养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

朱古力草莓大福的做法

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下朱古力草莓大福这道菜的做法。

2.21倒入没过绿豆的水量,放高压锅压熟

3.12放入料理机打成豆蓉

4.21平底锅内倒入适量油

5.1开小火,慢慢翻炒,加入适量砂糖(按自家口味来定,可以先放少点尝下味道,不够再加)

6.2倒入打好的豆蓉

7.慢慢将豆沙中的水分炒干(中间要加几次油,油量也是一次一次慢慢加入)

8.直到炒到豆沙能翻炒至团即可(如图)

9.12准备所需食材

10.21200g糯米粉内倒入220g清水,搅拌均匀

11.放入蒸锅内蒸10分钟左右至熟

12.在蒸糯米粉的时候,另起一锅倒入约80g糯米粉

13.小火炒至糯米粉微黄,时间约10分钟左右

14.草莓洗净,去蒂

15.朱古力豆内加入适量黄油,隔水烧至融化

16.取适量炒好的豆沙放入朱古力中

17.将其搅拌均匀

18.取适量朱古力豆沙馅,将草莓包入其中

19.依次做好其余几个,放入冰箱冰上几分钟

20.取适量蒸熟的糯米粘上些熟米粉揉成团

21.将其压成圆饼(一边沾些熟糕粉一边做,防止粘手)

22.将冰好的草莓包入其中

23.慢慢包好,捏紧底部

24.用手整好形即可食用

到这里,关于朱古力草莓大福这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

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奶心草莓大福的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于奶心草莓大福这道菜的做法。

2.1就基本上这个样子就行了

3.2和米粉时淡奶油要慢慢加,加一点,搅一搅,加一点,搅一搅。要确保不会太潮

4.1把草莓扔进去滚球,滚厚点好吃

5.2打开另一种奶油,不清楚名字,是那种比较固体的,像是泡打后那种

6.把面团扔进食品袋压成饼状,再把草莓放到面饼中央,然后把它包起来,要小心不要把塑料纸一起包进去。。。之后放进冰箱冻一个小时

7.拿出冰箱后在外面裹一层婴儿米粉,这样更贴近正统草莓大福。。。山寨党飚汗中。。。

8.虽然外表看上去就是个白馒头,但是一口咬下去的话,满满的奶油会流出来哦,奶油和草莓的味道混合在一起,糖分控直接血管爆掉

9.最后连大福都懒得包了就直接把馅料全倒进去搅来吃。。。看清事实了,吃到肚子里都是一个样。。

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了奶心草莓大福的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

草莓大福的做法有哪些


对于草莓大福相信大家在平时的生活中的时候,是非常的陌生的,甚至是不知道这是什么东西,可能有一部分人都吃过的,但是却不知道该如何去制作的,下面我们就一起来了解一下草莓大福的做法。

食材

面皮材料:糯米粉125克、玉米淀粉30克、奶粉20克、温水130克、细砂糖30克、黄油5克

内馅材料:红豆沙馅100克、新鲜草莓适量

表面装饰材料:糯米粉100克

(总计:糯米粉225克、草莓适量、玉米淀粉30克、豆沙100克、奶粉20克、水130克、细砂糖30克、黄油5克)

制作步骤

1. 黄油融化,加入其它所有面皮材料搅拌成面浆,盖上保鲜膜上锅蒸15分钟

2. 蒸面皮的同时用不粘锅炒熟100克糯米粉用来蘸表面,平底锅直接放糯米粉用小火慢慢炒至微黄即可

3. 新鲜草莓洗净沥水,摘去叶子部分,蒸好的面皮用筷子搅拌均匀

4. 新鲜草莓放在红豆沙中间

5.包裹起来,这时最好确定一下草莓的摆放位置端正,切开来会比较好看

6.扯一小团蒸好的面浆揉搓捏扁(面团很软。但不沾手。如果沾的话就在表面裹一些炒熟的糯米粉)

7. 把草莓豆沙放在中间,像捏包子一样把面皮包起来(不需要像包子那么多褶子。收口处尽量薄)

8.表面蘸一些熟糯米粉就完成了

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下草莓大福的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,自己就可以在家里面学着上面的方法进行制作的,作为甜品品尝的。

草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”


明目养肝的水果竟是草莓

可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓,草莓具有明目养肝的作用,而且除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。下面,我们就一起来学习一道即好看又美味的草莓菜谱“草莓大福”。

工艺:其他

口味:酸甜味

菜系:家常菜

功效:补蛋白质

主料:糯米粉 草莓

辅料:红豆沙 椰蓉玉米面(黄)

