现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于蓝莓爆酱吐司的做法。
2.将汤种撕成小块 后油法将面团揉成完全阶段
3.面团进行基础发酵至2-2.5倍大
4.排气后分成三等份 室温醒发15分钟
5.面团擀长卷起
6.将卷起的面团压扁再擀长放上蓝莓酱
7.将面团上下捏合紧
8.按图所示卷成卷
9.放入450克的吐司模进行二次发酵
10.在发酵完的面团表面刷上蛋液放入预热180的烤箱 下层上下火40分钟(面包表面上色后盖上锡纸)
上面为大家介绍的这道蓝莓爆酱吐司营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!
对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的北海道蓝莓吐司。
2.21将面团揉至完成阶段,开始一次发酵至2倍大。
3.1取出一个面团,擀成椭圆形。
4.2排气后分割成6份,滚圆,饧15分钟.
5.翻面,将面团卷起来。
6.全部做好再醒发10分钟。
7.取一面团擀长,抹上蓝莓酱。
8.将两端粘紧。
9.卷起翻入吐司模。
10.放入烤箱,烤箱里再放入一碗热水,发酵至2倍大。
11.取出刷蛋液。
12.烤箱预热,170度约烤40分钟即可,上色后及时加盖锡纸。
介绍的北海道蓝莓吐司,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于法式吐司配蓝莓冰激凌的做法。
2.2首先熬糖浆,把蓝莓和糖放在一个小锅子里,挤入柠檬汁(柠檬汁可以省略),开中小火熬至出汁,最后稍微收汁变得有些浓稠即可(这个步骤很快,基本上不用10分钟就完成了,因为分量很少,只是吃一顿的分量)
3.将鸡蛋打散,倒入奶油和几滴香草精混合均匀(香草精可以省略)
4.将面包片放入蛋奶液,两面都浸泡一下让面包片沾满蛋奶液
5.开火,平底锅里抹少许黄油或者用cookingspray喷一下,放入浸过蛋奶液的面包片,煎至两面金黄,然后盛起
6.依次完成所有的面包片,两片一碟,再挖一球冰激凌在每份面包片上,旁边摆上糖浆即可
天底下爱吃法式吐司配蓝莓冰激凌的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。
平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,田园汉堡的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。
2、鸡胸肉洗净切片!
3、剃去筋皮剁成肉陷!
4、剁好的肉陷打入一个鸡蛋,盐,胡椒粉,啤酒,黑胡椒粉,鸡精,淀粉,玉米胡萝卜丁!
5、放入色拉油顺一个方向搅打上劲!
6、放入电饼铛摁圆,煎至两面金黄,大约十分钟!
7、煎好盛出备用!
8、将汉堡胚中间片开!
9、底片抹上沙拉酱!
10、放上生菜与肉饼!
11、鸡蛋一个打散在锅里摊成饼,切去四边,成正方形!
12、鸡蛋切去的边缘不要浪费放在肉饼上!
13、放入一片西红柿!
14、最后放上鸡蛋饼皮,挤上辣酱或番茄酱,也可再次抹上沙拉酱!
15、将汉堡顶盖上,配上一杯热牛奶一个营养早餐就做好了!
16、成品图!
在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实田园汉堡的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。
其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道木糖醇黑芝麻蓝莓果干吐司的做法
2.21加入一个鸡蛋。
3.121加入盐
4.212加入牛奶
5.分两角加入木糖醇。
6.加入面粉
7.1面粉盖住酵母。
8.2加入酵母
9.搅拌20分钟
10.加入黑芝麻
11.12搅拌20分钟
12.21继续搅拌20分钟
13.1排气后揉成圆形备用。
14.2冰箱冷藏发酵6小时
15.分成6等分
16.分成6等分
17.。取一个面剂子擀成长方形。
18.分成6等分
19.放模具中醒发15分钟
20.取出
21.擀成长方形
22.卷起
23.第二次放模具中醒发15分钟
24.第三次取出备用
25.第三次擀成长方形
26.卷起
27.放模具中醒发1小时左右
28.烤箱190度预热后烤45-50分钟左右。
木糖醇黑芝麻蓝莓果干吐司这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。
生活当中很多人都有吃过米糕,平时在饭店里的时候,我们也都吃过米糕类的食物,米糕有的是不同口味,有不同的做法,常见的田园米糕,做出来的口感外焦里嫩,酥软可口,营养价值高,非常受人欢迎,所以在平时大家可以做田园米糕,里面有蔬菜,也有水果,口感好,价值高。
“这款米糕松软香甜、热吃外酥里嫩,无论是老人还是孩子,都非常的喜欢,特别是制作过程中不添加任何添加剂,没有任何化学成分,真正属于老少皆宜的纯绿色食品。食材明细主料大米2kg辅料白糖300g甜香口味蒸工艺十分钟耗时普通难度田园米糕的做法步骤 1这次我用的是东北的御贡大米,特点是味道比较香,而且因为东北土壤的问题,口感也比较好,比较弹,而且不粘牙 2大米首先要洗净,浸泡一晚。这就要我们事先打好提前量,因为后边还有磨浆、发酵的过程。想吃了,就要提前做好准备。 3将头一天泡好的大米沥干水份放入料理机中打磨成米浆,边磨边加适量的水,磨出的米浆粘稠适度即可,一般家用也可以用小型的磨浆机或豆浆机,但一定要打磨的比较细腻,这样口感才好 4米浆打好后加入适当的酵母,并且要充分搅拌均匀,并用勺子轻轻捞起试一下粘稠度,基本成线状即可,之后盖上盖子,保持室内温度的恒温,开始发酵,发酵好的米糊呈蜂窝状5等到发酵的米浆全部发起并自然落下,就发好了,取出米浆加入白糖,适量的碱,少许的清水,用搅拌器充分搅拌,这时一定要注意稀稠度,不要太粘稠了,调好后备用,这一步需要点耐心,闻起来有股米的清香没有什么酸味儿就正好 6锅底抹一层薄薄的油打底,花生油或大豆油都可以,切记不要太多,以免影响细腻的口感,而后大火加热。匀速、慢慢倒入调好的米浆入锅,盖上锅盖,中火慢慢熬制 7熬制时间掌握在5分钟以内,不要急于揭开锅盖。也可以把米浆倒入模子里,模具内涮上一层薄薄的清油,装七八分满的样子。时间到后,开盖等热气散开,根据自己喜欢的造型用道划开、对折 8外酥里嫩、香甜可口的香村米糕就做好了
