养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

酒酿紫薯珍珠圆子的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题,没有好的身体,万事事皆休。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供酒酿紫薯珍珠圆子的做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下酒酿紫薯珍珠圆子的做法吧。

2.12取10克糯米粉加入10克毫升牛奶

3.21和成软硬适中的光滑面团

4.1放入滚水中煮熟捞出

5.2将合好的糯米团分小块

6.将80克紫薯泥、70克糯米粉、30毫升牛奶和煮熟的糯米团混合均匀

7.揉搓成光滑面团

8.将揉好的面团分成小剂子,揉搓成光滑的紫薯小圆子

9.小锅中放入适量水,下入揉搓好的紫薯小圆子

10.待下小圆子全部浮上水面,加入酒酿和适量砂糖即可

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完酒酿紫薯珍珠圆子的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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酒酿紫薯汤圆的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好酒酿紫薯汤圆。

2.准备好糖桂花、花生和酒酿。

3.紫薯洗净、切片;入微波炉叮熟,压成泥状备用。

4.花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣成粉状;加入糖桂花、熟油、面粉;混合拌匀成馅。

5.紫薯泥同一半糯米粉混合,和匀成粉团。

6.另一半糯米粉单独和好成粉团。

7.两种颜色粉团混合起来。

8.分成若干小剂子。

9.汤圆面包入花生馅。

10.分别包完全部汤圆。

11.锅中水烧开,下入汤圆;煮开点入冷水;如此三次,煮至汤圆浮起在水面。

12.倒入酒酿,煮开即可。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍酒酿紫薯汤圆,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

酒酿紫薯球的做法大全


紫薯是我们生活中比较常见的一种食物,可能很多朋友会认为紫薯和红薯是一个品种,只是它们的颜色不一样而已,其实紫薯的营养比红薯的更加丰富,紫薯除了具备红薯的营养之外,还含有花青素和硒元素,还具有抗癌的功效,紫薯的做法也有很多种,那么酒酿紫薯球的做法是怎样的呢?

主料:紫薯、糯米粉

辅料:白砂糖、牛奶、江米酒

做法:

1.准备食材,将紫薯切片儿蒸熟,压碾成泥状

2.在紫薯泥中加入糯米粉,比例是1:1调配

3.紫薯泥和糯米粉和均匀后,搓成丸子

4.锅内加水,烧开,加入米酒,打入鸡蛋,待鸡蛋成型后,加紫薯丸子,锅内沸腾两分钟,即可出锅。

所以说,紫薯对我们的身体是十分有帮助的,喜欢吃紫薯的朋友一定都知道紫薯对于我们的一下好处,不喜欢吃紫薯的朋友,为了自己的身体营养能够均衡也要适当的吃一些,另外,紫薯是不可以生吃的,这样我们的身体是吸收不了紫薯的营养的。

酒酿圆子的做法


酒酿圆子是我们日常生活中常见的一种糕点,很多人是非常喜欢的,甜点的可以愉悦身心而且可以带来非常好的心情,酒酿圆子呢啊就是一种常见甜品,他主要是糯米和酒酿,圆子比较软而且小,就是我们去生活中吃到的汤圆儿,汤圆和糯米为原料进行一种制作,同时熬出来的甜品是香甜爽口适合非常多的人进行食用。

酒酿圆子是一种常见的甜点,在日常生活中的我们自己在家可以进行酒酿园子的制作,口感也是非常好的,他有非常多的功效而值得我们去关注,下面我们就简单介绍一下酒酿圆子如何进行制作。

以果料为馅,滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子较糯,馅甜香。

材料:汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克。

1将鸡蛋打散,枸杞、冰糖备用

2锅里倒入适量的水煮沸,再倒入小圆子

3等小圆子浮上水面后,再放入酒酿、鸡蛋液

4最后放入枸杞、冰糖即可

以上就是是酒酿圆子如何进行制作,它属于一种甜点,以糯米和汤圆为主要是那是温补强壮的食品,有补中益气健脾养胃止虚汗的功效,所以日常生活中可以多食用一些,主要是对人体的有非常好的功效,日常生活中的也可以进行食用,汤圆在日常生活中我们也可以经常的制作一下改善甜品的口感。

