养生膏方制作方法

2019-10-07 │ 养生膏方制作方法 饮食养生有哪些方法

牛奶西米露制作方法有哪些

牛奶西米露,真的真的很好喝,而且也很受到年轻人的喜欢,特别是年轻的女性,听说还有美容养颜的好处呢,西米露的口感,qq的,简直是让人觉得欲罢不能呢,吃了一次就更想吃第二次了,所以,大家一定都很想知道牛奶西米露制作方法有哪些啦?快来快快来学习啦。

做法一:

食材用料:牛奶250克相克食物、西米适量、冰糖少许、葡萄(可随意搭配)

菜谱做法:

1.准备材料

2.西米加适量水小火煮

3.煮至大概15分钟左右,米心只剩下一点小白点

4.关火焖15-20分钟米完全变透明

5.过凉水用纱布或其它工具沥出煮好的西米粒

6.250克牛奶倒入锅内,将过好凉水的西米放入牛奶里一起煮

7.加上冰糖至牛奶煮开

8.煮好的原味牛奶西米露

9.放入喜欢的水果即成为牛奶果味西米露

做法二:

材料:西米50克,冰牛奶二盒,棉白糖150克.

做法

1. 锅内倒入清水稍多点,开大火烧开。

2. 锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖,要用筷子不停的在锅内拌动,不要沾锅。

3. 约烧煮8分钟关火加盖,闷10分钟。

4. 将西米与锅内的水分离,将西米放在容器内加凉开水,放入冰箱冰上几个小时。

5. 食用时加入适量的冰牛奶(或虽入冰椰子汁)、棉白糖拌匀即可食用。

牛奶西米露制作方法有哪些。其实,我们身边总有人会很喜欢这一道饮品 ,也有很多人迫不及待地要去学者做,我们今天已经把两种方法教给大家了相信大家很聪明也一定能够学会的,学会之后,惊艳一把你的闺蜜展示你的心灵手巧啦。

扩展阅读

牛奶西米露制作的方法


西米露,相信大家都喝过吧!也可以说是一种饮品,味道甜甜的,非常的好喝。而且西米露中最受欢迎的估计就是牛奶西米露了,可是,大家试过自己做吗?想要知道牛奶西米露制作方法是什么吗?想要在家就喝上美味的牛奶西米露吗?还等什么呢?赶快来学习吧!

草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高,有“果中皇后”之称。牛奶含有高级脂肪、蛋白质、维生素、矿物质,特别是丰富的维生素B族,是最接近完美的食品。当草莓撞上牛奶,并加上嚼劲柔韧的小西米时会怎样的,来试试吧。

准备:找两个干净的锅,一个倒入清水,一个倒入牛奶;草莓切块。

倒入清水的锅放置火上,水烧开,放入西米,煮至中间有一个小白点时捞出,放入牛奶锅中。

西米牛奶锅中加入白糖,放置火上加热至白糖溶化,关火,晾凉。

晾凉的牛奶西米盛入杯中,放入切块的草莓搅拌,美味的草莓牛奶西米露就做好啦。

注意事项

煮西米时要多放点清水。

西米放入开水锅中后,要不停的搅拌,防止粘锅。

煮西米的时候要仔细观察,不要煮的太过,否则就是一锅粥。

煮好的牛奶西米冷藏后食用口感更好,但是由于现在天冷,所以我就室温晾凉,也不错。

牛奶是非常营养的,含有很多的营养物质,对人体有很多的好处,而且牛奶还可以做成西米露,非常的好喝,而且还可以放入一些水果哦!而且牛奶西米露制作方法也有告诉大家了哦!如果你也喜欢喝牛奶西米露,那你就赶快学习吧!

