丸子的做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 丸子的做法冬季养生知识 私房养生糯米酒

紫糯米丸子的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“紫糯米丸子的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道紫糯米丸子的做法

2.2紫山药切片蒸熟捣成泥,拿出部分紫山药泥兑些水在锅里煮开

3.12糯米在紫山药水里浸泡一天

4.21经过一天的浸泡,糯米上色了,沥干

5.猪肉糜加入一点盐、鸡精、生抽、料酒、蛋清、生粉,注意水份不要太多,不然搓不成圆子

6.用筷子搅上劲成肉泥

7.用手搓成小肉圆子

8.放在泡好的糯米里滚一滚,让肉圆粘满糯米

9.做好的糯米丸子

10.放在锅里隔水蒸,上面插一颗枸杞子做装饰,20分钟左右即可出炉

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下紫糯米丸子。

ys630.coM延伸阅读

卷心菜糯米丸子的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,卷心菜糯米丸子的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、卷心菜剁碎用手挤出水份

3、香菇提前泡开

4、猪肉剁碎

5、葱、姜和泡过水的香菇各剁碎

6、把剁好的猪肉、葱、姜和香菇一起放入大碗里加入适量生粉调入适量盐、鸡精、白醋、白糖、香油,洒适量胡椒粉

7、均匀搅拌成卷心菜肉泥

8、糯米沥干水份

9、将卷心菜肉泥做成丸子放入糯米里滚上一层糯米

10、放置盘里

11、胡萝卜剁碎适量在丸子上面点缀,蒸锅里水烧开将卷心菜糯米丸子放入蒸锅里蒸25分钟即可

12、出锅点缀葱花

做卷心菜糯米丸子的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

果香糯米丸子的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关果香糯米丸子的具体做法。

2.212猪后腿肉。

3.1小葱洗净备用。

4.2甜玉米粒适量。

5.1葱切碎备用。

6.2荸荠剁碎备用。

7.糯米提前泡发备用。

8.猪后腿肉洗净剁成肉馅备用。

9.将荸荠碎、玉米粒和小葱与肉馅一起剁一下,将各种食材融合在一起。

10.加入一只蛋清和少许淀粉,将调料加入一起打制均匀。

11.取肉馅制作成圆肉丸,然后放在糯米上滚一下。

12.肉丸均匀粘上糯米后,备用。

13.竹叶提前泡一下,取出放蒸笼做垫布。

14.将制好的糯米丸子排放在蒸笼里面。

15.锅内加水,烧开后将笼屉置于锅内,蒸15——20分钟即可。

16.撒上葱花,端桌食用。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对果香糯米丸子感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

南瓜糯米丸子的做法


在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备,可以选择简单的食材,稍加翻炒就可以出锅,南瓜糯米丸子的做法就是这么简单。

2、面粉里倒入适量的炼乳,倒入搅拌好的南瓜泥揉成团子

3、如果有奶酪,就包上一块,没有也可以不包

4、准备好一碗水,手沾上少许水把面团子揉成小圆球

5、揉好的小圆球放在椰蓉碗里裹上椰蓉,依次弄好其它的

6、大火上锅蒸20分钟就可以了

7、蒸好的南瓜小丸子出锅摆盘就可以开吃了,颜色真好看,椰蓉的芳香和南瓜糯米溶和在一起,真是不错的选择,没牙齿的吃也香

8、成品

南瓜糯米丸子的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

糯米珍珠丸子的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下糯米珍珠丸子的做法。

2.准备其它材料,一个土豆,肉(3分油,7分瘦),3个香菇,生姜少许。

3.把上述材料剁成末。

4.然后把剁成末的材料混合在一起,加入盐,少许食用油,料酒,胡椒粉等调料,搅拌均匀。

5.黑糯米充分沥干水分。

6.白糯米也充分沥干水分。

7.用勺子取一勺。

8.适当搓圆。

9.放到糯米中去,滚一圈。

10.白糯米珍珠丸子一笼。

11.黑糯米珍珠丸子一笼。

12.大火蒸30分钟。

13.时间到,出笼啦!(糯米珍珠丸子^__^糯米珍珠丸子) 嘻嘻……

14.看着好好吃的样子。

15.来几张特写吧。

16.像不像黑紫的杨梅?想不想吃?我喂你吧,嘴巴张开……啊……长得好大呀,可以塞两个。

17.再来1个。不错不错。好吃哈哈!

