枸杞红枣茶选用枸杞及红枣为其主要原料制作而成的茶。含有较高的营养成分及功效。
红枣——有补血之作用。枸杞——有降压降脂之功效。所以,枸杞红枣茶对改善人体机能
有显著作用。下面将具体介绍枸杞红枣茶的功效及其制作方法。
枸杞红枣茶的功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养
肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。最适合用来
消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋
脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮
,能很好的驱寒。
枸杞红枣茶的制作方法:
1.准备 枸杞10克、大枣50克、红糖20克、清水1500克
2.枸杞、大枣,放在壶中冲洗干净。
3.加入1500克清水,上火煮开。
4.加入红糖,关火。放凉就可以喝了。
上文即为枸杞红枣茶的功效及其制作方法。常喝枸杞红枣茶不仅对身体健康有好处,
而且也可陶冶我们的情操,是我们的休闲时光充满乐趣,以上即为枸杞红枣茶所带
来的功效及其制作方法。
宝宝半岁以后就要时不时的添加辅食,有的宝妈爱给宝宝喝些粥,但是喝粥是好的,制作方法也是重中之重,那么光有鸡蛋的营养还不够,适当的要添加一点肉类,那么宝宝喝的牛肉粥该如何制作呢,下面就让我来为大家详细介绍一下吧,步骤非常简单;
牛肉含有丰富的蛋白质和锌,有助于宝宝的生长发育和提升免疫力。
原料:牛里脊,牛肉汤,大米
做法:
1. 将牛里脊肉剁成细末,用淀粉拌匀;
2. 将大米淘洗干净做成软饭;
3. 将米饭和牛肉汤放入锅内煮粘稠;
4. 将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟,搅拌均匀即成
以上这篇文章就是关于宝宝牛肉粥的制作方法,是不是简单好做,又美味呢,宝妈们应该动起手来,让宝宝更健康,更卫生的饮食,希望这篇文章可以帮助到更多的宝妈们。
其实随着现在很多人都处于亚健康的状态,所以的话就会导致自己的身体变得特别的差,就有大部分的人都学会了该如何去养生,但是真正的养生却是需要注意很多东西的,下面我们就一起来了解一下养生粥配方的制作方法。
制作方法:
食材包括:番茄半个,枣4颗,风仙(染指甲草)三钱,竹叶,一两黄连,羊胰,沉香2钱,玫瑰200克
烹制法:
1:将番茄与玫瑰捣碎,按照1:4的比列,筛其汁,加入蜂蜜与枣,食盐一匙,沉香2钱,一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2:将竹叶洗净后放入其中,净化汤味的作用。
3:再将风仙花揉烂取汁,将汁涂抹在羊胰上,在把羊胰用竹签串好,进行烧烤。
4:到高汤煲好后,用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃,其美味程度不用说,最主要的是用风仙涂抹的羊心性平,肉质润滑,有止痛通筋活血功效,因为本身性平,与玫瑰性寒相补充,而且玫瑰使沉香性温,提气养神,暖腰膝,治疗痤疮暗痘功效提高了许多。尤为重要的是玫瑰中所含红素能将高汤中各种食材一一融合,假如不加玫瑰,整体汤味辛辣难以下咽,各食材味重,会使整个汤味犹如发腥的恶臭。但加入玫瑰花瓣后,香艳柔美的气息,恰当好处的飘散,叫饮用者心旷神怡。
温馨提示:羊胰不宜喝生椒同吃,会伤及五脏。玫瑰对于处于25岁分水岭的熟龄干燥肌肤相当有功效,能缓解眼纹出现,加强皮肤日照系数,保湿性很强,净化毛孔污垢,最擅长的是保湿,改善皱纹老化褶皱现象。玫瑰花瓣中内含的红色素有强壮和收缩微血管性能,对老化皮肤具有妙手回春的作用。怎么才能让这位中药发挥到它应该具有的药性是至关重要的。
以上这篇文章就为大家详细介绍了养生粥配方的制作方法,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在平时的时候就要多注意一些这方面的事情,多吃一些养生的食物,这样对自己的身体是有好处的。
