3.炒锅倒油,下葱碎炒香。

4.倒入焯过水的大块羊肉翻炒。

5.、加盐,加料酒,加生抽老抽,炒到出油。

6.放胡椒粉,孜然粉(少量)。

7.将葱段姜块,香料,胡萝卜块放进高压锅中。

8.、炒好的大块羊肉换锅到高压锅中。

9.、加一碗羊肉汤,没有用清水也可以,喜欢的话可以用成品浓汤。

10.大火烧开转小火二十分钟。

11.开锅后可以稍稍收下一汁,可以进行二次调味。

12.装盘后放上切碎的蒜苗,即可上桌。

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍烧焖羊肉就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

白烧羊肉的做法


相对于猪肉、牛肉、羊肉来说,很多人比较喜欢吃羊肉,因为猪肉含有很高的脂肪,而牛肉口感又比较硬,羊肉则刚刚好,还具有滋补的效果。羊肉的吃法有很多种,白烧羊肉的做法大家可能都比较了解,下面给大家介绍其他几种羊肉的制作方法,味道也是非常不错的哦。

一、红烧羊肉萝卜

材料:羊肉500g,白萝卜一个,葱半根,姜3-4片,蒜3-4瓣,香叶,八角两个,花椒,孜然,老抽,生抽,香菜两棵,料酒。

做法:将羊肉切块,洗干净,白萝卜切块。锅内放水,加少许花椒和姜片、料酒,放羊肉焯水备用。炒锅烧热,加油,放入葱姜蒜和各科调料小火炒香,倒入羊肉,翻炒1分钟。加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀。冲入热开水没过羊肉,大火煮开后,转中小火炖,盖上盖子,炖1个小时,期间注意翻动几次,防止锅底焦掉。加入萝卜块,继续炖半小时,如果汤还是很多,可以开大火烧,这样汤汁收干的快一点,撒点香菜,出锅装盘即可。

二、家常红烧羊肉

材料:羊肉1斤、白萝卜半个、大蒜半头、老姜一块、干辣椒个、八角2枚、花椒5g、料酒15ml、老抽10ml、生抽115ml、白米醋10ml、白糖2g、白胡椒粉少许、盐少许。

做法:羊肉洗净,放入冷水锅中,加入白米醋,用中火加热,煮开后继续煮2分钟,捞出用温水冲洗一遍沥水。白萝卜切大块,老姜切片,大蒜去皮。炒锅倒入油烧热,放入大蒜、姜片用小火炸出香味,放入干辣椒、桂皮和花椒继续炸一下。放入沥水后的羊肉翻炒,烹入料酒、老抽和生抽炒匀,加入开水没过羊肉表面,加盖焖煮1个小时。至羊肉软烂时放入白萝卜块,继续焖煮10分钟,加盐调味即可。

三、红烧羊肉煲

材料:羊肉,葱,姜,蒜,花椒粉,豆瓣酱一大勺,辣椒油,小茴香,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,糖,腐竹,胡萝卜。

做法:羊肉切块洗净飞水。锅里放葱姜蒜、花椒粉、豆瓣酱一大勺、辣椒油爆香。放入羊肉,再放小茴香、八角、桂皮、料酒、老抽、生抽、糖适量。大火烧开后,小火烧1个小时。再放入泡开的腐竹烧20分钟。然后再放入胡萝卜烧10分钟即可。

羊肉烧萝卜的做法


冬季是吃羊肉最好的季节,一提到羊肉,许多人都喜欢吃,并且羊肉的做法也是各不相同多种多样的,但是在寒冷的冬季,做羊肉的时候放一些萝卜,也就是羊肉烧萝卜,这在寒冷的冬天是具有驱寒养生的功效,因此很多人都喜欢在冬天吃羊肉烧萝卜,以下就是为大家详细讲述的羊肉烧萝卜的做法。

食材

主料:1500克 羊腿肉、1个 萝卜

配料:1把 青蒜、1把 香菜、适量 葱姜、适量 香叶盐、适量 料酒胡椒粉、适量 鸡精

用料:

