简易花样寿司的做法
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面是小编为大家整理的“简易花样寿司的做法”，希望对您的养生有所帮助。
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好简易花样寿司。
2.2取刚刚焖好的米饭趁热加入寿司醋，用扇子扇区热气。320克米饭放30毫升寿司醋。
3.12再来做军艇寿司的饭团哈，把烤紫菜裁成比饭团高一点的长紫菜条。
4.21把海苔条围着饭团裹一圈，海苔和海苔之间的接口处蘸一点清水抹一下便可固定。做好的饭团上面会有一圈高出来的海苔。
5.1煮好的虾剥去外皮，用刀从虾里面，就是长满腿的的地方切开，千万不要切断。
6.2大虾寿司：新鲜的大虾煮之前从尾部插入牙签，这样煮好的大虾就是直的了。处理好的大虾放入开水里焯熟，煮的嫩一点比较好吃。
7.将切好的虾肉盖在饭团上就OK啦。
8.蟹棒寿司：一根蟹棒切成四条，在开水里滚一下。
9.1把烤海苔裁成小手指粗细的长条，绑在蟹棒和饭团上，接口放在饭团底部。
10.2取两小根蟹棒沥去水份放在饭团上
11.玉米寿司：甜玉米粒煮熟放在小碗里。
12.拌上自己喜欢的沙拉酱，做成玉米沙拉。
13.把办好的玉米沙拉放在军艇寿司上。
14.玉米沙拉寿司就做好了。
15.金枪鱼寿司：买一罐自己喜欢的金枪鱼罐头，我喜欢五香口味的。把鱼肉块用手撕成小块。
16.码放到饭团上。
17.肉松寿司：把肉松放到寿司上即可。
18.鱼子酱寿司：把鱼子酱挤在寿司上。
认真看完小编对简易花样寿司的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
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要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下方形花样寿司的做法。
2.21将米饭趁热拌好寿司醋。
3.1卷好后可以在接缝处用大米粘结。
4.2取一个寿司帘，铺上保鲜膜，放半片紫菜。将火腿肠包好卷起来。
5.再取一张紫菜，均匀铺上大米。把火腿肠卷放上去。
6.自下而上卷起来。边卷边揭去保鲜膜。
7.卷好后纵向一切四半。成为四个火腿肠饭卷。
8.再取一片紫菜，将两个火腿肠饭卷中放在紫菜上，火腿肠面向外。
9.在中间铺上少许米饭。也可以是鸡蛋饼卷等。
10.将另外两片火腿肠饭卷再铺上。
11.自下而上卷起来。边卷边揭去保鲜膜。再用保鲜膜包起来停一会。
12.切片后的横切面就是美丽的图案了。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了方形花样寿司的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
相信大家对于花样寿司肯定是非常熟悉的吧，花样寿司是我们常见的一道美食，花样寿司不但卖相很好看而且花样寿司还含有丰富的营养，常吃花样寿司可以起到提高人体免疫力和补充营养等效用，所以花样寿司受到了大家的喜爱，花样寿司的做法很简单，下文我们给大家介绍一下花样寿司的家常做法。
1.各种蔬菜都切条，需要焯烫的提前焯烫一下，大虾可以串直了煮熟，这样好用，鸡蛋提前摊成蛋皮。西兰花焯一下变绿后，把花苞切下来，切碎
2.用盐、糖、白醋按1∶5∶10熬好寿司醋，拌入蒸好的米饭中(粳米：糯米=4:1)，凉至手温即可。蛋皮切成方形，铺一层米饭，放上半跟蟹肉棒，胡萝卜黄瓜，卷起即可
3.外卷：先铺半张海苔，铺一层米饭，米饭整个铺满海苔，然后铺一层保鲜膜，然后手提保鲜膜和海苔倒过来，让保鲜膜在下面，海苔在上面，卷起即可。要一边卷，一边把寿司帘和保鲜膜往前拉，不要一起卷进去。把蟹籽或者切好的西兰花碎铺在大盘子里，放上卷好的外卷滚一圈即可
4.做好的寿司，有外卷，内卷，和蛋卷。切块食用(做外卷的时候，手沾凉水比较易操作.