桂圆红枣粥这种食物对于女性朋友来说可以起到养颜补血以及健脾胃等功效,所以女性朋友应该要对于桂圆红枣粥的制作方法有一定的认识。女性朋友想要在生活中制作桂圆红枣粥时,需要将桂圆干的外壳去掉,然后将红枣的核去掉就可以放进粥里面煮了,制作出来的桂圆红枣粥你们是可以加入一些白糖提味。
桂圆红枣粥补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。莲子--清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
孕前补益 补身调理不能少:孕前的“准妈妈”做好怀孕前的身体准备和营养补充,对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要。孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准,健康情况好,而且抵抗力强,患病率较低,而孕前营养状况差的妈妈所生的宝宝的身体状况则远比不上前者。
材料:米200克,桂圆(干)10个、红枣6个。
调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量。
烹制
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。
2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。
提示:
也可用糯米煮粥,粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮,效果更佳,这应是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用。
饮食小贴士早晚分服。可用于心脾两虚,心悸,失眠健忘,食少便溏,气虚血少,唇于色淡,神疲乏力,下肢浮肿等症的辅助食疗。
龙眼肉有益心健脾,滋补气血,安神宁心等多种功用,对营,养不良、神经衰弱、失眠健忘、贫血体弱、更年期综合症、病后体虚等病症均有辅助治疗效果。龙眼鲜食肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,为其它果品所不及。除鲜食外,还可制成龙眼肉、糖水罐头、龙眼酒、速冻龙眼等食品。龙眼果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、多种维生素和无机盐。龙眼干制品的营养价值在各种水果中名列前茅。
对于桂圆红枣粥这种食物,我们在生活中适当的食用一些对于我们的身体健康是有帮助的,我们希望大家可以好好的了解一下,这样有助于你们在生活中调理内分泌以及养肝健脾等。同时,文章介绍的桂圆红枣粥的制作方法建议你们去尝试一下。
作为有着较高食用和药用价值的干果类产品,龙眼可谓是人们在生活中经常选择的一种滋补身体且防治疾病的食物,而用龙眼作为食材制作而成的食谱,更是深受人们的喜爱,龙眼洋参饮就是其中之一。
龙眼是岭南四大佳果之一,具有甚高的药用价值。李时珍就说过:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素,其中尤以含维生素p量多,对中老年人而言,有保护血管,防止血管硬化和脆性的作用。
龙眼晒干后又称为桂圆。除去外壳及内核,为龙眼肉,是《中华人民共和国药典》的法定药物,其性味甘、温,归心脾经,功能补益心脾,养血宁神。主治气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
用料:龙眼肉15克,西洋参12克,酸枣仁15克,白砂糖少许。
龙眼洋参饮做法:
1.将西洋参浸润切片。龙眼肉、酸枣仁去杂质,洗净。
2.将西洋参片、龙眼肉、酸枣仁放入炖盅,加入白砂糖、适量水,置沸水锅内炖40—50分钟,即成。
功效:益气补血,养心安神。
由上可知,龙眼洋参饮是有着补气安神等多种功效存在的,而对于有贫血症状的人来说,其在日常生活中也是可以经常饮用龙眼洋参饮而达到益气补血的目的,除此之外,常喝龙眼洋参饮,还有助于美容养颜的实现。
相信很多爱美的女性都在慢慢的倾向于内在的保养了,很多人对酵素是十分喜爱,很多爱美的女性都是自己制作健康的酵素,大家也有知道黑枸杞是很好的美容产品,就会问黑枸杞可以做成酵素吗?黑枸杞做成酵素怎么制作呢、下面小编就给大家分享一下相关的知识.