羊肉、白萝卜、红枣、生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮、料酒、生抽、老抽。

做法:

1、羊肉剁成麻将块放入开水里,加入适量料酒、葱白、八角汆烫几分钟,捞出洗净血水;

2、锅里加少许油,放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香;

3、加入沥干水份的羊排煸炒,喷入少许料酒;

4、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色;

5、一次性加入稍稍漫过羊排的开水,转大火煮开;

6、将锅内所有材料转入慢炖锅,炖1-2个小时,放入去皮切块的萝卜、泡发的红枣、适量盐继续炖至酥烂即可。

在严寒的冬季,许多的人都会有种体寒阴冷的感觉,于是不少的人在冬季就想着进补,羊肉烧萝卜无疑是不一道进补的好菜,但是大家在做羊肉烧萝卜的时候要多加的注意少放一些调料,这样才能喝到原汁原味的羊肉烧萝卜的好汤。让大家过一个暖和的冬季。

烧羊肉的做法大全


大多数人们都是喜欢吃肉的,比较常见的就是猪牛羊肉了.羊肉是一种非常高营养的食物,羊肉普遍的价格要高于猪肉的,这是因为羊肉没有猪肉养殖的那么多,而且羊肉的出肉也没有猪肉多,但是羊肉的营养却是很高的.而且用羊肉做成的美食深受人们的喜爱.

羊肉是一种很滋补的食物,身体虚弱的人吃它最好.羊肉可以用来炒菜,烧烤,还可以用来做汤.可以说它的做法真是多种多样的.那么今天就来跟大家介绍一下烧羊肉的做法都有哪些?

(1)制汤:将铁锅置于旺火上,放入清水7500 克,加入黄稀酱.黑稀酱和精盐搅匀,烧到将开时,撇去浮沫和渣滓,熬20 分钟,即成酱汤,用细布袋滤入盆中待用.

(2)紧肉:把羊肉洗净,用清水泡20 至40 分钟,沥净水,切成33 厘米见方的块.锅中放入酱汤2500 克,加入葱段、姜块、冰糖和香料,用旺火烧开, 逐块放入羊肉.煮15 分钟,将肉翻过来再煮5 分钟,待肉块发硬时即可捞出.

(3)煮肉:在紧肉的汤锅内,先放碎骨头垫底,再撒入一半药料.将老肉放在下面,嫩肉放在上面一块块码好.然后,撒上余下的一半药料,用竹板盖在肉上,板上再放一盆水将肉压紧.用旺火烧开后,将余下的酱汤分数次续入锅内,煮30 分钟,检查汤味是否合适.汤味太淡,可酌量加盐.然后, 继续用旺火煮30 分钟,随即改用微火.

(4)煨肉:用微火烧煨3 小时后,倒入口蘑汤(口蘑用250 克凉水泡24 小时即可),烧开后即可起锅.羊肉出锅后晾干表面水分待炸.

(5)炸肉:将炒锅置于旺火上,倒入芝麻油,烧到刚要冒烟时,逐块放入羊肉,两面都要烧透,随炸随吃.

以上就是为大家介绍的烧羊肉的做法,大家可以在家里自己动手做一下的.羊肉虽然营养丰富是滋补类的食物,但是如果身体不适很虚弱的认还是要少吃的.以免上火.

板粟烧鸭的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好板粟烧鸭。

2.锅里放油烧热放入蒜头爆香,放入鸭肉翻炒几下,放姜,小米椒继续翻炒一分钟,

3.一分钟后放入生抽,老抽,盐,鸡精翻炒几分钟,关火.

4.把炒好鸭肉放高压锅,煲12分钟左右,关火,静放10分钟.

5.10分钟后打开锅盖放入板粟,与鸭肉拌匀,小火煲8分钟,

6.8分钟过去啦,关火,10分钟后打开锅盖,板粟烧鸭就做好啦!

