夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

开口包子的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的开口包子的做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做开口包子这道菜吧。

2.12葱切碎待用

3.21锅中放油烧至五成热,下肉末用小火炒干水分亮油,下碎米芽菜续炒约二分钟,关火再下葱碎拌匀制成馅料,装盘晾凉

4.将面团放菜板上揉匀后擀成厚饺子皮

5.取一张皮,放上适量馅料,左手心托住面团(这时不应该称为面团了),右手的拇指、食指和中指捏住皮的边缘,一边往右转动一边将皮的边缘一层一层地重叠,叠时要注意尽量一边叠一边往里收,这样一路转下去后,口就自然地收拢了

6.全部做完

7.放沸水蒸锅中,用大火蒸15分钟

8.熟了

9.取出装盘,上桌开吃

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知开口包子全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

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开口烧饼的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道开口烧饼,让家人吃得更健康。

2.21分成三个大点的面团和三个小点的面团

3.将大面团擀成圆片

4.然后拿小的面团沾上油涂抹到擀成的圆片上,边边部分不要涂抹

5.根据喜好吃甜的加点白糖,吃咸的加点盐五香面,

6.然后把小面团留在圆面片里将面片包起来像包包子一样。然后摁扁

7.将圆皮反正稍微沾点水,反正面都沾上芝麻

8.放烤箱。180度十五分钟

9.烤好后,自边缘处用刀拉开,空心烧饼出炉了哦

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完开口烧饼的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

豆沙开口酥的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。豆沙开口酥这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、醒好后把油皮和油酥各分成14份

3、依次用油皮包裹油酥捏紧备用(不要漏酥哦)

4、包好的样子

5、拿一个包好的面团擀长

6、自上而下卷起

7、都卷好后盖保鲜膜醒10分钟

8、时间到再依次擀长卷起醒20分钟

9、醒好后拿一个面卷中间压一下

10、再对折

11、压扁擀成圆面片

12、包入适量豆沙馅

13、像包包子一样收口捏紧,收口朝下并整理圆润

14、都做好后表面刷蛋黄液

15、待表面稍干后用刀划十字切口(此时190度预热烤箱)

16、做好后放入烤盘,入烤箱中层190度烤25分钟

17、烤好的样子

18、摆入盘中美美哒!

豆沙开口酥的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

开口笑的做法


大家对开口笑是比较熟悉的,作为小吃的一种,开口笑吃起来的味道很甜美,同时口感也是很不错的,所以说开口笑受到了很多人的喜爱,所以说很多人都是爱吃开口笑的,那么具体开口笑是怎么样的一种小吃,下面就让我们和一起对开口笑进行了解吧。

开口笑是什么

因为开口笑的做法是比较简单的,同时吃起来的味道是很酥脆,甜美的,所以说一直以来都风靡在全国各地。而且开口笑是非常有特色的一种糕点食物,所以说开口笑一直以来都受到大众的欢迎。特别是在节日期间自己制作开口笑吃品尝,是可以取个好意头的,而且开口笑吃起来的味道也不错,因此大家不要错过。

开口笑作为传统特色糕点的一种点心,主要是因为在经过油炸之后,周身是会开裂的,样子和咧嘴笑是比较相似的,所以说开口笑就因此而得名了。同时开口笑的做法是比较简单的,实际上我们在家里自己就可以制作出美味的开口笑来吃,而且开口笑的用料在普通的超市就可以获取到了,同时我们在家里自己制作开口笑是有很强的可操作性,大家不妨试试。

开口笑作为小吃的一种,主要是通过面粉、鸡蛋、黑芝麻、白糖等为原料制作而成的一种食物了。特别在开口笑中的黑芝麻是非常丰富的,而且黑芝麻是味甘,性平的食物,也是属于滋补强化的一种食物了,大家吃开口笑还具有补血、润肠、生津、通乳、养发、抗癌、延缓衰老等多种的功效,我们吃开口笑是可以治疗多种疾病的。

开口笑的做法

做法一

开口笑是我们可以进行烹饪的一种食物,首先我们需要把鸡蛋打破、去皮,然后及时的倒入盆中,之后我们再选择加入小苏打、饴糖、白糖、糖精、调制面团油和清水,及时的搅拌溶化之后再选择倒进面粉,然后选择拌和均匀,揉搓成团以后就可以选择放到案板上,搓成粗长条,然后再把面团揪40克一个的剂子,揉成圆球形。我们要将芝麻仁用开水焖片刻,及时的捞出、控水,再放入到容器中,我们再选择把做好的圆球形剂子放入,使之均匀沾上芝麻仁,即成开口笑的生坯,放入油锅炸,在炸开口笑的时候要注意,这时候是与炸制一般食品有所不同的,在下锅的时候是油温一定要高的,但是又不能过热,过热的话开口笑是没有办法开口的,而在下锅后的油温选择是必须要低的,但是也不能太过低,过低的话反而是容易出现炸碎情况的。所以说大家在热油下锅之后就要端离火眼,而且最好是可以降低油温度去炸开口笑,等到油温低于五成热的时候,又要回到火上加热稍炸一下,这样,才能将开口笑生坯慢慢炸成老黄色、开口。而且在油炸的过程中开口笑是不能翻太多的。

