老人养生燕麦

2019-10-07 │ 老人养生燕麦 燕麦食疗养生

燕麦香酥虾的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《燕麦香酥虾的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做燕麦香酥虾这道菜。

2.1用色拉油投入锅中,烧热,放下已经拌上卡夫芝士粉和生粉的大虾

3.2牛油、指天椒、香菜、燕麦片

4.1另用黄油放在烧热的锅中

5.2把虾炸至香味出来,虾壳酥脆,沥去油,盛在碟子上待用

6.黄油溶化后,放入切碎的指天椒和香菜,炒香

7.投入燕麦片稍炒一下,再放所有调味料

8.黄油炒东西容易变黑,所以要不断翻炒燕麦片,把燕麦片炒至酥脆,淋洒在炸好的虾上,即可食用

9.虾肉鲜甜细嫩,燕麦香辣酥脆且富有嚼劲,还带着浓浓的黄油香味,两种口感混杂交织,瞬间奇妙无比。

也许你家中有人会做燕麦香酥虾,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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2.1清理好的虾放入大碗加胡椒粉和姜葱水腌制15分钟。

3.2挑沙线,从背部剖开,不要切断。

4.1锅里放油烧热至4层热(我是用手在锅约5公分高的上方感觉到热度)。取一虾仁先粘面粉。

5.2准备好面粉、蛋液,面包糠。面包糠里加入少许盐拌匀。

6.再粘蛋液。

7.最后粘上面包糠。

8.放入油锅炸至金黄色。

9.盛出用纸吸去多余的油份即可。

小编相信大家看完上面的介绍香酥炸虾,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

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2.将大虾清洗干净,然后去虾头。因为虾比较大,虾油很多,所以虾头可以留着做虾头萝卜丝汤,飞到也非常鲜美

3.将去头的大虾放在案板上,在虾背部用刀切开,切的深度大些,做出来的花型就比较好,同时也将虾线去除

4.将切好的虾放在盘中,然后放入少许的小苏打,也就用一小撮即可,撒在虾上面,用手不断地搅拌均匀,稍腌制5分钟即可

5.用清水将虾冲洗干净,要多冲洗几遍,将小苏打清洗干净,防止后期发苦

6.用厨房用纸将冲洗干净的大虾去除水分后备用

7.盘中倒入适量的吉士粉(淀粉),然后把去除水分的大虾展开,两面均匀沾满吉士粉(淀粉)

8.吉士粉(淀粉)不需要蘸特别多,如上图显示的即可。将荔枝剥开,去除里面的核,放在盘中备用(图丢了,没找到)

9.碗中放3勺白醋、6勺白糖,少许食用盐和水,搅拌均匀

10.锅中放适量的花生油,待油温5成热时,将沾满淀粉的大虾放入锅中炸制,虾的颜色变色即可捞出

11.第一遍炸制好的大虾。

12.待油温8成热时,虾还需再次放入锅中炸制,一共炸制两边,第一遍是使虾变熟,第二遍是使虾变得更加酥脆

13.锅中放少许底油,将调制好的汤汁倒入锅中(图9)

14.待锅中汤汁开始起小泡后,将炸制好的虾和去皮去核的荔枝一同倒入锅中,翻炒片刻即可关火

15.锅中的原料均匀沾满汤汁就好了,颜色金黄,虾皮酥脆,连虾尾部都是酥的,酸甜可口

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好香酥荔枝虾做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

香酥蛋黄虾的做法


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2.1蛋清打散,将虾仁放入其中抓匀,一个一个地放在面包糠上面,沾匀面包糠

3.2加少许盐、料酒、胡椒粉拌匀,腌制5分钟

4.锅内加宽油,中火烧七成热,放入虾仁,炸成金黄色至酥,捞出,放在厨房纸上,去掉余油

5.重起锅,加小点油,将咸蛋黄放入油里,用铲子压碎

6.将炸好的虾仁放入蛋黄中炒拌至每个虾仁都沾上蛋黄碎即可

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道香酥蛋黄虾色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

豆豉香酥虾的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于豆豉香酥虾的做法。

2.12将豆豉切成细末,再将姜和蒜切成细末

3.21将适量生粉放入开背的虾中

4.121在锅中倒入适量的油

5.212让生粉均匀的裹在虾的表面

6.将蒜末放入油中先炸一下

7.将蒜末炸成金黄色后捞出

8.再将裹了生粉的虾放入锅中炸

9.炸成焦黄色的虾捞出

10.锅中留少许油

11.放入豆豉末和姜末煸炒

12.煸炒出香味后加入香蒜末一起煸炒

13.煸炒几下后加入刚炸好的虾翻炒

14.再加入盐,胡椒和辣椒粉

15.一起翻炒均匀

16.层入盘中

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完豆豉香酥虾的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

香酥面包虾的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下香酥面包虾的做法吧。

2.2大虾冲洗后剪去虾须,用牙签挑出虾线,再次洗净、沥干,用黑胡椒和盐腌制片刻,取出用厨房用纸吸干表面水分

3.依次沾上面粉、鸡蛋液、和上面步骤混合好的香酥外衣,俗称“过三关”;【给所用食材裹上一层外衣】

4.烤盘锡纸上用厨房用纸抹上一层橄榄油,然后把裹好外衣的大虾铺排在上面

5.烤箱预热到200度,烤约15~20分钟(视乎自己对于食材的口感要求和食材的不同大小和厚薄)

6.取出趁热吃,酥脆无敌呀!【口味重的还可以搭配些番茄酱、沙拉酱之类的以增添不同风味!】

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的香酥面包虾扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

燕麦芝麻香酥饼干的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于燕麦芝麻香酥饼干的做法。

2.盆中打入鸡蛋,倒入油和红糖。

3.搅拌均匀。不是打发。

4.将面粉(已经过筛)、白糖、燕麦、芝麻、泡打粉、小苏打混合均匀。

5.将4步中的混合粉末倒入3中。

6.用刮刀搅拌均匀。

7.用手做成小剂子,按成小饼干的形状放在锡纸上面。

8.175度中上层烤约20分钟为止。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知燕麦芝麻香酥饼干全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

香酥咖喱红虾的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于香酥咖喱红虾这道菜的做法。

2.把明虾处理,把虾的虚和脚都处理掉,鸡蛋打碎。

3.打碎的鸡蛋倒入明虾中,加入料酒,干淀粉,搅拌均匀。

4.葱姜蒜,干辣椒切碎备用

5.锅内少许植物油,炒香葱姜蒜,干辣椒碎

6.放入过了鸡蛋面糊的明虾,煎至金黄,油酥

7.煎至酥黄的明虾控油捞出

8.加入面包糠,和咖喱粉2少,加入咸盐,鸡精,少许白砂糖,白芝麻,翻炒均匀

9.炒均匀的咖喱面包糠,放入明虾,翻炒就均匀,让每一个明虾外面都包裹一层咖喱面包糠

10.黄瓜对半切片。

11.黄瓜切片装饰,把明虾炒好摆盘,最上面在撒上一小把葱碎,上桌即可。

12.成品图

也许你以前吃过香酥咖喱红虾,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《燕麦香酥虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生燕麦”专题。

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