调料:白砂糖 植物油

种类:主食

时期:孕早期

制作时间:40分钟

一、本菜谱的营养成分

热量30千卡蛋白质1克脂肪0.2克碳水化合物7.1克膳食纤维1.1克胡萝卜素30微克钙18毫克磷27毫克钾131毫克钠4.2毫克镁12毫克铁1.8毫克锌0.14毫克硒0.7微克铜0.04毫克锰0.49毫克

二、制作方法

1.草莓去洗净擦干,用豆沙包裹起来待用

2.糯米粉,玉米淀粉,白砂糖放入碗中混合均匀,加清水搅成米浆状,再倒入玉米油充分拌匀

3.放入蒸锅,大火约15-20分钟,蒸熟后用筷子大力搅拌均匀,白白嫩嫩的外皮就完成

4.手上沾一些玉米粉(防粘手)

5.取一块外皮压平,将豆沙草莓包裹好

6.滚上一层椰蓉

7.放入冰箱冷藏2小时就可以食用

三、制作提示

手上沾一些玉米粉可以防止粘手。

四、推荐食用时间

点心

五、营养解析

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

六、食物相克

糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适

草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”


明目养肝的水果竟是草莓

可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓,草莓具有明目养肝的作用,而且除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。下面,我们就一起来学习一道即好看又美味的草莓菜谱“草莓大福”。

工艺:其他

口味:酸甜味

菜系:家常菜

功效:补蛋白质

主料:糯米粉 草莓

辅料:红豆沙 椰蓉玉米面(黄)

调料:白砂糖 植物油

种类:主食

时期:孕早期

制作时间:40分钟

一、本菜谱的营养成分

热量30千卡蛋白质1克脂肪0.2克碳水化合物7.1克膳食纤维1.1克胡萝卜素30微克钙18毫克磷27毫克钾131毫克钠4.2毫克镁12毫克铁1.8毫克锌0.14毫克硒0.7微克铜0.04毫克锰0.49毫克

二、制作方法

1.草莓去洗净擦干,用豆沙包裹起来待用

2.糯米粉,玉米淀粉,白砂糖放入碗中混合均匀,加清水搅成米浆状,再倒入玉米油充分拌匀

3.放入蒸锅,大火约15-20分钟,蒸熟后用筷子大力搅拌均匀,白白嫩嫩的外皮就完成

4.手上沾一些玉米粉(防粘手)

5.取一块外皮压平,将豆沙草莓包裹好

6.滚上一层椰蓉

7.放入冰箱冷藏2小时就可以食用

三、制作提示

手上沾一些玉米粉可以防止粘手。

四、推荐食用时间

点心

五、营养解析

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

六、食物相克

糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适

核桃朱古力蛋糕的做法


单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实核桃朱古力蛋糕的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

2、而且這是力量的工作!

3、然後用能進烤箱的紙內包著模具,這樣比較方便取出蛋糕和清洗模具。

4、把所有材料一起攪拌。

5、提示:攪拌前先把無鹽牛油溶解,並最後加入攪拌。

6、攪拌成這個樣子。

7、然後可以倒入模具內。

8、倒入一小部分後,加入核桃。

9、再加入一小部分,再放核桃。

10、最後在表面鋪滿桃,就可以放進已預熱180度的烤箱內開始烤啦!

11、時間取決於烤箱的熱度有多厲害,我家的就180度,烤50分鐘。

12、叮!

13、取出時小心燙喔!

14、先放在容器上涼一會。

15、好吧,可以欣賞一下美麗的蛋糕。

16、外脆內軟喔~

17、核桃的香味~

18、然後可以把蛋糕切成一片片。

19、小心燙手,因為裡面還是會很熱的。

20、切成後,這樣放待涼。

21、鬆軟。

22、外脆內軟。

23、太香了! 吃一口!

