菠菜奶酪小盅蛋的做法
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菠菜奶酪小盅蛋的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做菠菜奶酪小盅蛋这道菜吧。
2.121mozzarella奶酪切片
3.212火腿切丁
4.1锅中黄油融化
5.2鸡蛋煮熟，对半切开
6.菠菜洗净，微波炉高火1分半钟。融化的黄油中，加入菠菜和火腿丁炒片刻
7.加入豆蔻粉、盐、黑胡椒少许
8.加入2勺低脂鲜奶油，炒匀
9.将炒好的菠菜放入烤箱杯（中间凹一点），各铺上2片mozzarella奶酪片
10.各放入半个鸡蛋，挖出蛋黄，与1勺鲜奶油搅拌，再放入鸡蛋中
11.最后撒上一层奶酪碎
12.烤箱预热200°，烤4-5分钟，奶酪融化即可。
13.撒上少许黑胡椒，香葱丝，趁热吃
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作菠菜奶酪小盅蛋
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世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会松子菠菜盅的做法，你肯定会兴奋良久。
2.锅内水中加一勺咸盐，煮菠菜，煮熟即可。
3.煮好的菠菜直凉白开中放凉。
4.蒜用刀按破，加以点点咸盐，用擀面杖弄碎。
5.弄成这样的泥就可以，蒜泥。
6.姜切成很细小的姜碎。
7.把刚才放凉的菠菜用手轻轻的握出水分，加鸡精，咸盐，姜碎开始搅拌。
8.把松子放入一起搅拌。
9.准备调制汁，咸盐，鸡精，白砂糖，醋。
10.蒜末放在一个空碗的最下面。
11.把拌好的菠菜扣在上面。
12.把碗翻过来，就是这个样子了，再在点缀一点小米椒点缀。
13.浇上汁，撒上白芝麻~~~大功告成
14.成品图
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的松子菠菜盅步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关美式乳酪菠菜盅的做法吧。
2.1倒入乳酪，搅拌均匀后倒入70ml水，搅拌均匀，继续煮2分钟左右
3.2倒入切碎的菠菜（JUJu用的是冷冻过的菠菜），翻炒1分钟
4.倒入帕馬森乾酪碎，没有帕馬森乾酪的话可以用其他的奶酪碎代替，继续煮到奶酪碎完全融化
5.面包抠出里面，注意不要把面包底抠得过于薄哦~！ 抠出的面包一小块一小块的备好
6.把煮好的菠菜乳酪放进面包里，然后在抠出的面包上沾满菠菜乳酪食用，有点像瑞士奶酪火锅的感觉哦~~
看到这里，千万不要被上面介绍的美式乳酪菠菜盅的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于煎火腿奶酪蛋饼详细做法。
2.12鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀。
3.21平底锅加热后放入黄油。
4.放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下。
5.将火调小后倒入蛋液，轻轻转动锅子，让蛋液分布均匀。
6.慢慢煎至蛋液底部快要凝固，表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝。
7.迅速地用铲子将蛋饼卷起。
8.卷起后再二面分别煎一下，出锅切断配少许番茄酱一起吃。
也许你家中有人会做煎火腿奶酪蛋饼，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于双味奶酪蛋挞这道菜的做法。
2.2奶酪、面粉倒入软化和黄油中。
3.1依次做好所有的蛋挞皮，备用。
4.2把面团分成6份，揉成圆球状，取1份，放入蛋挞模里，顺着蛋挞模，做好蛋挞皮。
