老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

玉米火腿粒蛋饼的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《玉米火腿粒蛋饼的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关玉米火腿粒蛋饼的做法吧。

2.21稍微切几下,也不要太碎了。

3.火腿剥开

4.切成小粒。

5.1加盐、少许水搅匀

6.2鸡蛋

7.加面粉搅匀

8.放入切好的火腿粒和玉米粒。

9.搅匀。

10.电饼铛涂一层薄油,烧热后,倒入面糊,摊均匀。

11.表面完全凝固、底部金黄色时,翻面,再煎2分钟即可。

看了上面关于玉米火腿粒蛋饼的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

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玉米火腿粒炒饭的做法


食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,玉米火腿粒炒饭的做法是十分好掌握。

2、准备食材之二。

3、剩米饭倒入大盆,用手抓散,取蛋黄两个划散与米饭搅拌均勻。

4、起油锅,倒入玉米粒炒一会。

5、接着倒入红辣椒和火腿肉粒混炒,加适量盐和生抽调味,铲起。

6、锅内放少量油,倒入米饭爆炒。

7、倒入5步骤铲起的料混炒,米饭啪啪地嘣弹,加入生抽调味调色。

8、放入葱花微炒一下,即可装盘。

9、摆盘即成。

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。玉米火腿粒炒饭的做法就特别简单,上班族可以选择。

什锦火腿米饭蛋饼的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关什锦火腿米饭蛋饼这道菜的做法吧。

2.剩米饭里面加适量食盐、花椒粉和两个鸡蛋;

3.起油锅,热锅凉油;

4.将第一步中的材料全部放入锅中翻炒;

5.待香味散发出后,将菜盛出,放凉;

6.待菜凉后,加入到米饭中,搅拌均匀;

7.炒菜的锅里直接加油,油要适量多一点;

8.待油热后,挖一些米饭糊到锅里,用铲子摊平;

9.待靠着锅的那一面焦黄后,翻到另一面继续煎;

10.待两面都焦黄后,盛出即可享用。

11.再来一张

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知什锦火腿米饭蛋饼全部做法的你,可以真正改变自己了。

煎火腿奶酪蛋饼的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于煎火腿奶酪蛋饼详细做法。

2.12鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀。

3.21平底锅加热后放入黄油。

4.放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下。

5.将火调小后倒入蛋液,轻轻转动锅子,让蛋液分布均匀。

6.慢慢煎至蛋液底部快要凝固,表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝。

7.迅速地用铲子将蛋饼卷起。

8.卷起后再二面分别煎一下,出锅切断配少许番茄酱一起吃。

也许你家中有人会做煎火腿奶酪蛋饼,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

甜玉米火腿早餐饼的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做甜玉米火腿早餐饼吧。

2.12火腿切成跟玉米粒差不多大小的粒,葱切葱花

3.21鸡蛋稍微打散,与牛奶混合均匀,然后倒入融化的黄油,一边倒一边搅拌防止黄油遇到冷藏过的牛奶凝固在表面

4.混合均匀之后加入面粉,再次混合均匀

5.在面糊里加入玉米粒,火腿粒,葱花,混合均匀

6.锅里放少许油,油热后,舀适量面糊,煎至两面金黄(每面大约2~3分钟,每个饼我用的1/4cup的量杯来舀),火不要太大,中火的样子就行了,不然表面容易太焦,颜色也不好看

7.煎好之后的饼放在厨房纸巾上吸吸油;煎下一批的时候如果锅里没油了就再加一点儿,依次煎完所有面糊(大约12个)

8.摆盘,我搭配了番茄,一点点酸奶油和切片的熟火腿,再倒了一杯果汁,就酱

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的甜玉米火腿早餐饼。

火腿蛋手抓饼的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于火腿蛋手抓饼的做法。

2.12取一块面擀成比饺子皮略厚的薄片。

3.21均匀的涂满油。油不用多,薄薄一层即可。

4.均匀的洒上花椒粉和盐。如果有现成的椒盐更好。

5.将面片卷起,略微压扁一点。

6.12用菜刀横着将面卷切开,形成两个长条。

7.21将两部分并排对齐,将切面朝上。

8.从一头将面卷起来。

9.用手压扁。

10.擀成薄饼状。

11.一次可以多做几个,放在冰箱里冻起来,随吃随烙。

12.平底锅中放少许油,小火将饼烙至两面金黄。

13.将火腿和鸡蛋放入锅中煎,鸡蛋黄要戳破。

14.趁蛋黄未凝固时,将饼放到蛋上,煎到鸡蛋熟了即可。

15.翻过来,在饼上涂蒜蓉辣酱,洒少许葱花,放上火腿。可以根据自己的口味选择各种配料,如果有绿叶菜口感和营养会更棒

看完火腿蛋手抓饼的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

玉米火腿蛋奶塔的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习玉米火腿蛋奶塔的做法吧!