制作西米露的方法有哪些


随着时代的发展,越来越多的人不再注重的是温饱,而是注重的养生,而且也注重我们吃的怎么样对身体好不好,很多的人喜欢吃珍珠西米露,因为西米露,不含一丝杂质色泽透亮,因此深受人们的喜爱,并且西米露的口感和味道都很好,下面我来介绍下西米露的制作方法和营养价值。

用西米做甜品,材料简单,适合夏季制作,可用于搭配的东西很多,操作方便,成品后视觉效果好。

1、西米过水,建议不要浸泡,因为西米的质量不同,有些西米浸泡后较易溶化。

2、煮沸一锅水,水量一定要没过西米,最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量,一人份的话2-3茶勺就足够了。

3、放西米入沸水后要不停的搅拌,否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅,这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起,不要紧,兑入凉水西米就散了,而且会沉底,将水过掉。

4、再煮一锅沸水,将西米倒入,搅拌,煮15分钟左右,这时大部分西米开始变透明,起锅冲凉水,再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊,千万不要想一锅就能把西米煮透明。

5、煮第三次的时候,不一定要煮15分钟,当西米几乎全部透明,还有很少一部分还有白芯的时候,就可以起锅了,将水过掉盖盖闷几分钟,就能全部透明了,我的建议是不要在锅里煮到全部透明,要不西米就不Q了。

6、根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果,注意颜色搭配,好吃又卖相的什锦西米露就好了。

以上就是西米露的制作方法,别小看西米露,虽然西米露的制作方法比较简单,但是含有的营养物质却不少,西谷米食疗作用: 西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用。因此,西米露常常是老人和女人所喜爱的,一起来做碗西米露吧。

椰果西米露的制作方法


椰果西米露这种东西相信很多女性朋友都是比较喜欢喝的吧,主要是因为椰果西米露的味道比较香醇,伴有椰奶的奶香味。对于椰果西米露的做法,我们可以根据自己喜欢的口味去选择水果来搭配,这篇文章主要介绍的是西瓜西米露的做法,希望大家能够喜欢这种食物的制作方法。

椰果西米露的制作材料:

主料: 西米,椰粉,鲜奶一袋 。辅料: 西瓜 调料:几粒冰糖,两勺白糖。

做法:

(1) 锅中烧开水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。

(2) 把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

(3) 锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。

(4) 将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

饮食指南

1.大家一定要注意,西米是不可以洗的,更不可以用手搓。否则就变成粉末了。

2.西米煮到周围透明,中间有一个小小白点的时候闭火。这个时候盖上盖子闷的过程是很重要的,西米能不能完成变成透明状就全靠这一步骤了。

3.这里所有的食材都可以根据自己的口味添加,细化甜可以多加些糖,喜欢奶香,可以多加些牛奶。总之要看您的口味。

4.这里猫猫用的是小粒西米,其实用大粒的西米会有更好的效果哦!猫猫没有买到大粒的,所以就用小粒西米代替啦。

相信女性朋友们看完这篇文章介绍完的椰果西米露的制作方法,你们应该都知道椰果西米露对我们来说,想要制作它是比较简单的,关键是我们要如何去防止西米露出现粘锅的现象,并且我们如何去保证椰果西米露的奶香味更浓。

香瓜西米露的制作方法是什么


   作为一种比较流行的糖水—香瓜西米露,堪称口感独特、味道鲜美、营养丰富。受到越来越多消费者的喜爱。香瓜西米露的制作也十分简单易学,除了去餐厅、糖水铺食用外,也可以自己在家里动手制作。长期食用这种糖水,不仅可以很好的吸引香瓜和西米里的营养,还可以补充人体所需的能量。

  原料:西米、网纹香瓜半个、椰子汁、牛奶Jell-O Jelly powder 半包(约40克)、椰子汁 1/2 cup。

  做法:

  1、锅中放适量水,加入西米;

  2、烧开后转中火再烧10分钟,适当地搅拌以免西米粘在一起;

  3、关火闷20分钟,看到西米中间没有白点子就好了;

  4、把西米滤出来过凉水;

  5、网纹香瓜切开去籽,用小勺挖出瓜肉,放入碗中;

  6、加西米,倒入椰子汁和牛奶,也可以直接倒椰奶。

 