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的食物，那就是花样寿司了，我们知道花样寿司不但好看而且还含有丰富的营养，花样寿司的做法很简单，我们只需要几个步骤就能自制出花样寿司来，上文为我们详细介绍了花样寿司的家常做法。
忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对，随随便便应付自己的一日三餐，殊不知，这样容易导致身体处于亚健康状态，其实，家庭简易寿司的做法简单又好吃，是一道值得推荐的家常菜肴，不妨可以常吃。
2、白醋加糖和盐熬成寿司醋，备用！
3、黄瓜和香肠切成条，胡萝卜切成条和菠菜焯一下水，鸡蛋摊成鸡蛋饼后切成条，备用！
4、把米饭放入大碗中，加2汤匙寿司醋，加少许芝麻，拌匀！
5、在竹帘上放好紫菜，把米饭平铺在紫菜上，留出来一个边！
6、把黄瓜条，香肠条，胡萝卜条，菠菜和鸡蛋饼条码放在米饭的一边！
7、在米饭上抹上千岛酱！
8、撒上肉松！
9、借助竹帘卷起来！
10、卷好了！
11、切开后装盘就可以食用了！
12、成品图！
幸福美好的一家子围在一起吃家庭简易寿司，想想就特别幸福吧！小孩子也可以学的一道食谱，过程也能够培养与孩子的感情，真的特别棒！
寿司有很多种做法，他的每一种做法都有各自的特色，下面就介绍一些寿司简单的做法，寿司是一种起源于日本的美食，他还有丰富的营养价值。寿司外面裹的是一层海苔，里面是米饭，还可以加上自己喜欢吃的肉类，蔬菜非常有营养。希望你能够按照下面的方法自己制做。
做法：
1、大米加一小把糯米提前浸泡2小时、加沸水(米水比例1：1.1)煮熟;
2、煮好后趁热淋入寿司醋(饭醋比例6：1)，拌匀，放凉备用;
3、寿司帘上铺上海苔，取一些寿司饭，均匀铺满海苔，上下各留1cm，轻轻按压一下;
4、提前把胡萝卜、黄瓜切成细条，胡萝卜放入沸水(加一点盐)中焯一下沥干，火腿肠切成细条;
5、把黄瓜、胡萝卜、寿司萝卜、火腿肠放在寿司饭上，约1/3位置;
6、挤上沙拉酱;
7、撒上金枪鱼松;
8、用寿司帘辅助卷起，固定一会儿;
9、用刀切段即可食用。
寿司食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。 鱼生含大量的DNA和EpA对脑部起到很重要的作用!
吃寿司只要米饭新鲜，它口味清淡，样式可爱特别，很受人们喜爱。我觉得它还是有自己的营养价值的，因为米饭里面裹了多种蔬菜或者是肉类，口味清淡。另外，寿司还是自己做的最好，外面卖的寿司口味太重，已经在中国进行了改良，米饭里醋和盐的比例太重，适应中国人的口味了，我觉得这不太好。
以上就是寿司的一些，经典简单，传统的做法，他是日本的一种传统美食流传到中国之后非常受人们的喜爱，因为它的营养价值非常高，他的造型非常的美观，会让人产生食欲，寿司中不仅有米饭，还有各种的鱼类，蔬菜还可以按照自己的喜好添加调料。
大家都知道韩式的美食现在在中国已经非常的流行，寿司已经成为中国餐桌上非常常见的食物了，它的样子琳琅满目，各式各样。做法也有很多，但是要想做一种比较简单，吃起来味道也非常的完美的寿司，也是非常不容易的，所以我们就要学习一种寿司的简易做法。
材料一．心形寿司【材料】： 白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻 【做法】： 1、把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀。2、模具内涂一点油，方便脱模 。 3、先放一层饭在模具底，压实压平 。4、放上馅料 。5、放一层饭上去封顶，压平、结实 。 6、倒扣脱模 7、紫菜剪成与心饭团的高度同高，然后捆着边包围饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段米饭，海苔，随意搭配一些蔬菜，肉松等
【做法】1，米饭和糯米以5：1的比列煮熟放凉，加入寿司醋。2，海苔，米饭，搭配一些蔬菜放人寿司帘卷起3，切段，就能吃啦
我们上面所叙述的这个方法非常的简单，相信我们任何人都可以做，这个过程中一定要保证食材的新鲜和卫生，还可以根据个人的口味来适当加一些调料，相信用心做的食物一定不会差，我们一定可以做出非常完美的食物。
你是否还在寻找简单寿司的做法，寿司的做法，有的非常复杂，有的比较简单，简单的寿司做起来不仅非常好吃，而且节省时间，下面就介绍一下简单寿司的做法，寿司是一种非常美味的来源于日本的食物，它有较低的热量非常高的营养价值能够提供人体生长所需要的营养物质。所以有机会要多吃一些寿司。
做法：
1、大米加一小把糯米提前浸泡2小时、加沸水(米水比例1：1.1)煮熟;
2、煮好后趁热淋入寿司醋(饭醋比例6：1)，拌匀，放凉备用;
3、寿司帘上铺上海苔，取一些寿司饭，均匀铺满海苔，上下各留1cm，轻轻按压一下;
4、提前把胡萝卜、黄瓜切成细条，胡萝卜放入沸水(加一点盐)中焯一下沥干，火腿肠切成细条;
5、把黄瓜、胡萝卜、寿司萝卜、火腿肠放在寿司饭上，约1/3位置;
6、挤上沙拉酱;
7、撒上金枪鱼松;
8、用寿司帘辅助卷起，固定一会儿;
9、用刀切段即可食用。
寿司食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。鱼生含大量的DNA和EpA对脑部起到很重要的作用!
吃寿司只要米饭新鲜，它口味清淡，样式可爱特别，很受人们喜爱。我觉得它还是有自己的营养价值的，因为米饭里面裹了多种蔬菜或者是肉类，口味清淡。另外，寿司还是自己做的最好，外面卖的寿司口味太重，已经在中国进行了改良，米饭里醋和盐的比例太重，适应中国人的口味了，我觉得这不太好。
自己动手制作简单寿司，不仅是一件非常快乐的事情，而且还感觉是在做一件艺术品，因为寿司的造型非常的美观又奇特，它的营养价值用非常高，特别适合给家里人做来吃，小孩吃肯定也会特别的喜欢，希望这些能够帮助到你。如果你感兴趣就自己来制作寿司吧!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《简易花样寿司的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“寿司家常夏季养生食疗”专题。
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