对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做田园小南瓜。
2.212准备好面团所需用的原料。
3.南瓜切小块入微波炉中火叮四分钟,取出趁热压成泥,待凉后加入面粉、酵母、奶粉和匀成面团,室温发酵至二倍大。
4.发酵完成,取出面团按扁、排气并重新揉匀后,分成约30克一个的小面团,盖上保鲜膜松驰十分钟。
5.取一小面团,轻轻擀开成圆形面片。
6.放入一个绿豆沙球。
7.用面皮将绿豆沙球完全包住并捏紧收口,再轻轻揉圆。
8.将揉圆的生坯收口朝下再略压扁,然后用小水果刀背(牙签也行)压出南瓜纹。
9.取一小块面团,加入少许的抹茶粉并揉成均匀的绿色。(注:拍照片时因光线的缘故,有点看不出绿色)
10.用少许绿色的面做成瓜蒂状。
11.把做好的瓜蒂放在南瓜的顶部,然后用手指轻轻地压一压。
12.蒸锅中垫好新鲜的玉米叶,放入做好的小南瓜生坯,醒发一小时。开中火蒸,上汽后十二分钟关火,虚蒸三分钟后再揭盖取出。
上面关于田园小南瓜的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。
养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于田园鸡块热狗这道菜的做法。
2.2后油法揉面,面发后,捏出剂子,排气松弛10分钟,整成想要的形状,列在烤盘上。盖保鲜膜,膨胀至两倍大,如图。
3.1鸡肉剁成糜,正好今天有煮胡萝卜,把胡萝卜玉米豌豆切成碎,不用太碎,保持中等颗粒。加少许黑胡椒,搅成馅状。
4.2烤箱180度,17分钟,我家烤箱温度不够,出炉时颜色不够,我又刷了一层蛋液(剩了挺多的)我又升到200度,烤了3分钟,一直闷在烤箱里,使面包体均匀上色。早上拍出来的面包。
5.加淀粉,增加粘度,拌匀。
6.为了使鸡块好煎炸,我将鸡肉糜放入保鲜袋中,形状弄整齐,入冷冻室。其实差不懂结块就可以煎炸了,我放了一整晚。
7.早上拿出来切成块状,先撒上一层炸鸡粉(我买的里面已经有调味了,如果用面包糠的话,需要实现在馅内调味)。然后再挂上一层调成糊状的炸鸡粉,再撒上一层干的。平底锅放油,炒菜的量就行。小火,慢慢煎。
8.正面反面、左右两侧都要煎一煎。熟透后,注意出锅吸油。滴上喜欢的酱汁,这样就可以吃了。由于我要夹面包吃,所以我用的炸鸡粉量大了点,直接吃可以减少调味料的使用量。
9.热狗面包一切半,夹入鸡块,加上一点酸辣酱。有蔬菜的话,可以加蔬菜,颜色会很好看。鸡块里面有些蔬菜,算是营养均衡吧。
想要做好田园鸡块热狗这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。
民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍田园炒鸡腿的方法!
2.12所有原辅料如图所示准备好。其中:琵琶腿洗净,剁块状,备用;土豆去皮切块,洗净,备用;干香菇洗净,温水泡发,备用;青辣椒洗净,切段,备用;葱姜蒜切好。
3.21热锅上油,放入土豆块。
4.121大火快炒,至表面有些起泡发软,即盛出备用。
5.212热锅上油,放入土豆块。
6.1即盛出备用。
7.2大火快炒,至表面有些起泡发软,即盛出备用。
8.121另起油锅,七成热,放入葱姜蒜。
9.212另起油锅,七成热,放入葱姜蒜。
10.再放入青辣椒段,小火微煸。
11.再放入青辣椒段,小火微煸。
12.将青辣椒和葱段取出。
13.将过油的青辣椒和葱段取出,备用。
14.倒入琵琶腿,大火翻炒。
15.倒入琵琶腿,大火翻炒。
16.加入料酒去腥。
17.加入料酒去腥。
18.加红烧酱油上色。
19.加红烧酱油上色。
20.加蚝油提鲜。
21.加入适量泡香菇的水。
22.等汁裹住肉表面后,将泡好的香菇倒入。
23.加适量的热水(以没过鸡肉为宜)。
24.将过油的土豆块倒入。
25.加糖调味。
26.加盐调味,盖锅,中小火七分钟。
27.转大火收汁,加鸡精调味。
28.放入过油的青辣椒段,翻炒均匀,即可出锅。
经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的田园炒鸡腿,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。
一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下田园排骨汤。
2.12胡萝卜、冬笋、火腿、玉米处理成适当大小。
3.21锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用。
4.排骨、焯水的冬笋放入砂锅,一次性加入适量的水。
5.加入一勺香醋,大火煲开,下入余下的食材,小火慢煲1个小时。
6.打开盖子,放入胡萝卜块,撒少许盐。
7.撇去浮沫继续煲20分钟左右即可。
8.特点:营养丰富
这道田园排骨汤做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。
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