醒酒茶有哪些呢
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“醒酒茶有哪些呢”，希望能对您有所帮助，请收藏。
喝酒是很多人频繁在做的一件事情，平时聚会应酬也少不了喝酒，但是我们都知道过量的喝酒，其实很容易因为酒精的过多摄入，而给我们的身体健康造成更多不良的伤害，所以喝酒之后你也应该注意和一些醒酒茶，这样对缓解醉酒之后的一些不适现象，也可以带来很好的效果。
人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。不建议饮茶解酒。
【解酒方法10种】
（1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
（5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
（6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
（7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
（8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
（10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
上面所介绍的是一些醒酒的方法以及技巧，如果你需要经常性的应酬喝酒的话，那么对这些醒酒的方法当然就需要注重认识和了解了，但是最主要的还是要时刻提醒自己，尽量减少喝酒的量，这才是保证健康避免自己受到伤害的根本方法。
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桂花茶是一种比较常见的保健茶品类型之一，它的口感清淡，而且具有清热解毒的作用，对于缓解疲劳是有一定好处和作用的呢。桂花和乌梅一起搭配的话可以有醒酒的作用，而且还可以抗疲劳。来看看这道桂花乌梅醒酒茶的制作方法吧。
营养价值:
酒后烦渴时、胃肠不适时、夏季食欲不佳时
适宜人群:
胃口不佳、常饮酒等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
桂花乌梅醒酒茶
所需材料
桂花3克、乌梅6克、冰糖少许
桂花乌梅醒酒茶的泡法
1、将乌梅桂花分别放在纱布中用流水冲洗净、以确保去除其表面的灰尘。
2、先将桂花、乌梅、冰糖以1：2的比例放入杯中。
3、再向杯中倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟的样子即可。
桂花乌梅醒酒茶
桂花气味芳香，不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便。乌梅具有生津止渴、清血抗衰老、除了能消除疲劳和增进食欲外还有缓解宿醉。桂花乌梅醒酒茶现在年轻人少不了那么多的聚会饭局，当快乐的聚会后，身体总会抗议，腹胀,头晕,无力、宿醉。这时饮一杯酸酸甜甜爽口的桂花乌梅醒酒茶,不仅能让你恢复体力、还能缓解酒后带来的不适。这道桂花乌梅醒酒茶可以有缓解头晕乏力的情况，而且还可以促进血液循环哦，对于抗疲劳啊还有促进食欲是有好处的，同时也可以解酒，经常饮酒的人群可以试试。
桂花乌梅醒酒茶的泡制方法以及它的保健效果，小编介绍了一些具体的内容了，桂花乌梅醒酒茶的好处有很多，可以有促进代谢和食欲的作用，而且还可以缓解烦躁啊乏力头晕的情况，对于提高体质有好处，而且还可以有滋阴的效果，赶紧试试吧。
随着人们生活节奏的不断加快，尤其是男性的生活，工作压力也是越来越大，甚至很多工作需要在酒桌上进行，这时候难免就会出现酒醉的情况，作为一个好的妻子掌握醒酒茶的做法是非常有必要的，下面我就来和大家一起分享下醒酒茶的做法有什么吧。
一、原料及配比
茶叶12-18克，桑椹0-12克，山楂0-12克，佛手4-6克，麦芽4-5克，枝子5克，豆蔻2-3克，菜菔子2-3克，茯苓4-6克。
二、制作过程：
选择无霉变、无杂质、质干的9种原料，将上述各组份充分混合，粉碎后分装入无纺织布袋、封口、装箱。
三、使用方法：
使用时，只需要醒酒菜或塑料袋（每袋5-10克）置于茶中，再用开水冲泡后即可饮用。仍保持茶叶的清香，无不适的怪味，口感好。解酒效果十分显著，饮酒前服用，能有效地防止醉酒，过量饮酒服用20-30分钟后，可消除饮酒所在的各种不适感，效果可靠。
甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段，榨汁饮服，可弱化酒性。
芹菜解酒：芹菜挤汁服饮，可减轻醉酒后发生的头痛、脑涨等症状。
豆腐解酒：饮酒时宜吃豆腐。因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄。
大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。
食盐解酒：淡盐水对解除酒后胸闷难受有良好作用。
中药解酒：中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
食醋解酒：食用醋与白糖浸过的萝卜丝煮汤服用；用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服；吃食醋浸渍过的松花蛋，均能起到一定的解酒作用。
水果解酒：柑橘、生梨、苹果、香蕉等有解酒作用，饮酒时适量配食效果较好。
生萝卜解酒：用生白萝卜捣汁代茶饮用，或将萝卜切成丝加适量米醋或白糖拌匀后食用，都可醒酒