   需要注意的是,在制作香瓜西米露时,西米要煮熟煮透,让西米达到没有白点,这样才能保证西米的口感滑润。此外,香瓜西米露除了热的时候食用外,在夏天时也可以放进冰箱里冰镇一下再食用,味道和口感会另有一番韵味,成为夏日里一道美味的饮品。

牛奶雪糕的制作方法


炎炎夏季,人们都喜欢吃一些冰凉的东西,所以雪糕是人们夏季不可缺少的东西,雪糕的种类多种多样,其中牛奶雪糕是很多人都非常喜欢的,好吃又营养,但是现如今食品安全让人担忧,所以我们还不如自己在家自己DIY,那么牛奶雪糕是怎么制作而成的呢,下面我们一起来了解一下。

雪糕是大家夏天都喜欢吃的,要想吃到好吃的又安全放心的牛奶雪糕,我们就可以自己在家动手,那么牛奶雪糕究竟是怎么制成的,它的做法是什么,下面我们一起来看看。

牛奶雪糕

制作原料:纯牛奶(250毫升),大型鸡蛋1只(只取蛋黄),糖20克(或酌情增减),玉米淀粉12克,盐一丁丁点,香草香精2滴(也可不用)。

制作步骤

1,将玉米淀粉、糖和盐在锅中混合。

2,将舒化奶一点一点地慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀。

3,将蛋黄也倒入锅中,并与材料充分搅拌融合。

4,用中火加热牛奶液,边加热边搅拌,很快就会出现比较的沸腾泡泡,立刻转微火,越小越好。

5,继续搅拌大约1分钟,让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感。

6,然后关火,倒入两滴香草香精搅拌均匀。

7,将混合好的牛奶液倒入冰棍模具中,然后放入冰箱冷冻室冷藏约4小时或者更长。

8,吃时,将冰棒连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟,就很容易取出了。

自制香草味牛奶雪糕

只需要5种材料就可以做成美味出色的牛奶蛋糕。冷藏之前可以加入切碎的果仁、饼干、巧克力豆或其他口味。

材料

冻奶,120毫升,香草精,15毫升,炼乳,1罐,盐,0.8克,浓奶油,475毫升

做法

1.用一个中等大小的碗,放冻奶、香草精、炼奶和盐进去,搅匀。

2.用一个大碗,用电动打蛋器打浓奶油直至蓬松状。把牛奶混合物倒进去,轻轻拌匀。

3.把混合物倒进一个浅盘子里。盖上盖冷藏4小时,每2小时搅拌一次或每当边缘开始变硬的时候搅拌。把雪糕保存在密封的容器里,可雪藏约10天。

草莓牛奶雪糕

材料

草莓,白糖,香草雪糕

做法

1、草莓切小,放少许水和糖滚至黏稠;

2、淋于事先做好的香草雪糕上即可。

上面我们介绍了牛奶雪糕的制作过程,相信大家都已经有了一个初步的了解,牛奶雪糕的主要原料就是牛奶和鸡蛋,如果自己在家自己动手做,是可谓好吃又营养,所以在炎炎夏日,要想呵护家里人的健康,不妨为他们做出美味又好吃牛奶雪糕哟。

豆芽制作方法有哪些?


豆芽是一种很多见的食材,在许多食材上的搭配都可以看到它的身影。豆芽的制作方式是有很多种的,比如醋溜绿豆芽、绿豆芽炒鸡肉、凉拌绿豆芽等等,这些制作的方式都是很简单的。绿豆芽的口感比较爽脆和清甜,可以增加整到菜肴的口感层次。

一、醋溜绿豆芽

1、食材准备:

绿豆芽、米醋、白糖、盐、花椒、葱、蒜、鸡精。

2、方法步骤:

①首先将豆芽清洗干净,将根须全部去掉,然后放入开水中焯好沥干水备用。

②在碗中加入醋以及糖,混合均匀成糖醋汁。

③在炒锅中加入油,然后放入葱段、花椒,爆香之后将葱段以及花椒捞出不要。

④然后加入蒜瓣爆香,加入豆芽。

⑤翻炒几下之后,将糖醋汁倒入,加盐、鸡精调味,就可以出锅了。

二、绿豆芽炒鸡肉

1、食材准备:

绿豆芽、鸡肉、葱、蒜末、姜、盐、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、香油、植物油。

2、方法步骤:

①首先将鸡肉切成丝,加入盐、胡椒、糖腌制大约15分钟。

②将豆芽清洗干净,将根须全部去掉,沥干。

③在炒锅中加油,然后将鸡肉炒至8层熟,装盘。

④重新在锅中加油,然后放入蒜、姜爆香。

⑤倒入绿豆芽翻炒,加盐鸡精、胡椒粉,大火爆炒。

⑥大约1分钟之后,加入鸡肉,料酒,淋上香油就可以了。

三、凉拌绿豆芽

1、食材准备:

绿豆芽、海带丝、蒜、老醋、海鲜酱油、盐、辣椒油、糖、麻油、香菜末。

2、方法步骤:

①将豆芽的根部全部去掉不要,然后用开水焯好,冷水控凉沥干。

②将海带丝泡发,然后放在沸水中煮上一至两分钟,并沥干水。

③将豆芽、海带丝全部放在一起,加入其他的调料混合均匀即可。

四、豆芽拌粉皮

1、食材:

绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。

2、做法:

①绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内泡凉,沥去水分。

②将粉皮在凉水内泡软后切成丝,再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起,加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒上香油上桌食用。

五、豆芽炒

1、食材:

面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。

2、做法:

①红萝卜切片,辣椒香葱切小。

②锅里放油,烧热。

③放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

④放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。

⑤加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

六、豆芽炒韭菜

1、食材:

绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。

2、做法:

①将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。

②炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成。

汤圆制作方法有哪些?


在我们生活中很多人都认为吃汤圆就应该在元宵节吃,因为这样才会有节日氛围。不过小编认为,美食就应该天天都能分享给身边的亲人和朋友。尤其是汤圆,虽然外表都很相似,但是它可以做出不同的味道。如果你对汤圆的制作很感兴趣,就和小编一起来看看怎么样才能做出好吃又好看的汤圆吧!

水果什锦小汤圆

特点:五颜六色,小巧玲珑。

原料:汤圆粉、任意水果。

调料:淀粉、糖。

做法:

1.用汤圆粉、温水和面,把面团揪成花生米大小的剂子揉成小丸子状。

2.将水果洗净切成小粒。

3.将小丸子放进锅中煮熟,然后放入水果粒。

4.勾薄芡后捞出锅食用即可。

厨师提示:如果之前包了彩色汤圆,可以提前留出一些面做小圆子。

紫米黑芝麻汤圆

特点:咬一口,散发着芝麻的浓香。

原料:汤圆粉、紫米、黑芝麻。

调料:糖。

做法:

1.紫米洗净煮粥,取其汤与汤圆粉一起和面,然后把面团揪成大小相等的剂子。

2.黑芝麻洗净炒熟,用搅拌机打成末。

3.锅中放猪油,倒入黑芝麻末,加适量糖炒成泥状,黑芝麻与糖和油的比例约为1∶1∶1。

4.将剂子按扁,中间包馅,最后揉成球下锅煮熟即可。

厨师提示:炒芝麻时还可加入少许熟面,味道会更香。

看了小编以上对汤圆制作方法的描述,不知道你对此是否还满意呢?其实汤圆的做法还有很多,比如说巧克力汤圆、翡翠芸豆汤圆、胡萝卜莲蓉汤圆、炸红豆沙汤圆

等,不过如果上面小编给出的做法你能熟练掌握了,那么其他汤圆的制作一定会游刃有余的,平时下班的时候可以尝试的做一下,相信会提高你对烹饪的兴趣!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶西米露制作方法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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