紫薯奶酪珍珠丸子的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做紫薯奶酪珍珠丸子。

2.紫薯清洗干净,切薄片

3.摆在蒸笼上蒸15分钟,直到用筷子戮开就好

4.蒸好的紫薯用勺子压烂,倒入适量的牛奶拌均匀

5.包上一小块奶酪,如果没有奶酪也可以换上别的,比如巧克力,或芝士

6.包好的紫薯放入碗里裹上糯米

7.依次放入盘里摆好

8.水开以后放入锅中蒸15分钟

9.也可以放蒸笼上蒸

10.凉了就可以装盘开吃了

11.味道不错哦!喜欢的可以动手做做,很适合孩子吃的小甜点

也许你在大酒店吃过紫薯奶酪珍珠丸子,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

珍珠圆子的做法


珍珠圆子是很多人最爱,这样的佳肴在口感上独特,而且吃的时候,对身体不会有任何的损害,那在对珍珠圆子吃的时候,也是可以放心进行,它对身体各方面,都是有着很好的帮助,不过在对珍珠圆子的做法上,是很多人不太清楚的,这类佳肴在制作上也不是很复杂。

制作珍珠圆子的时候,需要对珍珠圆子的做法进行详细认识,这样制作的过程中,才能够顺利的进行,使得在吃的时候,对身体也不会有任何的损害,这点要注意。

珍珠圆子的做法一:

材料:糯米,猪肉200g,肥瘦相间的,姜1小块,生粉少许,盐适量,鸡精少许。

做法

1.糯米洗净,提前用清水浸泡2小时

2.猪肉与姜一起剁成肉馅

3.加入适量盐和少许生粉

4.再根据个人口味加少许鸡精

5.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲儿,腌制半小时

6.泡好的糯米捞出,充分沥干水分

7.腌好的肉馅捏成肉圆,放入糯米中滚动,使圆子外层均匀沾满一层糯米

8.做好的圆子放入蒸笼,开水上锅,大火蒸15分钟左右即可。

珍珠圆子二

材料

主料:干糯米粉250克,泡涨的糯米25克,白糖200克,熟芝麻100克,化猪油125克,芝麻酱适量,面粉少许。

做法

1、将白糖、芝麻、芝麻酱、面粉、化猪油放在一起,用手搓匀,拌成珍珠圆子馅,分搓成12个大小相同的圆球。

2、糯米粉用清水发软,揉匀,不粘手,分成12坨,包上馅,滚上泡涨的糯米,搓成上边小、下边大的塔形,上笼蒸熟,取出装盘即成。

以上就是对珍珠圆子的做法详细介绍,制作珍珠圆子的时候,可以根据以上方法进行,这两种制作方法,在制作流程上不同,但是制作出来的珍珠圆子在营养价值都是一样的,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素,利于人体健康发展。

玫瑰紫薯芋圆酒酿的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于玫瑰紫薯芋圆酒酿的做法吧。

2.12这就是揉好的面团

3.21然后撒些木薯淀粉,在案板上搓成长条,面肯定大,分成几份搓长条

4.1然后搓成圆子,也可以不搓,直接用圆柱的。上面撒些木薯淀粉,如果接着吃,不用加这么多木薯淀粉,一次肯定会做很多,所以这样多扑点木薯淀粉,直接冻冰箱里,什么时候吃,什么时候拿出来下下,很是方便哦

5.2切成合适的大小

6.然后锅中烧水,水不要烧开,就要放入芋圆,芋圆浮起来煮一会就熟了,然后可以跟任何东西搭配了

7.锅中放入自制酒酿,倒入适量水,然后下紫薯芋圆,开后加枸杞子,玫瑰酱,搅匀即可。圆Q弹晶莹,爽滑筋道。就爱这一抹紫

8.玫瑰的香味,酒酿的香味。还有葡萄干呢

9.紫薯芋圆和牛奶搭配

10.紫薯芋圆和果珍搭配

11.紫薯芋圆和红酒雪梨搭配,然后浇上一个果珍金汤,还是很不错的

12.这个汤,纯属是偶然创造的产物我下紫薯芋圆的时候,汤的颜色非常好看,于是我加了一朵菊花,几颗枸杞子,一颗冰糖,就成了这碗翡翠菊花枸杞汤

虽然玫瑰紫薯芋圆酒酿的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

酒酿鸡蛋圆子做法


在南方一代很多人把汤圆叫做圆子,吃的味道糯糯的,非常的好吃,而且呢吃起来也是香香可口,要如何制作才能够将原子做的有营养价值而且对于身体还要好呢,下面的文章小编就来为大家介绍一道酒酿鸡蛋圆子汤的做法,保证是清香宜人香糯可口。

自原料:

鸡蛋1个、米酒酿80克、小圆子80克、清水200克、干桂花少许、白砂糖少许。

做法:

1、将清水煮开后倒入小圆子,小圆子煮到浮起后,倒入米酒酿再次煮开;