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的糯米珍珠丸子扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

糯米豆腐丸子的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于糯米豆腐丸子的具体做法。

2.12葱姜切末。

3.21将肉馅和葱姜末放入容器中加盐,酱油,美极鲜,五香粉,花生油顺着一个方向搅打上劲。

4.1放入肉馅中拌匀。

5.2豆腐用刀碾碎。

6.粽叶温水泡软。

7.铺在竹蒸笼内。

8.糯米浸泡4小时以上。

9.豆腐馅整成直径约4厘米左右的丸子。

10.滚上一层糯米。

11.码放在蒸笼内。

12.放入蒸锅中,冷水上汽旺火蒸20分钟即可。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完糯米豆腐丸子做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

紫糯米团的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关紫糯米团的做法吧。

2.1将阴干的米粒用食物料理机打磨成细粉(摇晃食物料理机直到听不见颗粒撞击料理机容器的声音即可判定为没有粗颗粒)。

3.2将沥干水的米粒阴干到米粒不粘在一起但是用手抓一把还是有点阴阴凉凉潮潮的程度(我用电吹风的冷风吹的)。

4.12如果觉得不放心,可以用个筛子筛一遍,剩下的粗颗粒再打磨一遍。

5.21将黑米粉 糯米粉 澄粉倒入碗中,搅拌均匀。

6.12倒入泡黑米的水。

7.21搅拌均匀至没有小面疙瘩。

8.1锅中放500毫升冷水,将糯米糊放进去开大火蒸,水煮沸后转中火蒸10分钟。

9.2将橄榄油倒入紫色糯米糊中搅拌均匀(目的是为了防止糯米团蒸出来太黏)。

10.每隔1-2分钟搅拌一次,直到糯米糊变成这个状态后,就可以盖上锅盖蒸到10分钟结束,并将蒸好的糯米糊盖上湿纱布,晾至温热。

11.准备一个砧板及大小适中的保鲜袋。

12.1将糯米糊舀入保鲜袋。

13.2在舀糯米糊的勺子上抹油。

14.用手按压糯米糊保鲜袋中的空气排出,并按出初步的大小及形状,糯米面片的厚度1cm、长度等于油条的长度(我买的油条只有15cm)、宽度以能裹住油条为准。

15.用擀面杖擀平糯米糊,从保鲜袋的开口处往封口处擀。

16.擀到一定程度,就将保鲜袋没有糯米糊的部分折起来,以免保鲜袋空间太大导致糯米糊形状不工整。

17.折起不需要的保鲜袋后,将空的保鲜袋压在糯米糊下面继续擀,这样擀出来的糯米糊工工整整的,不会乱窜。

18.擀好糯米糊后用剪刀沿边剪到保鲜袋底部的封口处。

19.剪到底部封口处就可以直接撕开保鲜袋了。

20.铺上薄薄的一层黑洋酥(以看不见底部的糯米为准),糯米面片四周留2cm不要铺黑洋酥。

21.放上油条。

22.利用糯米面片底部的一层保鲜袋,将糯米面片往上卷,以裹住整个油条。

23.最后用竹帘裹住被保鲜袋包着的糯米卷稍稍压实,别太用力,以免糯米卷变形。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的紫糯米团一定会出自您的手笔哦。

紫糯米的家常做法


糯米是很多人喜爱选择,吃糯米对身体没有影响,不过在吃糯米的时候,要注意方式方法,很多人在吃糯米的时候,都是比较随意,这样会破坏糯米的营养成分,那紫糯米的做法如何呢,这样糯米制作上,都是有很不错方式,下面就详细介绍下,使得在家里制作的时候,都是能够轻松进行。

紫糯米的做法:

芒果椰汁黑糯米

材料

中型芒果1个(去核约200g),黑糯米100g,椰汁150g,冰糖10g,清水800ml

做法

1.黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用

2.锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟

3.将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水

4.小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖

5.用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可

芒果椰汁黑糯米

材料

芒果冰沙,黑糯米,椰浆(不是椰奶或椰汁哈,那个味道不够浓郁),芒果,白砂糖

做法

1、黑糯米用跟平常煮饭稍多些的水,稍长些的时间来煮,主要是根据自己的口感来选择软硬度,煮好后放晾备用。椰浆加入白砂糖用小火加至温热,糖溶化即可,砂糖和椰浆的量根据自己要做的多少来定。

