小金砖的做法
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小金砖的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做小金砖
2.1将溶化开的酵母倒入面粉中。
3.2准备一干净面盆，倒入合适比例的3种面粉（玉米面150g、小米面100g、面粉200g）。
4.和成面团，饧发至两倍大。
5.将饧发好的面团放置案板上，搓成长条，切成大小均匀的小剂子（约40g），不要切太大哦，可是小金砖呢~哈哈
6.稍饧片刻，凉水入锅，上汽后转中火蒸20分钟，关火焖3、5分钟就可下锅咯
小金砖对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
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大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍金砖面包。
2.擀压成片放保鲜袋冷冻30分钟
3.B料稍回温隔保鲜膜擀压成片，取出面片擀成黄油片两倍大
4.用面片包好黄油片，捏实接头部分
5.擀成长片状
6.两端左大右小向面片右四分之三处折叠。捏实接头
7.对折。第一组四折完成后，温度高就放冰箱冷藏30分钟
8.取出后再次擀成长方型
9.三折
10.擀成厚2CM的长方型
11.三折完成后冷藏30分钟，用锋利的刀顺长的方向切成80克一条
12.三条一组切面朝上，压平，编成辫子。450克模子放入480克面团
13.辫子首尾向后对折，放入吐司模子，放入加热水杯的泡沫箱中发酵
14.边角料放入水果条中。发酵到约8分满时加盖，放入烤盘中再放烤箱里
15.预热烤箱200度热风烤。下层约40-45分钟
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了金砖面包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这海鲜金砖豆腐开始。
2.将青椒、香菇、草菇、番茄、洋葱洗净，切成大小均匀的丁状。鲜虾剥壳去虾线备用
3.北豆腐一盒，取出后等分成5—6块，六面均匀的裹上淀粉
4.平底锅加热，倒入食用油，将豆腐放入锅中中小火煎制
5.及时翻面，待豆腐表皮呈金黄色有脆壳时取出放入盘中
6.另起锅，倒入食用油，将葱花、红辣椒粒炒香
7.放入洋葱、青椒大火翻炒
8.再下入提前焯过水的香菇、草菇和虾仁翻炒，最后放入西红柿，加入盐、糖、少许黄酒
9.快速翻炒均匀后，放少许水淀粉勾汁，出锅前淋少许香油
10.将海鲜蔬菜浇在豆腐上，盛盘稍作装饰即可
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的海鲜金砖豆腐选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做小金猪吧。
2.2将南瓜泥加入面粉和酵母放入容器中
3.1发酵好后，分成21份。馅料分成20份。一份面皮包一份馅料。注意，这一步也可以不做。就是不包馅的小金猪哈。共中的一份用来做猪耳朵等
4.2揉好后可以开始发酵。是一次发酵。两倍大即可
5.整形成圆形
6.用水沾上两个黑芝麻，再放一小块小面皮，也同样用水沾上
7.再用两猪耳朵，用牙签扎出两猪鼻子
8.蒸笼上抹油，将小猪放入。温水醒30分钟。再蒸20分钟左右即可。三分钟后开盖取出小猪
到这里，关于小金猪这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于橙香金砖蛋糕的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.橙皮切成碎屑，橙子榨汁。
3.把鸡蛋打到大碗中，加入细砂糖、盐。
4.隔冷水把蛋液加热到35度左右，边加热边不停搅拌。
5.蛋液温热后即可离火，用电动打蛋器打发蛋液。
6.打到蛋液体积膨大，颜色变白，提起打蛋器，落下的面糊纹路能保持约3 秒左右消失即可。
7.橙汁中加入玉米油拌匀。
8.低筋面粉过筛到打发好的蛋液中，把蛋液和面粉轻柔的翻拌均匀。
9.把橙皮碎、橙汁、倒入蛋糊中。
10.翻拌均匀的蛋糕面糊。
11.模具放纸托，把面糊到入模具九成满，即可进入预热好的烤箱烘焙。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的橙香金砖蛋糕，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
面包是我们非常喜欢吃的一种食品，面包不但外形好看而且吃起来味道还很不错，面包不仅食用方便而且还含有很丰富的营养，经常吃面包可以起到补充营养等功效，所以大家有必要学习一下面包的做法，面包的做法有很多种，金砖面包是面包里面的一种，下文我们就给大家介绍一下金砖面包的做法吧。
1.将高筋面粉，低筋面粉，奶粉，盐，全蛋，水，酵母，白砂糖搅拌均匀。揉到面团表面光滑.加入20克黄油。 继续揉至扩展阶段。饧至20分钟。
2.把黄油放入保鲜袋中。
黄油敲打成0.5厘米的长方形。
3.把面团擀成大片，用保鲜袋包好，送入冰箱速冻30分钟。
4.将冻好的面团擀成黄油2倍大.将片状黄油放在面团中间。
5.两边的面皮朝中间叠，接口处捏紧。
6.将面团擀成长方形的大片。
7.左右向中间叠起。
8.将面团再次对折。
9.保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。
10.拿出面团擀成大片。分成3分。
11.取一份，分成3条。
12.将面条切面朝上，编成三股辫。
13.放入饭盒中，放温暖湿润处进行发酵。
14.发至约8分满，盖上盖子，入预热180℃的烤箱，下层，上下火，35分钟。
15.烤好立即脱模。
在上面的文章里面我们介绍了什么是面包，我们知道面包不但好吃而且还含有丰富的营养，面包有很多种做法，我们自己也是可以在家里面自制出面包来的，上文为我们详细介绍了金砖面包的做法。
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于蜜汁小金桔的做法。
2.12如图所示去蒂,并在桔身竖切5~6个浅切口,方便入味和去籽.
