湿气是中医理论中一种对于人体有害的东西,湿气存在于人体内会让人虚弱多病,精神不振,因此民间有很多去湿气的方法,煮鸡蛋去湿气就是其中的一种。煮鸡蛋去湿气的方法就是用煮好的鸡蛋滚脸,滚身体,从而带走人体内的湿气,但是这方法真的科学吗?下面就来看看煮鸡蛋到底能不能去除湿气。
医学上并没有鸡蛋能除湿气和湿毒的说法,但确实可通过热敷来促进血液循环。鸡蛋的作用就是提供人体所需的蛋白质、维生素等。之所以有的人说鸡蛋滚在身体上会变黑,这就是吸取了毒气和湿气,乃是蛋白吸附了毛囊当中的污垢,而这些污垢就会沾在鸡蛋上,鸡蛋自然就会变黑了。所以说,鸡蛋并不能去湿气。
怎么去湿气
第1招:越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
第2招:饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。
第3招:避环境的湿气
我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
这马上就要迎来夏季了,虽然可以畅饮所欲的吃冷饮,但因为夏季湿气十分严重,这对我们身体伤害是非常大的。夏季无力,手心爱冒冷汗,甚至有的人身上容易起风包,这都是体内有湿气造成的。所有人身体里都会有湿气,只是或多或少的问题,在潮湿地方工作的人,身体里的湿气是尤其严重的。而生活中有很多去除湿气的方法,而今天小编交给大家一个较为简单的,使用鸡蛋祛除湿气的方法,一起来学习一下吧!
一.【适用人群】:
所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。
二.【材 料】:
挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。注:有条件的最好用土鸡蛋。
三.【方 法】:
半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热剥壳,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。
四.【症状】:
拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。
五.【另 外】:
根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
六.【最后】:不要怀疑你自己没有湿毒,其实每个人都有,但是很多很多人不知道。吃药往往不是最好的方法,鸡蛋虽不是很便宜,但是却可以使身体干干净净,这样想来一年二三十元的投资也是值得的。
七.注意事项
1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。
3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。
在身体有湿气的情况后,我们一定要重视,特别是要防止各种毛病的出现,特别是风湿类的情况,去除湿气的方法也很多,我们不但可以通过日常的饮食来调理,同时还可以通过中医来治疗,在民间也有好多偏方,有一种用鸡蛋去湿气的方法,那么,鸡蛋去湿气是真的不?下面我们来进行一下了解。
实验很简单用热鸡蛋在脸上和身上滚一滚,看看鸡蛋会不会长包、蛋黄会不会变黑。剥壳后,放在脸上滚了起来。鸡蛋贴着脸蛋,暖暖的很舒服;滚了大约10分钟,鸡蛋凉了。
鸡蛋凉透了,剥开保鲜膜和蛋白,结果几颗鸡蛋上全部出现了凸起的小疙瘩,不过,从数量上看,滚脸的蛋黄,小疙瘩明显多于其他。
人体的湿气总不可能透过保鲜膜,沙发、坐垫上更不可能存在所谓的湿气、湿毒,看来,蛋黄出现小疙瘩,根本不是因为吸收了体内的湿气。
实验结论:鸡蛋滚脸、滚身体,对祛湿拔毒没有任何效果。此外,网上还流传着很多“滚蛋”的神奇作用,比如减轻疼痛、治愈乌青、祛黑眼圈、除皱、祛痘祛斑,甚至是治疗风寒发烧、高血压、缓解痛经等等,这些传言是真的吗?
“刚煮好的鸡蛋,就像一个热水袋、暖手宝,仅仅只能起到热敷的作用。皮肤上的乌青、疼痛,还有一些静脉的痉挛、血管的收缩,确实可以通过热敷来缓解,但全部都是治标不治本。
通过以上的介绍,我们知道了鸡蛋去湿气有一定的效果,不过不能完全的去除身上的湿气,在我们身体当中有湿气的情况后,需要在日常的饮食和生活当中进行调理,如果情况比较严重,一定要及时的到医院进行检查和治疗,切勿影响了身体。
相信很多人在平时一年四季都是有喝啤酒的习惯,尤其是面临着春夏的交接季节,很多人经常会在外面吃烧烤,这个时候自然就会准备一些啤酒,但是有一种说法是喝啤酒会导致湿气重,实际上是存在的,尤其是在比较凉的季节里面喝会导致身体的湿气加重,对寒性体质有影响。。
现在正值春夏交季时节,寒湿气最重,冬天的湿寒还没离开,阳气上升的春季却夹杂返春的寒气。这时与朋友聚会畅饮,要慎选啤酒,因为虽然几乎所有的酒类都是温性,但啤酒却带寒性。所以,在这个季节,啤酒不应是聚会首选,白酒和红酒才是最佳助兴之物。
从中医角度解释 ,春夏交季的季节特点是:阳气升发、多风多雨、夹湿寒,冬天的湿寒还没离开,夹杂返春的寒气。在起居上最好早睡早起,早起吸收阳气,早睡收藏阳气。如需外出运动,也要选择太阳出来时再运动,雾天容易导致寒湿侵袭。
在饮食上,过夜的生冷海鲜不能碰,因为生冷且过夜的海鲜,容易生长引起呼吸道、腹泻疾病的沙门氏菌。即使煮熟了、细菌死后但毒素仍然存在。“啤酒在这个季节喝是很危险的。酒类一般是温凉的,但啤酒却是寒性,这个季节以寒湿为主,喝啤酒只能雪上加霜。” 崔徐江主任说,如果聚会中非要喝酒,首选的最好是白酒和红酒。
外出踏青、旅游的人群则需注意花粉过敏。这个季节过敏源已经出来,植物、虫子都在春生,“如果是过敏体质,在外出郊游中,最好不要碰没有见过的植物。”此外,黄连素与藿香正气液是旅游的必备药。
平常的时候我们总是会感觉到自己的身体特别的困乏,就算是前一天晚上睡的特别好,但是到第二天上班的时候也会觉得自己四肢变得特别的沉重,尤其是会出现肠胃炎的一系列症状,所以吃东西根本就吃不下去的,其实这都是由于自己体内的湿气太重而引起的,如果是湿气重的话就让人们特别难受的。
建议伏天喝薏苡仁粥除湿。薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿等功效,是常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。下面把制作方法告诉您:
取薏苡仁60克,大米60克,将薏苡仁洗净捣碎,大米淘洗干净,用水适量,共煮为粥。
用法:温热食之,日服2次。
提醒:本方大便秘结及孕妇慎用。
酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒,则可以用酒做姜汤(往姜汤里加点酒),如果能耐住那个酒味,就用白酒;如果完全喝不惯酒,就加甜酒或是黄酒。
我们的身体很容易有湿气,煲中药又太麻烦,可以喝些茶去湿气,平时夏天,如果胃是健康的,建议你喝绿茶,普洱熟茶性温去湿最好,普洱茶生茶性微凉可去火的,菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的,不去湿,可以加芡实或薏米、绿豆同煮,既清热解毒又去湿。
另外,可以向广东地处的居民一样,多喝去湿气的凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
文章我们已经了解到喝什么除湿气,其实薏苡仁粥就是最好的除湿气的方法,而且薏仁也是一种非常好的美容食材,如果是经常去食用的话就会让人们的皮肤上面感觉特别的有光泽,而且还能够祛除一些非常烦人的粉刺。
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