2、用勺子淋入蛋液你也可以一下全部倒入。用勺子淋,蛋花絮状的,漂亮。关火加糖和桂花。出锅。

酒酿鸡蛋圆子羹

做出漂亮絮状蛋花的秘密:

1、如果把打好的一碗蛋液一下子倒入,肯定出不来絮状的。

2、像我这样,首先将火关到最小,然后用勺子,一勺子一勺子的均匀撒到锅里。半分钟后,稍微搅拌下,就可以出锅了。蛋花非常的漂亮。

选购酒酿:

超市有酒酿卖酒酿在超市买得到,用一小瓶玻璃罐装着的。

酒酿有新旧酒酿有新有旧,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。

此外,老酒酿的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,“年轻”酒酿的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老酒酿的味道较浓、较香。第一次吃酒酿的人可能会不习惯那种味道,可以先买新一点的酒酿试试。

酒酿营养:

酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

提示:

酒酿不仅可以煮蛋,也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等,丰乳的效果是一样的,不必拘泥于只是鸡蛋。

以上我们介绍的这一道酒酿鸡蛋圆子,营养价值丰富对于氨基酸和丰胸养颜有着非常好的功效,我们在做成之后一定要趁热食用,这样吃下去的效果和功效才会非常的多。

珍珠糯米圆子的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做珍珠糯米圆子这道菜。

2.21将马蹄洗净削皮,糯米提前用水泡上5个小时

3.然后用刀切碎剁成细末

4.肉馅里加上马蹄碎、一个鸡蛋、生抽、盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀

5.1再将葱姜水一点点加入到肉馅中搅拌上劲

6.2葱姜切碎后加适量水兑成葱姜水(要提前做)

7.将搅好的肉馅用手团成一个圆球状放进泡好并沥干水的糯米中

8.将肉馅逐个在糯米里滚一下,使肉馅粘满糯米粒

9.然后放进一个盘子里逐个摆好(可随意加上枸杞装饰)

10.将摆好的盘子放进蒸锅里大火蒸20分钟

11.蒸至里外都熟透了,外面粘的整粒糯米发光油亮,形似珍珠

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍珍珠糯米圆子就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

红糖珍珠圆子的做法


我们都知道女性在来月经期间身体情况是比较特殊的,这个时候需要吃一些具有滋补效果的食物,最好是吃一些食物性状属于热性的食物,这样有助于补充人体内所流失的气血,红糖珍珠圆子是一种女性在经期之间比较适合吃的食物,下面小编给大家介绍红糖珍珠圆子的做法。

一份红糖姜茶来调养身体,短期来说可能是没有效果,但是只要坚持就会有一定的效果哦。今天我就用红糖来制作一款简单的美食。大家也可以动起手来,为自己心爱的女人制作一份热腾腾的红糖汤吧,暖心又暖胃哦。贴心的男人更容易得到女人的青睐哦,让你早日脱单。其实你与爱人只是一碗汤的距离哦。好了,不多说开启今天的美食之旅。

主要材料:生粉,红糖

辅助材料:面粉。

第一步:锅中加入水,倒入红糖,煮制沸腾。

第二步:将生粉放入碗中,接着倒入红糖水。将其搅拌均匀后,加少许的面粉,搅拌成团。

第三步:将做好的面团,揉搓成一个个小圆子,备用。

第四步:锅中加水,煮开后倒入小圆子,煮制膨胀浮起,即可。

第五步:摆盘装饰即可

厨房小秘密:在日常的生活中,我们煮汤圆,以及一些小圆子等,都必须要水沸腾了才可以放入煮哦。

水果珍珠圆子的做法


俗话说民以食为天,吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的,假如吃不好,身体的抵抗力就容易受影响,疾病就可能乘机找上门来,水果珍珠圆子的做法简单,而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。

2、把热水慢慢到入糯米粉,边倒水边用筷子搅拌,拌成雪花片状

3、在用手揉成光滑的面团,如果太软或太黏可以再加点糯米粉,直到成为光滑有弹性的面团

4、搓成细条,再逐个搓成珍珠大小的小圆子

5、各色水果切小丁

6、小锅烧水,水开后,下入糯米圆子,稍煮放冰糖。

7、圆子漂起来,稍煮,再放水果丁,草莓最后放,或者关火后再放,开锅立刻离火

8、甜甜的果香,软糯的珍珠圆子,美美的享用吧

多吃吃家常便饭,有利于身体健康,水果珍珠圆子做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

珍珠圆子的家常做法


很多人都特别喜欢吃圆子,认为圆子象征着吉祥和团圆,而且圆子一般都是用糯米做皮的,吃起来口感比较好,营养价值比较丰富,适合各种人群,圆子汤具有很好的滋补效果,珍珠圆子是一种用珍珠和圆子一起制作的,那么珍珠圆子自己制作的家常做法是什么呢?下面让小编来给大家详细介绍。

饺子是面裹馅,它是米裹馅。饺子馅又鲜又喷香,它的馅同样鲜喷香通盘。饺子可以即当菜又当饭,它同样也是如许的脚色。

我感受喜好吃饺子的城市喜好它,给列位分享一下做法,列位偶然刻可以试一试!