做法二

在烹饪开口笑的时候,还可以试试另一种做法,首先要在锅中加入清水,再放入白糖进行熬煮,等到糖溶化成为糖浆的时候,就可以晾凉备用了。然后我们要把面粉过箩筛松,之后及时的放在案板上开窝,然后再在其中倒入糖浆,同时还应该加入花生油50克及苏打粉、饴糖,然后一手用刀拨面,一手将面压制均匀,和成面团之后我们再将面团搓成长条,用刀切成等大小的剂子,逐个用手蘸水搓成圆球形,投入芝麻盆内翻滚,粘满芝麻,再用手揉圆。这时候就可以下入温油锅内炸,待上部裂开时,用筷子将裂开部分翻转向下再炸,呈黄色时捞出就可以吃了。

开口笑的作用

开口笑中是有丰富营养物质的,首先在开口笑中是含有维生素A、C、E、p的了,同时在其中的生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等各类的矿物质是极为丰富的,而且叶酸,泛酸,烟酸等物质也是很强的。而且开口笑中还有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,而且还可以起到软化血管,安心宁神等作用。对于中老年人来说,正处于更年期的骨质疏松,同时青少年在生长发育的高峰期时也是容易缺钙的,女性也容易产生贫血缺铁等问题,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。而且开口笑中还含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处,所以说大家不能错过吃开口笑。

开口笑的配方

在烹饪开口笑的时候是需要准备好材料的,首先我们应该准备好面粉500克,然后再准备花生油1000克,同时还要准备好蜜枣350克、鸡蛋50克、白糖50克、饴糖150克、芝麻仁60克,对于调味品也不能少,我们需要准备好小苏打5克,糖精少许,调制面团油25克,准备好材料才可以更好的吃开口笑。

开口笑作为美味小吃的一种,在平时很多人都对开口笑比较的喜爱,开口笑吃起来的味道很好,所以说很多人都爱吃开口笑,不过大家吃开口笑的时候需要注意方法,必须要学会烹饪开口笑的方法才行,上面介绍的开口笑做法我们应该学会,在家里自己就可以进行烹饪。

冰花开口锅贴的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下冰花开口锅贴这道菜的做法吧。

2.12肉馅放入酱油、盐、蚝油,再将切碎的姜、葱与调料面一起放入肉里拌好

3.21芹菜、香菇洗净,控水,切碎,倒入肉馅中加香油拌匀成馅

4.用皮包上馅,中间捏实,两边开口

5.摆放在刷匀油的平底锅中,摆满为止

6.淋入食油30克,盖上盖煎5分钟,再倒入200克白面汤,即清水内兑入少许面粉搅成面汤

7.盖住煎焖用蒸气传热焖熟,再淋入30克食油,再盖住焖煎5分钟。底部呈焦黄色时,离火即成

冰花开口锅贴做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

开口笑馒头的做法


开口笑馒头的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且开口笑馒头还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、用勺子压成泥,(南瓜先倒掉多余的水分),放凉。

3、分别加入面粉和酵母(面粉和酵母对半分成两份)

4、揉成光滑的面团(紫薯比较干,适量加点冷水进去揉)

5、放温暖处发酵至两倍大,用拇指按压不回缩。

6、把紫薯面团分成20克左右的小面团,揉成光滑圆球,南瓜面团也是一样的,把南瓜面团擀成圆形

7、把紫薯球放在南瓜面片上

8、包成包子

9、收口朝下,再在面团上切个十字。

10、蒸锅里刷油,把做好的面坯放入再发酵20分钟。然后大火蒸15分钟,焖5分钟

11、起锅。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,开口笑馒头的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

黄金开口笑的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好黄金开口笑。

2.12肉切末用盐,油腌制备用。

3.21包菜切碎。

4.包菜撒少许盐揉搓几秒后加水冲洗后挤干水分备用。香菇切末。

5.包菜和肉末、香菇、适量盐搅拌均匀制成馅料(包菜和肉的比例控制在8:2)。

6.取一个油豆腐,剪开上面口子。

7.打开口子,用手把里面的豆腐挤紧,空出洞放肉馅。

8.把肉馅放入豆腐里,稍挤紧。把所有成品放入蒸锅内隔水蒸10分钟即可食用。

看了小编的介绍,您对这道黄金开口笑应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《开口包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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