春季养生汤银耳

2019-10-07 │ 春季养生汤银耳 冬季女性养生调理银耳

银耳水果汤圆的做法

疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于银耳水果汤圆的介绍,以后我们自己做饭。

2.菠菜切好。

3.用温水搅拌汤圆粉。

4.搅拌成这样。

5.把和好的一小块弄成片煮。

6.飘起来就捞出,加入适量白沙糖。

7.把龙眼拔好,龙眼准备好,瓤挖出。

8.把蒸好的菠菜榨汁,南瓜弄成泥,巧克力融化。

9.像这样把面团活起来。

10.活好的三个面团。

11.弄成小圆子。

12.准备银耳。

13.水开了,把银耳放入,加入泡好的枸杞子,放入汤圆。

14.汤圆飘起来放入水果,冰糖。

15.水开了关火即可。

16.放入火龙果壳里就好了。

17.成品图。

大家看了小编的介绍,是不是对这银耳水果汤圆非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

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银耳南瓜小汤圆的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下银耳南瓜小汤圆的做法吧。

2.南瓜去皮,切小块,上锅蒸熟。

3.给蒸熟的南瓜,压成南瓜泥,加入适量糯米粉。

4.将糯粉和南瓜泥和成团。

5.将糯粉和南瓜泥和成团。

6.手上粘点干粉。取少许面团搓圆。

7.全部搓好的汤圆。

8.锅里水开,加入银耳,慢火炖15分钟。

9.加入冰糖。

10.加入小汤圆煮熟即可。

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完银耳南瓜小汤圆的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

银耳木瓜米酒汤圆的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做银耳木瓜米酒汤圆。

2.12在煮木耳同时,开始揉粉做汤圆。盆中放入6勺糯米粉,1勺半澄粉。

3.21注入开水揉糯米粉团(这盆粉分两半做,一半糯米粉里放入抹茶粉揉)最后,揉成两个粉团,绿色的是抹茶粉轩,白色的是纯糯米粉团。

4.开始做汤圆。为防汤圆粘案板,可以先在案板上沾些红薯粉。

5.然后把搓好的汤圆整齐摆好(只要能把粉团在手中揉圆即行。揉汤圆时,记住准备一小碟水,粉团变干硬时,蘸水易揉圆)。

6.木耳煮好后,先放入米酒煮开。

7.再放入汤圆(为防汤圆在锅中相粘,汤圆要一个个往锅里扔)。

8.等汤圆浮上来时,最后下切成小碎块的木瓜,搅拌匀就好了。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下银耳木瓜米酒汤圆。

酸甜水果汤圆的做法


工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口,在外吃饭毕竟只是权宜之计,还是自己学会一些家常菜的做法比较实际,酸甜水果汤圆的做法其实是很简单的,即使是做饭“小白”,也不难学会。

2、把猕猴桃,苹果,火龙果和剩下的草莓依次切成小粒待用。

3、糯米粉用冷水和成团。

4、锅内放入冷水烧开。

5、烧水需要一会功夫,趁这个时候赶紧把糯米团搓成汤圆。

6、水烧开后把汤圆放入煮。

7、煮至快熟的时候加入适量糖。

8、再加入切好的水果粒小煮一会。

9、放入水果后稍煮一会关火。否则煮久了水果变色,味道也没那么好了。

10、水果汤圆就这样煮好了。将汤圆盛碗,最上面放一颗汤圆,把切好的草莓片围绕这颗汤圆依次摆上,看起来像是一朵花。可以开吃喽!

酸甜水果汤圆的做法非常简单,你们会做了吗?这是一道常见的家常菜,非常适合独居的人在家食用品尝。

紫薯水果汤圆的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,紫薯水果汤圆的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、加入紫薯再揉(可以先留点白面跟我一样这样就有两个色)

3、戳成条放在保鲜膜内(免得脱水)

4、芒果香橙去皮

5、这样切比较好取果肉

6、加入搅拌机搅成泥状!(没有搅拌机可以用刀切成泥!芒果可用勺子摸成泥)

7、加入蜂蜜白糖大火蒸几分钟入味(也可以不蒸)

8、现在用汤圆皮包果肉

9、把口封号即可

10、先煮白色漂浮起来即可

11、煮好加点蜂蜜更美味

12、效果图1紫薯味

13、效果图2原味芒果香橙馅

14、效果图3

紫薯水果汤圆这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

汤圆水果羹的家常做法


汤圆是很多人喜爱吃的,吃汤圆对身体没有影响,不过再吃汤圆的时候,一定要适量进行,很多人在吃汤圆的时候,都是没有节制,这样的做法对身体没有任何好处,汤圆比较难消化,吃的太多对胃部也是会有影响的,因此吃汤圆要注意这点,那汤圆水果羹的做法如何呢?