2.玉米洗净剥出玉米粒。

3.热锅中倒入少许油,加入火腿粒爆香,盛出。

4.继续热锅加入少许油,倒入玉米粒再加少许盐和胡椒粉爆香,盛出。

5.把鸡蛋打散,加入牛奶、盐4g和胡椒粉1g搅拌均匀。

6.模具中刷一层薄油,方便脱模。

7.放入2片云吞皮(此时预热烤箱190度)

8.依次加入少许玉米粒、火腿粒。

9.再撒入适量芝士(随意加入什么品牌的芝士都可以)

10.倒入8-9分满的蛋奶液。

11.放入预热好的烤箱,烤制约20分钟(每家烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。)

12.烤好后,脱模摆盘即可。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下玉米火腿蛋奶塔

玉米粒蛋奶饼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下玉米粒蛋奶饼的做法。

2.1打发过程中,分3次加入白糖,一直打发到体积膨大3倍大左右。

3.2将2个鸡蛋敲入干净的盆中,滴2滴白醋,开始用电动打蛋器高速打发。

4.1之后加入100g淡奶油。继续切拌均匀。

5.2将普通面粉过筛,筛入打发好的蛋糊中,满满切拌均匀。

6.最后加入新鲜的水果玉米粒。搅匀。

7.搅拌好的蛋糊,要保持有很多气泡(这些气泡决定了最后成品松软的口感)。

8.平底锅烧热后转小火,用勺子舀一大勺蛋糊在平底锅内,蛋糊随即摊成小圆形,小火慢煎。可以一次多放2勺,每个饼直接要保持间距。

9.煎至一面凝固上色后翻面继续煎。2面完全上色即可。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的玉米粒蛋奶饼呈上桌吧!

火腿饼的做法


不在家做饭,家里就难免会有些冷清,如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起,感情是比较容易出现问题的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做饭,火腿饼的做法简单,不会占据做饭者太多的时间。

2、将面粉,糖,酵母,鸡蛋,牛奶都倒入一个盘里面,搅拌均匀,活成面团。

3、发酵至原来的两倍大。

4、分成两个同样大小的面剂子。

5、将松弛好的面团擀成长条,火腿放在中间。

6、多余的切掉,捏紧裹住火腿。

7、像这样哦!

8、从一头切开,不要全部切掉。

9、切断部分一个一个拿起向一侧向下压,

10、依次这样做。

11、六朵花叶做出来啦。

12、在拿一片放在上面做花心!

13、全部做好,嘿嘿。(辫子是切下来的多余面哦)

14、锅里放入适量的油,然后把饼饼放进去。

15、一面金黄色啦,在慢慢翻至另一面。

16、成品图。

做火腿饼的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

红薯粒饼的做法


人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,红薯粒饼的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、切成红薯粒

3、放入容器加入适量面粉和水

4、搅拌成粘状,这样用筷子夹起不掉就可以了

5、平底锅小火烧热,倒入适量油

6、夹起一大块放入锅里

7、用铲子按扁表面撒上芝麻

8、小火煎至几分钟后翻面,期间不停翻面动作要轻以免弄散

9、煎至两面金黄即可

10、出锅盛入盘中,还可以在表面撒少许糖食用

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,红薯粒饼的做法容易,营养又健康。

蛋饼的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解蛋饼的做法。

2、将两个鸡蛋打入碗中,放入细砂糖。

3、搅拌均匀。

4、把中筋面粉晒人鸡蛋液碗中。

5、搅拌均匀至粘稠状。

6、牛奶一点点加入(一边加一边搅拌)

7、将最后剩下的牛奶一起倒入(一点一点慢慢加)

8、搅拌均匀。

9、黄油隔热水融化。

10、把黄油倒进面糊中,并搅拌均匀。

11、面糊用筛子过滤备用。

12、不粘锅预热,不放油,放入三分之一的面糊晃动摊满(用小火烙)

13、慢慢的面糊凝固,然后用尖刀轻轻的敲开边上的皮,慢慢的一圈都挑开,便于脱模。

14、倒扣在盘中。

15、成品图。在上面点缀适量的蜂蜜。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,蛋饼的做法容易,为我们提供了更多的选择。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米火腿粒蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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