起首筹备好各类原料。

豆腐碾碎。胡萝卜碾碎。喷香菇跟木耳泡发后切成零碎。选一块肥瘦相间的五花肉,剁成泥,加点酱油(最好用色彩较淡的蒸鱼鼓酱油),按顺时针搅拌上劲后腌制非凡很是钟!

加上一点地瓜面粉,再插手葱花,姜沫,食盐,花生油,搅拌匀称。

糯米用净水浸泡五个小时以上,然后沥干水,加酱油,醋,食盐,搅拌匀称。

把馅料搓成丸子,然后沾满糯米。

把丸子放入高压锅内,大火蒸制非凡很是钟即可出锅。可以在丸子底部铺上胡萝卜片,灌注贯注粘锅!

出锅后的丸子出格好吃,从内到外都通盘的入味,咬上一大口,刹时满嘴都是它的软糯跟鲜喷香!

做上如许一锅丸子,又当菜又当饭,出格是早上,配上一杯牛奶,美满!

酒酿鸡蛋圆子羹做法


酒酿大多数是来自于北方,也是一道当地人的风味小吃,深受广大朋友们的欢迎,特别是没有高热量而成的富含有丰富的蛋白质和氨基酸有效的可以对于治疗丰胸美容养颜,非常好的功效,特别是女性在坐月子的时候出现的大出血,贫血,可以治疗和应对,来了解一道酒酿鸡蛋圆子羹的做法是怎样的。

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B...(展开)

食材

主料酒酿20g鸡蛋2个汤圆50g 辅料红枣适量葡萄干适量

步骤

11.鸡蛋打散

22.锅中放入约两碗热水烧开

33.放入圆子

44.煮开后,小火慢慢煮至汤圆浮起

55.小火,慢慢转着圈淋入蛋液

66.蛋液定型后,大火煮开

77.加入红枣碎和葡萄干

88.加入两匙酒酿煮开

以上为大家介绍的这道酒酿鸡蛋圆子羹,很好的补充气血治疗,身体虚寒还可以有效地治疗肠胃疾病,特别是很多人出现拉肚子,在这个夏季出现中暑的现象,都是可以来食用这一道酒酿鸡蛋圆子羹。

酒酿圆子有什么做法?


相信喜欢吃甜食的朋友们,都对酒酿小圆子有着特殊的爱好,特别是每逢元宵节的时候都会吃上一碗。但说到亲自制作的时候,可能还有一部分朋友不知道怎么做会比较好吃。接下来小编就会详细的介绍一下它的具体做法步骤,大家快来一起阅读并作为自己制作的参考吧。

酒酿圆子属于一种甜点,主要的制作原料是糯米、酒酿等,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃以及止虚汗等一系列的功效,还可以促进全身部位的血液循环,增强自身的御寒能力。在制作时一般是用优质白糯米为原料,经过水浸水磨后加工成糯米粉,将水磨糯米粉搓成小圆子待用。以上等白糯米蒸熟后,按一定比例掺和进酵母,几天后即成香味四溢、甜糯适口的酒酿。

酒酿小圆子的具体做法为:以果料为馅,滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子较糯,馅甜香。材料主要是有:汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克、枸杞子30克、冰糖50克。详细的做法步骤如下所示:

1、将鸡蛋打散,最好是使用打蛋机打碎,之后将枸杞子用清水清洗干净,然后沥干水分,并准备好适量冰糖。

2、在锅里倒入适量的清水煮沸,再倒入小圆子。等小圆子浮上水面后,再放入备好的酒酿、鸡蛋液。最后放入枸杞子、冰糖即可做出美味的酒酿小圆子。

读到这里大家有没有馋的流出口水了呢,那就不妨准备好相应的材料尝试着做一次吧。而且文章对于酒酿小圆子的每一步做法都讲述的非常详细,从总体上看制作起来还是比较简单的,相信大家最终也能够做出自己想要的美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酒酿紫薯珍珠圆子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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