养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

芝麻松仁汤圆的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芝麻松仁汤圆的做法”,仅供您在养生参考。

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下芝麻松仁汤圆。

2.混入现成芝麻馅中

3.揉成团

4.搓成条,切成每个8克左右的小剂子

5.将小剂子搓成圆球备用

6.将糯米粉放在盆中

7.冲入热开水

8.用筷子搅拌成絮

9.用手和成面团

10.案板上撒上糯米粉,将面团放上,搓成条

11.切成每个10克左右的小剂子

12.将小剂子按扁,包入汤圆馅

13.再收口,然后在手心搓圆

14.依次将所有的做好

15.下汤圆:将汤圆下入开水中,改小火煮,适当的晃动锅子防止粘锅,煮至汤圆浮在水面上,即煮好了.可以适当的撒点桂花在汤圆上,增香增色

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的芝麻松仁汤圆,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

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芝麻汤圆的做法


每逢过年的时候,我们家家户户都会吃汤圆,代表着合家团圆,是我们生活中的一种习俗。然而,相信大家在吃汤圆的时候,都会知道汤圆里面包的东西是多种多样的吧。有的汤圆里面包的是芝麻,有的汤圆里面包的是白砂糖或者花生,关键还是要看我们喜欢吃什么样的汤圆才可以来制作的。

对于芝麻汤圆也许是我们生活中食用最多的,因为芝麻汤圆相对于其他的汤圆来说,味道更甜,吃起来嚼劲更好,所以我们一般都是食用芝麻汤圆的。

下面就让我们来看看芝麻汤圆的做法吧。

材料:糯米粉、温水(比例约为10:6)黑芝麻酱、白糖、蜂蜜。

做法:

1、温水加入糯米粉中和成面团。

2、黑芝麻酱中加入白糖和蜂蜜,调匀,尝一下,达到自己喜欢的甜度(怕油腻的猪油可以改用蜂蜜)。

3、糯米面团分成小份,黑芝麻馅分成小份团成圆球。

4、一份面团包住一份内馅,在手中搓圆,包成汤圆。

5、锅中水煮开后,倒入包好的汤圆,煮至汤圆浮起即可。

备注:

1、馅中还可加入花生碎、糖桂花。

2、包汤圆并不需要包得非常完美,如果外皮没有包得很严密也没关系,因为糯米的黏性很大,在煮的时候糯米会自己粘在一起,馅不会露出来的。当然,露得太多肯定是不行的。

关于包汤圆,再多罗嗦几句:

1、自己估计是很难磨糯米粉的,所以就买市售的糯米粉或汤圆粉,最好买正规厂家生产的包装好的,市场散装的,怕里面会掺有面粉或过多的淀粉。

2、和面时要用温水,粉和水的比例约为10:6,一边往粉里倒水,一边用手或筷子搅拌,然后用手抓。

、攥、揉,即可很快成团,再揉一小会即可,和好的面团要软硬适中。

3、面团和好后放置一会(要放在容器内防止干燥,或盖上保鲜膜),20分钟左右即可,这期间可以准备馅料。

4、糯米粉和成的面和面粉和成的面团完全不一样,不用追求那种弹性及韧性。

5、初次包汤圆可能会觉得面不顺手,感觉包不上。可以将每份汤圆皮做大些,弯成一个半圆形,把馅放入,再将皮向上包起,直到把馅全部包住。多包几个就会觉得很顺手了。如果包的过程中皮有破裂也没关系,取一小块汤圆皮补上,再轻轻搓圆,煮的过程中,有裂纹的地方会自动黏住,表皮光滑。

通过文章对芝麻汤圆做法的介绍,相信你们应该知道芝麻汤圆的制作方法是什么样了吧。为了能够在过年的时候,我们能够给自己的家里提供一份美味的芝麻汤圆,我们建议大家可以从现在开始学习芝麻汤圆的做法。

黑芝麻大汤圆的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。黑芝麻大汤圆这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、取适量赖汤圆心子与黑芝麻,放入碗中,将其融合,以备待用。

3、在小麦粉中加入少量植物油与适量水。

4、用筷子将其搅拌。

5、不断按揉成团状。

6、按揉分成均匀的八个扁圆。

7、分别放上芝麻汤圆心子。

8、搓成圆形。

9、锅中倒入适量水,开火将其烧开。

10、水开后放入汤圆。

11、汤圆煮熟浮于水上后,关火盛入碗中。咬上一口,香喷喷的儿时滋味~

在下班之余做一道黑芝麻大汤圆使得生活更加有生活的味道,黑芝麻大汤圆的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

熊猫芝麻汤圆的做法


熊猫芝麻汤圆的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、把黑灰色的芝麻水倒入半碗面粉搅拌成团,然后把温水和糯米粉搅拌成团备用

3、把剩余的黑芝麻(我用的是熟芝麻)和糖分一起搅拌成碎粉然后加入软化的黄油一起再搅拌

4、然后把芝麻团分成大小一样的份量,然后放入冰箱15 分钟 目的是定型

5、把白面粉包人芝麻,然后搓圆

6、把灰色面团切成小块备用

7、最后制作造型,大概圆弧形耳朵、椭圆形为眼睛,小圆形为嘴巴

8、这样就完成啦

9、煮完之后,造型还在哦!