汤圆水果羹的做法:

配料方法

苹果、贡梨、龙眼、冰糖、淀粉水

1、苹果,贡梨削皮,龙眼剥皮

2、烧开水,水开了放入丸子,一直煮到丸子飘起来

3、放入冰糖(冰糖是平时的1/3的量),搅拌融化,放入刚才准备好的水果

4、再次烧开,改小火,用淀粉水勾芡,搅拌,羹翻滚了就可以了

做法

1、将水果切块,同时放上锅子烧水。水最好是锅子的三分之二,因为后面还要放小圆子和水果。

2、等水开了,把小圆子放锅入煮,等到团子有一小部分浮起来就可以将事先切好的水果放入(不用等圆子全部浮起来哦,如果全部浮起来就说明圆子熟了放入水果再烧一会圆子很容易烂掉)加入冰糖,搅拌一会。

3、开着盖子中小火炖一会,把水果的香气炖出来,汤汁有点稠稠的就ok了。

4、就是勾芡,拿个小碗放上适当的芡粉加一点点白开水调和,调至均匀的液体,不能有粉块哦!再把调好的芡倒入烧好的水果羹里,均匀的搅拌。

在对汤圆水果羹的做法认识后,制作汤圆水果羹的时候,一定要根据以上制作步骤进行,不过要注意对汤圆水果羹制作上,都是不能过多进行,制作太多的话,汤圆凉了后在吃,会有发硬的现象,这样吃的时候不会很好吃。

豆香水果汤圆的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于豆香水果汤圆的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.放入豆浆机内,加适量清水

3.选功能键做出豆浆

4.沥出豆渣,豆浆留出备用

5.小番茄洗净

6.去蒂切块

7.放入豆浆机内,加入1比1的清水

8.选好功能键打成番茄浆

9.然后用漏网过滤出番茄汁

10.糯米粉加适量番茄汁,用筷子搅成絮状

11.和成面团,盖保鲜膜醒15分钟

12.南瓜去皮去瓤洗净切小块

13.放入豆浆机,加适量清水

14.打成南瓜汁后用漏网过滤

15.留出南瓜汁备用

16.用同样的方法做出菠菜汁

17.也做出紫薯汁

18.打好的汁加糯米粉和成四种不同颜色的面团

19.依次做成小汤圆

20.火龙果切成丁备用

21.猕猴桃去皮后也切丁

22.豆浆入锅烧开

23.放适量冰糖

24.下入小汤圆

25.煮至汤圆浮上水面

26.捞出盛入碗内

27.浇些煮汤圆的豆浆

28.将水果放入,拌匀即可食用

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于豆香水果汤圆的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

银耳水果羹的做法


秋东季节天气比较寒冷干燥,很多时候我们在外面吃饭时都会点上一份银耳水果羹,色彩斑斓的水果加上银耳的颜色,看着就比较有食欲,他的味道酸酸甜甜的,而且特别有营养,而且银耳又有美容养颜的功效,加上多种水果的维生素,银耳水果羹已经完美到极致了,其实银耳水果羹的做法很简单,我们自己在家也可以自己做。


银耳水果羹所需材料:

银耳1把;苹果1个;香梨1个;橙子1个;草莓;猕猴桃1个;冰糖;

银耳的泡发与清洗过程:

1.用手抓1把银耳,放在一个大碗内,加入可以没过银耳的清水,放在一边泡发。

2.银耳泡发好后,将泡发银耳的水倒掉,重新换水,里面加入1/2汤匙生粉。

3.取一根筷子,放在碗里轻轻搅动数次。

4.用清水将银耳冲洗干净。

5.洗净的银耳用手撕成大小合适的小片。

水果的准备过程:

1.苹果沾水洗一下,果皮外面抹一层食盐,用双手反复搓洗数次,用清水冲洗干净,去皮,用刀切成大小均匀的小丁块。

2.香梨沾水洗一下,果皮外面抹一层食盐,用双手反复搓洗数次,用清水冲洗干净,去皮,用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块。

3.草莓放在一个容器里,里面撒入一点食盐和生粉,加入清水浸泡几分钟,用水冲干净,用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块。

4.将猕猴桃放在洗草莓的水中,浸泡几分钟,用水冲干净,剥去外皮,用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块。

5.橙子沾水洗一下,果皮外面抹一层食盐,用双手反复搓洗数次,用清水冲洗干净,去皮,用刀尽量切成小碎丁。

银耳水果羹的熬制过程:

1.汤锅内放入适量的清水,放在火上。

2.将撕碎的银耳放在锅里,大火烧开。

3.至有浮沫飘起时,用勺子将浮沫撇除干净。

4.转中小火继续熬煮,期间不断的用勺子朝一个方向搅动几次。

5.煮至银耳出胶状,汤汁浓稠时,将切好的苹果丁放入锅中。

6.接着放入香梨丁。

7.准备一块冰糖。

8.将冰糖放入锅中,煮制约3分钟左右。

9.放入切好的猕猴桃丁。

10.放入切好的草莓丁。

11.将切碎的橙子也一起放入锅中。

12.接着煮至锅开即可关火。

银耳水果羹的做法简单,而且营养丰富,特别适合女性朋友食用,平时在家我们可以亲自下厨,做一道营养丰富的银耳水果羹,这样既能感受到美食,又能感受到成功的喜悦。




水果馅汤圆的做法有哪些


古人有云“鲈肥菰脆调羹美,(麦乔)熟油新作饼香。”随着人们生活水平的提高,人们对饮食的要求也是越来越高,但是在今天的生活中,每个人会做一些菜,但是总是感觉与大厨相差太多,口味欠佳。尤其是水果馅汤圆,下面小编就来介绍水果馅汤圆的做法,让你在家里也能成为大厨,做出色香味俱全的水果馅汤圆,享受水果馅汤圆带来的幸福和享受,让你的舌尖在味道的海洋的徜徉。

做法一

1,材料:速冻汤圆,半个苹果,半根香蕉,几块罐头菠萝。

2,苹果和香蕉切块,汤圆放锅里煮。

3,汤圆熟了,直接淋在水果上就好了。

做法二

备料时间:15分钟

烹调时间:10分钟

原料:汤圆粉、任意水果。

调料:淀粉、糖。

做法:

1.用汤圆粉、温水和面,把面团揪成花生米大小的剂子揉成小丸子状。

2.将水果洗净切成小粒。

3.将小丸子放进锅中煮熟,然后放入水果粒。

4.勾薄芡后捞出锅食用即可。

做法三

1、第一步,我们要做的是将火龙果、草莓、等水果切成小块状。

2、然后我们用水果豆浆机打成果泥。

3、接下来,我们用一半杯热水沏开冻粉,然后搅拌成粘稠状,趁热我们浇入果泥中,然后我们将其搅拌均匀,最后,我们要做的是,将其放入冰箱冷冻20分钟左右。

4、在这二十分钟内,我们也不要闲下来,做汤圆皮。步骤:我们把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小,擀成比饺子皮厚的汤圆皮。

5、等过了二十分钟后,我们把冷冻好的果泥取出,稍微粘些糯米粉后团成圆球状。

6、接下来,我们在汤圆皮中放上圆球状的果泥馅,最后我们均匀地团成球状的汤圆就可以了。

这下,我们就可以把汤圆拿来煮了,如果暂时不打算吃的话,我们就放在冰箱里保存。

上述步骤简单易学,相信有许多人都了解并掌握的了水果馅汤圆的做法,你是不是有一种马上就想亲手做水果馅汤圆的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的水果馅汤圆的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧,美味的水果馅汤圆在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法,请继续关注我们网站哦!

小汤圆水果羹的简单做法


在炎热的夏天,来上一碗小汤圆水果羹相信是不错的享受,汤圆,香蕉,梨子,苹果,等等各式各样的水果,只要是你喜欢的都可以加进去,不过大家要注意水果的用量,以及熬制的时间,太烂了口感可没有那么好的,所以需要适当的调节放水果的顺序。下面看看具体的做法吧。

配料:

苹果、贡梨、龙眼、冰糖、淀粉水

1、苹果,贡梨削皮,龙眼剥皮

2、烧开水,水开了放入丸子,一直煮到丸子飘起来

3、放入冰糖(冰糖是平时的1/3的量),搅拌融化,放入刚才准备好的水果

4、再次烧开,改小火,用淀粉水勾芡,搅拌,羹翻滚了就可以了

做法:

1、将水果切块,同时放上锅子烧水。水最好是锅子的三分之二,因为后面还要放小圆子和水果。

2、等水开了,把小圆子放锅入煮,等到团子有一小部分浮起来就可以将事先切好的水果放入(不用等圆子全部浮起来哦,如果全部浮起来就说明圆子熟了放入水果再烧一会圆子很容易烂掉)加入冰糖,搅拌一会。

3、开着盖子中小火炖一会,把水果的香气炖出来,汤汁有点稠稠的就ok了。

4、这一步可有可无,不过我个人还是蛮喜欢的。就是勾芡,拿个小碗放上适当的芡粉加一点点白开水调和,调至均匀的液体,不能有粉块哦!再把调好的芡倒入烧好的水果羹里,均匀的搅拌。

上面就是小汤圆水果羹的做法,是不是很简单呢,其实小汤圆水果羹的做法没有太大的局限性的,大家可以根据自己的想象去做出属于自己的水果羹,但是需要注意的是老年人不要吃太多的汤圆,会消化不良的。

五彩水果汤圆的做法


汤圆韵意着团团圆圆,圆满,所以中国人素有吃汤圆的习俗。其实饮食文化博大精深,特别是本世纪以来,人民的生活水平有了质的提升,人们随时随地可以吃到经典的美食。而五彩水果汤圆是一种汤圆的健康吃法。也是最受时下年轻人、小孩子的一种吃法。那么自制五彩水果汤圆需要准备哪些食材呢?