5.现在来做蛋挞水，牛奶、淡奶油和糖混合，搅拌至到糖溶化，如果觉得糖不易溶化，可以放在热水里隔热水溶化，分成两份。
6.其中1份加入可可粉，搅拌至可可粉溶化。
7.打散的鸡蛋液分成2份，1份倒入原味蛋挞水中，1份倒入可可蛋挞水中。
8.分别搅匀，过筛1-2次，倒入做好的蛋挞皮中。
9.入预热好的烤箱烘焙即可。
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了双味奶酪蛋挞这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
家常菜是大家经常吃的食物。家常菜的种类比较多，而营养丰富的应该是科学搭配的食物。比如鸡蛋和菠菜的搭配，菠菜中含有丰富的营养物质，配合鸡蛋食用，能够提高人体免疫力。蛋酱菠菜是比较常见的家常菜，而且味道比较好。受到很多人的喜欢，可是蛋酱菠菜的家常做法是什么呢？
蛋酱菠菜是一道家常菜肴，主要材料是菠菜，鸡蛋
简介
蛋酱菠菜是在冀东地区比较流行的唐山风味菜。选用菠菜、鸡蛋为主料，辅以天津“利民”的甜面酱、黄豆酱，其口味咸
蛋酱菠菜
香微甜，可口开胃。
基本信息
【工艺】：酱爆
【口味】：酱香味
【类别】：京东菜唐山菜
菜品原料
【主料】：菠菜200-300克、鸡蛋3只
【辅料】：甜面酱一大勺、黄豆酱一大勺、油和味精少许
制作方法
1、菠菜洗净焯水后晾凉，切成小段，平铺在盘子里
2、鸡蛋磕入碗中打散，加少许水搅拌均匀
3、甜面酱和黄豆酱各一大勺放入大碗中，加入一大勺水搅拌均匀
4、锅里放油烧热，鸡蛋放入锅中快速炒成蛋絮，然后倒入调好的酱，搅拌均匀
5、小火，慢慢搅拌，防止粘锅，熬至酱汁浓稠，酱香浓郁即可
6、离锅加少许明油，搅拌均匀
7、将蛋酱均匀浇在盘子中铺好的菠菜上面即可
注意事项
制作过程中不要放盐、酱油，因为加入甜面酱和黄豆酱后已经足够咸了。
做法二
鸡蛋 3个 菠菜 300g 黄豆酱 2大勺 葱 少许
1 菠菜洗净焯水，过凉水沥干水分，切成段，葱切末;
2鸡蛋碗中打撒，起锅放油炒鸡蛋成碎状，盛出备用;
3 锅中余油，放入葱花煸炒出香味，放入黄豆酱，加入少许水，小火慢慢搅拌，防止粘锅，熬至酱汁浓稠，放入鸡蛋碎，翻炒搅拌均匀出锅;
4 菠菜铺入盘中，蛋酱浇在菠菜上即可。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍菠菜拌蛋皮的制作方法。
2.烤肠用微波炉高火１分钟。
3.鸡蛋加点盐打散如平底锅摊成蛋饼。
4.稍凉后切成丝备用。
5.锅中水烧开放入洗净的菠菜焯烫，水中加点盐。
6.把烫好的菠菜挤干水分加少许盐和糖拌均匀放置２分钟。
7.把蛋皮丝和烤肠丝放入菠菜碗中，然后加入蒸鱼豉油
8.加入香醋。
9.再加少许糖和鸡精。
10.淋入香油。
11.全部拌均匀即可装盘。
对于一些人来说，要做菠菜拌蛋皮也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好菠菜小蛋糕。
2.把菠菜洗净放在开水锅里汤一下即可捞出
3.过凉水后放入料理机里搅打一下
4.打成菠菜泥
5.鸡蛋打在盆里加上糖隔热高速搅打
6.打到蛋液滴下来数秒不消失即打发到位
7.筛入面粉翻拌均匀
8.把菠菜泥里倒上20克玉米油，本来是40克，因用了菠菜泥，所以油量减少
9.用筷子把菠菜泥和油搅到混合均匀
10.倒入蛋糊盆内
11.翻拌均匀成蛋糕糊
12.用勺子倒入模具
13.烤箱预热180度，放在中下层，我烤了16分钟就熟了。
14.看看里面有多漂亮
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的菠菜小蛋糕就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
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