3.21用足量的清水煮2~3分钟左右.
4.捞出以后,用牙签类的工具将籽从切口处取出.如果您选用的是无籽的就可以省略这一步骤啦.
5.将所有金桔处理好以后,再用清水泡一个小时,目的是去掉金桔的苦涩味道.当然您也可以反复用水再煮2~3次,每次3分钟左右,一样可以去掉苦涩味道.
6.然后将金桔捞出,放入锅内,锅内填水刚好没过金桔即可.加入所有的糖.(有人喜欢分两到三次加糖,我这人懒,一次就加了)
7.中火煮5分钟左右,再转小火炖煮直到金桔表面呈现透明色,汤汁有粘稠度为止.煮的过程中极易出现泡沫,要及时撇去泡沫哦.
8.趁热装入干净的容器里保存.一般地说可以在冰箱内保存3天左右.
看完蜜汁小金桔的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍水晶小金鱼，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
2.212糯米粉和澄粉混合在一起，用开水烫成雪花面。
3.1面团下成剂子，包入水果馅心。
4.2面团揉光，分出一块和紫薯揉成紫色面团。
5.搓出尾巴。
6.尾巴用手压扁，捏出背鳍。
7.背鳍用手捏出花边。
8.取两小块面团包入紫薯面团，搓成圆形做出金鱼的眼睛，再搓一细面条做出鱼嘴。
9.尾巴用手压扁，分出四条尾巴，修一下形状，用牙签压出纹路。
10.剪出前鳍，用吸管压出鱼鳞。
11.将两种颜色混合做出双色小金鱼。
12.做好的金鱼放入蒸笼蒸熟。
13.蒸好的小金鱼。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的水晶小金鱼就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做迷你小金瓜包这道菜。
2.21金瓜洗净切块上笼蒸熟
3.金瓜晾凉掺入适量的自发粉，揉成光滑的面团稍微醒十来分钟
4.柔成长条状，切成剂子。
5.擀成两边薄，中间厚的面片
6.包入适量的红豆馅
7.做成金瓜的形状，放入蒸笼
8.放入蒸锅大火蒸15分钟即熟，就可以
9.成品图，剩了一点面团我顺手捻了几朵玫瑰花摆在旁边做装饰了
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的迷你小金瓜包，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下糖醋黄瓜小金鱼这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.2121圣女果用清水洗净
3.首先用黄瓜片，将鱼尾码放好。
4.用较小的黄瓜片，从青鱼尾巴处码放鳞片，鳞片数量从少到多，从小到大码放。青鱼上下鳍，用适宜的黄瓜薄片码放。
5.注：金鱼身体内，用黄瓜片码放堆设鱼体，使鱼体中部隆起，然后在鱼体表面码放鳞片。
6.鱼背鳍用一段较厚的黄瓜薄片码放。
8.鱼头、鱼鳃盖，用去除黄瓜皮大片的黄瓜薄片码放。
10.青鱼眼睛的制作，底层用大小适宜的黄瓜薄片，上面用圣女果切成薄片码放制成。
11.鱼泡，用大小适宜黄瓜薄片，从小到大码放。
12.撒上白砂糖、淋入白醋，放入冰箱冷藏30-60分钟即可。注：糖醋黄瓜经冷藏后，口感特棒！
13.《糖醋黄瓜小金鱼》成品效果图。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着糖醋黄瓜小金鱼的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
滚滚红尘小金蛋这道菜的食材简单，健康又卫生，无特殊情况是适用于各个年龄层阶段人吃的。藏不住的美味，让人无法拒绝，在家也能做，让人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。
2、去壳
3、蛋一分为二
4、挖去蛋黄
5、大虾去壳取肉
6、虾肉剁成肉泥
7、葱，姜，蒜，盐，胡椒粉，黄酒，蚝油，鸡精搅拌均匀。
8、蛋白里面酿上肉
9、两边合起来