想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,熊猫芝麻汤圆的做法简单,食材卫生也能有所保障。

芝麻串烧汤圆的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于芝麻串烧汤圆

2.揉成合适的面团(糯米粉和水分的比例不一定哈,要看实际情况调整)

3.然后分成大小均匀的丸子,搓圆

4.依次包入您喜欢的馅儿,红豆沙,白豆沙,黑芝麻,莲蓉,紫薯,香芋都行(馅儿可以提前搓成小球球放冰箱稍微冷冻一会儿这样比较好包)

5.包完所有汤圆

6.开水下锅煮至全部浮起(如果汤圆馅儿事先冻过,就等浮起后再稍微多煮一会儿),然后用漏勺捞起,放入碟子

7.用小竹签把两三个汤圆串起来,撒上红糖和炒香的白芝麻,就好啦

芝麻串烧汤圆的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

花开芝麻汤圆的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做花开芝麻汤圆

2.21用开水把白糖化成白糖水。

3.倒入汤圆粉搅拌。

4.和好的面团。

5.1搓成汤圆。

6.2切成小剂子。

7.沾上白芝麻。

8.做好的芝麻汤圆。

9.下油锅炸,一定要注意用中小火,油温高了赶快小火,我做了9个汤圆,油温高了有一个就蹦出来了,一定要小心别烫着。

10.外酥里糯香甜可口。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的花开芝麻汤圆您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

黑芝麻汤圆做法


吃汤圆是吃一种团圆的味道,家的味道,当软糯香甜的芝麻汤圆出现在我们的视线,我们肯定会把口靠近然后把它们消灭掉,那圆滚滚的汤圆在我们的舌尖上跳动,我们肯定会经不住诱惑,还不如我们现在就动手制作一下黑芝麻汤圆,那今天我们就来学怎么样亲手做芝麻汤圆吧,那么可口的汤圆要怎么做,我们来学习一下。

用料主料糯米粉100克芝麻40克辅料澄粉10克调料猪油(板油)54克白糖48克

黑芝麻汤圆的做法1.先做馅料2:40克白糖加20克熟芝麻粉、24克凝固的猪油混合均匀,多揉几次

2.然后分成8克的小剂子

3.做馅料1:把20克芝麻粉和40克白糖倒入容器中,再倒入30克溶化的猪油,最后加10克开水,放冰箱冷藏一会儿就会凝固了,包时取8克一份

4.100克糯米面加60克冷水搅拌均匀

5.10克澄粉加10克开水搅拌均匀

6.然后步骤4和步骤5揉好,就是汤圆皮了

7.分成10克左右的小剂子,取其中一个成小碗状

8.包入汤圆馅

9.将汤圆揉圆即可

10.将所有的汤圆包好备用

11.锅中放水,水开后,将汤圆倒入,用小勺子推动,使汤圆不沉底。当汤圆浮起来,再过一分钟左右,就煮好了

烹饪技巧1、汤圆皮可以直接用糯米粉而不用澄粉。

2、如果直接用糯米粉,害怕不好包的话,可以取10分之一面团放开水中煮开再包馅。

3、汤圆才浮起来不要装碗,再煮一分钟才会彻底熟。

煮好的汤圆放入小碗中,再加适量的水就可以吃了。

根据以上的做法,喜欢吃汤圆的朋友可以跟着文章介绍的做法去制作它,可以自己动手制作属于自己的汤圆,这样可以减缓思乡之情,人生有多少个几年,所以我们要珍惜时间,多回家看看,煮一碗热腾腾的芝麻汤圆,来慰问妈妈们对于我们的抚养之情,妈妈们要的就是那么简单,汤圆的制作也是那么的简单,希望你能吃出幸福的感觉。

小猪芝麻汤圆的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,小猪芝麻汤圆的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、把白糖和炒熟芝麻一起倒入搅拌机里搅碎

3、把牛油室温融化后倒入搅拌机和芝麻、糖一起搅拌

4、搅拌好后把它分成小份的团子。然后放入冰箱冷却15 分钟

5、把葡萄切片后,用搅拌机搅碎

6、最后用过滤的器具把汤汁隔出来(用来当颜色)

7、把温水放入糯米粉里 并搅拌

8、面粉揉好把它分成小等份

9、另取半碗面粉,把葡萄汁加入一起和

10、把芝麻团加入白面团包

11、大概弄成这样的大小

12、准备红色面团和芝麻 准备来做小猪造型

13、小猪鼻子可以用牙签,刺进去粉色面条里面弄两个孔。这样就是鼻子啦

14、它做好啦,可爱吗?