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对板粟烧鸭感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

砂煲烧羊肉的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,砂煲烧羊肉的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、将羊肉清洗干净,去除经膜剁成小块备用。

3、炒锅置水把剁好的羊肉冷水下锅烧开2-3分钟把羊肉捞出。

4、用漏勺把羊肉捞起控干水备用。

5、准备上面所述的大料。

6、炒锅置油烧至3层热放入豆瓣酱炒香,干辣椒、花椒炒香。

7、炒香辣椒放入羊肉炒香,这时在羊肉里放少许的红醋。

8、羊肉炒香锅里添加适量的开水,再放入姜、大料烧开。

9、准备烧锅把炒锅里的羊肉倒入砂锅中盖上盖大火烧开10分钟,转中火30分钟,最后小火。炖用时间约2小时左右。

10、接下来洗香菜、萝卜,把萝卜切成小块备用。

11、起锅前的15分钟放入萝卜,盐、盖上盖炖上10-15分钟左右

12、煮熟后装盘,不装盘也可以,这样不容易放凉,砂锅比普通的菜盘要保温一些,我没有装盘直接和砂锅端上桌,上桌后香菜点缀即可。

13、成品图。

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,砂煲烧羊肉的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

羊肉烧白菜


白菜是非常好的一种蔬菜,白菜的吃法有很多,可以素炒还可以跟很多肉类放在一起制作。用羊肉烧白菜,白菜的口味非常的好,而且还能够吸收羊肉的油腻感,这是一道可以让人们口味大开的菜肴。在冬季的时候,人们多吃羊肉还能够暖身子,非常适合女性食用。下面给大家说下羊肉烧白菜的做法。

一、羊肉炖白菜

材料:羊肉,白菜,白萝卜,盐,胡椒粉,葱,姜。

做法:

1、白菜只取叶的部分,用手撕成小块;白萝卜切薄片;葱切成葱花;姜切丝。

2、羊肉切成核桃大的块。

3、锅内放水,水开后放羊肉焯水,捞出备用。

4、炒锅内放油,爆香葱花和姜丝,放入羊肉煸炒。

5、两分钟后放入白萝卜片,翻炒一会,加入高汤。

6、煮开后转砂锅里炖30分钟,然后加入白菜继续炖5分钟,加入盐和白胡椒调味,撒少许葱花即可。

二、羊肉去膻妙招

1、烧羊肉时放点桔皮,杏仁,红枣等,也可以消除膻味。

2、烧羊肉时,放少量绿豆,也可以去膻味。

3、将羊肉用清水白煮,吃时加蒜及稀辣椒(辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊)少许,膻味也可减少。

4、烧、煮羊肉时,向开水锅中倒一些米醋或者加一定量的咖喱粉,煮到开锅,膻气便可消除。

三、营养价值

在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。

大白菜用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较多维生素,与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质,减少致癌物质亚硝酸胺的产生。

如何烧羊肉


在人们的日常生活中,人们经常会吃到羊肉别看羊肉的价格要比猪肉贵,但是人们对于他还是非常喜爱的.羊肉相比猪肉它比猪肉的肉更加好吃,不过由于羊肉有一些膻味儿可能有一些人还是不太愿意吃羊肉.羊肉是一种滋补的食物对于身体较弱的人来说,吃它对身体很好.

羊肉的做法并不难,像平时人们吃火锅的时候就会选择羊肉或者平时在家也会做孜然羊肉再就是街边烧烤的羊肉串.那么今天就跟大家说一下羊肉的做法吧!

【原料】羊肋条肉500克.配料:胡萝卜20克,青蒜段50酱5克,酱油10克,白糖2克,葱段姜片 20克,八角4颗. 【制作过程】切配:将羊肋条肉洗净,切成4厘米见方的块.放入锅内,加清水适量,放入少许葱段姜片、白酒,烧开,焯水约1分钟,随即捞出放清水中洗净.胡萝卜洗净切成片. 烹调:炒锅上火,舀入豆油烧热,放入葱段姜片煸炒出香味,再将羊肉 放入煸炒,然后加绍酒、白糖煸炒1分后出盘.