一、金玉水果汤圆

材料

五仁馅料:脱皮松仁,脱皮白芝麻,黑芝麻,腰果,核桃仁(也可以选择其中之一包一种馅料)

水果馅料:蓝莓果酱,草莓果酱

巧克力馅料:切成小块

面皮:糯米面,南瓜

调料:白糖,温水泻好的固体蜂蜜

做法

1、备好各种馅料。

2、五仁馅料上锅煎熟,注意要小火,然后擀碎。

3、各种馅料拌到一起,加入白糖、蜂蜜搅拌均匀后,团成小团,入冰箱冷藏冻2个小时。

4、和面——先和只有糯米面的一种白色的,再用熟南瓜与糯米面和到一起,成为黄色。

5、包汤圆——金玉汤圆:把白色的和黄色的各错一条,交错到一起,然后分成小剂子再包即可。水果汤圆包的时候要注意,馅要少,不然不好包。硬馅料的汤圆,比如冻好的那些馅料,包起来就很容易了。

6、煮汤圆——开水锅里煮熟就行了。也可以加入醪糟等一些其他小调料。个人以为馅料很好,不要加其他的东东了。

二、水果汤圆撞奶

材料

红茶包 1茶包,桂冠汤圆 1盒,鲜奶 少许,小红莓 数颗,当季水果切块 适量

做法

1、沏一壶红茶,与鲜奶混合调成鲜奶茶后,适量倒入盘中

2、摆上煮滚的汤圆、切块的水果及小红莓,即是水果汤圆撞奶

三、水果白玉汤圆

材料

"糯米粉 90g","草莓 30g","奇异果 30g","水 30ml","红豆馅 适量"

做法

step1

1: 糯米粉分成三等分, 草莓及奇异果切小丁备用. 用手将草莓压碎揉入糯米粉中, 揉到和耳垂一样的软硬程度即可.

step2

2: 奇异果汤圆也是一样作法, 白色汤圆则是将水一点点加入糯米粉中, 慢慢揉成团.

step3

3: 将三种汤各分成三等,搓圆后稍微压扁. 起一锅水煮滚后加入汤圆,等浮起来后再煮二分钟, 然后取出放入冷开水中.

step4

4: 取一个小杯子, 将红豆馅舖在杯底, 然后再将三色汤圆各放入一个就完成了水果白玉汤圆.

汤圆水果羹的做法是什么


很多人都喜欢吃汤圆的,因为汤圆里有很多馅,一般都是水果啊,坚果类的馅和糯米做成的,一般南方人在过年的时候都要吃汤圆,因为汤圆代表着团团圆圆的意思,也希望家人都平安健康,有一种叫做汤圆水果羹的食物有没有听说过呢,就是把汤圆和水果放在一起,很多人都没有听说过,其实做法挺简单的,而且还很好吃,下面来看下怎么制作汤圆水果羹

 要准备一些  苹果、贡梨、龙眼、冰糖、淀粉水

 1、苹果,贡梨削皮,龙眼剥皮

 2、烧开水,水开了放入丸子,一直煮到丸子飘起来

 3、放入冰糖(冰糖是平时的1/3的量),搅拌融化,放入刚才准备好的水果

 4、再次烧开,改小火,用淀粉水勾芡,搅拌,羹翻滚了就可以了

 详细做法

 1、将水果切块,同时放上锅子烧水。水最好是锅子的三分之二,因为后面还要放小圆子和水果。

 2、等水开了,把小圆子放锅入煮,等到团子有一小部分浮起来就可以将事先切好的水果放入(不用等圆子全部浮起来哦,如果全部浮起来  就说明圆子熟了放入水果再烧一会圆子很容易烂掉)加入冰糖,搅拌一会。

 3、开着盖子中小火炖一会,把水果的香气炖出来,汤汁有点稠稠的就ok了。

 4、这一步可有可无,不过我个人还是蛮喜欢的。就是勾芡,拿个小碗放上适当的芡粉加一点点白开水调和,调至均匀的液体,不能有粉块哦!再把调好的芡倒入烧好的水果羹里,均匀的搅拌。

 这样水果羹就完成了,是不是挺简单的呀,其实做法没有太复杂,想吃什么水果就可以放进去的,大家可以发挥自己的想象力去制作很多好吃的水果羹的,既能吃到汤圆的润滑,又能品尝到美味的水果,真的是一种很完美的甜品,可以给大家带来很多的快乐。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《银耳水果汤圆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生汤银耳”专题。

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