以上醒酒茶的做法都非常的简单易操作，解酒的方法其实有很多，大家若是有更好的方法也可以一起分享出来的，另外长期大量饮酒对自身的健康也是非常不利的，能避免喝酒就不要去喝，另外日常生活中饮食也要注意多以清淡为主，注意饮食的营养均衡。
茶和咖啡可以令人保持清醒，对于精神不佳的人来说，通过喝茶喝咖啡来提神，使上班的状态能比较好。这是大家都知道的，也就是因为这样，很多人在理解上就产生了误区。很多人觉得喝茶能够清醒更加精神，那么喝茶应该就可以醒酒了。其实这样的理解是错的，喝茶不能醒酒，反而对身体不好。
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
以上这三种认识都是喝酒知识方面的误区，如果不了解事情的真相，反而很可怕，甚至会引起酒精中毒的情况。建议在喝酒之后可以通过喝一些鲜榨果汁来醒酒吃新鲜橄榄，或者是喝酸奶，既能保护胃黏膜还能起到醒酒的作用。
很多人的酒量不是很好，在喝完酒以后就会出现头疼、呕吐的现象，有的甚至第二天早上起来的时候酒劲还没有下去，那么这个时候就需要一碗醒酒汤，那么醒酒汤是怎么做呢？下面和大家分享一下。
八珍醒酒汤
材料：莲子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，红枣20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精盐少许
做法：
将以上材料加水煮成较稀的水果羹即服。
橄榄酸梅汤
材料：鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克
做法：
1、每次用鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克，稍捣烂;
2、加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖适量调味饮用。
冬瓜海带汤
材料：冬瓜一斤，海带一斤
做法：
1、将冬瓜去皮切块然后洗净。
2、海带用水泡40分钟这样，用刀切成菱形块。
3、锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。
4、加水大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，加适量的盐。
韩式海带汤
材料：海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克
做法：
1.将海带浸泡在水里，上盖。当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。
2.用中火将炒锅起热，加入牛肉，芝麻油，1/3的酱油和一些盐，煮一分钟。然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟，不停搅拌。倒入1/3的水，煮沸。再加入蒜末和剩下的水，煮沸。上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。
黄豆猪脚汤
材料：猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量
做法：
1、黄豆用温水泡一个小时;
2、猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用;
3、锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开;
4、关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。
上面是各种口味的醒酒汤，可以根据个人的口味不同进行选择，醒酒汤不仅可以醒酒，而且还能起到养胃的效果，所以在平时尽量的少喝酒，喝酒不仅伤身而且还影响工作，所以学会这几道醒酒汤是很重要哦。
很多的朋友经常会感觉到胃肠道不是很好，当稍微吃一些生冷或者是比较硬的食物的时候，就会感觉胃痛，胃胀，很难被消化，除了在饮食方面要多加注意之外，平时也可以适当的喝一些局有养胃作用的茶，下面我们就一起来看看在我们身边都有哪些比较常见的养胃茶吧。
养胃茶疗法
茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。
茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。
一、佛手花茶
材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用。
功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。
二、乌梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。
功效：对止痛、疏肝理气有帮助。
三、黄耆姜茶
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
四、陈皮甘草茶
材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。
功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。
胃肠容易出现一些不适的朋友，平时除了可以用以上的这些茶品来进行调养之外，平时在生活当中还应该要注意胃部的保暖，当天气变化比较大的时候，应该及时地添加衣物，由于受寒而出现不适的，最好是可以尽快用热敷的方法来进行缓解。
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