2、煮好放凉的黑糯米铺在杯底稍压实。

3、我这个没压得太实,以至放入椰浆后,椰浆渗入了,呵呵,也不影响哈。

4、舀一个芒果冰沙放在中间,最后铺上芒果肉就OK啦。

椰奶黑糯米糖水

材料

材料: (4-6人份)

150 克 黑糯米

6-7 cups 水

100 克 黄冰糖/片冰糖

50 克 椰糖 optional

做法

首先把黑糯米洗净泡水2个小时,泡糯米的水呈黑紫色是正常的,只要米粒不变白色,就是纯正的黑糯米。

(照片里的份量是 6-8人份的)

泡好的黑糯米加上6-7杯水煮滚,转小火熬一个小时,间中搅拌几次避免沉底。一个小时后加入冰糖和椰糖,加盖虚焖30分钟。

然后搅拌均匀,吃的时候加入椰奶(新鲜的最好,不然罐头椰奶也行)。

在对紫糯米的做法认识后,制作紫糯米的时候,注意时间上,都是不要太长,但也不能过短,否则紫糯米不熟的话,吃的时候对胃部会造成影响,会产生消化不良现象,这点在制作紫糯米的时候都是要知道的。

糯米肉丸子的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做糯米肉丸子

2.212主要原料如图,糯米泡发了一个晚上(图片只取了一部分)

3.将碎肉和小葱混合均匀。

4.加入一匙食用油,搅拌均匀。

5.加入一个鸡蛋,搅拌均匀。

6.加入适量淀粉和五香粉,搅拌均匀。

7.加入适量酱油

8.搅拌均匀

9.用勺子挖起一块肉馅,在糯米里滚一下(糯米不够再补充)。

10.滚好的全部放入盘子中。

11.把盘子放入锅中隔水蒸,开过以后5分钟。

12.出品!

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完糯米肉丸子做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

香菇糯米珍珠丸子的做法


周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?香菇糯米珍珠丸子这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享受美味。

2、糯米也要提前泡好,捞出沥干水分备用。(最少泡四个小时以上)

3、把猪肉剁碎,再混入适量的葱继续剁成肉糜。

4、剁好的肉糜放入盆中,把香菇洗净剁成碎末。

5、在肉糜中加入一勺料酒、适量的姜粉(也可用生姜剁碎代替),适量的盐和鸡精。

6、再放入胡椒粉和香油。

7、一个方向顺时针搅打至肉馅上劲儿。

8、再加入剁碎的香菇继续搅拌均匀。

9、把泡好的糯米取50克放入肉馅中搅拌均匀。

10、用手揉成大概30克左右的肉圆。

11、在糯米中滚一下,使肉圆均匀的沾满糯米。

12、依次做好所有的糯米丸子。

13、在糯米丸子上放些切碎的胡萝卜,放入蒸锅内开大火,烧开后转中小火蒸30分钟左右。

14、出锅后在上面撒适量葱花即可。

15、成品图。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,香菇糯米珍珠丸子的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

椰蓉糯米小丸子的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做椰蓉糯米小丸子这道菜吧。

2.200g,去皮,切成3毫米左右的片,收在碗里。

3.微波炉高或3分钟,即可。取出时小心烫手,加一汤勺糖和2汤勺的水,用搅拌机搅匀。

4.加入糯米粉,揉成略微粘手的面团。

5.分成20份,分别揉成球。

6.烧一锅水,大火煮滚后,下球儿,煮至漂起即熟。捞出备用。其实这一步隔水蒸也行,不过煮的快。

7.稍微凉凉,取一个放入椰蓉中滚一圈即可。

8.把20个都滚碗了就能摆成这样一盘了。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的椰蓉糯米小丸子选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