你知道小猪芝麻汤圆的吃法了吗?在吃小猪芝麻汤圆的时候最好简单一些,不要太多元化、太复杂,温度也不宜太高,否则会导致品质下降,无法保证食物的营养。

金黄芝麻汤圆的做法


金黄芝麻汤圆是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,金黄芝麻汤圆搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解金黄芝麻汤圆的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,吃出健康,吃出美丽。

2、枸杞、红枣洗净,将红枣切一刀后和枸杞一起投入开水锅里煮至汤汁变成金黄色

3、另外一个锅水烧开后加入汤圆

4、煮至汤圆变大浮出水面

5、这时枸杞红枣汤已煮成金黄色,加入少许白砂糖调味

6、将两个鸡蛋打到碗里,搅拌均匀

7、将蛋液慢慢倒入枸杞红枣汤锅里

8、蛋液全部入锅后熄火,这样可以保持蛋花的嫩滑

9、将枸杞红枣蛋花汤倒入碗里

10、加入煮好的汤圆,完成

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,金黄芝麻汤圆的做法简单,自己做能彻底清洗。

杏仁芝麻汤圆的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关杏仁芝麻汤圆的做法吧。

2.21取1/3的面团加入红曲粉,揉成粉色面团

3.1芝麻混合炒熟

4.2两种面团叠加即可,我没有再拍

5.白杏仁直接打碎

6.把芝麻打碎,和杏仁碎,冰糖粉、黄油、蜂蜜一起倒入容器中,充分揉搓

7.团成球。

8.取适量面团,包入馅料

9.全部包好的汤圆

10.开水入锅,煮熟后加入米酒一碗。

杏仁芝麻汤圆的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

芝麻汤圆的简单做法


很多人都喜欢吃芝麻汤圆,但是只有汤圆的具体做法却不知道,大多数的人都是从超市里买来的这样的汤圆回家煮,但是如果自己能吃到自己包的芝麻汤圆,那么会出现味道更好,更健康的情况。所以只能自行掌握的成了汤面的做法,就会随时在家里吃到,下面我们就来介绍一下芝麻汤圆的做法大全。

芝麻汤圆的做法大全

材料:

芝麻200克、化猪油(如果没有猪油用黄油也可以)30克、细砂糖适量(根据自己的口味,我放了150克)

做法:

1、将芝麻放入干净的锅中用小火炒香(注意不要炒糊了),做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟,去皮。

2、将炒香的芝麻和砂糖一起放入搅拌机搅拌干粉的容器中打成细末,图片用的是搅拌花生馅的图。

3、将打好的芝麻末和熔化的猪油(常温也可)一起拌匀

4、将拌匀的馅料放入保鲜盒中按平,冷藏成型即可。

1、先把糯米粉倒在容器里,用高温开水绞伴成团状,(一定要用很烫的开水,否则糯米粉没有粘性)水太烫没办法绞伴,可以先用筷子,等温度冷下来才用手。

2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒,放进绞绊机磨成粉状,然后加上白糖、油,不停的搓揉,直到糖融化为止。

3、最后就是把糯米团分成若干等份,包上芝麻馅就可以。

配料:水磨糯米粉 150克,红豆沙适量,黑白芝麻碎适量,红糖适量,熟玉米油适量

2将糯米粉倒入和面盆

3加适量清水和成面团

4熟油倒入盛有芝麻碎和红糖的碗中

5混匀成芝麻馅儿备用

6取部分糯米面团儿

7放入沸水中煮熟

8熟面团放回面盆

9揉成均匀的面团后放在案板上

10搓成粗细均匀的长条

11揪成大小均匀的剂子

12用双手拇指和食指将一个剂子捏成片状

13放上红豆沙馅儿

14或者用勺子放上适量的芝麻馅儿

15用面团包住馅儿

16搓圆,即成一个汤圆儿

以上内容就是有关于芝麻汤圆的做法大全,相信很多人都已经掌握和了解了。那么就会给我们的生活带来很多的方便,我们可以随时做给家里人吃。喜欢吃芝麻汤圆的人也比较有口福,选择自己喜欢的口味进行制作会比较好。因为平时我们使用的材料都是自己买来的是比较健康的。

黑芝麻桂花汤圆的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习黑芝麻桂花汤圆的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.21糯米粉中一边加温水,一边用筷子不停搅拌。

3.结成面絮状之后,用手揉成光滑面团。盖上盖子醒一会儿。

4.取一小块糯米团

5.1收拢开口,轻轻在手中滚圆。

6.2捏成中间凹的小剂子,包入黑芝麻馅。

7.放入盛糯米粉的碗中滚一下,再放在托盘上(防粘)

8.包好的汤圆

9.坐锅水烧开,放入汤圆,用勺背轻划一下防止黏锅底。

10.盖上盖子大火煮,至开锅汤圆浮起来后,再打开锅盖煮1分钟即可。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好黑芝麻桂花汤圆,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝麻松仁汤圆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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