以上就是为大家介绍的羊肉的做法,那么大家在看完之后相信都应该会做了对吧?大家可以在家里自己的动手试一下,味道相信都是非常好吃的.如果家里有身体虚弱的老人或者病人的话,可以在平时的饮食中多给他吃一些羊肉.像正常人的话,要控制一下量,因为羊肉是一种滋补食物,如果人们的身体正常而大量吃羊肉的话很容易会出现上火现象.

板粟养生鸡的做法


板栗是很美味的一种食材,然而在日常生活中,人们都喜欢制作成炒板栗或者板栗养生鸡,对于板栗养生鸡这种食物的做法,加入板栗,可以增加汤的美味,喜欢吃板栗的朋友们,就可以体会得到板栗的香甜,下面就一起来看看了解一下板栗养生鸡的做法吧。

做法:

1.把买回来去好毛的鸡斩掉头,用清水冲洗干净,斩成小块

2.辣椒切块,蒜去皮就好,姜切片,把生的板栗洗干净后用刀去壳,放入开水中煮3-5分钟,捞出再放入冷水中浸泡3-5分钟捞出

3.锅内放油,烧至六七成热后,把去皮的板栗放入锅内炒至变色后盛出

4.用锅内剩余的油炒香姜蒜,再放入鸡块,翻炒,等鸡皮变成金黄色,倒入料酒煮干

5.再放入炒好的板栗、盐、鸡精、耗油、姜蒜、鸡汤、酒、白糖和酱油,开大火煮,煮开后转小火盖上锅盖慢慢炖,收汁

6.放入辣椒继续翻炒,即可

温馨提示:

生板栗巧去皮:用刀将板栗切成两瓣,去掉外壳后放入盆里,加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌,板栗皮就会脱去,但应注意浸泡时间不宜过长,以免营养丢失。

吃出健康:

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲。

栗子:

1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

美食禁忌:

鸡肉:

1、鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

2、服用左旋多巴时不宜食用。

3、服用铁制剂时不宜食用。

板栗:糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

关于板栗养生鸡的做法,以及一些板栗的功效和禁忌,喜欢吃板栗的朋友们,在平时也要多加了解一下,不管是功效还是禁忌,都是比较重要的,以免发生不必要的意外。板栗是很常见的食材,却可以创造出许多的美味,赶紧行动起来吧。

香酥板粟饼的做法


板栗的做法很多,像香酥板栗饼这种食物的做法一样,我们在生活中是经常食用的。栗子可咸可甜,就看吃货们自己的选择了,香酥板栗饼这种食物一般在我们的生活中是被当成零食来食用的,主要是作为甜品,下面就来看看香酥板栗饼的具体做法吧。

饼皮的做法:

1、酥油:100g面粉、50g猪油和成酥油团;

2、酥皮:250g面粉、60g猪油、15ml白糖、80g左右开水和成酥皮团。两种面团和好后松弛20分钟左右;

3、酥皮擀成大片;

4、酥油团放在酥皮上,包起来;

5、包在一起的酥油、酥皮压扁,擀成大片,三折,再擀成长方形大片,再三折,最后擀成长方形薄片;

6、将5擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,准备切小剂。

C:做栗子饼:

1、擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,切小剂;

2、将小剂压扁,擀成中间厚周围薄的圆片,包上栗子馅,封口朝下,压成扁圆型;

3、塞进饼干模具压出图形;

4、放进白芝麻里滚一下,压实;

5、做好的栗子饼表面刷上水;

6、180度烤20分钟,翻面再烤20分钟。

表皮香酥,内里沙甜,连吃两个也不过瘾呀~~

这几块是烤盘放不下,用平底不粘锅煎出来的,没想到比烤箱烤出来的还香还酥,下次还做的话就全改用煎了。

通过文章对于香酥板栗饼的做法介绍,你们应该都知道怎么去制作香酥板栗了吧。热爱板栗的朋友们,可以都做一下尝试。多吃板栗也容易上火,在平时也要注意降火,对于板栗也不能够无可节制的吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《板粟烧羊肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉”专题。

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