先给大家看一下视频
制作黑枸杞酵素需要的食材:
1.香蕉5根 2.柠檬3个 3.黑枸杞20克 4.白糖500克. 5 .酵素发酵桶6.5升纯净水
制作方法:
一.香蕉剥皮切成小块.柠檬洗干净切成小片,黑枸杞和白糖备用。放入酵速桶中,加入500g棉白糖,充分搅拌好,加入5升纯净水,密封保存一天。
二.发酵过程这样泡制一天以后在把黑枸杞放到里面去,搅拌一下,这样泡制大概7天,黑枸杞放到里面去了以后,瓶子的颜色会变成黑紫色,但是随着泡制时间的变化,这个因为黑紫色会慢慢的变单,一直到没有,黑紫色没有了,说明黑枸杞酵素发酵好了,
三.发酵好了就装瓶:
用过滤器把发酵好的酵素去掉渣子,你会发现这样做的黑枸杞酵素带有黑枸杞的味道,
温馨小提示:
1、避免选购外皮受损的水果;
2、水质请选用纯净水或矿泉水;
3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。
4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;
5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;
相信喝多爱美的女性都在慢慢的倾向于内在的保养了,很多人对酵素是十分喜爱,很多爱美的女性都是自己制作健康的酵素,大家也有知道黑枸杞是很好的美容产品,就会问黑枸杞可以做成酵素吗?黑枸杞做成酵素怎么制作呢、下面小编就给大家分享一下相关的知识. 先给大家看一下视频 制作黑枸杞酵素需要的食材: 1.香蕉5根 2.柠檬3个 3.黑枸杞20克 4.白糖500克. 5 .酵素发酵桶6.5升纯净水
制作方法:
一.香蕉剥皮切成小块.柠檬洗干净切成小片,黑枸杞和白糖备用。放入酵速桶中,加入500g棉白糖,充分搅拌好,加入5升纯净水,密封保存一天。
二.发酵过程这样泡制一天以后在把黑枸杞放到里面去,搅拌一下,这样泡制大概7天,黑枸杞放到里面去了以后,瓶子的颜色会变成黑紫色,但是随着泡制时间的变化,这个因为黑紫色会慢慢的变单,一直到没有,黑紫色没有了,说明黑枸杞酵素发酵好了,
三.发酵好了就装瓶: 用过滤器把发酵好的酵素去掉渣子,你会发现这样做的黑枸杞酵素带有黑枸杞的味道, 温馨小提示: 1、避免选购外皮受损的水果; 2、水质请选用纯净水或矿泉水; 3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。 4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低; 5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低; 黑枸杞酵素功效介绍
枸杞泡酒到底会用哪些方法来制作呢?枸杞是对我们人体非常有帮助,有好处的药材,用枸杞来泡酒的人也是很常见的,枸杞泡酒是可以提高男人精子质量,改善不孕症疾病,也可以用枸杞来提高男人的性功能,改善性欲,对男人的性生活有很大的帮助,但是枸杞泡酒必须要注意制作方法,枸杞泡酒制作方法有哪些?
常见枸杞酒的配方有以下两种
【配方】 枸杞子200克,白酒1kg
【功效】 益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
【制作工艺】 将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
【人参枸杞酒】
【配方】人参2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【功效与作用 】人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄又能补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力;用酒浸药,有效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好疗效。本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患看使用。无病常饮,亦有强身益寿之功。
【泡制方法】
1.人参烘软切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。
2.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤去渣备用。
3.白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞布袋放入酒中,加盖密闭浸泡10~15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。
用枸杞来泡酒的时候必须要注意这些方式方法,还要注意酒和枸杞的用量,这样用枸杞来泡酒补肾壮阳功效特别的好,给自己补肾壮阳的时候用枸杞来泡酒期间还可以在里面加入红枣,红枣有补气补血的功效,这样泡酒出来喝味道才是最好的,如果不喜欢喝酒也可以试试用枸杞来泡水喝。
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调均有疗效,并可用于肺结核、冠心病辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。今天小编来教大家红枣枸杞煲乌鸡的制作方法。
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。
对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用
与一般鸡肉相比,乌鸡是药食同源的保健佳品,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。
材料枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。步骤一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。
汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。红枣枸杞煲乌鸡有这么多效果,大家还不赶快拿起笔记下来,回家做给家人吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《龙眼枸杞粥的制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。
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