10、盘子是干生粉，碗里是蛋白加生粉备用。
11、蛋先在有蛋白的生粉里滚一下，然后在干粉里滚好。
12、小蛋滚好的样子
13、锅里放适量的油，油温90度左右下蛋(一个个放)。
14、炸至两面金黄出锅备用
15、小青菜开水里放点盐煮熟摆盘
16、锅里放适量的水，番茄酱，蚝油，生抽，鸡精，姜
17、放小蛋
18、煮一分钟左右收汁即可
19、装盘，成品
家的味道大概就是滚滚红尘小金蛋的味道，这道菜食材和做法都非常简单，但是却能让人吃出家的味道，吸引着无数在外漂泊的游子。
金桔是一种非常特别的水果，它的体型非常小，但是味道却非常的鲜美，对人们的身体健康有较大的维护作用，因为在中医的记载当中金桔是一种能够用于感冒风寒等疾病治疗的基础药方之一。而金桔虽然营养和药效都非常不错，但是，吃小金桔上火吗？下面就来看看讲解吧。
金桔是温性水果，吃多了会上火。金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生p，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔不仅可以降火，还可以理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
在生活中很多人都特别喜欢吃小金瓜，小金瓜又被称作为南瓜，因为他的外形是金黄金黄色的，里面也是黄色的果肉，所以又被称作为金瓜，小金瓜吃起来口感是甜甜的营养价值也是特别丰富的，很多孩子在校的时候家长都会给孩子做金瓜饼，孩子都很爱吃，那么小金瓜都有哪些功效与作用呢？
小金瓜有什么作用和功效？
金瓜是南瓜的俗称，南瓜有不同的分类，个头有大有小，有些南瓜个头比较小，人们通常称之为小金瓜，这种小金瓜具有很高的观赏价值，看起来非常漂亮，有的人会把小金瓜放在家里面当成装饰品，实际上，小金瓜营养非常丰富，吃了对健康有很多帮助，具有下列这些好处。
第一、小金瓜的功效与作用
小金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
小金瓜含有丰富的人体必需的腺嘌呤、瓜氨酸、天门冬氨酸、精氨酸等多种氨基酸。除此之外，小金瓜还含有一般瓜类蔬菜所没有的葫芦巴碱和丙醇二酸等物质，具有调节人体新陈代谢和抑制糖类转化为脂肪等功能，因此小金瓜还有“天然健康食品”和“天然减肥美容”食品之称。
小金瓜性凉味甘，具有补中益气，利湿消渴，健脾润肺，消食清火之功效。可以治疗风热或肺热咳嗽，痰出不畅，痢疾，食积伤中，不思饮食，肠呜泄泻，小儿积食等病症或症状。经常食用小金瓜对高血压、冠心病、肥胖症等具有一定的辅助疗效，因此小金瓜是一种食疗兼备的蔬菜。
第二、小金瓜可以生吃吗
一般是要煮熟了吃的，但是如果生吃的话......当然也没关系
金瓜蛋蒸肉
主料：肉馅、小金瓜、鹌鹑蛋
辅料：香油、盐、料酒、生抽、馒头粒、小葱
做法：1、挑选外形漂亮，色泽靓丽的小金瓜，洗净后在上面用刀划圈；
2、将小盖取下，用勺将里面的瓤小心的掏出来；
3、将里面全部清空
4、取适量肉馅，加入料酒，姜末，盐，生抽和馒头粒顺着一个方向搅拌上劲；
5、再加入适量的小葱末和适量的水，顺着刚才的方向搅拌；
6、将肉馅填入金瓜中，整理好填平，让中心凹陷些，打个鹌鹑蛋进去；
7、盖上刚才划下来的小金瓜盖，再覆上保鲜膜，放在已上汽的锅中蒸十二十分钟；
8、拿出来，接开保鲜膜装盘即可。
第三、孕妇可以吃小金瓜吗
孕妇可以食用小金瓜，因为小金瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇食用小金瓜，不用担心自己会长肉肉，是健康食品。
小金瓜还含有多糖、类胡萝卜素等生物活性物质。多糖能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统具有良好的调节功能。类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
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