紫薯丸子的做法油炸


相信很多人在平时都比较喜欢吃紫薯,但是吃惯了紫薯后也希望换个口味,紫薯在平时还能用来做丸子,紫薯洗干净去皮,先放在锅中蒸熟,蒸熟后压成泥搓成小圆球,放进锅中油炸,这样可以炸出香脆可口的紫薯丸子,还可以做椰蓉紫薯丸子口感会更棒。

紫薯小丸子

材料

面粉,紫薯,色拉油。

做法

1.紫薯洗净去皮,切成片放入锅中蒸10分钟左右,或者用微波炉高火加热约5分钟。

2.把蒸软的紫薯冷却一下压成泥(喜欢吃甜些的可以放入少许糖),加入面粉拌匀,揉成长条,揪成小剂子,搓圆。

3.锅内倒入色拉油,在放入丸子时油温要高,还要不停的翻动,否则容易粘锅,当炸至暗紫色时,美味的小丸子就可以享用了。

椰丝紫薯丸子

简介 外脆内软,入口满嘴椰香,颜色诱人,是午茶不可思议的小点!

材料

紫薯4个,糯米粉适量,白砂糖2勺,椰丝少许

做法

第一步紫薯刨皮

第二步紫薯切块,放入微波炉中转熟

第三步将熟的紫薯混合砂糖捣成泥

第四步将紫薯捏成小园子

第五步将糯米粉像包汤圆一样将紫薯包起来

第六步将包好的丸子放入油锅小火炸至金黄

第七步到点椰丝,将炸好的球放入椰丝中裹上

~完工~

小诀窍

1、砂糖根据个人口味适量;

2、油炸时用小火。

紫薯吐司

材料

高粉270g;糖50g;盐4g;干酵母4g;,全蛋一个(约50g);,鲜奶油95g(为了消灭它,好大的量,汗一个);,紫薯泥195g;黄油25g

做法

面包机内依次加入液体、糖盐、紫薯泥、面粉、干酵母,后油法揉至成光滑面团

将面团放置于温暖处发酵至2-3倍大

将基础发酵好的面团揉出空气,分割成两份,滚圆

取一面团,擀成长舌状

两边往中间折叠

翻面,擀开

擀成长舌状

翻面后卷起

另一个面团重复4-8步骤

将面团排入吐司模中

置于温暖处发酵到9分满(我赶时间,发到8分满就进炉了,结果没成完美的方砖形)

盖上盖,烤箱预热,中层,165°C,25-30分钟(离上火有点近,上面都有点焦了,应该半道加个烤盘在上面的)

炸紫薯丸子的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下炸紫薯丸子。

2.2紫薯蒸熟去皮,也可去皮后再蒸,但不去皮的蒸过分水少些比较容易成型

3.干吐司捏碎成面包糠,不要成粉末状,容易炸糊,基本保持颗粒状。

4.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀,准备淀粉。

5.紫薯圆子放淀粉滚一下,在放入鸡蛋液蘸一下,然后在面包糠滚一下,最好用手团一下,面包糠不容易掉下来。

6.锅内放油烧八成热,放紫薯球中火炸至表面金黄捞出,可趁热稍撒点熟芝麻。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完炸紫薯丸子做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

炸糯米丸子


生活中有一群喜欢吃糯米的朋友,不管是糯米粉还是糯米粒,只要是糯米制作的一切,大家都是非常喜欢吃的,关于糯米的做法有很多种,比较常见的是炸糯米丸子,像这种美食在平时做的方法很简单,需要准备一些米粉和糯米粉,融合在一起后放在油中油炸即可。

糯米肉丸子

材料

糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水豆粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升

做法

1.将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。

2.猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。

3.把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。

4.蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。

糯米小丸子

材料

材料:糯米粉75克 米粉75克 水130cc 细竹签6根

汁的材料:水160cc 淀粉25克 砂糖35克 酱油30cc

做法

1、把糯米丸子的材料放在一起,柔成很软的面团,分成6等分。

2、再分成24等分。

3、团成球。

4、锅中放水开锅后,放入糯米丸子煮至飘起后再煮2分,捞出放入冰水中。

5、待完全凉却后,捞出待用。

6、一根竹签串4个丸子,一共串6根。装盘待用。

汁的做法:

1、把全部材料放入锅中搅拌均匀,小火加热至粘稠状即可。

2、浇在团子上就可以了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫糯米丸子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生