核桃朱古力蛋糕的做法不是很难,无论你是不是下厨的新手还是老手,即便是在不会做饭,这道菜都不会难道你。

古典朱古力蛋糕的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下古典朱古力蛋糕的做法,你肯定会愿意。

2.将鸡蛋分离,分别放入无水无油的碗内

3.朱古力内加入黄油隔水坐热至完全融解

4.蛋黄内加入30g细砂糖搅拌均匀

5.用打蛋器打至颜色发白,滴下蛋液有明显痕迹

6.一边关火,取出朱古力黄油溶液,将淡奶油放入锅内用余下的热水余温稍微加热下

7.将朱古力黄油溶液倒入蛋黄内,搅拌均匀

8.将温热的淡奶油倒入,搅拌均匀

9.筛入低粉和可可粉,搅拌均匀后放一边备用

10.蛋白打至粗泡后分三次加入30g细砂糖

11.将蛋白打发至拉起时有稍尖弯钩即可,约9分发

12.将一半蛋白放入蛋黄糊内,用橡皮刀切拌均匀

13.再将拌好的蛋黄倒回到蛋白内,再次快手拌匀

14.将拌好的蛋糊倒入模具内,表面刮平整

15.放入烤箱,180度,中层,25-30分钟

16.待凉后脱模,在表面轻洒上一层糖粉即可

介绍的古典朱古力蛋糕,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

朱古力马芬蛋糕的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下朱古力马芬蛋糕这道菜的做法。

2.212打入鸡蛋放入糖。

3.然后放入盐搅拌在把面粉过筛放入泡打粉和苏打拌匀放入蛋液中翻遍均匀即可。

4.然后撒上南瓜仁。

5.翻拌匀即可。

6.把纸杯放烤盘,然后把和好的面放入纸杯,半杯即可。

7.然后上面撒上朱古力针。

8.然后放入预热好的烤箱200度烤30分钟左右。

9.等上色均匀后即可。

10.自己做的油脂比较少,不过味道还不错的。

要想做好朱古力马芬蛋糕这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

朱古力核桃奶油蛋糕的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍朱古力核桃奶油蛋糕的制作方法。

2.2用手动打蛋器把黄油打散后加糖40g搅拌

3.1把低粉、可可粉和盐过筛后,加进去用木勺搅拌

4.2待融化了的黑巧克力冷却后,加进去搅拌

5.拌的没有干粉后加牛奶继续混合均匀

6.最后把切好的核桃粒倒入拌匀

7.在烤模里铺上烘焙纸后,用木勺把面团盛至大约八分满

8.放进预热好的烤箱烘烤。上下火180度25-30分钟,烤好后取出晾凉

9.将淡奶油加20g糖(可调价喜欢的色素)打发后,用裱花嘴裱在蛋糕上

介绍完朱古力核桃奶油蛋糕的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

全家福超级大粽子的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好全家福超级大粽子。

2.糯米和去核的大枣,加入等量的煮粽叶的水,用电饭煲焖熟

3.在垫粽叶的锅里,铺入约1/5锅厚的红枣糯米饭,撒一层糖桂花

4.铺入1/5锅厚的豆沙

5.再重复过程3、过程4、过程3,最后把长出的粽叶,盖好

6.放入焖烧锅,用余温继续加2个小时,让糯米更软烂,豆沙、红枣、桂花的香气更好的互相渗透

7.这个大粽子虽然没有囫囵个扔到锅里去煮,因为糯米饭用的是煮粽叶的水焖熟,非常好的保留了粽叶自然甜美的香气,超大块头的体量,足够全家人一起分享了,呵

全家福超级大粽子理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

朱古力寂风蛋糕的做法


饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响,因此,我们即使再忙,也应该认真对待日常饮食,如果实在是没有多少时间,可以考虑一些简单的食谱,朱古力寂风蛋糕的做法特别简单,难得的是它还很可口。

2、8个蛋,和膜具

3、蛋白蛋白分开

4、称好180g面粉加上10g泡打粉。一定要过筛。

5、称好40克可可粉。ps我用得是意大力产的朱古力粉。

6、可可粉加180克开水泡开。下图

7、备好基本材料了。2分钟内可以搞定。

8、蛋黄搅均

9、加上90克玉米油。搅匀

10、搅匀后是这样的。

11、看下图。倒进事先加开水的可可粉。

12、搅匀……………

13、倒入面粉

14、搅啊搅

15、搅到无颗粒。

16、蛋白加入180g细糖

17、打成下图

18、拿起有个勾形

19、……

20、将蛋白倒入之前准备好的材料中,搅匀

21、下图。

22、拿膜具倒入

23、倒好了

24、放进烤箱,并上下火到180度。时间是40分钟。

25、快烤好了!

26、烤好了!

27、拿个网,将寂风蛋糕反过放。并打开风扇吹凉。

28、吹凉后放进冰箱冰2小时就可以了。可以放存一礼物。

29、两小时到。该脱膜了。拿把小刀。

30、沿着边慢慢脱。

31、做好了。

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,朱古力寂风蛋糕这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《朱古力草莓大福的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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